шутки шутками, а у нас в доме поставили камеры! в» +43
замкнутый круг и разочарование! сначала всё» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871247
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
:Оптимисточка: -1 14.10.20 вечер ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ
2 9 5 1 спортивные занятия 60м рацион 814 14% 4
баллы: + 6.00   описание   +2
Сегодня было катастрофически мало шагов, поэтому взяла себя в руки и потренировалась Зумба с Тони Коста. Минус 555 ккал и 10000 шагов по итогу))) На ужин гречка с куриной грудкой и овощами. Без чая пока тоже не могу обходиться. Но вроде худеть не мешает. Сладости почти не ем. Всем приятного вечера...
баллы: + 3.03   рацион   +1
капуста цветная- 50.00 гр, капуста брокколи- 50.00 гр, морковь- 50.00 гр, куриное филе- 100.00 гр, гречка- 50.00 гр Пп ужин
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 38» ИН: 163%»
баллы: + 4.03   спорт   +1
вес: 62.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 5.2 кг
вода: 19.52 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 56.00 см.
кардио - 60 мин Зумба с Тони Коста
сожгла: 171 ккал., сожгла за счет жиров: 111 ккал. (12 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.2, итог: -5.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -7, итог: -54
спорт мин. сутки: 20, неделя: 363, месяц: 1343
дневники сутки: +3, неделя: +15, месяц: +89, итог: +75
баллы сутки: +38, неделя: +221, месяц: +1611
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 17, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
командная цель, голоса за дневники участницы: +20, голоса участницы за дневники: +1, персональный шанс, аквариум: +14.02% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +7, подарков участнице: +18, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +11, комментарии в дневниках участницы: +7, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 15 -1, баллы участницы: 1611

вес 62.1 кг съела 814 к сожгла 508 к баллы 1611
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +6485» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 79»
лидеры баллы : Miya-mama кг : Beautiful30 см : Beautiful30 спорт : :Оптимисточка:
план команды
27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 28 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Eleanora85-0.9
2. :Оптимисточка:0
3. margonika0
4. ФиФфа0
ник кг
5. Beautiful300.3
6. Жиротучка0.6
7. Miya-mama0.8
8. Annledi1
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 17.11.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +22
за дневник: + 13.06 статистика просмотры: +11
голоса: +9
читают +5: miya-mama, questy, -мася-, самая любиммая, mmkaramel

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ГлаvнаЯ +154 +2 по ходу я начинаю понимать,что выгорание -это не миф. оно существует.и» +1
+3


Victoria_88 +1494 -117 27.10.2020 утро»возмущенное +11
+7



KissЮлик +3856 +1 всем доброе утро!как сегодня мне неохота на работу и погода еще портится» +4
+14



OLIVOCHKA))) +1561 +3 понедельник на работе начался весело. расказывать не буду,но капец просто.» +12
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5136 +3 привет всем! живи так, чтобы люди, столкнувшись с тобой,» +5
+16



OLIVOCHKA))) +1561 +3 доброго ,самого доброго утра! вторая часть марлезонского балета: сегодня» +9
+18




IrinaKarib95 +14 -102 хочу с 1 ого ноября сесть на зикоуглеводное питание плюс интервальное» +2
+5
Respekta 90.3кг» +2
+6

Olacutechik +4241 +3 праздник граната» +5
+17



Bljostka +437 +1 27.10.2020» +1
+3


KissЮлик +3856 +1 уже я собралась и что-то все черное одела ну куртку красную сверху накину» +4
+15



batty_1985 работун напал - прямо обажаю )» +1
+6
SSS112 +4842 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим!метам прелести осенейчаруют»спокойное +15
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +5136 +3 привет всем еще раз! очень многие люди всю неделю ждут пятницу,» +10
+17



Шмидт +4345 -4 пока неплохая погодка, а для конца октября - вобще чудесная, вот только» +8
+19



Olga-vanil 27.10.2020. доброе утро ! хорошего денечка.» +2
+4
ловлю +725 +2 всем доброе утро.как-то страно,даже без ужина у меня отвеса нет. организм»задумчивое +3
+6

