|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| В огороде поработала, приготовила две грядки под посев. Перекус творогом с йогуртом и ложечкой меда. Всего 188 ккал | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.2, итог: -5.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -50 спорт мин. сутки: 0, неделя: 400, месяц: 1165 дневники сутки: +2, неделя: +14, месяц: +82, итог: +65 баллы сутки: +2, неделя: +179, месяц: +1386 место в рейтинге сутки : 15, неделя: 18, месяц: 15 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 2, месяц: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
командная цель, голоса участницы за дневники: +13, персональный шанс, аквариум: +14.95% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +4, комментарии от участницы в дневниках: +5, командный план, пожелания отправлены: +2, место в рейтинге участниц: 15  +1, баллы участницы: 1387
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Miya-mama
кг :
:Оптимисточка:
см :
Miya-mama
спорт :
:Оптимисточка:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| читают +3: margonika, шмидт, svetlanкa | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: :Оптимисточка:
:Оптимисточка: писал(а): В банане калорий многовато та можно еще с сухофруктами и орешками, но там надо порции контролировать |
конкурсы:
0
|
| вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к баллы 399 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: margonika
margonika писал(а): надо будет попробовать, вот с бананом как то пила |
|
конкурсы:
0
|
| вес 62.1 кг съела 895 к сожгла 464 к баллы 1387 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: :Оптимисточка:
:Оптимисточка: писал(а): Аналогично. Попробуй пить чай с фруктами: яблоко, груша, нектарин и тд |
|
конкурсы:
0
|
| вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к баллы 399 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: margonika
margonika писал(а): так вот чай это блин для меня зараза, пустой не пью, обязательно что нибудь надо жевать |
|
конкурсы:
0
|
| вес 62.1 кг съела 895 к сожгла 464 к баллы 1387 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: :Оптимисточка:
:Оптимисточка: писал(а): Тоже люблю все чаем запивать но в этот раз без него обошлось |
|
конкурсы:
0
|
| вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к баллы 399 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Умничка! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 62.1 кг съела 895 к сожгла 464 к баллы 1387 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: margonika
margonika писал(а): я бы с чаем это все |
|
конкурсы:
0
|
| вес 62.1 кг съела 895 к сожгла 464 к баллы 1387 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
SSS112
+3943 +39
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»
|
 +34+24   |
| SSS112
+3943 +39
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! съездила до обеда в больницу,»
|
+8+16 |
Классика
+3653  -257
|
моё меню на сегодня:» |
+3+22 |
| OLIVOCHKA)))
+1215 +36
|
всем доброго вечера! волокусь с работы домой. вот думаю, маски на нас»
|
+6+10 |
| KissЮлик
+3154 -1
|
всем большой привет!у меня девятый день диеты и чувствую себя так нормально,» |
+5+26 |
Рукоделкина
+247 +36
|
сын подал заявление в загс.» |
+5+6 |
| горячая
+2754 +1
|
20.10.2020 еще 10 грам отвес»
|
+16+16 |
Elle Nina
+312 +39
|
второй день второй недели маги»
|
+10+10 |
| Шмидт
+3565 +1
|
торт из печенья без выпечки»
|
+6+10 |
Modystka
+615 +39
|
с утра уже была у врача, выписали мне мочегонку. и проверять давление.»
|
+30+7 |
Тили
+419 +39
|
20 октября, вторник. (4:41)»
|
+11+16 |
| горячая
+2754 +1
|
20.10.2020 еду домой.устала сильно»
|
+1+8 |
ловлю
+620 -1
|
начну неделю с ведения правильных привычек.1. выпивать норму воды.моя»
|
+10+21 |
ФиФфа
+580 -221
|
так хочу спать»
|
+6+8 |
| Eireann | наконец я сделала замеры, ух вот и ужас, голая правда жизни) и вес вырос,» |
+3+8 |
Хома1
+48 +1
|
20.10.2020» |
+5+7 |
| 01KATRIN01 |
20.10.2020»
|
+6+9 |
| Самая
+4382 +1
|
сегодня у меня 9-й день диеты маги яичной. отвес даже не знаю был или»
|
+21+52 |
| President
+3352 +1
|
хочешь убить пол дня - пойди в миграционую службу»
|
+8+23 |
| горячая
+2754 +1
|
20.10.2020 совсем нет времени»
|
+5+17 |
| Самая
+4382 +1
|
всем приветы! спалось прошлой ночью крепко и сладко, а вот проснулась»
|
+11+10 |
| Классика
+3653 -257
|
сегодня тоже тренировка. цифры.»
|
+7+33 |
| KissЮлик
+3154 -1
|
так я уже в первых рядах сдала тест и теперь можно на работе позавтракать.взяла» |
+3+15 |
| Victoria_88
+1292 +1
|
20.10.2020 вечер»
|
+4+1 |
| Beautiful30 +69 | день второй 2 недели» |
+2+8 |
| Modystka
+615 +39
|
вчерашний день прошел легко. люблю день овощной. и отвес как обычно,»
|
+14+10 |
| Самая
+4382 +1
|
такие красивые подарочки в этот раз на гале! мне прям все нравятся)» |
+5+21 |
| Svetlanкa
+4265 +39
|
привет всем!
сегодня в планах работа, потом надо сварить собаке еду»
|
+21+19 |
| Adeliya 24
+279 +39
|
с началом новой недели!
в общем:
с холодами,
осеним настроением,»
|
+5+9 |
Истина
+263 -221
|
20.10.2020» |
+5+8 |
| Планет@
+661 +36
|
скоро уже и год заканчивается, можно продумывать подарки для близких.» |
+2+1 |
| Mmdms
+1241 +36
|
теперь каждый день на работе начинается с измерения температуры»
|
+12+22 |
| Bogema146
+103 +36
|
бесплатный тест пришел то же отрицательный. сегодня ходила к врачу пока» |
+4+9 |
| Стройняшка Т
+138 +39
|
20.10.2020» |
+1+1 |
| KsenKsen
+66 +39
|
20.10.2020» |
+3+6 |
| Планет@
+661 +36
|
чего-то так селёдки мне захотелось, буду сейчас с работы идти зайду и» |
+1+7 |
| Svetlanкa
+4265 +39
|
привет всем еще раз!
ну вот, работы навалили минимум на 2 дня, сейчас»
|
+9+29 |
| Olacutechik
+3528
|
третий день лепестков»
|
+50+23 |
| Жиротучка
+497 -14
|
я вернулась.»
|
+7+11 |
| President
+3352 +1
|
я сегодня закурила, спустя 8 месяцев» |
+3+11 |
| Mmdms
+1241 +36
|
прошел почти месяц, как мы посадили пихту и лиственицу. так вот, лиственица»
|
+9+20 |
| Svetlanкa
+4265 +39
|
привет всем!
очень хорошо сегодня доехали на машине до электрички.»
|
+6+17 |
| Классика
+3653 -257
|
люблю нашу галю! (предложение)»
|
+6+21 |
| KissЮлик
+3154 -1
|
вчера я что-то такая голодная вечером была и сама не могу понять от чего.поела»
|
+9+13 |
| piyavkaE
+1034 -2
|
всем привет, вот иже и вторник. сегодня утром проснулась еле еле, приготовила» |
+4+22 |
| Самая
+4382 +1
|
сегодня у моего мужа выходной. ох, сколько же дел его ждёт) мужские»
|
+22+29 |
| -Мася-
+1934 +1
|
заболевших коронавирусом в омской области вдвое больше, чем выздоровевших» |
+1+15 |
| Mmdms
+1241 +36
|
- что ты попросишь у деда мороза на нг 2021?- пощады.»
