диета от прыщей» +27
кто вы по знаку зодиака? совпадает описание? что» +24
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871211
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Даниила +3 19.09.20 ВЧЕРАШНЯЯ РАЗГРУЗОЧКА НАКОНЕЦ-ТО СДВИНУЛА ВЕС С МЕРТВОЙ ТОЧКИ. МИНУС 500 ГРАММ. УЖЕ ЧТО-ТО. СЕГОДНЯ ПЛАНИРУЮ УМЕРЕННО ПИТАТЬСЯ, А ЗАВТРА ПОВТОРЮ РАЗГРУЗКУ, НО ПОДУМЫВАЮ
10 11 1 5 похудела -кг спортивные занятия 20м рацион 170 процедуры 7% 2
описание   +3
Вчерашняя разгрузочка наконец-то сдвинула вес с мертвой точки. Минус 500 грамм. Уже что-то. Сегодня планирую умеренно питаться, а завтра повторю разгрузку, но подумываю о кефире (молокочай в этот раз тяжело что-то шёл). Мне надо переступить рубеж в 90 кг до 10 октября)) Не спрашивайте, почему именно это дата Рандомно выбрала именно её)) Хорошег денёчка всем! И отличных выходных!
рацион   +1
творог нежирный- 60.00 гр, яблоко- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр РАЦИОН комментарий к рациону:
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 48» ИН: 156%»
спорт   +1
вес: 92.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 32

жир: 30.4 кг
вода: 36.38 кг
 хочу вес»
грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 113.00 см.
зарядка - 20 мин СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ комментарий к занятиям:
сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 30 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
спорт мин. сутки: 85, неделя: 365, месяц: 900
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +20, итог: +14
баллы сутки: +18, неделя: +131, месяц: +319
место в рейтинге сутки : 18, неделя: 21, месяц: 43
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +6, голоса за дневники участницы: +3, персональный шанс, командный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +7.48% , на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 43 +3, баллы участницы: 319

вес 92 кг съела 92 к сожгла 327 к баллы 319
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +2477» место в рейтинге: 5» баллы сегодня: 59»
лидеры баллы : Лисёночек 68 кг : Adeliya 24 см : Даниила спорт : Ирис76
план команды
25 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ловлю моменты-1.5
2. Adeliya 24-1
3. Даниила0
4. Fialkaa0
5. MKA0
6. Ирис760
ник кг
7. Линали0
8. Лисёночек 680
9. И.Рина0
10. Катрин4360
11. Jujka0
12. Eva_Pomano0
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по весу
дуэль завершится 02.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +22
статистика просмотры: +34
голоса: +11
читают +1: :оптимисточка:

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +4810 +1 вот и половина дня пролетела незаметно. целый день шуршу на кухне, аж» +7
+19



Классика +4037 +1 такая приятная усталость» +5
+30



SSS112 +4399 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам пятничного»задумчивое +23
+32



Даниила +319 +3 записалась на очередное обучение. со старым еще до конца не разобралась,» +22
+18



Д@ШуткА +3074 +1 работа и творчество.» +4
+11



Д@ШуткА +3074 +1 любовь и отношения.» +4
+14



-Very Well- +648 -1 лучше всего сокращать калорийность рациона за счет скрытых животных жиров.» +4
+4



Victoria_88 +1355 -1 23.10.2020 вечер» +3
+6



Классика +4037 +1 есть отвес сегодня!» +18
+38




Классика +4037 +1 на шагомере сейчас 10 тысяч шагов» +6
+29



-Мася- +2197 +68 в омске управляющая компания подала в суд на собственых жильцов» +1
+1



Клубничная21 +224 +22 24.10.2020» +1
+6
ловлю +655 +78 следующая моя полезная привычка - мне надо полюбить отруби.выглядит как» +18
+12



Elle Nina +355 -25 шестой день второй недели маги» +21
+17



Самая +4810 +1 сегодня у нас погодка не такая теплая и солнечная, как вчера, но всё равно» +6
+17



Мисисс Дарси +3197 +33 с моим весом это нормально» +4
+23




Классика +4037 +1 круговая треня мне в помощь!» +13
+60



Мисисс Дарси +3197 +33 завтра надо что-то испечь своим к чаю, потому что сегодня они уже меня» +4
+14



Т@лиЯ +142 +77 начинаю марафон к нг стройная фигура)» +4
+6

KissЮлик +3518 +1 с диетой не пошло и сорвалась я из-за того, что такое событие произошло» +2
+2



Мисисс Дарси +3197 +33 добрый вечер, девочки-красавицы!» +4
+14



Мисисс Дарси +3197 +33 дети сегодня уже дома» +4
+14



Mmdms +1341 +39 соседи дали саженец фундука, надо будет сегодня посадить, пока денечки» +13
+9
-Very Well- +648 -1 день сегодня хороший, возможно потому что проснулась с чувством радости,» +3
+5



Мисисс Дарси +3197 +33 смотрю сейчас новый телепроект называется “холостячка“» +3
+9



Стройнеющ@яЯ +1152 +3 вот и отвес»радостное +5
+23


Эйва Шекер +3047 -2 хоть выйду и пройдусь вольно по магазинам» +6
+29



Березка77 +17 +224 сегодня голова кругом от работы и быта. хорошо быть ленивцем и жить не» +3
+15
Д@ШуткА +3074 +1 здоровье и питание.» +3
+7



горячая +3064 +1 23.10.2020 купила я булгур»задумчивое +7
+3



Даниила +319 +3 сварила себе с утра бонский супчик, сегодня на нём посижу. в идеале хочу» +8
+19



son-84 24.10.2020» +2
+5

Даниила +319 +3 доброе утро!с утра съездили в басейн, отлично поплавали, людей совсем» +3
+8



Д@ШуткА +3074 +1 8-й луный день начинается в 15:07» +2
+15



Самая +4810 +1 всем приветики! вот сегодня уже и субота- начало выходных и это радует!» +3
+11



Elle Nina +355 -25 пятый день второй недели маги» +13
+12



KissЮлик +3518 +1 сегодня нужно мне ускоряться и дела домашние попеределать, а то вечером» +2
+8



-Very Well- +648 -1 господи, как же хочется навернуть тазик пельмешиков да со сметаночкой.» +3
+6



malashka-kas я скучаю. хотя нет. не скучаю. мне всегда есть чем заняться. дел невпроворот.»надувши щеки +2
+7
katya_zlaya_ как сложно быть мамой, а мамой особеного ребенка - вдвойне(» +10
+7
Самая +4810 +1 завтра едем в село на 2 дня с детьми. какие развлекуха им придумать? берём» +12
+23



Алекс74 +122 +30 професиональный праздник» +15
+3
Д@ШуткА +3074 +1 день удачен для любого рода преобразований.» +4
+15



-Very Well- +648 -1 завтра буду спать до обеда, а сегодня хочу посмотреть фильм, а вот какой» +3
+8



Классика +4037 +1 на даный момент +2 градуса в тени» +6
+30



горячая +3064 +1 23.10.2020 на работе заявили,что мы обязаны выходить по выходным»задумчивое +17
+7



Olgabryanska солила сало +рецепт» +4
+7
SSS112 +4399 +1 1. доброго суботнего утра галчатки! суботним утром лучше бы подольше»сонное +11
+21




Т@лиЯ +142 +77 настроения не было, все вокруг болеют (у меня кд, вес прибавился, настроение» +3
+1
Svetlanкa +4729 +1 привет всем! все мечтаю о том, что буду кушать завтра. в холодильнике» +64
+16



KissЮлик +3518 +1 всем доброе утро!я никак не могу проснуться и что-то ленивое какое-то» +2
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
на словах поздравить как-то не очень. какой подарок можно сделать мужчине на » 2
1,5 месяца переписывается со своей бывшей, обсуждал наши отношения, в то время » 13
пригодился ли вам диплом вуза и образование при трудоустройстве? » 45
в феврале заканчивается первый мой загран, ни разу не приходилось еще менять. » 21
у кого никогда не было и нет друзей, как вы живите? почему так получилось? » 30
я ее ценю и все для нее делаю, но изменяю! и бросил меня. я его люблю. запутался » 11
что из недорогих средств нужно пить для роста волос? витамины там или еще что-то. » 9
сначала мне так интересно, но достаточно быстро все наскучивает, а потом и » 8
как часто у вас бывает интим? сколько вам лет и сколько вы вместе? » 29
не хочу работать официально и трудовую портить! о своих планах не буду говорить. » 5
тема содержит фото мужики в форме выглядят сексапильнее, чем одетые повседневно. почему? » 31
и дня без истерик не обходится: не кушает, не спит. занимаются с детками, играют, » 6
тема содержит фото че-то не особо верю, что полноту лица можно снять массажем серебряными ложками! » 40
советуетесь с другими по поводу сложных ситуаций или выбора? или всегда справляетесь » 12
тема содержит фото ваше первое впечатление? в последнее время стала себе не нравится, готова к » 8
тема содержит фото сейчас в близи я плохо выгляжу внешне? » 50
как долго вы можете использовать один флакончик духов? они портятся со временем? » 20
тема содержит фото плохо выгляжу! чтобы что-то исправить, нужно сделать десяток операций! что » 48
стоит ли ехать на экскурсию или в связи со сложившейся ситуацией с ковид, лучше » 9
у кого было такое, что вы не знали куда идти работать и чем заниматься по жизни? » 7
стала спокойнее, но съем ложку, потому что надо, сижу без интереса дальше. » 3
развелась и хотела доказать любовнику, что я не такая плохая! я ему жизнь сломала! » 10
я даже за измену не считаю! и простила мужа. развел на интим и бросил! но не » 41
кто принимает внутрь рыбий жир? правда ли, что он полезен для волос? » 17
с проблемой вен к кому обратиться: флебологу или хирургу? » 10
стал часто и подолгу пинать! вчера легла спать, а он 2 часа пинался без остановки! » 7
спала насквозь мокрая, хоть выжимай, будто из душа вышла и не обтерлась. прихватило » 9
сказал что ни я, ни мои чувства ему не нужны и не нужна вообще такая преданность! » 3
у бывшего парня появилась девушка - увидела стало очень обидно неприятно » 32
считает красивой, сексуальной, привлекательной, тянется, но отношения пробовать » 20
выставила его и закрыла дверь, сказала что обижена его поведением! сказал: » 11
тема содержит фото оцените! как вам это платье? » 14
а подруга она мне после этого? по-любому же ушат грязи на меня выливается! » 14
это грязная работа! настолько мерзко, тошнотворно и отвратительно! и зарплата » 36
айфон - самая бессмысленная покупка! можно было обойтись и не отдавать столько » 66
парни весы - какие они? какое мнение у вас про них? » 13
меняли свою специальность? какие проблемы, страхи, мысли, эмоции возникали? » 15
ни рожи, ни кожи! как представляете даму, которую так характеризуют? » 15
тут есть реальные девушки, которые делали себе татуаж? очень хочу себе увеличить » 19
сколько денег готовы тратить в месяц на косметику? какой макияж предпочитаете? » 22
в какой породе собак разочаровались или она вам не подошла, поэтому больше » 18
как становятся содержанками? кто-нибудь имел такой опыт? какой самый дорогой » 6
долг по алиментам 150 тысяч и бывший платит по 2 в месяц. если он будет переводить, » 25
тема содержит фото вылез большой подкожный прыщ, похоже на воспаленную шишку! уже был подобный » 12
жрут других, так как у них нет никаких эмоций и привязанностей! это люди с » 22
какие маски вы носите: одноразовые или тканевые? и я не пойму: в чем смысл » 67
утя остался в прошлом! в кого влюбиться? » 54
мне 21, и у меня совершенно нет друзей. что делать? учусь в университете на » 11
тема содержит фото нравлюсь себе больше без косметики. вы что скажете? » 73