KissЮлик +3856 +1 на сегодня я себе наварила бульона из куриной грудки и цыпляче мясо было» +7
+19



ловлю +725 +2 ну и погодка у нас сегодня!очень сильный ветер сбивающиц с ног и метель.вчера» +5
+6


Svetlanкa сейчас на сайте +5136 +3 привет всем сегодня, после овощного дня, ни привеса ни отвеса, как вчера» +24
+33



President +3943 -6 сегодня овощной день» +5
+12



Санькин@ +801 +3 только что съела (да,да на ночь глядя ) два стейка это не я , это» +4
+7



Modystka +744 -1 ну вот и пришли кд. вот и привес. я еще удивилась сразу,когда на весах» +9
+6
Рубиновое +1421 +98 стало рано темнеть.» +8
+20



горячая +3361 +3 27.10.2020 спешу к вашим дневничкам»боевое +8
+24



Эйва Шекер +3392 -1 чувствую я что мне надо записаться к стоматологу» +1
+15



Хома1 +37 +9 27.10.2020» +3
+8

OLIVOCHKA))) +1561 +3 решили мы со своим разойтись. надоело мне все. ждем его зарплату и пусть» +8
+4
Тили +527 -1 27 октября, вторник. (7:18)»хорошее +5
+5


Клубничная21 сейчас на сайте +253 -1 27.10.2020» +1
+5

Mmdms +1481 -102 быстре бы кончился этот високосный год. даже у кур проблема. не понятно» +16
+15


Olacutechik +4241 +3 международный день школьных библиотек» +5
+14



Рукоделкина +279 +1 купила дочери синтезатор для учебы, а подсела сама!» +3
+5

IrinaKarib95 +14 -102 так, ну что. решила сегодня голоднуть. с 10 не ем. а все почему? а потому» +3
+6
Самая +5159 -1 мы вчера вернулись с поездки очень уставшими. сразу покушали, пытались» +3
+18



Victoria_88 +1494 -117 27.10.2020 день»сонное +12
+7



Шмидт +4345 -4 снова что ли торт из печенья сделать ? печенье есть, сгущёнка тоже.» +20
+27



Mmdms +1481 -102 захотелось сала.наверное дело к зиме так что прихватила на работу кусочек.» +8
+17


Рукоделкина +279 +1 легкой походкой гейши (она же походка пингвина) прокралась на работу!» +1
+7


President +3943 -6 я что одна на маги осталась?» +1



Самая +5159 -1 всем приветики, мои любимые галчатки!какое же счастье просыпаться в своей» +4
+19



Шмидт +4345 -4 сегодня салат овощной приготовлю, кабачки или баклажаны и фрикадельки.» +14
+15



Шмидт +4345 -4 спрей «мирамистин» или обычный раствор антисептика может использоваться» +8
+10




KissЮлик +3856 +1 вчера на ужин я прям объелась салатом нарубила себе розовый помидор большой,» +4
+14



President +3943 -6 вот и первый плюс третьей недели маги» +5
+13



:Оптимисточк +1611 -1 разгрузочный день прошел плодотворно» +1
+5


Olacutechik +4241 +3 это какой-то звездец» +11
+13



poxydelki +858 -1 +1
+11


Шмидт +4345 -4 - а из чего начинка пирога?- фарш, помидоры, болгарский перец, чёрный» +8
+14



