лучшие годы позади и впереди только старость! куда» +51
что ты заладила об этих семейных ценностях? так и» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871181
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
:Оптимисточка: +1 29.09.20 день ПЕРЕКУС
9 4 3 спортивные занятия рацион 294 15%
описание   +2
В огороде поработала, приготовила две грядки под посев. Перекус творогом с йогуртом и ложечкой меда. Всего 188 ккал
рацион   
творог нежирный- 100.00 гр, йогурт 3.2 %- 40.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр Пп перекус
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 32» ИН: 88%»
спорт   
вес: 64.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 6.5 кг
вода: 20.13 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 57.00 см.
садоводство - 60 мин Пахала на огороде
сожгла: 142 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.2, итог: -5.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -50
спорт мин. сутки: 0, неделя: 400, месяц: 1165
дневники сутки: +2, неделя: +14, месяц: +82, итог: +65
баллы сутки: +2, неделя: +179, месяц: +1386
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 18, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
командная цель, голоса участницы за дневники: +13, персональный шанс, аквариум: +14.95% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +4, комментарии от участницы в дневниках: +5, командный план, пожелания отправлены: +2, место в рейтинге участниц: 15 +1, баллы участницы: 1387

вес 62.1 кг съела 895 к сожгла 464 к баллы 1387
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +5408» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 12»
лидеры баллы : Miya-mama кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : :Оптимисточка:
план команды
23 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 24 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Жиротучка-1.4
2. Eleanora85-0.7
3. Annledi-0.2
4. :Оптимисточка:0
ник кг
5. margonika0
6. ФиФфа0
7. Miya-mama0.8
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 17.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +19
голоса: +4
читают +3: margonika, шмидт, svetlanкa

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3943 +39 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»улыбчивое +34
+24



SSS112 +3943 +39 4. доброго времени суток всем присутствующим! съездила до обеда в больницу,»задумчивое +8
+16



Классика +3653 -257 моё меню на сегодня:» +3
+22



OLIVOCHKA))) +1215 +36 всем доброго вечера! волокусь с работы домой. вот думаю, маски на нас» +6
+10



KissЮлик +3154 -1 всем большой привет!у меня девятый день диеты и чувствую себя так нормально,» +5
+26



Рукоделкина +247 +36 сын подал заявление в загс.» +5
+6


горячая +2754 +1 20.10.2020 еще 10 грам отвес»задумчивое +16
+16




Elle Nina +312 +39 второй день второй недели маги» +10
+10
Шмидт +3565 +1 торт из печенья без выпечки» +6
+10



Modystka +615 +39 с утра уже была у врача, выписали мне мочегонку. и проверять давление.» +30
+7

Тили +419 +39 20 октября, вторник. (4:41)»хорошее +11
+16



горячая +2754 +1 20.10.2020 еду домой.устала сильно»задумчивое +1
+8



ловлю +620 -1 начну неделю с ведения правильных привычек.1. выпивать норму воды.моя» +10
+21



ФиФфа +580 -221 так хочу спать» +6
+8



Eireann наконец я сделала замеры, ух вот и ужас, голая правда жизни) и вес вырос,» +3
+8
Хома1 +48 +1 20.10.2020» +5
+7

01KATRIN01 20.10.2020» +6
+9



Самая +4382 +1 сегодня у меня 9-й день диеты маги яичной. отвес даже не знаю был или» +21
+52



President +3352 +1 хочешь убить пол дня - пойди в миграционую службу» +8
+23




горячая +2754 +1 20.10.2020 совсем нет времени»задумчивое +5
+17



Самая +4382 +1 всем приветы! спалось прошлой ночью крепко и сладко, а вот проснулась» +11
+10



Классика +3653 -257 сегодня тоже тренировка. цифры.» +7
+33



KissЮлик +3154 -1 так я уже в первых рядах сдала тест и теперь можно на работе позавтракать.взяла» +3
+15



Victoria_88 +1292 +1 20.10.2020 вечер»улыбчивое +4
+1



Beautiful30 +69 день второй 2 недели» +2
+8
Modystka +615 +39 вчерашний день прошел легко. люблю день овощной. и отвес как обычно,» +14
+10
Самая +4382 +1 такие красивые подарочки в этот раз на гале! мне прям все нравятся)» +5
+21



Svetlanкa +4265 +39 привет всем! сегодня в планах работа, потом надо сварить собаке еду» +21
+19



Adeliya 24 +279 +39 с началом новой недели! в общем: с холодами, осеним настроением,»счастливое +5
+9
Истина +263 -221 20.10.2020» +5
+8

Планет@ +661 +36 скоро уже и год заканчивается, можно продумывать подарки для близких.» +2
+1



Mmdms +1241 +36 теперь каждый день на работе начинается с измерения температуры» +12
+22


Bogema146 +103 +36 бесплатный тест пришел то же отрицательный. сегодня ходила к врачу пока» +4
+9
Стройняшка Т +138 +39 20.10.2020» +1
+1

KsenKsen +66 +39 20.10.2020» +3
+6

Планет@ +661 +36 чего-то так селёдки мне захотелось, буду сейчас с работы идти зайду и» +1
+7



