КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 22.09.20 ВНОШУ ИЗМЕНЕНИЯ ПО ВЕСУ.    +10
описание   +8
сегодня решила внести изменения по весу в дневнике. Отвес составляет 1 килограмм. Считаю это хорошим результатом учитывая что КД вот-вот. Этот вес нужно будет не только сохранить, но и снижать. Цель этой недели минус 500 грамм.
рацион   +6
кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр, яблоко- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 180.00 гр, вода- 100.00 гр кофе растворимый в сухом виде - 4.00 гр, яблоко - 40.00 гр, йогурт 1.5 % - 180.00 гр, вода - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 197%»
спорт   +6
вес: 83.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 25.5 кг
вода: 30.08 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
садоводство - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин садоводство-30 мин., спортивная ходьба-30 мин., кардио-30 мин. дополнительно
сожгла: 411 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +7
-: ванночка для ног
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +27
голоса: +53

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +287 +33 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Birdie@ +234 +33 39 den» +3

Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



KissЮлик +5754 -2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +3 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



KissЮлик +5754 -2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Д@ШуткА +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Д@ШуткА +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Шмидт +5079 +3 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Классика +5761 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Классика +5761 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Миссис Дарси +3573 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



ruzannacat +144 27.03.2024 день 72» +1
+1

Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +3 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Эйва Шекер +3927 +33 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Классика +5761 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Тили +876 +1 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




KissЮлик +5754 -2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Д@ШуткА +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Mmdms +1917 -1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Классика +5761 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



I am +3875 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Шмидт +5079 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Д@ШуткА +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +27 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



KissЮлик +5754 -2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



KissЮлик +5754 -2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



ЯРыба@ +2027 +27 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Классика +5761 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



OLIVOCHKA))) +2440 +27 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Шмидт +5079 +3 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



топ темы»       новые темы       »»
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 56
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 19
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 57
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну/лето. под белые, бежевые вещибольше всего нравится самая »
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 3
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 55
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 27
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 18
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 14
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 62
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 26
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 7
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 19
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 21
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 26
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 25
тема содержит фото это про меня. » 40
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 16
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 38
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 109
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 18
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 12
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 45
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 23
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 12
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 53
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 25
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 21
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 20
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 52
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 13
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 14
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 20
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 12
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 19
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 36
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 7
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 19
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 19
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 13
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 32
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 11
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 28
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 23
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 38
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 86
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 16
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»