познакомлюсь с простой девушкой! спокойный,» +57
если вашему мужчине звонят по работе, а он говорит» +22
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871181
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Рубиновое колье -92 29.09.20 НЕДОСТАТОЧНО СПОРТА И ПОЭТОМУ НЕ ХУДЕЕТСЯ
28 6 7 2 спортивные занятия рацион 100 процедуры 10%
описание   +3
У нас карантин, спортзалы закрыты до 10 октября. Дома, я конечно, занимаюсь, но не с той интенсивностью, как в спортзале и на спортивных кружках. И не так часто, как надо бы. Ежедневный дефицит калорий (800-1000 ккал в день)на моём весе и параметрах никак не сказывается, максимум в сторону набора веса. А скоро учеба начинается, еще сложнее будет найти время на спорт, опять стрессы, экзамены, и долгое сидение на попе. Ну и работа в нагрузку. Сегодня опять пекло адское, вся употела, почти час стояла на остановке в ожидании автобуса. Скоро бегу на работку, вернусь поздно, а с утра опять на работку, так что не до спорта. Беготня на работе спортом не считается. Рацион - творожок,
рацион   
яйца куриные вареные- 60.00 гр, вода- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр Вкусно
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60»
спорт   
вес: 53.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 21

жир: 1.5 кг
вода: 14.96 кг
грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 97.00 см.
прогулка медленный темп - 50 мин Полезно
сожгла: 79 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   
салон красоты
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.5, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 450, месяц: 1810
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +34, итог: +26
баллы сутки: +2, неделя: +117, месяц: +1219
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 26, месяц: 18
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 8, месяц: 8
активность автора за сутки   
аквариум: +10.28% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 18 -92, баллы участницы: 1219

вес 56.2 кг съела 63 к сожгла 197 к баллы 1219
50
          
60

50.2 кг.
цель:
осталось дней: 15, изм. веса: 0.5 кг
                                         
56.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +25489» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 30»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Эйва Шекер см : Рубиновое колье спорт : Классика Жанра
план команды
23 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 24 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-1.4
2. горячая торпеда-1
3. Д@ШуткА-0.7
4. Шмидт-0.5
5. Эйва Шекер-0.5
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Классика Жанра-0.2
8. Рубиновое колье0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ1.1
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +85
голоса: +6
читают +7: olacutechik, questy, шмидт, @butterfly@, svetlanкa, margonika, 13th month dance

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +664 -1 всем привет. сегодня опять по этой ваканси пойду, бред какой то звонишь» +1
+6



Adeliya 24 +279 +1 ну я и кабася! на весах привес, причем чувствую эти лишние кг. опять»хорошее +9
+26
Modystka +615 -92 после куриного дня совсем мало что-то ушло. -10. больше не буду котлетки» +12
+6
Шмидт +3565 +3 если вы мечтаете об определёной работе, посетите нужное учреждение или,» +19
+22



Шмидт +3565 +3 писатель-фрилансер джина ван том полтора года назад удалила все профили» +9
+7




Erana +110 -78 всем доброе утро! чет я сегодня прям засыпаю. но в офисе сидеть уже»сонное +2
+12



Mmdms +1241 -78 ем салат, а собака выпрашивает сыр. ну и хорошо, мне меньше достанется» +5
+2


KissЮлик +3154 -1 на завтрак все было как обычно и банально. все поняла как по меню диеты)уже» +4
+18



iizika муж заказал чебуреки от них столько масла при жарке по всей кухне» +5
+7
Шмидт +3565 +3 всё-таки к гречке сделала минтай, на завтра всё моим останется, будет,» +13
+31



Шмидт +3565 +3 «допустим, кто-то говорит вам: „я люблю тебя, потому что ты плохой. я» +15
+28



:Оптимисточк +1387 +1 сегодня считаю калори»хорошее +6
+8



SSS112 +3944 -3 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё вчера пыталась записаться»задумчивое +9
+20


-Мася- +1934 -92 заболевших коронавирусом в омской области вдвое больше, чем выздоровевших» +1
+15



Adeliya 24 +279 +1 настрой боевой цель - сбросить лишне вернула свой прежний отвес»хорошее +9
+15

