КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 12.09.20 В ОПИСАНИИ МНОГИХ ДИЕТ ВЫ МОЖЕТЕ ВСТРЕТИТЬ СОВЕТ ЕСТЬ БОЛЬШЕ ЯБЛОК ИЛИ АПЕЛЬСИНОВ. ЕСТЬ МАЛЕНЬКОЕ «НО» - ЭТИ ФРУКТЫ СОДЕРЖАТ МНОГО КИСЛОТЫ, КОТОРАЯ СОВСЕМ СКОРО ПОСЛЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ    +1
описание   
В описании многих диет вы можете встретить совет есть больше яблок или апельсинов. Есть маленькое «но» - эти фрукты содержат много кислоты, которая совсем скоро после употребления начинает раздражать слизистую желудка, и вы скоро снова захотите есть. Потому вместо этих продуктов лучше съесть тарелку гречневой, кукурузной каши или риса. Количество калорий в ней такое же, как в двух яблоках или апельсинах, а вот перевариваться она будет долго. Так вы будете долгое время чувствовать насыщенность в желудке.
рацион   
курага персиковая- 10.00 гр, бульон говяжий- 100.00 гр курага персиковая - 10.00 гр, бульон говяжий - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 52.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 19
вода: 14.67 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.
нахождение в положении сидя - 5 мин, волейбол (игра) - 15 мин, восточные единоборства - 5 мин, мытье посуды - 20 мин, гимнастика (активная) - 5 мин курага персиковая - 10.00 гр, бульон говяжий - 100.00 гр
сожгла: 141 ккал., сожгла за счет жиров: 93 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: LPG массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +3
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1584 -42 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Д@ШуткА +3307 +52 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Olgadobro +358 -36 25.04.2024» +3
+6
KissЮлик +4889 -42 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Аленька26 +5879 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Тили +767 -42 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Соня 89 +1422 -36 24.04.2024» +1
+5
KissЮлик +4889 -42 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Аленька26 +5879 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Соня 89 +1422 -36 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +1 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Лисёночек 68 +1584 -42 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
KissЮлик +4889 -42 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
piyavkaE +533 -36 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +1 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
I am +3353 -36 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
KissЮлик +4889 -42 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
KissЮлик +4889 -42 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
KissЮлик +4889 -42 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Соня 89 +1422 -36 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
piyavkaE +533 -36 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
новая_я_) +1497 -42 недельный план выполнен» +14
+7
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Аленька26 +5879 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Д@ШуткА +3307 +52 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Шмидт +4742 -3 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
OLIVOCHKA))) +1864 -42 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Д@ШуткА +3307 +52 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Д@ШуткА +3307 +52 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Соня 89 +1422 -36 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 -3 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Olgadobro +358 -36 24.04.2024» +5
+6
OченьBезучая +551 -42 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Шмидт +4742 -3 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Маво4ка +1009 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
piyavkaE +533 -36 24.04.2024» +4
+4
Шмидт +4742 -3 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Маво4ка +1009 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Соня 89 +1422 -36 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +52 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Sparkl star +168 -36 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
тема содержит фото узнали кто это? » 17
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
каких людей ценят руководители? » 18
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
какая ваша любимая книга? » 40
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»