Modystka +744 -1 поехала на стрижку. плохо,что совпало как раз в такой день. но что делать,» +12
+7
Стройнеющ@яЯ +1254 -1 доброе утро)»задумчивое +2
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого есть сушильная машина, какая модель и где стоит? плюсы и минусы. » 15
муж никуда не выпускает! иди шляйся дальше! если он в 2 ночи приходит, ухожу » 23
прошло 4 дня, все так же отрастает. говорили, что будут выпадать понемногу » 6
я изменю тебе и никто про это не узнает! говорил, что я самая лучшая и уже » 16
тема содержит фото решила вставить фото! вот как выглядит фигура-прямоугольник! » 22
заигрывает, просит номер телефона! был готов увидеться и переспать, когда я » 8
тема содержит фото в 28 нормально такое носить? мне идёт такая куртка? как сидит? » 24
у папы была любовница! и за несколько дней до смерти он от нас трубку не хотел » 29
сидишь допоздна и ждешь студентов, которые пересдают зачет - за это не платят. » 19
все лето лечила, кучу денег угрохала. и начал болеть запломбированный зуб - » 51
муж работать начал на себя, решила ему помочь. за 5 часов два заказа, но точно » 1
тема содержит фото это гуччи или хрючи? где купить такую повязку? » 13
регион на первом месте по заболеваемости, а коллеги носят маски для вида и » 46
она ему делала, а к себе не подпускала, ни обычный, классический. я была удивлена. » 35
свекровь мыла за ним и прибирала! муж и его родственники не видят во мне заботливую » 24
меньше половины идут! почему парни после окончания техникума не идут на высшее » 21
у нас интим 1 раз в неделю, я красивая девочка, с длинными волосами, красивой » 21
кто-нибудь делал ментальную карту? как она работает? » 2
продал нормальную машину и купил эту ржавую банку! теперь будет бегать с ней, » 13
делаю все медленно, даже одеваюсь медленно. чтобы собраться куда-то, надо 2 » 25
водит в кафе, везде платит! будет ли мужчина тратиться на женщину, с которой » 35
тема содержит фото как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится? » 22
это не лечится и хирургически нет смысла убирать! а недавно всё было хорошо. » 23
тема содержит фото впервые за 2 тысячи обновили астрологические знаки! и как вам?! изменился ли » 42
вышли пустые траты! коррекция бровей подорожала сильно, забыла скидочную карту » 10
бегаю от детей к курам, от кур к компу, от компа к козе, от козы к плите! еще » 17
никто не поддерживает! им удобно, когда я предлагаю помощь! звонят только когда » 12
для чего все усложнять?! почему в учебниках истории римские цифры? я их не » 17
не умею грамотно писать, говорить, отнимать, умножать и делить в уме, шить, » 24
начальство всё требует и материт! что-то случилось - приехать через 30 минут. » 5
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » 100
человек-разрушитель - что это за люди? какие у них характеристики? пытались » 9
третьего тут не дано. только или-или. ваш выбор? нужна ваша помощь! » 35
тема содержит фото оригинал или копия, как думаете? как вам эти ботфорты? » 6
южная внешность у девушки - это какая? » 42
привязываюсь и впадаю в зависимость от мужчины! через одного попадались абьюзеры, » 34
ни разу ей не сказала, что она грязнуля, жирная, неухоженная лентяйка, а она » 27
тема содержит фото как вам фигура парня? что тут с телосложением? талия? бока? рост низкий? » 9
становится плохо от мыслей о разводе, хотя и понимаю что он неизбежен. но как » 28
радость, покой, блаженство, семейное счастье - что получили от брака? во сколько » 14
а ты что дома не поела?! сутки вместе провести и не есть! это я люблю пожрать » 62
тема содержит фото красивая или нет? » 18
когда ваша подруга развелась, вы не заметили что она стала к вам хуже относиться? » 28
пилишь, претензии предъявляешь, критические дни у тебя! хочется обсудить недопонимания, » 40
как стать членом каким-нибудь? я могу даже лучше и намного интереснее все это » 15
дал ключи от своей квартиры. хочет, чтобы я переехала или просто приходила? » 22
пропало обоняние и вкус после простуды! температура продержалась неделю 37,5. » 57
60 лет, а мозгов нет! ковыряла холодильник отвёрткой, чтобы снять заводскую » 41
красивой можно быть только с ярким, эффектным макияжем, а те, кто не красятся » 25
