начало

• svetlanкa 18.10.20 15:26

  »
  ответ для: cactusya

  cactusya писал(а): Классно.а можно к вам присоединиться на лепестки?

  конечно, но мы начали уже сегодня))
• cactusya 18.10.20 14:53

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): да, просто у вас сразу долгосрочная программа, а у нас каждый седьмой день, кто читтинг, кто пп, кто разгрузку и на новый круг

  Классно.а можно к вам присоединиться на лепестки?
• cactusya 18.10.20 14:52

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Ариночка, привет!!!!! Спасибо! Так давно тебя не видела Да вот видишь, опять в стопятьсотый раз худею, капец какой-то

  Нинуль,все мы такие..я тоже с сегодняшнего дня начинаю-продолжаю..
• elle nina 15.10.20 23:10

  »
  ответ для: President

  President писал(а): Читаю вареное или жареное на воде мясо и т.д. А запекать можно? А то я грудку сегодня в духовке запекала. Наелась наконец то за три дня. Наверное привести вылезет завтра

  запекать точно можно, без масла и соли
• president 15.10.20 23:10

  »
  ответ для: President

  President писал(а): Читаю вареное или жареное на воде мясо и т.д. А запекать можно? А то я грудку сегодня в духовке запекала. Наелась наконец то за три дня. Наверное привести вылезет завтра

  привес, а то за день вес на 1,3кг увеличился
• president 15.10.20 23:09

  »
  ответ для: President

  Читаю вареное или жареное на воде мясо и т.д. А запекать можно? А то я грудку сегодня в духовке запекала. Наелась наконец то за три дня. Наверное привести вылезет завтра
• president 15.10.20 23:05

  »
  ответ для: Elle Nina

  А из овощей свеклу сварю наверное
• president 15.10.20 23:04

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): вот именно!!!! Я на завтра напарила цветной капусты, сейчас делаю кету в пароварке тоже, чтобы ничего лишнего, пусть всё паренное будет. Ты решила, какую рыбу завтра есть будешь?

  а я рыбу вообще не любитель. Купила скумбрию мороженую.
• elle nina 15.10.20 22:20

  »
  ответ для: President

  President писал(а): я тоже сорваться боюсь, останавливает, что вдруг чего все сначала начинать придется

  вот именно!!!! Я на завтра напарила цветной капусты, сейчас делаю кету в пароварке тоже, чтобы ничего лишнего, пусть всё паренное будет. Ты решила, какую рыбу завтра есть будешь?
• president 15.10.20 22:12

  »
  ответ для: Elle Nina

  Вроде всего 4 дня диеты, а впечатление, что уже вечность на диете
• president 15.10.20 22:11

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): спасибо!!! Стараемся мы

  Elle Nina писал(а): Но это шикарный результат! У нас результаты разные, но и исходный вес, возраст и фазы цикда на старте очень разные. Поэтому у нас не столько соревновательный момент, сколько дишь бы выдержать и не сорваться! Вот варю на завтра цветную капусту

  я тоже сорваться боюсь, останавливает, что вдруг чего все сначала начинать придется
• svetlanкa 15.10.20 21:55

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): лишь бы выдержать и не сорваться! Вот варю на завтра цветную капусту

  обязательно надо выдержать. Тем более вас тоже много

начало