вход
Olacutechik писал(а): Красотка!! |
| ||||||
| ||||||
|
Рубиновое колье
29.09.20
|
||||||
| ||||||
| У нас карантин, спортзалы закрыты до 10 октября. Дома, я конечно, занимаюсь, но не с той интенсивностью, как в спортзале и на спортивных кружках. И не так часто, как надо бы. Ежедневный дефицит калорий (800-1000 ккал в день)на моём весе и параметрах никак не сказывается, максимум в сторону набора веса. А скоро учеба начинается, еще сложнее будет найти время на спорт, опять стрессы, экзамены, и долгое сидение на попе. Ну и работа в нагрузку. Сегодня опять пекло адское, вся употела, почти час стояла на остановке в ожидании автобуса. Скоро бегу на работку, вернусь поздно, а с утра опять на работку, так что не до спорта. Беготня на работе спортом не считается. Рацион - творожок, чай зеленый, пара кубиков шоколадки с орехами, айс-кафе, яблоки, яйцо вареное, протеиновый шейк, .... Ну может на работе еще чего нибудь вкусное будет, пока не знаю. Получила на | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 |
| комментарии: +28, просмотры: +139 |
начало
-
ответ для: Рубиновое колье
Красотка!!Рубиновое колье писал(а): Ок, хорошо -
С тебя фотка костюма, желательно на тебе
-
Удачи)))
-
ответ для: Рубиновое колье
молодец,Рубиновое колье писал(а): Ага, я работаю в этой области. -
ответ для: Рубиновое колье
ого, так у тебя все прям серьезноРубиновое колье писал(а): Еще полтора года, вторая вышка по паллиативному уходу за больными. -
ответ для: Рубиновое колье
а долго еще и на кого?Рубиновое колье писал(а): Да-да, точно, я бы тоже с удовольствием ходила на всевозможные кружки по развитию души и тела хоть каждый день, но с работой-учебой ничего не успеваю. Быстрее бы доучиться.
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|