возле двери машины, там где обычно я сажусь, был ёжик. там было машин 20, но » 10
за две недели ни разу не поцеловал. сдать свою кровь моей знакомой. я была » 6
тошнит от работы! другие люди успевают и в отпусках погулять и на работе веселиться, » 3
какие анализы сдать, чтобы понять причину выпадения волос? » 15
тема содержит фото как вам это платье? красивое? хочу заказать это платье. » 15
тема содержит фото как убрать живот? пресс качаю, но что-то не очень помогает » 93
я - робот без желаний и чувств! лежу на диване тупо глядя в потолок. вдохновение » 9
тело дребезжит будто желе, а не мышцы! жутко хочется вредного, но когда позволяю, » 4
глаза не бегали, еще и наехал на меня, что чего-то ищу! у нас относительно » 11
тема содержит фото заказала чехол на телефон с фото моего любимого. как вам такой? » 34
через час прогулки ноги начали болеть, от стопы до колена кость ноет, как в » 8
линии брака и вообще линии на руке совпали с вашими событиями в жизни? » 8
не горжусь модельной фигурой! с состоятельными не знакомлюсь! а обычным ребятам » 87
горячая водопроводная вода стала вонять болотом! живу в многоэтажке, бойлера » 6
свободных отношений не будет! приняли решение разойтись, но спим. не держит » 11
бывшего мониторит одна баба! со сколькими женатыми она спала, а я оказалась » 8
ребенок в три года весит 30 кг при росте 106 см - это нормально? » 30
люблю какать это для меня маленькая церемония » 88
как встречаться, если мужчина на выходные берёт к себе ребёнка от первого брака? » 97
тема содержит фото какой цвет волос? как думаете, крашенные? » 7
общага её утомляет! планируют свадьбу и детей. стоит ли сестре с мужем брать » 10
девушки, которые не готовят себе еду, чем вы питаетесь? как часто? что входит » 17
кто воспитывался без отца, это правда, что жизнь семейная тоже не сложилась? » 18
с ужасом жду новый год, кажется буду одна и лягу спать, тупо реветь от одиночества! » 25
узнала об измене мужа! не побоялся променять семью на доступное тело и даже » 16
запрещено во время работы снимать маски и перчатки. провинившихся штрафуют. » 16
филологи, нужна ваша помощь! помогите сделать это задание. » 7
прочла художественную книгу с трагическим концом, основанную на реальных событиях » 89
газа в доме нет, купила новую плиту, посуда не подходит. маме не понравится! » 6
моя осень для... продолжите фразу! у меня - для включённой рок-музыки в темноте, » 19
вас бросали когда-нибудь после интима? переживали, комплексовали? а сами бросали » 11
встала, оделась, оплатил. оба понимаем, что это просто интим. у него есть ещё » 48
не хочу к 30 остаться без мужа, детей! у нормальных парней пропадает интерес, » 50
раньше мне надо было много и часто, теперь как отрезало! когда перестану принимать » 7
без спроса взял мой телефон и пофографировал себя. когда проснулась утром, » 11
раздражает, когда во всяких постах умники всякие указывают на ошибки! зачем » 25
тема содержит фото парень постоянно критикует мою фигуру: полные ноги, обвислая попа, маленькая » 152
постакне. кто-нибудь знает, как избавиться от них? » 31
четвертый десяток, а кожа ужасная. постоянно прыщи и воспаления. питаюсь правильно. » 37
большие девочки худеют к зиме! с 17 августа объявляю новую стодневку! все желающие » 290
нет чтобы детям и жене все покупать ты на девок тратишь! да они сами рады меня » 16
все болезни от нервов! если долго находиться в состоянии стресса и страданий, » 13
молодой человек рассказал кое-что о себе! и честно, я в ступоре! мне кажется » 61
объятия, поцелуи или интим - что для вас важнее и приносит больше удовольствия? » 11
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? что нравится, что не нравится? » 27
какой район лучше для проживания? интересует наличие достаточного количества » 3
что за дичь?! на стандартное окно сетка стоит 520 рублей, но еще плюс установка » 13
дypа, зря деньги даёшь этому козлу! бухает, влез в кредиты. еще и выпрашивает » 7
когда я лежу, моя собака приходит и лижет меня! она хочет сказать, что любит » 8
отопление дали еще в сентябре, но я до сих пор не включала батареи, а соседи » 30
кому-то все, а кому-то ничего! в 25 у нее уже свой магазин и дом купила: я » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»