вход
:Оптимисточка: писал(а): Да, почти всегда и грызет его и копает. Обычно больше, чем на 3 месяца не хватает... |
| ||||||
| ||||||
|
:Оптимисточка:
07.09.20
|
||||||
| ||||||
| Всем доброе утро))) Все как обычно: зарядка, холодный душ, уход за кожей, патчи под глаза и завтрак кашей. Зарядку сделала интенсивную, с элементами силовой тренировки. Это на то случай, если не смогу вечером потренироваться Вес поднялся на 200 г. Это нормально, буду ждать следующего скачка. Планы на сегодня: Закуп продуктов Купи питьевую воду Подергать траву ( утром уже немного подергала) Про шить чехлы на диваны. Если успею, сшить гамачок для хорька. Осталась лишняя ткань, она очень плотная. Надеюсь, гамачка из такой ткани хватит надолго. Приго самосы. Вчера до них руки так и не дошли. На улице вернулось солнышко и не очень жарко. С четверга возвращается летняя жара. 30 градусов. Всем отличного нестроения и не трудного понедельника))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
| комментарии: +6, просмотры: +43 |
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|