вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр

Каша на завтрак самое оно)))

ИТОГ:

ккал.: 269 жиры:16.5 г. белки: 1.55 г. углеводы: 2.48 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 44.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 10 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 2.5 мкг.
Витамин Е: 13.15 мг. Витамин Н: 1.6 мг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин С: 0.3 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 0.07 мг. Калий: 74.5 мг.
Кальций: 61.2 мг. Магний: 7.04 мг.
Натрий: 25.7 мг. Фосфор: 46.9 мг.
Холестерин: 2 мг. Сера: 14.5 мг.
Хлор: 55 мг. Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru