вход    регистрация +871155
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона  Школа Новакид
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Шмидт -7 17.09.20 КРУПЫ ПЕРЕД ПРИГОТОВЛЕНИЕМ СТОИТ ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕБИРАТЬ, УДАЛЯЯ МУСОР И ИСПОРЧЕННЫЕ, ПОТЕМНЕВШИЕ ЗЕРНА. ХОТЯ СЕЙЧАС И НЕ ТАКИЕ ГРЯЗНЫЕ КРУПЫ, КАК РАНЬШЕ БЫЛИ
 4 6 9 1 3 спортивные занятия 50м рацион 1378 процедуры 55%
описание   +1
Крупы перед приготовлением стоит тщательно перебирать, удаляя мусор и испорченные, потемневшие зерна. Хотя сейчас и не такие грязные крупы, как раньше были
рацион   +2
обед (12:00): салат овощной- 200.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 70.00 гр, Сайра Пеликан- 80.00 гр, полдник (16:00): яблоко- 495.00 гр, ужин (18:00): творог нежирный- 130.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 600.00 гр Свадьба — это знам...
разгрузочные дни» ГИ: 42» ИН: 167%»
спорт   +1
вес: 104.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 38

жир: 46.6 кг
вода: 43.25 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 30 мин, кардио - 20 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, сидение на диване - 150 мин, нахожд...
сожгла: 1042 ккал., сожгла за счет жиров: 103 ккал. (11 гр.)
процедуры   +1
массаж , маникюр, ванночка для ног, другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: +3.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 420, месяц: 2249
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +95
баллы сутки: +1, неделя: +589, месяц: +3076
место в рейтинге сутки : 16, неделя: 6, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
аквариум: +54.81% , выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 5 -7, баллы участницы: 3076

вес 101.8 кг съела 1543 к сожгла 3104 к баллы 3076
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +21873» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 14»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Эйва Шекер см : Рубиновое колье спорт : Olacutechik
план команды
20 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. горячая торпеда-1
2. Эйва Шекер-0.4
3. Olacutechik-0.1
4. Д@ШуткА0
5. Мисисс Дарси0
6. Классика Жанра0
ник кг
7. Рубиновое колье0
8. Шмидт0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ1.9
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +8
статистика просмотры: +43
голоса: +9

начало

SSS112 +3417 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! по весу после больнички»улыбчивое +21
+34



Svetlanкa +3666 +1 привет всем! осене утробрываются речи влюбленых,улетает последний» +4
+16



Svetlanкa +3666 +1 привет всем еще раз!за окном серо, пресеро(*серая осеньв» +4
+13



Самая +3763 всё думаю про свою диету. так нравится мне эта маги и я даже подумываю» +7
+25



OLIVOCHKA))) +1055 -181 началась учебная неделя, сайт висел и не работал. в итоге занимались по» +1
+7



Лена475 +7 -181 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -6» +2
+4
ловлю +538 начну неделю с ведения правильных привычек.1. выпивать норму воды.моя» +6
+21



SSS112 +3417 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! меня вчера наконец то выписали,»улыбчивое +10
+14



Miya-mama +1180 +95 сгущеное молоко на десерт.»хорошее +1
+7


KissЮлик +2783 +1 вчера нарубила себе винегрета и теперь буду его лопать на диете и где» +9
+16



Рыжая +199 +80 19.10.2020» +1
+4
горячая +2319 +1 19.10.2020 спокойной ночи,девочки!»задумчивое +3
+7



Yuleshka вчера с дочей ездили в москвариум, рыбок смотрели. отвес радует.» +2
+4

Эйва Шекер +2425 -203 скинуть мне надо до своего добеременого веса почти 7 килограм.» +2
+21



katya_zlaya_ раслабилась на выходных, теперь пора брать себя в руки» +1
+6
KissЮлик +2783 +1 начало второй недели диеты маги (творожное меню). сегодня у меня на обед» +13
+27



Elle Nina +255 -203 первый день второй недели маги + итог первой недели» +15
+12



Mmdms +1088 +80 прошел почти месяц, как мы посадили пихту и лиственицу. так вот, лиственица» +7
+20
Annledi +486 -203 похолодало! что-то по ночам не сплю! стала очень раздражительной!» +4
+12




Svetlanкa +3666 +1 привет всем! утром очень так активно поработала, все очень срочно надо» +8
+21



President +2930 +1 спать хочется, самочувствие так себе» +3
+13



President +2930 +1 чувствую будем ругаться с мужем» +16
+20



Слива*** +845 -203 19.10.2020» +2
+5
Самая +3763 холодно у нас и серо. в доме включаем отопление на ночь, днём отключаем.» +6
+11



Самая +3763 у нас на ночь передают всего плюс 2, значит, сегодня надо собрать оставшийся» +12
+24



Рубиновое +1031 +95 рыбный день»загадочное +5
+16



:Оптимисточк +1274 +1 день дождливый, буду шить»рабочее +3
+6



President +2930 +1 предложила подруга создать общественую организацию» +7
+12



Шмидт +3076 -7 мои сидят макароны лопают, а я тут какао пью горяченький, надо было желудок» +10
+13



-Мася- +1803 +1 омская область продолжает бить рекорды по заражению коронавирусом» +3
+6



Beautiful30 +63 8 й день - 40 грам» +7
+7

katrin378 +953 сегодня взвесилась»задумчивое +2
+7



Victoria_88 +1095 +8 уже хочется завтра чтоб поесть курицы, потому что е я больше люблю.чем»радостное +5
+8


SSS112 +3417 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! начинаю сегодня первый круг»удивленное +12
+16


Шмидт +3076 -7 всё-таки к гречке сделала минтай, на завтра всё моим останется, будет,» +3
+25



Svetlanкa +3666 +1 привет всем! второй день 3-го круга диеты “6 лепестков“. вчера не смогла» +38
+45



Olacutechik +2994 +1 второй день лепестков» +36
+34



Adeliya 24 +224 -1 с началом новой недели! в общем: с холодами, осеним настроением,»счастливое +4
+9
SSS112 +3417 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! итак, выписали меня вчера»раздражительное +10
+18



piyavkaE +888 -2 всем привет. сегодня работаю в первую смену, вчера делала с сыном поделка» +4
+16


Victoria_88 +1095 +8 19.10.2020 ночь»улыбчивое +3
+1



ФиФфа +529 +80 прям заколдованый вес какой-то» +3
+6



President +2930 +1 вес без изменений» +12
+15



President +2930 +1 магнитные бури доконают» +10
+16



Modystka +497 +95 просто в шоке, минус 20 г . неужели пица задержала соль? врач сказала» +32
+15

Березка77 +80 живем, слава богу. приспособились почти. сестра опять приехала помогать.» +2
+15
Самая +3763 мой отчёт за первую неделю маги яичной.общий отвес у меня 3.30. были» +23
+48




Bljostka +281 -181 хотела сегодня устроить разгрузку, а в итоге обожралась как тузик .» +5
+11


SSS112 +3417 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек, хорошего всем дня, с началом»мечтательное +14
+14