|
+11+12 |
| Шмидт
+3565 +1
|
дни становятся короче, ночи длине, по утрам холодно… неплохо бы заране» |
+2+16 |
| Olacutechik
+3528
|
день военого связиста» |
+2+14 |
| Angelina1151 |
20.10.2020»
|
+1+5 |
 |
хотела тату, так мама сказала, что сразу стану легкого поведения! не хотела » | 41 |
|
через полгода после того, как бывший меня бросил, он написал мне привет! зачем » | 64 |
|
лохушки по салонам ходят! я человек брезгливый, хочу стать красивой! » | 21 |
|
звонит бывший каждую ночью пьяный! он женат. стали бы вы поднимать трубку или » | 52 |
|
хочу придумать новый ник! какой лучше? мне важно ваше мнение! » | 35 |
|
не нужно ахаться на первом свидании! ты избалованная, с такими дело иметь не » | 9 |
|
не могу найти подходящую! накопилась куча теней. всеми пользуюсь, все люблю, » | 1 |
|
как вам внешность? » | 35 |
|
еду на 12 дней. что брать: сумку или рюкзак? что вы бы взяли сами? » | 18 |
|
закончила институт, но по профессии работы в моём городе нет. не стыдно ли » | 20 |
|
вы знаете людей, не окончивших школу? как сложилась их жизнь? » | 14 |
|
один подарок от папы и один подарок от мамы или дарите ребенку один общий подарок? » | 41 |
|
в поликлинику идти неловко: температуры повышенной не будет и меня пошлют подальше! » | 11 |
|
кто узнает - поржет с меня! думаю, и домашние тоже ржать будут. но я хочу весы » | 45 |
|
я, муж и два ребенка ходим в собственную баню! и для здоровья очень полезно, » | 46 |
|
вот моя красотулька! а у вас есть домашние животные? » | 35 |
|
думаю купить, но не знаю как выглядеть в них буду! жалеете, что купили лосины » | 18 |
|
слишком активно втюхивает какие-то локальные процедуры, но она у меня сомнения » | 8 |
|
в 23 мужчина должен иметь образование, работать, а в 33 - собственное жилье! » | 20 |
|
как реагирует ваш любимый, вы с ним нарядная и на вас смотрят мужики? ревнует » | 24 |
|
мою фотку вчера лайкнула знаменитость! обалдела его шоу шло по муз тв. » | 35 |
|
люди могут сильно меняться? из милого котика в оборзевшего зверя? или изначально » | 11 |
|
какая разница в возрасте между мужчиной и женщиной для вас лучше всего? кто » | 20 |
|
меня не замечают в коллективах, как будто меня вообще нет! иногда хочется закричать » | 3 |
|
нищие, жадные и глупые! боитесь помочь молодым и скинуться на коляску! » | 19 |
|
косметолог расспрашивала, как я очищаю лицо. посоветовала в несколько этапов. » | 22 |
|
такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » | 44 |
|
хирургам попасть не могу! хочу уже удалить платно, ибо такой жуткий запах! » | 10 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 18 |
|
могут ли быть горящие путёвки на 6 человек с вылетом на следующий день после » | 3 |
|
у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » | 328 |
|
во мне задатки суперагента 007! не знала ни фамилии, ни возраста, но я его » | 15 |
|
зубы пса надо как-то спасать, но он стар и я боюсь делать ему наркоз! косточки » | 6 |
|
во сколько вы встаете во время отдыха на море? » | 28 |
|
проснулась и обнаружила маленькую шишечку за ухом. при нажатии болит. » | 10 |
|
не считаю себя очень высокой, но окружающие постоянно говорят, что я высокая! » | 7 |
|
ужаснулась пришло нечто 1,5 м в шлепках! расскажите о своих стремных свиданиях! » | 5 |
|
замучил герпес на губах, хоть плачь! появляется каждый месяц. » | 23 |
|
вам нравится окрашивание? » | 19 |
|
на подбородке и на носу колючие торчащие белые угри! чистка не очень помогла, » | 9 |
|
можно ли по закону выкладывать фото в чужой квартире? там видна только лестница » | 3 |
|
толкнул меня на какого-то мужика и обвинил, что я клеилась к нему. а подруга » | 5 |
|
мой парень хочет серьезных отношений, а я нет. но я не хочу причинять ему боль » | 21 |
|
замуж никто не предложил! одни пробники, бушки, алиментщики, прекрасного о » | 10 |
|
в каких необычных местах у вас была близость? » | 31 |
|
как так можно на старого человека?! на бабушку посыпались наезды! ноги подкашивались, » | 6 |
|
начинаю 30 дневный полезный, очищающий и омолаживающий курс. фотоотчет и результаты » | 27 |
|
такое ощущение, что деньги непонятно куда убегают! мне комфортнее, когда я » | 19 |
|
хочу убрать косточку на ногах, но доктор сказал, что можно подождать, но я » | 34 |
|
я пытался специально свести тебя с другим, чтобы ты переключилась! бывший так » | 4 |
|
написала его дочь и мне как-то не по себе! ты не расписана с моим папой! не » | 106 |
|
снова показываю свою работу визажиста. жду комментарии и критику » | 28 |
|
плохие новости. участница гали, замечательная девушка, умная, добрая и светлая » | 141 |
|
мама вспоминает с упоением бабушку! она материла меня, обижала, негатив сплошной. » | 9 |
|
для компании я не такой уж нужный сотрудник. зп мне не поднимут. не участвую » | 24 |
|
если долго сидеть, тяжело рожать будет! нужно много ходить, чтобы быстрее разродиться. » | 8 |
|
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » | 33 |
|
я матюкнулась. але, мы не дома вообще-то! заткнул меня при людях. теперь, как » | 23 |
|
долго не хотела даже смотреть на этот подарок! позвал на встречу, я отказала, » | 19 |
|
каждую неделю убиваю! разложила, но им всё равно! как избавиться? » | 25 |
|
посмотрел мне в лицо, я ему под дверь нагадила? смотрел на разрез у меня на » | 23 |
|
у меня беда с башкой. спрятала пирожок в сумку, в туалете заперлась и рыдала! » | 26 |
|
как перестать быть серой мышкой, избавиться от бледного лица и синяков под » | 8 |
|
это же реальная красотка! не оставит никого равнодушным. как она вам? » | 40 |
|
у кого был выкидыш на раннем сроке? вы лежали в больнице? узи показало, что » | 4 |
|
а правда, что так можно узнать, каких врачей посещал человек? » | 7 |
|
обесцвеченный блонд. если очень хорошо ухаживать за волосами, можно ли пользоваться » | 9 |
|
брат постоянно смеётся, что у меня нос большой! часто хожу в маске, чтобы не » | 27 |
|
с понедельника буду стажироваться на работу! как вы думаете, у меня получится? » | 14 |
|
оплатил бензин, а слойку купила сама! я вчера и покушать купила, и кафе оплатила, » | 18 |
|
не очень люблю такой стиль, но конкретно это мне идёт! как я вам в таком луке? » | 29 |
|
чувствую давление родственников, так как нет детей и мужа, и не была замужем! » | 6 |
|
стесняюсь быть блогером! ни разу не показывала своего лица! боюсь, увидят бывшие » | 13 |
|
запеченные как-то не очень, а вот филадельфию готова есть вечно. любите ли » | 35 |
|
написывает по утрам, что хочет, а я хочу новый телефон! за 5 лет, раз только » | 36 |
|
родители мужа на пороге - а я в неглиже. мог бы и предупредить! муж стоит тупит. » | 63 |
|
ему так удобнее и выгоднее! не стремится куда-то позвать, сводить. сама виновата, » | 38 |
|
ребёнок увидел это! трясёт меня весь день. думаю поговорить, но меня сразу » | 30 |
|
возможно ли полностью вылечить или всегда острый пиелонефрит переходит в хронический? » | 7 |
|
было ли у кого, что за 5 дней до задержки тест показывал одну полоску, а потом » | 63 |
|
мой мужчина! немного созвучно: моя собака, мой хорек, мой холодильник. не слышал » | 90 |
|
не предложила стать крестной, так как у меня не складывается личная жизнь! » | 31 |
|
нравится ли вам внешность? » | 17 |
|
девочки, случались ли у кого слуховые галлюцинации? с чем это было связано? » | 45 |
|
посоветуйте фильм, где между партнёрами страстные, эмоциональные отношения » | 13 |
|
бывший нашел другую и меня бросил! до сих пор безумно обидно и больно. нового » | 6 |
|
начала задумываться, что он меня не хочет, а только делает вид! всё по-быстрому, » | 3 |
|
кто-нибудь делал покупки? было стыдно? » | 26 |
|
влюбляются по-разному! для мужчин важнее поцелуи, интим, а для женщин - разговоры, » | 24 |
|
это инстаграмная внешность? как считаете? » | 20 |
|
заплакала от того, что на часах уже 3 ночи, а не могу спать. иногда во время » | 23 |
|
как начать с начальником серьёзный разговор? боюсь что она будет в плохом настроении » | 15 |
|
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » | 8516 |
|
посоветуйте эффективную диету на неделю » | 37 |
|
какой вес должен быть при росте 152 см? » | 38 |
|
очень похожа на актрису. и она едет на кастинг в особняк. в этом доме начинают » | |
|
не закрывается рот! бесконечно говорит и говорит! при этом несёт чушь всякую! » | 5 |
|
хочу снять квартиру, но как не объясняй, с животными не разрешают! может с » | 44 |
|
раздражает, когда спрашивают совета, ты стараешься, переживаешь, даёшь совет, » | 10 |
|
муж сказал, чтоб не стригла! посеклись и обломались, росли впереди. сегодня » | 13 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
что ты заладила об этих семейных ценностях? так и» +4
вход
худеем вместе
3
15%
хочу вес»
команда на дуэли с командой 
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход