что на парней смотреть - там только одно место!» +13
прививки от гриппа, кто в курсе?» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871168
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Ирис76 +40 15.10.20 15.10.2020МЛИН))) НЕ УСПЕВАЮ ЗАПОЛНИТЬ ДНЕВ))
12 8 5 30 спортивные занятия 10м рацион 848 процедуры 5%
описание   +1
Ну вот в последнюю минуту очнулась ввела днев за сегодня ))) День сегодня насыщенный, я посещаю с недавних пор мастер классы по флористике, вот сегодня делала своё домашнее заданее, пока походила по району с секатором, короче туда сюда меж бытовыми движухами и всё сделала, собрала))) Правда на треню меня опять не хватило ((( Устаю, капец, перебор по нагрузкам что-то, надеюсь завтра дотащу свою мадам сижу до тренажёра и тэдэ...Отёк вроде сегодня пошёл на спад, а я возьми и по селёдке на обед, короче куртка на талии опять еле сходится, девочки если соревнование по команде будете по кг ставить, тогда дайте привес внести сначала
рацион   +1
кофе в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 150.00 гр, солянка- 150.00 гр, сельдь свежая- 80.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 38» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 90.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 30

жир: 27 кг
вода: 34.97 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, уборка - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, приготовление еды - 120 мин, зарядка - 10 ми...
сожгла: 558 ккал., сожгла за счет жиров: 132 ккал. (14 гр.)
процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 120, месяц: 525
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +23, итог: +17
баллы сутки: +1, неделя: +61, месяц: +374
место в рейтинге сутки : 48, неделя: 36, месяц: 39
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 4, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
аквариум: +4.67% , командный план, место в рейтинге участниц: 40 +40, баллы участницы: 388

вес 90 кг съела 1569 к сожгла 695 к баллы 388
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +2310» место в рейтинге: 5» баллы сегодня: 4»
лидеры баллы : Лисёночек 68 кг : Adeliya 24 см : Даниила спорт : Ирис76
план команды
22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 23 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ловлю моменты-1.2
2. Даниила0
3. Fialkaa0
4. MKA0
5. Ирис760
6. Линали0
ник кг
7. Лисёночек 680
8. И.Рина0
9. Катрин4360
10. Jujka0
11. Eva_Pomano0
12. Adeliya 240.4
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по весу
дуэль завершится 02.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +44
голоса: +8
читают +5: ловлю моменты, самая любиммая, blossom spring., adeliya 24, victoria_88

начало

  • ирис76
    21.10.20 13:11

    ответ для: ловлю моменты

    ловлю моменты писал(а): про вампирсто точно! но я своему сыну легонько пол зад могу дать, но не более и разораться
    Моему 18 и тоже самое, говнюшка та ещё))) Тоже бывает вытворит такое на подсознании чисто, внимание привлечь...Учу его, учу, что надо по другому...Вроде доходит но не всегда, контроль отпускает и пошло поехало
    конкурсы: 0
    вес 90 кг съела 1569 к сожгла 695 к баллы 388
    90
              
    100

  • ловлю моменты
    20.10.20 22:41

    ответ для: Ирис76

    про вампирсто точно!
    но я своему сыну легонько пол зад могу дать, но не более и разораться
    конкурсы: 0
    вес 67.3 кг сожгла 247 к баллы 601
    60
              
    70

  • ирис76
    20.10.20 13:03

    ответ для: ловлю моменты

    ловлю моменты писал(а): личная жизнь у сына? вышел он с дисьанта или нет? Мы еще На неделю дома с сыном засели.Честго он меня вывести пытается постоянно.Очень тяжело сдерживаться.И сегодня я взорвалась...
    Ну дети все внимания требуют. если по доброй воле не выкладываешься, начинают вампирить, всыпешь угомоняться. обычное дело)))
    конкурсы: 0
    вес 90 кг съела 1569 к сожгла 695 к баллы 388
    90
              
    100

  • ловлю моменты
    20.10.20 12:49

    ответ для: Ирис76

    личная жизнь у сына?))))
    вышел он с дисьанта или нет?
    Мы еще На неделю дома с сыном засели.Честго он меня вывести пытается постоянно.Очень тяжело сдерживаться.И сегодня я взорвалась...
    конкурсы: 0
    вес 67.3 кг сожгла 247 к баллы 601
    60
              
    70

  • ирис76
    19.10.20 19:32

    ответ для: ловлю моменты

    ловлю моменты писал(а): я На той неделе каждый день смотрела вебинары.И мой ребенок скакал рядом,потому что я была вся в них.Конечно немного совесть мучала,что я в телефоне,а Не с ним.Ну с другой стороны я же стараюсь стать лучше.Быт меня достал.Я Пока забила На него
    Ребёнок должен тоже уметь сам себя занять, а я ходила только что по магазинам, пришла тут переговоры, на кухню не зайти кофе не попить, покупки не разложить...Шуршать нельзя, на меня шипит, я говорю а ничего так я к себе домой пришла? Или где ПРо туалет вообще молчу))) Он недалеко от кухни)))
    конкурсы: 0
    вес 90 кг съела 1569 к сожгла 695 к баллы 388
    90
              
    100

  • ловлю моменты
    19.10.20 12:16

    ответ для: Ирис76

    я На той неделе каждый день смотрела вебинары.И мой ребенок скакал рядом,потому что я была вся в них.Конечно немного совесть мучала,что я в телефоне,а Не с ним.Ну с другой стороны я же стараюсь стать лучше.Быт меня достал.Я Пока забила На него)
    конкурсы: 0
    вес 67.3 кг сожгла 247 к баллы 601
    60
              
    70

  • ирис76
    19.10.20 10:46

    ответ для: ловлю моменты

    ловлю моменты писал(а): Спасибо.Я ко всему,что делаю слишком самокритично отношусь.Наверное без этого я бы Не смогла двигаться вперед и учиться
    я тоже, но обламываюсь если что не получается, ну и быт забирает своё... Хотя люди пашут и быт тоже и нормально за собой следят, всё отмазки это...На себя уходит много времени, как и на всё если этим серьёзно заниматься..
    конкурсы: 0
    вес 90 кг съела 1569 к сожгла 695 к баллы 388
    90
              
    100

  • ловлю моменты
    18.10.20 22:03

    ответ для: Ирис76

    Спасибо.Я ко всему,что делаю слишком самокритично отношусь.Наверное без этого я бы Не смогла двигаться вперед) и учиться)
    конкурсы: 0
    вес 67.3 кг сожгла 247 к баллы 601
    60
              
    70

  • ирис76
    18.10.20 21:22

    ответ для: ловлю моменты

    ловлю моменты писал(а): здорово!!Последний букет,что я делала - это сыну в садик.Ну я тогда все подряд натолкала
    Хорошо, тоже флорист
    конкурсы: 0
    вес 90 кг съела 1569 к сожгла 695 к баллы 388
    90
              
    100

  • ловлю моменты
    18.10.20 06:36

    ответ для: Ирис76

    здорово!!Последний букет,что я делала - это сыну в садик.Ну я тогда все подряд натолкала
    конкурсы: 0
    вес 67.3 кг сожгла 247 к баллы 601
    60
              
    70

  • ирис76
    16.10.20 11:38

    ответ для: ловлю моменты

    ловлю моменты писал(а): ВАу, какая красота!Да какая же Ты умничка!!!
    Спасибо, стараюсь) Люблю цветы))) Классная психотерапия
    конкурсы: 0
    вес 90 кг съела 1569 к сожгла 695 к баллы 388
    90
              
    100

  • ловлю моменты
    16.10.20 10:23
    ВАу, какая красота!Да какая же Ты умничка!!!
    конкурсы: 0
    вес 67.3 кг сожгла 247 к баллы 601
    60
              
    70

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Рубиновое +1167 +37 началась моя учеба.»сонное +12
+10



Modystka +551 +37 после куриного дня совсем мало что-то ушло. -10. больше не буду котлетки» +12
+6
Modystka +551 +37 что-то по калориям много получается еды у меня. сижу думаю, а что делать?» +4
+8
MKA +113 -1 честно скажу.» +9
+15
Шмидт +3401 +1 «допустим, кто-то говорит вам: „я люблю тебя, потому что ты плохой. я» +15
+28



SSS112 +3858 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё вчера пыталась записаться»задумчивое +9
+20


KissЮлик +3037 +33 вот интересно и будут сегодня результаты наших тестов на ковид. как-то» +3
+14



Adeliya 24 +269 -1 настрой боевой цель - сбросить лишне вернула свой прежний отвес»хорошее +9
+15

Классика +3479 -6 вчера очень круто потренировалась!» +15
+67



Истина +245 +33 - как ты думаешь, что будет,когда закончится это безобразие?- начнётся» +2
+4

KissЮлик +3037 +33 всем доброго дня!у нас обед и я что-то сегодня толком и не поела даже» +3
+13



