иду такая с бананом с кухни в шортах. зацепилась и» +74
сняла волосы и подстригалась. как вам? хочу такой» +15
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870753
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Annledi +1 20.08.20 СЕГОДНЯ КАК БЕЛКА В КОЛЕСЕ ВЕЗДЕ И ВСЮДУ ГОЦАЮ СПИРУЛИНУ ПЬЮ ПО ОДНОЙ ТАБЛЕТКЕ НАДЕЮСЬ ЗАВТРА УТРОМ ВСЕ БУДЕТ НОРМАЛЬНО!!! КУПИЛА ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ ПШЕНИЧНЫЕ НАДОЕЛИ!!!
7 14 6 6 рацион 964 7%
баллы: + 6.27   описание   +3
Сегодня как белка в колесе везде и всюду гоцаю спирулину пью по одной таблетке надеюсь завтра утром все будет нормально!!! Купила отруби овсяные пшеничные надоели!!!
баллы: + 4.27   рацион   +2
кофе с мороженым Глясе(ГИ:60)- 150.00 гр, кефир 2.5 %- 400.00 гр, отруби- 60.00 гр Отруби кефир кофе с мороженным!!!
есть разгрузочный день: Меньше еды, больше д» ГИ: 35» ИН: 88%»
спорт 
вес: 53.30 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 20

вода: 15.21 кг
грудь: 73.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 94.00 см.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +2, месяц: +0.5, итог: -18.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -128
спорт мин. сутки: 30, неделя: 50, месяц: 1836
дневники сутки: +1, неделя: +13, месяц: +71, итог: +238
баллы сутки: +16, неделя: +145, месяц: +966
место в рейтинге сутки : 26, неделя: 22, месяц: 21
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +2
командная цель, голоса за дневники участницы: +1, персональный шанс, аквариум: +7.48% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 21 +1, баллы участницы: 966

вес 53.8 кг съела 1194 к сожгла 261 к баллы 966
50
          
60

51.3 кг.
цель:
осталось дней: 12, изм. веса: 2 кг
                                         
53.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +6606» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 52»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : Eleanora85
план команды
19 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. :Оптимисточка:183
2. margonika105
3. Annledi76
4. Eleanora8571
5. Miya-mama68
ник баллы
6. Жиротучка31
7. Svetita0
8. Eireann0
9. Chebur@shk@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +13
за дневник: + 10.54 статистика просмотры: +21
голоса: +14
читают +6: president, :оптимисточка:, -мася-, sasha31, самая любиммая, chebur@shk@

начало

  • annledi
    21.08.20 11:32

    ответ для: President

    Да ты права мне очень тяжело морально психологически ради стройности так держаться надо не передать словами!;!;
    конкурсы: 0
    вес 53.8 кг съела 1194 к сожгла 261 к баллы 966
    50
              
    60

  • annledi
    21.08.20 11:31

    ответ для: :Оптимисточка:

    Ещё всё в переди!!! Надо доесть пачку пшеничных потом овсяных потом только куплю ржаные!!;
    конкурсы: 0
    вес 53.8 кг съела 1194 к сожгла 261 к баллы 966
    50
              
    60

  • president
    21.08.20 09:18
    Annledi писал(а): Если честно то не совсем, если сидеть на кефире целый день только на ужин отруби и пью кофе при этом на работе не присела вечером фитнес и массаж сама себе то отвесик может быть грамм 200 ---300 но если что то съем роллы например или овощной салат с помидорчиком или курицу и фитнес не сделаю сразу привесик!!! Так что я от яблока полнею даже очень тяжело обмен веществ низкий я титанические усилия применяю и не знаю насколько меня хватит!!!
    Annledi писал(а): Если честно то не совсем, если сидеть на кефире целый день только на ужин отруби и пью кофе при этом на работе не присела вечером фитнес и массаж сама себе то отвесик может быть грамм 200 ---300 но если что то съем роллы например или овощной салат с помидорчиком или курицу и фитнес не сделаю сразу привесик!!! Так что я от яблока полнею даже очень тяжело обмен веществ низкий я титанические усилия применяю и не знаю насколько меня хватит!!!
    Привесы это зло. Они настрой сбивают. Организм у тебя конечно с характером даже курицы с салатом привес даёт. Тяжело тебе
    конкурсы: 0
    вес 69.5 кг съела 548 к сожгла 361 к баллы 2684
    60
              