Miya-mama +1180 +95 третий день “кому за.“.» +13
+6


Miya-mama +1180 +95 мой режим питания.» +1


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото поступок, о котором вы жалеете » 28
нормально если замужняя девушка или женщина соглашается на знакомство? » 23
чувствую в нем ложь, которая была ещё до того как переспали! на сз ему пишут » 79
как объяснить родным, чтобы они не вмешивались в мою жизнь и не нарушали мои » 20
жадно смотрят все мужчины, флиртуют, делают комплименты! не понимаю в чём причина, » 22
мне страшно! вру и выпиваю, чаще кричу. написала бывшему, хоть дружу с другим! » 7
я отлучусь! и пошел в кусты! так мы и дошли до моего дома, а ведь вышли из » 25
пошли через 4 дня после приема, хотя должны были начаться через две недели! » 17
можно ли при похудении есть рис на ужин? » 34
125 лет со дня рождения есенина! вам нравятся его стихотворения? » 7
замечаю за собой, что когда пишу, порой теряюсь верно ли слово написала, запятые » 11
тема содержит фото я 156 см ростом. модель 170. значит, на мне будет длиннее. как вам платье? » 9
тема содержит фото не смотрюсь слишком худой? красивая фигура здесь? » 11
тема содержит фото нравится внешность этих девушек? » 28
помогает ли при выпадении волос? сколько процедур нужно для достижения эффекта? » 5
нравится как пахнут осенние листья. и тут я выпал в осадок! ну и ассоциации » 79
задают слишком много вопросов и просят рассказать историю вашей жизни. отшучиваетесь » 7
рыжики, какой краской подкрашиваете свои волосы? » 2
ищу подруг для совместного времяпрепровождения: ходить в кино, кафе, по магазинам, » 23
наплыв людей со стрессом и неврозами у психолога! меня весь этот год посещают » 20
едем к его родителям, билеты по 3000 туда и обратно, мог бы и предложить оплатить! » 22
критикую что я не замужем, называют злой эгоисткой! а потом оправдываются: » 31
часто переедаю, от этого отекает лицо и день проходит ужасно. » 3
вчера подняла тяжесть до 15 кг. среди ночи резко начала болеть спина в области » 10
почему дракоша на фотографиях такой грустный? жена цветёт и пахнет, а он несчастный! » 37
хочу сменить имя! кто менял? какая реакция была у родственников и знакомых? » 7
муж при ссорах может ударить. я вывожу, а бывает ссоримся из-за него. и внимание » 18
поругалась с девушкой! а потом пришёл муж и сказал, чтобы мы выметались из » 16
тема содержит фото выгляжу ли я вульгарно в этом одеянии? » 89
с чего начать изучение французского? какие книги, видео, блогеров посоветуете? » 3
о чем вы жалеете в своей жизни? что вы не сделали что могли? » 32
у моего парня нет на меня времени! после работы он постоянно уставший, хочет » 79
какие плюсы и минусы жизни в вашей стране? » 32
собрал вещи и втихаря бросил! теперь пишет гадости. ты меня разочаровала, что » 7
мужчина теряет интерес к тем, кто держится за него! если вокруг девушки много » 20
стало невыносимо и я продала квартиру в провинции! нет перспектив для учёбы, » 6
могут ли бактерии погибнуть во время транспортировки в лабораторию и анализы » 5
мужчины форума галя ру, расскажите о себе, как вы здесь оказались и почему? » 124
ставит лайки многим девушкам! никому не должен ставить, кроме меня! » 7
съезжает с темы брака и не видит своей женой! считает, что никуда не денусь! » 12
как вам живется в таком союзе? или не сложились отношения? » 4
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » 60
нет сил терпеть перевороты на работе, переработки, совещания! но боюсь уходить » 34
больше его не увижу! через окошко не могу с ним познакомиться, народа вечно » 4
тема содержит фото не могу определиться! какое платье пойдет больше? какое заказать или все три? » 14
в какие моменты вы чувствовали себя очень счастливой? » 21
подлизал картошку, морковку! съел 2 тарелки и требует добавки! я вкусно готовлю?! » 4
ревнует то, кто сам изменяет! либо хочет изменить и его беспокоит, что спутник » 15
длинные и плохо укладываются, но мастер сказал: не нужно брови стричь! » 2
тема содержит фото у меня норм внешка? что исправить? » 58
кто покупал одежду в бюджетных магазинах и магазинах подороже, заметили ли » 7
понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с меня платье и чуть порвал. » 207
тема содержит фото купили бы такое за 5 тысяч? » 10
отдавала точить, сама точила, но острее ножи не стали, потом пошла новые покупать. » 1
тема содержит фото как вам такое пальто, стоит брать? » 17
только отлично? есть что-то в твоей жизни из-за чего ты грустная? как отвечать » 7
тема содержит фото ноги идеальны, да? » 45
тема содержит фото закончился бэби карантин и мы вышли в люди! ничего из тех кошмаров, которые » 15
тема содержит фото любите сладкое? пробовали зефир на агаре? » 26
тема содержит фото можно ли такое в 30? или пора облачаться в строгую одежду? выгляжу я моложе. » 21
вам нравится ваша работа? ходите с удовольствием? или вы её терпеть не можете? » 24
стоит ли работать поваром? какие плюсы и минусы? » 28
карьера позирования с грузовиками застопорилась? да! так это ты из-за позирования » 2
овца и пустышка! муж от тебя ушел! оскорбляла последними словами за то что, » 9
у папы нашли полипы в кишечнике, осложняется тем, что у него серьезные проблемы » 19
тема содержит фото модно сейчас такое носить? какое лучше? » 12
тема содержит фото вам нравится мой образ невесты? или лучше распущенные волосы? » 37
открыла окно, а с неба падали оранжевые муравьи, которые превращались! значит, » 4
завидовали какой-то обычной женщине, вашей знакомой или подруге? почему? » 29
тема содержит фото оцените покупки! сумочку мне подарили, предложите, с чем можно её комплектовать, » 41
тема содержит фото хочу сделать роспись куртки. такой рисунок будет хорошо смотреться? » 2
вы чувствовали как-то имплантацию эмбриона? 7-ой день после овуляции и тянет » 20
тема содержит фото как относитесь к подобным тату? сделали бы себе? » 26
тема содержит фото как вам такое пальто? по размеру великоват, но готовы сделать хорошую скидку » 38
тема содержит фото полюбила гладиолусы и космеи, настолько неприхотливые цветы. а вы какие цветы » 45
тема содержит фото как вам пара? » 46
не могу пройти по улице спокойно, обязательно привяжется какое-нибудь животное, » 6
тема содержит фото хотела купить на зиму платье, но меня смущает, что ткань имеет некий блеск. » 19
командует, но ничего не знает! хочет казаться очень умной, но делает глупости, » 7
это дешевле, чем нанять няню! хочу насильно притянуть бывшего к участию в воспитании » 23
дочка заболела 39 температура. пропадает поездка. я полтора года сижу дома, » 92
тема содержит фото как ножки? худенькие? » 28
вы о чём-нибудь жалеете в своей жизни? что бы изменили, верни вас на 10-15 » 36
руки трясутся, сердце колотится, хочется реветь! не могу спокойно читать новости! » 13
хочу поехать оформить. где оформляют инвалидность? » 26
кто-нибудь из вас видел души умерших людей, родственников, знакомых, любимых? » 370
какой куриной грудке отдаете предпочтение? » 20
водитель маршрутки то пассажирке чемодан вынесет, то бабку и школьников провозит » 16
ненавижу праздники! не люблю поздравлять и муж такой же. мама говорит, что » 17
тема содержит фото достойное платье? » 14
тема содержит фото подросток рисует такие картинки! есть потенциал для развития? как вам рисунки? » 34
зацикливаетесь на чём-то и можете об этом думать целый день! вам бывает одиноко? » 13
тема содержит фото стесняться этого явно не стоит, особенно теперь! седина — новый тренд! » 27
тема содержит фото как вам куртка? » 17
что лучше для вас: когда мужчина любит или когда женщина? ведь в паре одинаково » 15
о чем вы жалеете? есть мысли, что вы что-то упустили, не успели? » 18
не могу простить сестру, назвала бесплодной! голова забита страхами, обидами, » 33
преодолела рак, в подарок все друзья подарили ей плойку! справляла др с друзьями »
тема содержит фото диета от прыщей » 26
хочу поставить зубы! сколько отдали? довольны результатом? » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»