OLIVOCHKA))) +1165 +33 доброго утречка всем! сегодня во 2 смену,но подьем как всегда. без волшебного» +4
+6



:Оптимисточк +1344 сегодня считаю калори»хорошее +6
+8



Даниила +238 +41 взвесилась. вес на месте. кажется этот рубеж в 90 кг я никогда не перешагну.» +13
+26



:Оптимисточк +1344 привет всем)обточили мне зубы, теперь ужасно неудобно разговаривать»хорошее +4
+4

Eleanora85 +603 +37 приятного вечера! вес пока в норме, без привесов!»задумчивое +4
+10



KissЮлик +3037 +33 доброе утро всем! я уже вот на улице и жду парня с которым мы сейчас ездием» +4
+18



Roberta +629 +1 скоре всего завтра разгрузку сделаю, но пока точно ещё не решила. утро» +1
+8



Даниила +238 +41 с сегодняшнего дня настроена вернуться к прежнему режиму питания - 3 раза» +5
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +4090 +37 привет всем после куриного дня отвесик совсем небольшой -20г, но всё» +27
+32




Лисёночек 68 +648 +46 всем привет. сегодня опять по этой ваканси пойду, бред какой то звонишь» +1
+6



iizika муж заказал чебуреки от них столько масла при жарке по всей кухне» +5
+7
Mmdms +1193 +33 вот никогда не знала, нитку, которыми сшиты новые носки, не надо развязать,» +13
+15


Шмидт +3401 +1 если вы мечтаете об определёной работе, посетите нужное учреждение или,» +19
+22



prosto_nadya сейчас на сайте +209 +1 сколько дней диеты после пережора» +28
+13

главная цель +150 овощи унесли с собой 30 грам. но это не уидивительно для меня,овощи»радостное +4
+4


Шмидт +3401 +1 хочу мяса, а сегодня решилась прям на жесткач - яблоки и чай и ничего» +32
+27



Шмидт +3401 +1 граница — это вобще вещь загадочная. приезжая из-за границы в италию,» +3
+11



Erana +107 +33 всем доброе утро! чет я сегодня прям засыпаю. но в офисе сидеть уже»сонное +2
+12



President +3203 +1 начал муж подерживать в диете» +5
+21



KissЮлик +3037 +33 на завтрак все было как обычно и банально. все поняла как по меню диеты)уже» +4
+18



Anakonda35 +463 -1 у лентяев отсутствует «ген физической активности»лень – вполне уважительная» +1
+4




Modystka +551 +37 ем кашу, как-то не вкусно мне. не сама каша, а вобще еда не вкусная.» +6
+8
Даниила +238 +41 что-то я снова приболела похоже. кашель держится и подташнивает второй» +13
+23



Самая +4137 всем приветы! сегодня с самого утра пришлось ехать срочно по делам, а» +4
+20



Алекс74 сейчас на сайте +115 -228 вареники с картохой» +30
+8
ловлю +601 вес снова стоит.еще одну привычку хочу вести - пешие прогулки на воздухе» +5
+17

Adeliya 24 +269 -1 ну я и кабася! на весах привес, причем чувствую эти лишние кг. опять»хорошее +9
+26
cactusya +33 разгрузка на молокочае!» +13
+5

Victoria_88 +1217 +37 не успела вчера записать вечером дневники, весь вечер перебирала бумаги» +6
+6


SSS112 +3858 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! так хочется чего-то замечательного»задумчивое +18
+12




iizika после 5 или 6 лет “молчания“ зацвела орхидея.сегодня в рационе тушеные» +25
+11
горячая +2650 +2 21.10.2020 с добрым утром,галчатки!»задумчивое +3
+18



Ирис76 +388 +40 20.10.2020 полдня дрыхла.заненастила погода резко я и свалилась под» +3
+4


Ирис76 +388 +40 15.10.2020млин) не успеваю заполнить днев)» +12
+8



Bljostka +358 добрый день!решилась всё же сделать замеры новые. ну не утешительно!» +17
+7


Шмидт +3401 +1 я хочу солнышка, что-то мне его не хватает. окна ещё не поставили, из» +14
+23



iizika девчата! накрылся внезапно принтер. может кто подскажет по картинке в» +6
+5
Лена475 +15 +39 добрый день! подскажите как поменять аквариум на полянку? никак не пойму» +3
+6
Bljostka +358 хотела сегодня устроить разгрузку, а в итоге обожралась как тузик .» +11
+11


