вход
Olacutechik писал(а): Красотка!! |
| ||||||
| ||||||
|
Рубиновое колье
29.09.20
|
||||||
| ||||||
| У нас карантин, спортзалы закрыты до 10 октября. Дома, я конечно, занимаюсь, но не с той интенсивностью, как в спортзале и на спортивных кружках. И не так часто, как надо бы. Ежедневный дефицит калорий (800-1000 ккал в день)на моём весе и параметрах никак не сказывается, максимум в сторону набора веса. А скоро учеба начинается, еще сложнее будет найти время на спорт, опять стрессы, экзамены, и долгое сидение на попе. Ну и работа в нагрузку. Сегодня опять пекло адское, вся употела, почти час стояла на остановке в ожидании автобуса. Скоро бегу на работку, вернусь поздно, а с утра опять на работку, так что не до спорта. Беготня на работе спортом не считается. Рацион - творожок, чай зеленый, пара кубиков шоколадки с орехами, айс-кафе, яблоки, яйцо вареное, протеиновый шейк, .... Ну может на работе еще чего нибудь вкусное будет, пока не знаю. Получила на | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 |
| комментарии: +28, просмотры: +131 |
начало
-
ответ для: Рубиновое колье
Красотка!!Рубиновое колье писал(а): Ок, хорошо -
С тебя фотка костюма, желательно на тебе
-
Удачи)))
-
ответ для: Рубиновое колье
молодец,Рубиновое колье писал(а): Ага, я работаю в этой области. -
ответ для: Рубиновое колье
ого, так у тебя все прям серьезноРубиновое колье писал(а): Еще полтора года, вторая вышка по паллиативному уходу за больными. -
ответ для: Рубиновое колье
а долго еще и на кого?Рубиновое колье писал(а): Да-да, точно, я бы тоже с удовольствием ходила на всевозможные кружки по развитию души и тела хоть каждый день, но с работой-учебой ничего не успеваю. Быстрее бы доучиться.
вход
доброе воскресное)»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|