КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 22.09.20 ВНОШУ ИЗМЕНЕНИЯ ПО ВЕСУ.    +10
описание   +8
сегодня решила внести изменения по весу в дневнике. Отвес составляет 1 килограмм. Считаю это хорошим результатом учитывая что КД вот-вот. Этот вес нужно будет не только сохранить, но и снижать. Цель этой недели минус 500 грамм.
рацион   +6
кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр, яблоко- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 180.00 гр, вода- 100.00 гр кофе растворимый в сухом виде - 4.00 гр, яблоко - 40.00 гр, йогурт 1.5 % - 180.00 гр, вода - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 197%»
спорт   +6
вес: 83.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.5 кг
вода: 30.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
садоводство - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин садоводство-30 мин., спортивная ходьба-30 мин., кардио-30 мин. дополнительно
сожгла: 411 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +7
-: ванночка для ног
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +27
голоса: +53

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4681 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +48 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +48 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
piyavkaE +530 -40 23.04.2024» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1821 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +48 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
ЯРыба@ +1628 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Эйва Шекер +3417 +48 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Mirlona +386 +1 24.04.2024» +3
+1
liliya26 +1460 -51 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Классика +5133 +2 очень ответственый день» +8
+13
Миссис Дарси сейчас на сайте +3216 +60 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Аленька26 +5800 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Миссис Дарси сейчас на сайте +3216 +60 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Тили +764 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +48 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +48 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Классика +5133 +2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Olgadobro +358 +48 23.04.2024» +4
+4
новая_я_) +1455 +1 с добрым утречком» +31
+7
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Классика +5133 +2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +48 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
KissЮлик +4721 -51 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Аленька26 +5800 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
I am +3318 -40 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Миссис Дарси сейчас на сайте +3216 +60 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Классика +5133 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Соня 89 +1406 -40 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
SSS112 +1580 +48 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Ш@хиризада +189 -51 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +48 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Миссис Дарси сейчас на сайте +3216 +60 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Ш@хиризада +189 -51 солнечного денька» +6
+15
Тили +764 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Маво4ка +945 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Алекс74 +181 -40 пахистахис и ксю» +5
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Д@ШуткА +3258 -40 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
BuketSireni +189 +6 24.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +48 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Д@ШуткА +3258 -40 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Классика +5133 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Миссис Дарси сейчас на сайте +3216 +60 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
каких людей ценят руководители? » 18
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
какая ваша любимая книга? » 40
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»