Шмидт +3401 +1 писатель-фрилансер джина ван том полтора года назад удалила все профили» +9
+7




««       топ темы       »»       новые темы»
уже больше года без отношений, все знакомства неудачные какие-то и ничего не » 10
все в стрессе из-за этого, настроения у коллег нет. из менеджеров и инженеров » 4
пропадает интерес если мужчина признаётся в любви. но взаимно я не любила и » 7
парень ушел к другой! все мысли, что со мной что-то не так! как перестать сравнивать » 13
тема содержит фото как мне лучше: без косметики или с косметикой? в очках лучше или без них? » 12
какой знак лучше по характеру? у кого был опыт общения с мужчинами этих знаков? » 119
какие вам нравятся стили кино и литературы? что бы порекомендовали посмотреть » 57
как часто вы заходите на страничку своего любимого человека? » 26
ночью урчит живот от голода. а у мужа дурацкая привычка есть ночью. соблазняет » 19
а есть ли у полных девушек личная жизнь? как можно мужчине любить и заниматься » 327
вы бы простили своего мужчину, если тот при ссоре сказал, что вы такая! » 75
купила мезороллер. 2 раза сделала и кожа стала суше и черствее на щеках. что » 6
тема содержит фото как вам эта красотка? » 13
тема содержит фото что? прям 40? оцените фото » 148
что указывает на красоту? есть ли у меня в натальной карте признаки красоты? » 20
как налетит на меня сзади, мёртвая хватка, прижал к двери тело, начал целовать! » 7
какие девушки с гали вам нравятся чисто внешне? » 91
тема содержит фото прямоугольник или треугольник? какой это тип фигуры? » 29
позвонила папе он приехал и забрал меня. теперь родители против чтобы мы мирились. » 39
тема содержит фото мы с подругой здесь как хайек и шишкова! согласны что похожи? » 80
может ли посторонний узнать поступал ли человек в медучреждение, лечился или » 17
кто сдавал квартиры посуточно? насколько выгодное дело? » 7
бабушка не принимает меня такой, какая я есть! хочет чтобы я похудела, уже » 1
детей не хочу, как и раннего брака, но боюсь, не пожалею ли я, что в старости » 60
только сейчас поняла, что выгляжу красивее именно с хвостом! тяжело постоянно » 8
живу на 2 этаже. как часто нужно мыть окна? как часто вы моете окна? я раз » 30
у кого есть предрасположенность к лишнему весу, как вы следите за своим весом, » 13
тема содержит фото креативно и необычно! а вы как считаете? как вам такие фото в формате 2d? » 11
посоветуйте хорошего узиста по органам брюшной полости (москва), ну и, конечно, » 5
мог бы заплатить хоть за чашку кофе! и не проводил даже до метро. сказал, что » 104
корю себя что поддалась ему, реально влюбилась в него с первого взгляда и переспала, » 21
как больная участвует во всех конкурсах! постоянно вижу по 20 уведомлений в » 5
украли телефон, через 4 часа нашли. вчера обрадовалась, а сегодня прям сил » 5
бросил узнав, что я ровесница! так странно и страшно - с годами же не здоровеешь » 22
замужем, есть ребенок. с мужем мы то ссоримся, то миримся. и потом все хорошо. » 17
ищу работу! кем можно пойти работать в офис без опыта и образования, кроме » 38
кто принимал антидепрессанты? помогают ли? какие последствия? » 23
тема содержит фото какой он вживую? как вам его выступления? » 38
получается ли у вас сосредоточенно смотреть кино в кинотеатре? я не могу сосредоточиться, » 16
влюбилась в уборщика! моет полы, ещё маляром работает, красит стены. знакомая » 22
представьте, вы мужчина и алладин дает выбор. что лучше быть богачом с маленьким » 32
хочу сменить работу, потому что не могу больше работать с людьми! с клиентами » 9
как бороться с мимическими морщинами? люблю спать на боку и, если раньше они » 13
на мне не пахнут духи! от некоторых такой классный шлейф исходит, а ведь они » 22
с каким из этих парнем вы бы стали встречаться? с умным или накаченным? » 25
мечта, а не мужик! богатый, умный, красивый и высокий, но вдруг в кафе выяснилось, » 28
я его люблю! и встречается с другими мужчинами! с дочерью не видится и сожитель » 26
написал бывшей, что женился и почему она его не поздравила. со свадьбы месяца » 13
какой шанс на беременность? задержка пару дней и не очень хорошее самочувствие » 7