три года использовал для интима! приезжал редко, говорит что чувств нет, ухаживать » 141
тема содержит фото женственная сексуальная фигура! вам нравится? » 28
бывает ли такое, что статины не помогают? маме уже второй раз меняют препарат, » 7
маньяк, мне не по себе! выведывает информацию, помнит всё, что я ему два года » 13
уже весь интернет перерыла. посоветуйте эпилятор на личном опыте! » 2
был для вас идеальным или видели недостатки в парне начале отношений? что вам » 21
из черного в коричневый! какой краской покраситься, чтобы без смывки? сколько » 17
новый парень купил подарки сыну, но говорит подарить от себя. а я хочу, чтобы » 16
я боюсь мужчин! они меня обижали, но это мелочи. сразу хочется прекратить общение, » 18
все мужчины замечают красоток и пялятся на них, как ни крути! ревнуете, вам » 21
до нового года остается не так много времени, можно поговорить о подарках. » 30
говорит, что если хочу осуществить свою мечту, ему будет очень больно, но он » 21
охарактеризуйте козерогов. какие они, на ваш взгляд? » 29
билл гейтс хочет чипировать всех? связь 5g вызывает коронавирус? » 33
обещал приехать в мой город, но может и не приехать. как сделать так, чтобы » 6
названивает то маме, то отцу! неплохо устроилась: есть квартира и машина, а » 11
тема содержит фото какая девушка красивее? » 6
чем больше женщина в себе и загружена делами, негативом, недовольством, с ней » 15
в зеркале вижу невзрачное существо без особых талантов. надо мной всегда издевались. » 12
тема содержит фото какой у меня тип фигуры? талия же есть? писали, что прямоугольник. » 14
нельзя влюбляться в мужчину сильно! им такое неинтересно! мужчина любит, а » 17
тема содержит фото какая девушка больше нравится? » 17
ему нужен страстный в лесу на опушке или в сауне, но я не могу! а что дальше? » 23
тема содержит фото сломала всего один ноготь! нарастить или все остальные под корень? » 6
разве силиконовая грудь - это аппетитно? вызывает у мужчин желание? » 57
врач говорит, чтобы я поторопилась с беременностью, а мне страшно. кто рожал » 9
раньше такого не замечала! стало больше прыщей то ли от ношения масок, то ли » 7
тема содержит фото кто из актёров 90-х на ваш взгляд почти не изменился и наоборот? » 21
чем укрепить сосуды? » 11
стоит мне хорошо одеться, почти все мужики пялятся! аж бесит! кто-то делает » 12
стараетесь не посещать массовые мероприятия? беседуете ли вы с собеседниками » 24
когда бабушка и мама мирятся, говорят всякие гадости о моей семье. а потом » 9
положили плитку в ванную, месяц пожили и уже на ней мелкие сколы. у кого было » 10
бабник, интимофоб! у него гарем, как только девушка намекает на любовь, он » 12
мне постоянно завидуют! я отличница, талантливая! удачное замужество, поступила » 24
написала заявление на отпуск, отдала начальнице. она написала от моего имени » 24
как быстро у вас получилось зачать ребеночка? были какие-то секреты в стимулировании » 51
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3238
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » 60
рассталась с мужчиной, он меня сильно оскорбил. надо ехать забирать свои вещи, » 16
у вас были жадные ухажеры? что жмотили? как себя вели? » 9
тема содержит фото любуюсь. надеюсь, не завянет. это моё первое комнатной растение. как пересаживать? » 12
тема содержит фото черты лица изменились, но не могу понять что. сильно изменилась за год? » 33
не верят в вирус, не верят в падение дерева, даже если метеорит упадет, скажут: » 35
заболели всей семьёй: насморк, болит горло, чихи! чем вы предпочитаете лечиться? » 47
хотела уйти, но он схватил за руки! и все это на глазах у моего парня, который » 31
я не создан для отношений, давай разойдемся! живем вместе 4 года. когда еще » 34
больше полугода была любовницей, но поняла что бессмысленно! как разорвать » 10
сильно раздувает лицо, грудь и живот, будто я на 5 месяце беременности! поправляетесь » 11
всю жизнь была в теле, жир не висит, но есть лишних 15 кг, но мужчинам нравлюсь, » 17
тема содержит фото мой знакомый говорит, что я одеваюсь как бабка! он прав? » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»