КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рубиновое колье 29.09.20 НЕДОСТАТОЧНО СПОРТА И ПОЭТОМУ НЕ ХУДЕЕТСЯ    +3
описание   +3
У нас карантин, спортзалы закрыты до 10 октября. Дома, я конечно, занимаюсь, но не с той интенсивностью, как в спортзале и на спортивных кружках. И не так часто, как надо бы. Ежедневный дефицит калорий (800-1000 ккал в день)на моём весе и параметрах никак не сказывается, максимум в сторону набора веса. А скоро учеба начинается, еще сложнее будет найти время на спорт, опять стрессы, экзамены, и долгое сидение на попе. Ну и работа в нагрузку. Сегодня опять пекло адское, вся употела, почти час стояла на остановке в ожидании автобуса. Скоро бегу на работку, вернусь поздно, а с утра опять на работку, так что не до спорта. Беготня на работе спортом не считается. Рацион - творожок, чай зеленый, пара кубиков шоколадки с орехами, айс-кафе, яблоки, яйцо вареное, протеиновый шейк, .... Ну может на работе еще чего нибудь вкусное будет, пока не знаю. Получила на
рацион   
яйца куриные вареные- 60.00 гр, вода- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 3.00 гр Вкусно
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 53.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 21

жир: 1.5 кг
вода: 14.96 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 97.00 см.
прогулка медленный темп - 50 мин Полезно
сожгла: 79 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: салон красоты
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5
статистика просмотры: +85
голоса: +6

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Стройняшка Т +180 -1 25.03.2024»
Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Д@ШуткА +3492 -1 я что-то совсем потерялась и куда-то пропала. просто меня капитально выбили»


Summer24 +605 -1 25.03.2024»
hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
KissЮлик +5754 +2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Аленька26 +7570 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Angelina1151 25.03.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +2 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



KissЮлик +5754 +2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Классика +5761 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Шмидт +5079 +2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Summer24 +605 -1 25.03.2024»
er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Классика +5761 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Шмидт +5079 +2 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Глаша64 +526 +20 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Классика +5761 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Summer24 +605 -1 25.03.2024»
Eve-Lina +1375 +14 отвес 50 грам!» +1
+4




Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +2 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +2 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



KissЮлик +5754 +2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Sparkl star +134 +1 решила худеть в 4 этапа»
Шмидт +5079 +2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Аленька26 +7570 -3 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Sparkl star +134 +1 приехала к родителям»
Sparkl star +134 +1 если 20 кг лишних, можно смело расчитывать на год похудения, быстре» +6
Birdie@ +234 +20 41 den» +2
+3
Аленька26 +7570 -3 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Olgadobro +436 -1 25.03.2024» +6
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +2 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Шмидт +5079 +2 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Аленька26 +7570 -3 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Sparkl star +134 +1 лучше не запускать вес больше 10 кг, а то потом сложно избавляться.»
Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



ЯРыба@ +2027 +14 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +2 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Аленька26 +7570 -3 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Sparkl star +134 +1 четвертый день на похудени снова.» +2

Тили +876 +1 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



ЯРыба@ +2027 +14 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Summer24 +605 -1 25.03.2024» +1

Summer24 +605 -1 25.03.2024»
KissЮлик +5754 +2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Истина +398 +14 продам бюстгалтер. новый. купила на вырост. не выросли.»
Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
с какими людьми вам скучно? » 72
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
покажите фото своих обручальных колец. » 18
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»