тема содержит фото просто красотка! побольше бы таких ангелочков! » 27
тема содержит фото девушки не отвечают на сайтах знакомств! поставил фото: оно что, плохое? заходят » 55
на пляже украли телефон и спрятали в скалу! так работают профессиональные воры! » 77
зарплаты на все не хватает. хочется заниматься чем-то ещё, но не знаю какое » 4
для меня шок! он спился, а был почти отличником! сломался. » 2
заболевание сильно уродует лицо и голову! в одном зеркале красивый, а в другом » 72
ухожу в декрет в конце октября. в конце года оплачивается премия в размере » 15
тема содержит фото сил нет, бесит нос! делать его или не делать? иногда кажется жесть просто, » 111
прибор для чистки лица правда стоят того чтоб их купить? » 6
тема содержит фото я снова с вами! как поживаете? » 45
пеку дома. нужен стационарный миксер в пределах 18 тысяч для выпечки на заказ, » 25
подруга за мной все повторяет! купила я вещь и ей такую надо. хотя она раньше » 11
не нашла утёнка в соцсети. сейчас меньше там сидят? кто-то удалился навсегда? » 12
тема содержит фото как вам фото? как выглядит девушка? » 13
передо мной дали просто так, а мне отказали! неудобно спрашивать тестеры: подумают, » 12
остались те, кто удаляет волосы там бритвой? как добиваетесь идеальной гладкости » 11
тема содержит фото чёрненькая эффектнее? » 53
вес 52 при росте 168 мало или нормально? речь о молодой женщине, не девушке. » 84
муж грозит разводом, если не приведу себя в порядок! посоветуйте диету, ситуация » 33
у него девушка давно! к другим не тянет и не хочется. не могу переступить через » 16
тема содержит фото нравится? говорю исключительно об ее внешнем образе. что скажете? » 10
я морально устала, меня доводят незнакомые люди! каждый день и помногу раз. » 14
бросила мужа и ушла к другому! но большинство терпят и жестокое отношение, » 32
половину в семью, половину проигрывает! в доме нет горячей воды, еще и его » 23
вас бросали мужчины из-за того, что любовь прошла или появилась другая женщина? » 16
лицо коричневым и бледным стало во время беременности. прошло само или убирали » 11
жить в своей квартире, не в состоянии купить машину или жить на съёмном и иметь » 50
посоветуйте автомобиль за 800 т.р. » 34
можно ли из продавца сразу стать администратором, минуя должность старшего » 6
тема содержит фото нравится девушка? что нравится, что нет? » 7
только мужу своему не говори ничего, мужьям не нужны больные жёны! а что мне » 36
кто из вас строил дом сам с нуля? сколько ушло по времени? » 124
просыпаюсь и засыпаю, думая о нем. невозможно себя занять 24 часа в сутки, » 17
вы легко вступаете в отношения? или есть тревога, страх и боитесь сближения? » 21
тема содержит фото идут ли мне штаны из экокожи? плохо или хорошо? и как их стирать? можно в машинке? » 31
тема содержит фото как думаете, сколько мне лет? все бы отдала, чтобы стать моложе! » 66
напишите название вашего мужа! имена сожителей и просто парней писать не надо. » 24
тема содержит фото как часто вы едите тортики? торты с какими необычными названиями вы ели или » 36
тема содержит фото как вам девушка? нравится такой типаж? » 23
муж говорит, что я мало вкладываю в его квартиру! должна ли я вкладываться, » 30
со мной хочет дружить взрослый мужчина. он умный и относится ко мне хорошо, » 22
я давно уже без отношений. как долго? две недели! тут я просто чуть не упала! » 9
почему у тех, у кого большая грудь, не выражены попа и талия? » 64
тема содержит фото почему к моей внешности постоянно придираются? неужели настолько отталкивающая? » 15
тема содержит фото с каким цветом волос лучше? с тёмным или натуральным? » 14
специально влюбляют в себя, чтоб вы к ним 50 лет ходили! а вдруг утя такой » 6
тема содержит фото лучшая собака для охраны территории - доберман или ротвейлер? » 63
не знаю хочу жить с мужем или нет. порой ссоримся из-за быта, но стоит ли из-за » 8
почему женский пол настолько эмоционален? любую можно назвать несдержанной » 20
бесит сечение по всей длине. от природы не вьются. образ жизни более-менее » 13
тема содержит фото как вам эти фото? выставлять? какие самые нормальные? сколько лет на вид? » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»