вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 120.00 гр, орех фундук- 10.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр

Вкусно

ИТОГ:

ккал.: 391.96 жиры:33.65 г. белки: 20.21 г. углеводы: 3.99 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 0.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 7.15 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 0.76 мг.
Калий: 204.5 мг. Кальций: 41.8 мг.
Магний: 56.8 мг. Натрий: 0.9 мг.
Фосфор: 142.7 мг. Сера: 39 мг.
Хлор: 7.2 мг. Йод: 0.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru