КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рубиновое колье 08.09.20 ВСТАЛА ПОСЛЕ ОБЕДА, И КОГДА УСПЕТЬ СОЖРАТЬ ЗАПЛАНИРОВАННОЕ?    +3
описание   +1
Опять не укладываюсь в БЖУ, столько мне не сожрать. . Да еще в спортзал побегу, так хотя бы белковый коктейль перед этим выпью, чтоб взбодриться хорошенько. Рацион - орехи разных видов и ягоды, апельсинка, овсяноблин, протеиновый шейк Спорт - диск, обруч, вакуум, растяжка, спортзал.
рацион   +1
яйца куриные вареные- 120.00 гр, орех фундук- 10.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр Вкусно
разгрузочные дни»
ГИ: 17» ИН: 84%»
спорт   +1
вес: 53.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 21
жир: 1.5 кг
вода: 14.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 97.00 см.
занятие с обручем - 10 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Полезно
сожгла: 213 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5
статистика просмотры: +25
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1449 +27 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
KissЮлик +4372 +27 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
KissЮлик +4372 +27 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Д@ШуткА +2283 -59 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Совушка ДВ +4726 +27 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Svetlanкa +4374 -1 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Стройная +1500 +27 20.05.2024» +2
+3
Совушка ДВ +4726 +27 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Ш@хиризада +317 +32 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Стройная +1500 +27 20.05.2024» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Совушка ДВ +4726 +27 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Совушка ДВ +4726 +27 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Стройная +1500 +27 20.05.2024» +2
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
Совушка ДВ +4726 +27 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Ш@хиризада +317 +32 доброй ночи» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Совушка ДВ +4726 +27 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
KissЮлик +4372 +27 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
ЯРыба@ +1449 +27 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Olgadobro +351 +1 19.05.2024» +6
+3
Стройная +1500 +27 20.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер сейчас на сайте +2873 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Эйва Шекер сейчас на сайте +2873 +1 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
KissЮлик +4372 +27 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Лисёночек 68 +1444 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Совушка ДВ +4726 +27 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Совушка ДВ +4726 +27 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
KissЮлик +4372 +27 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Лисёночек 68 +1444 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Совушка ДВ +4726 +27 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Соня 89 +1565 +27 19.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ +4726 +27 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
OLIVOCHKA))) +1158 +27 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
очень хотелось бы найти друзей » 12
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
что значит быть под женским каблуком? » 23
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
какие у вас увлечения? » 24
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»