Svetlanкa +4265 +39 привет всем еще раз! ну вот, работы навалили минимум на 2 дня, сейчас» +9
+29



Olacutechik +3528 третий день лепестков» +50
+23



Жиротучка +497 -14 я вернулась.» +7
+11



President +3352 +1 я сегодня закурила, спустя 8 месяцев» +3
+11



Mmdms +1241 +36 прошел почти месяц, как мы посадили пихту и лиственицу. так вот, лиственица» +9
+20
Svetlanкa +4265 +39 привет всем! очень хорошо сегодня доехали на машине до электрички.» +6
+17



Классика +3653 -257 люблю нашу галю! (предложение)» +6
+21



KissЮлик +3154 -1 вчера я что-то такая голодная вечером была и сама не могу понять от чего.поела» +9
+13



piyavkaE +1034 -2 всем привет, вот иже и вторник. сегодня утром проснулась еле еле, приготовила» +4
+22


Самая +4382 +1 сегодня у моего мужа выходной. ох, сколько же дел его ждёт) мужские» +22
+29



-Мася- +1934 +1 заболевших коронавирусом в омской области вдвое больше, чем выздоровевших» +1
+15



Mmdms +1241 +36 - что ты попросишь у деда мороза на нг 2021?- пощады.» +11
+12
Шмидт +3565 +1 дни становятся короче, ночи длине, по утрам холодно… неплохо бы заране» +2
+16



Olacutechik +3528 день военого связиста» +2
+14




Angelina1151 20.10.2020»радостное +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
хотела тату, так мама сказала, что сразу стану легкого поведения! не хотела » 41
через полгода после того, как бывший меня бросил, он написал мне привет! зачем » 64
лохушки по салонам ходят! я человек брезгливый, хочу стать красивой! » 21
звонит бывший каждую ночью пьяный! он женат. стали бы вы поднимать трубку или » 52
хочу придумать новый ник! какой лучше? мне важно ваше мнение! » 35
не нужно ахаться на первом свидании! ты избалованная, с такими дело иметь не » 9
не могу найти подходящую! накопилась куча теней. всеми пользуюсь, все люблю, » 1
тема содержит фото как вам внешность? » 35
еду на 12 дней. что брать: сумку или рюкзак? что вы бы взяли сами? » 18
закончила институт, но по профессии работы в моём городе нет. не стыдно ли » 20
вы знаете людей, не окончивших школу? как сложилась их жизнь? » 14
один подарок от папы и один подарок от мамы или дарите ребенку один общий подарок? » 41
в поликлинику идти неловко: температуры повышенной не будет и меня пошлют подальше! » 11
кто узнает - поржет с меня! думаю, и домашние тоже ржать будут. но я хочу весы » 45
я, муж и два ребенка ходим в собственную баню! и для здоровья очень полезно, » 46
тема содержит фото вот моя красотулька! а у вас есть домашние животные? » 35
думаю купить, но не знаю как выглядеть в них буду! жалеете, что купили лосины » 18
слишком активно втюхивает какие-то локальные процедуры, но она у меня сомнения » 8
в 23 мужчина должен иметь образование, работать, а в 33 - собственное жилье! » 20
как реагирует ваш любимый, вы с ним нарядная и на вас смотрят мужики? ревнует » 24
тема содержит фото мою фотку вчера лайкнула знаменитость! обалдела его шоу шло по муз тв. » 35
люди могут сильно меняться? из милого котика в оборзевшего зверя? или изначально » 11
какая разница в возрасте между мужчиной и женщиной для вас лучше всего? кто » 20
меня не замечают в коллективах, как будто меня вообще нет! иногда хочется закричать » 3
нищие, жадные и глупые! боитесь помочь молодым и скинуться на коляску! » 19
косметолог расспрашивала, как я очищаю лицо. посоветовала в несколько этапов. » 22
тема содержит фото такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » 44
хирургам попасть не могу! хочу уже удалить платно, ибо такой жуткий запах! » 10
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 18
могут ли быть горящие путёвки на 6 человек с вылетом на следующий день после » 3
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 328
во мне задатки суперагента 007! не знала ни фамилии, ни возраста, но я его » 15
зубы пса надо как-то спасать, но он стар и я боюсь делать ему наркоз! косточки » 6
во сколько вы встаете во время отдыха на море? » 28
тема содержит фото проснулась и обнаружила маленькую шишечку за ухом. при нажатии болит. » 10
не считаю себя очень высокой, но окружающие постоянно говорят, что я высокая! » 7
ужаснулась пришло нечто 1,5 м в шлепках! расскажите о своих стремных свиданиях! » 5
замучил герпес на губах, хоть плачь! появляется каждый месяц. » 23
тема содержит фото вам нравится окрашивание? » 19
на подбородке и на носу колючие торчащие белые угри! чистка не очень помогла, » 9
можно ли по закону выкладывать фото в чужой квартире? там видна только лестница » 3
толкнул меня на какого-то мужика и обвинил, что я клеилась к нему. а подруга » 5
мой парень хочет серьезных отношений, а я нет. но я не хочу причинять ему боль » 21
замуж никто не предложил! одни пробники, бушки, алиментщики, прекрасного о » 10
в каких необычных местах у вас была близость? » 31
как так можно на старого человека?! на бабушку посыпались наезды! ноги подкашивались, » 6
начинаю 30 дневный полезный, очищающий и омолаживающий курс. фотоотчет и результаты » 27
такое ощущение, что деньги непонятно куда убегают! мне комфортнее, когда я » 19
хочу убрать косточку на ногах, но доктор сказал, что можно подождать, но я » 34
я пытался специально свести тебя с другим, чтобы ты переключилась! бывший так » 4
написала его дочь и мне как-то не по себе! ты не расписана с моим папой! не » 106
тема содержит фото снова показываю свою работу визажиста. жду комментарии и критику » 28
плохие новости. участница гали, замечательная девушка, умная, добрая и светлая » 141
мама вспоминает с упоением бабушку! она материла меня, обижала, негатив сплошной. » 9
для компании я не такой уж нужный сотрудник. зп мне не поднимут. не участвую » 24
если долго сидеть, тяжело рожать будет! нужно много ходить, чтобы быстрее разродиться. » 8
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » 33
я матюкнулась. але, мы не дома вообще-то! заткнул меня при людях. теперь, как » 23
долго не хотела даже смотреть на этот подарок! позвал на встречу, я отказала, » 19
каждую неделю убиваю! разложила, но им всё равно! как избавиться? » 25
посмотрел мне в лицо, я ему под дверь нагадила? смотрел на разрез у меня на » 23
у меня беда с башкой. спрятала пирожок в сумку, в туалете заперлась и рыдала! » 26
тема содержит фото как перестать быть серой мышкой, избавиться от бледного лица и синяков под » 8
тема содержит фото это же реальная красотка! не оставит никого равнодушным. как она вам? » 40
у кого был выкидыш на раннем сроке? вы лежали в больнице? узи показало, что » 4
а правда, что так можно узнать, каких врачей посещал человек? » 7
обесцвеченный блонд. если очень хорошо ухаживать за волосами, можно ли пользоваться » 9
тема содержит фото брат постоянно смеётся, что у меня нос большой! часто хожу в маске, чтобы не » 27
с понедельника буду стажироваться на работу! как вы думаете, у меня получится? » 14
оплатил бензин, а слойку купила сама! я вчера и покушать купила, и кафе оплатила, » 18
тема содержит фото не очень люблю такой стиль, но конкретно это мне идёт! как я вам в таком луке? » 29
чувствую давление родственников, так как нет детей и мужа, и не была замужем! » 6
стесняюсь быть блогером! ни разу не показывала своего лица! боюсь, увидят бывшие » 13
тема содержит фото запеченные как-то не очень, а вот филадельфию готова есть вечно. любите ли » 35
написывает по утрам, что хочет, а я хочу новый телефон! за 5 лет, раз только » 36
родители мужа на пороге - а я в неглиже. мог бы и предупредить! муж стоит тупит. » 63
ему так удобнее и выгоднее! не стремится куда-то позвать, сводить. сама виновата, » 38
ребёнок увидел это! трясёт меня весь день. думаю поговорить, но меня сразу » 30
возможно ли полностью вылечить или всегда острый пиелонефрит переходит в хронический? » 7
было ли у кого, что за 5 дней до задержки тест показывал одну полоску, а потом » 63
мой мужчина! немного созвучно: моя собака, мой хорек, мой холодильник. не слышал » 90
не предложила стать крестной, так как у меня не складывается личная жизнь! » 31
тема содержит фото нравится ли вам внешность? » 17
девочки, случались ли у кого слуховые галлюцинации? с чем это было связано? » 45
посоветуйте фильм, где между партнёрами страстные, эмоциональные отношения » 13
бывший нашел другую и меня бросил! до сих пор безумно обидно и больно. нового » 6
начала задумываться, что он меня не хочет, а только делает вид! всё по-быстрому, » 3
кто-нибудь делал покупки? было стыдно? » 26
влюбляются по-разному! для мужчин важнее поцелуи, интим, а для женщин - разговоры, » 24
тема содержит фото это инстаграмная внешность? как считаете? » 20
заплакала от того, что на часах уже 3 ночи, а не могу спать. иногда во время » 23
как начать с начальником серьёзный разговор? боюсь что она будет в плохом настроении » 15
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » 8516
тема содержит фото посоветуйте эффективную диету на неделю » 37
какой вес должен быть при росте 152 см? » 38
тема содержит фото очень похожа на актрису. и она едет на кастинг в особняк. в этом доме начинают »
не закрывается рот! бесконечно говорит и говорит! при этом несёт чушь всякую! » 5
хочу снять квартиру, но как не объясняй, с животными не разрешают! может с » 44
раздражает, когда спрашивают совета, ты стараешься, переживаешь, даёшь совет, » 10
муж сказал, чтоб не стригла! посеклись и обломались, росли впереди. сегодня » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»