KissЮлик +3154 -1 вот интересно и будут сегодня результаты наших тестов на ковид. как-то» +3
+14



iizika после 5 или 6 лет “молчания“ зацвела орхидея.сегодня в рационе тушеные» +25
+11
Даниила +263 -78 что-то я снова приболела похоже. кашель держится и подташнивает второй» +13
+23



Modystka +615 -92 ем кашу, как-то не вкусно мне. не сама каша, а вобще еда не вкусная.» +6
+8
Bljostka +371 хотела сегодня устроить разгрузку, а в итоге обожралась как тузик .» +11
+11


Svetlanкa сейчас на сайте +4266 +1 привет всем после куриного дня отвесик совсем небольшой -20г, но всё» +27
+32




Miya-mama +1419 пока в отпуске займусь комнатными цветами.» +8
+17


горячая +2754 -2 21.10.2020 с добрым утром,галчатки!»задумчивое +3
+18



President +3352 +3 начал муж подерживать в диете» +5
+21



Классика +3653 -92 вчера очень круто потренировалась!» +15
+67



KissЮлик +3154 -1 доброе утро всем! я уже вот на улице и жду парня с которым мы сейчас ездием» +4
+18



SSS112 +3944 -3 1. доброго времени суток всем присутствующим! так хочется чего-то замечательного»задумчивое +18
+12




Лена475 +14 +179 добрый день! подскажите как поменять аквариум на полянку? никак не пойму» +3
+6
Истина +263 -78 - как ты думаешь, что будет,когда закончится это безобразие?- начнётся» +2
+4

Mmdms +1241 -78 вот никогда не знала, нитку, которыми сшиты новые носки, не надо развязать,» +13
+15


Victoria_88 +1292 +1 не успела вчера записать вечером дневники, весь вечер перебирала бумаги» +6
+6


Самая +4382 +1 сегодня с самого утра температура воздуха у нас всего плюс 2. на день» +26
+33



iizika девчата! накрылся внезапно принтер. может кто подскажет по картинке в» +6
+5
Anakonda35 +481 -1 у лентяев отсутствует «ген физической активности»лень – вполне уважительная» +1
+4




:Оптимисточк +1387 +1 привет всем)обточили мне зубы, теперь ужасно неудобно разговаривать»хорошее +4
+4

Miya-mama +1419 третий день “кому за.“.» +23
+6


Eleanora85 +620 +1 приятного вечера! вес пока в норме, без привесов!»задумчивое +4
+10



Шмидт +3565 +3 я хочу солнышка, что-то мне его не хватает. окна ещё не поставили, из» +14
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +4266 +1 привет всем! сегодня 3-й день 3-го круга диеты “6 лепестков“» +41
+44



Bljostka +371 добрый день!решилась всё же сделать замеры новые. ну не утешительно!» +17
+7


Даниила +263 -78 с сегодняшнего дня настроена вернуться к прежнему режиму питания - 3 раза» +5
+19



Roberta +632 -92 скоре всего завтра разгрузку сделаю, но пока точно ещё не решила. утро» +1
+8



Самая +4382 +1 всем приветы! сегодня с самого утра пришлось ехать срочно по делам, а» +4
+20



Modystka +615 -92 что-то по калориям много получается еды у меня. сижу думаю, а что делать?» +4
+8
Шмидт +3565 +3 лапша по-флотски в мультиварке» +7
+12



...Vikulya +18 -1 20.10.2020»нежное +4
+5

главная цель +161 -1 я сегодня еле хожу,так болят ноги после джилиан. во время упражнений»радостное +8
+7



prosto_nadya +210 -1 сколько дней диеты после пережора» +28
+13

President +3352 +3 вечер приятный, отдыхаем» +3
+19



Шмидт +3565 +3 граница — это вобще вещь загадочная. приезжая из-за границы в италию,» +3
+11



Рубиновое +1219 -92 началась моя учеба.»сонное +12
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
знакомятся, а потом через неделю сливаются! ну или объявляются через месяц, » 14
тема содержит фото как вам серёжки из 100 бриллиантов? сколько сейчас такие стоят? » 36
тема содержит фото как джинсы? хорошо сидят? » 48
не умею грамотно писать, говорить, отнимать, умножать и делить в уме, шить, » 24
с виду вроде приличный: нет детей и не женат. не хочется тратить ничье время, » 73
ребенок в три года весит 30 кг при росте 106 см - это нормально? » 30
сколько метров, по-вашему, необходимо иметь семье с тремя детьми? » 41
тема содержит фото заказала чехол на телефон с фото моего любимого. как вам такой? » 34
тема содержит фото как вам это платье? красивое? хочу заказать это платье. » 15
как называется синдром, когда на холоде течёт нос? при этом человек не простужен » 22
до замужества я мужа не любила. всегда хотела уйти от него, но не получалось. » 20
рок судьбы! очень красивое лицо в мгновение стало меняться в страшную рожу! » 11
продал нормальную машину и купил эту ржавую банку! теперь будет бегать с ней, » 13
как вы понимаете, как к вам относится мужчина и как понять что он не бабник, » 6
сестра может дуpoй назвать, идиoткoй! я просто уже не могу, меня трясёт от » 4
хочется семью и мужчину, но как его найти если я всё время работаю, надо обеспечивать » 36
ищу подругу виртуальную, город не важен. мне 26 лет. хочется просто общения » 5
мч себе даже поесть не приготовит, когда я на работе! лежит на кровати, только » 12
поделитесь опытом перелётов с кошкой. как процесс проходит? может есть нюансы? » 13
тема содержит фото скучаю по этому пупсику! пересматриваю фотки и так грустно, увижу теперь её » 30
жёны обеспеченных мужчин не голодают, но своего у них ничего нет, уходить бояться, » 107
пропало обоняние и вкус после простуды! температура продержалась неделю 37,5. » 57
тема содержит фото красивая ли девушка? как вам фото? » 10
глаза не бегали, еще и наехал на меня, что чего-то ищу! у нас относительно » 11
может врубить музыку или что-то смотреть на телефоне: у тебя весь день впереди, » 21
как вы решали вопрос с близостью, когда не было отдельного жилья и оба жили » 38
вышли пустые траты! коррекция бровей подорожала сильно, забыла скидочную карту » 10
для крупного ребенка посоветуйте прогулочную всесезонную коляску для российских » 13
как делится имущество при разводе? » 88
тема содержит фото как вам такая искусственная шуба? идёт ли мне она? подходит ли к ней такая » 32
вызывал на дом девушку по вызову, а мне сказал, что заболел! выгнала среди » 39
сидишь допоздна и ждешь студентов, которые пересдают зачет - за это не платят. » 19
общага её утомляет! планируют свадьбу и детей. стоит ли сестре с мужем брать » 10
тема содержит фото куда сходить развлечься отдохнуть? очень нравятся горячие источники, но стало » 8
с 5 утра бегает. мешает спать. если закрыть на кухне, орет под дверями! что » 14
судя по симптомам, это может быть коронавирус? » 29
вам нравится больше пальто с поясом или свободного кроя? » 16
муж захотел встретиться с другом, у меня сразу мысли что скажет мама, что он » 21
как быть с такой хозяйкой квартиры? сдала квартиру, при этом достаёт потенциальными » 15
как только вес приходит в норму и начинаю позволять чуток чего-то вне диеты, » 14
как сказать начальнице, что я не хочу за 40 т.р. работать и за себя и за того » 39
если мужчина снимет мне квартиру, то это путь любовницы и ему незачем будет » 11
тема содержит фото в 28 нормально такое носить? мне идёт такая куртка? как сидит? » 24
живём с тётей мужа! лезет везде, не даёт готовить, а потом говорит что я ничего » 28
тема содержит фото кто-нибудь на участках пользуется сенокосилками? насколько тяжело будет с сенокосилкой » 8
постоянно гнобит и подозревает в изменах! говорит что я гулящая, что врала » 9
это самый извращённый знак зодиака! фиг пойми что в голове! согласны? у вас » 14
как встречаться, если мужчина на выходные берёт к себе ребёнка от первого брака? » 97
сделала микроблейдинг бровей. сходит корочка, а под ней нет пигмента. почему » 9
спать не хочется и есть. к какому врачу сходить? » 23
не дала! пишут обиженные и отвергнутые! мужчинам важен интим, а женщинам - » 7
муж никуда не выпускает! иди шляйся дальше! если он в 2 ночи приходит, ухожу » 23
послала мужа за фаршем и его обманули на 400 грамм! не буду ли я дyрой, если » 24
всю жизнь в одном образе, с одной причёской, с одним кругом общения, не любит » 5
с ужасом жду новый год, кажется буду одна и лягу спать, тупо реветь от одиночества! » 25
тема содержит фото красивая или нет? » 18
вас бросали когда-нибудь после интима? переживали, комплексовали? а сами бросали » 11
60 лет, а мозгов нет! ковыряла холодильник отвёрткой, чтобы снять заводскую » 41
какой город из этих четырёх для жизни лучше? что думаете по этому поводу? » 17
делаю все медленно, даже одеваюсь медленно. чтобы собраться куда-то, надо 2 » 25
вышла из отпуска и вот вам сюрприз в виде больничного! чем себя поставить на » 6
кист нет. зараз всяких тоже. вот сейчас снова нет месячных уже месяц. » 23
муж работать начал на себя, решила ему помочь. за 5 часов два заказа, но точно » 1
бывший знает, что у меня есть муж, но предлагает с работы подвозить. проявляет » 29
так уж вышло, что не с кем пообщаться и прогуляться. ищу подруг! » 4
что это за фильм? была уверена, что это экранизация кинга, но что-то не нашла » 4
за пару дней набрала 800 грамм! как скидывать-то?! чтоб избавиться от злосчастных » 18
за две недели ни разу не поцеловал. сдать свою кровь моей знакомой. я была » 6
ну лезут и лезут, рассчитывая на что-то. хочу на море! и всякая шушера сразу » 5
узнала об измене мужа! не побоялся променять семью на доступное тело и даже » 16
увидела его! он очаровал меня и с тех пор я думаю о нем! самый красивый актёр » 13
вопрос-эксперимент: вспомните и напишите самый лучший день в вашей жизни! потом » 6
красивой можно быть только с ярким, эффектным макияжем, а те, кто не красятся » 25
кто является постоянным зрителем программы жди меня, помогите найти выпуск » 18
вы считаете это нормальным, если мужик ограничивает все время сообщения? и » 17
кому-то все, а кому-то ничего! в 25 у нее уже свой магазин и дом купила: я » 38
тело дребезжит будто желе, а не мышцы! жутко хочется вредного, но когда позволяю, » 4
прошла любовь завяли помидоры! нужно прощаться с квартирой и кроватью. хочется » 8
тема содержит фото как вам кажется, сзади на мужика похожа? какой тип? прямоугольник или яблоко? » 80
мамка необщительная и непривлекательная, и тут мне подружка скинула ее инстаграм! » 11
все было в норме! и тут: удаление кисты, потом улучшение, но почему же изменения? »
стали бы рожать в 53? двое детей и четверо внуков, и есть муж! » 55
тема содержит фото что бы вы подумали о таком импозантном молодом человеке? не смогла устоять » 45
мужчина манипулятор! если что не то - сразу молчит, не отвечает! как себя » 76
бывший парень вёл двойную жизнь! меньше, чем через неделю после расставания » 9
как не работаешь?! а чем занимаешься? будто единственно полезное занятие в » 44
все поблокировал, чтобы я его не доставала! орал: не люблю, не нужна! тянет » 180
тема содержит фото как убрать живот? пресс качаю, но что-то не очень помогает » 93
тема содержит фото оригинал или копия, как думаете? как вам эти ботфорты? » 6
тема содержит фото совсем нет результата после смывки? не знаю что делать: тонировать, осветляться » 37
если женщине 37, она говорит, что ей 40! мне постоянно приписывает год-два, » 48
никто не поддерживает! им удобно, когда я предлагаю помощь! звонят только когда » 12
меня рвёт в клочья! от сына слушаю про новую бабу моего муженька! ещё и спали » 107
вы планировали первый интим со своим новым мужчиной? или всё происходило спонтанно? » 4
найти своих и успокоиться! как вы понимаете эту фразу? » 10
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? что нравится, что не нравится? » 27
истерит каждый раз, как только видит детскую обувь, которую я хочу ей надеть! » 11
у кого дома животные, чем вы моете пол? если дома с хлоркой протирать, для » 22
нет ни стоимости услуг, ни фото. только про окна и один отзыв. еще насторожило, » 27
вы бы переживали, если бы ваш парень ставил лайки на фото в купальнике? предъявляли » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»