    70

  • annledi
    21.08.20 06:28

    ответ для: President

    Если честно то не совсем, если сидеть на кефире целый день только на ужин отруби и пью кофе при этом на работе не присела вечером фитнес и массаж сама себе то отвесик может быть грамм 200 ---300 но если что то съем роллы например или овощной салат с помидорчиком или курицу и фитнес не сделаю сразу привесик!!! Так что я от яблока полнею даже))))))) очень тяжело обмен веществ низкий я титанические усилия применяю и не знаю насколько меня хватит!!!
    конкурсы: 0
    вес 53.8 кг съела 1194 к сожгла 261 к баллы 966
    50
              
    60

  • president
    20.08.20 23:42
    Калории вижу у тебя горят
    конкурсы: 0
    вес 69.5 кг съела 548 к сожгла 361 к баллы 2684
    60
              
    70

  • Привет, Аня)) ржаные не пробовала отруби? Тоже ничего
    конкурсы: 0
    вес 63.3 кг съела 276 к сожгла 207 к баллы 1244
    60
              
    70

  • chebur@shk@
    20.08.20 19:12
    Если как врач прописал будешь пить, должно быть всё хорошо
    конкурсы: 0
    вес 59.1 кг съела 396 к сожгла 22 к баллы 238
    50
              
    60

ACOMAN +2182 +1 19.09.2020» +1
+1
Мисисс Дарси +1805 +2 сегодня делала причёску невесте, получилось шикарно. имено такую хотела» +1
+1



-Мася- сейчас на сайте +2113 +1 у нас сегодня тепло, + 19 градусов и солнышко выглянуло» +1



-Мася- сейчас на сайте +2113 +1 когда в омске дадут отопление осенью 2020 года? новые даные» +7
+18



Даниила +675 +8 вчерашня разгрузочка наконец-то сдвинула вес с мертвой точки. минус 50» +1
+1




Самая +3881 +1 день отдыха проходит хорошо! проводим этот день в кругу семьи, но скоро» +1
+7



Mmdms +1240 -2 а у меня есть бараньи ребрышки.буду запекать. обожаю баранину. хотя,» +11
+16
Рубиновое сейчас на сайте +977 +1 и опять тортики. стараюсь держаться»загадочное +12
+18



President +2684 +3 интересно, что весы покажут дома» +1
+2



Рубиновое сейчас на сайте +977 +1 какая сегодня тишина.»задумчивое +13
+9



Лисёночек 68 +440 доброе утро. для меня оно сегодня не такое, настроение нет совсем. погода» +2
+4
katrin378 +926 -1 ремонт меня затягивает все больше»умиротворенное +4
+15



*Обезьянка* +105 +110 утрение, обязательные дела все переделала .мужа покормила, на работу» +8
+4


:Оптимисточк +1244 +1 у нас похолодало»хорошее +2
+4



:Оптимисточк +1244 +1 почти выполнила норму по белкам и жирам»хорошее +2
+3

Самая +3881 +1 сегодня у нас потеплело немножко и днём обещают плюс 19 и солнечно. если» +4
+5



*Alina* еще одна неделя никчемного существования еще +1 кг и минус 5 см. и такое» +3
+2
И.Рина +233 -3 ну, что? я собой горда! разгрузку выдержала, минус 1 кг ушёл. красота!» +1
+5




Eva_Pomano +37 +1 стоило взяться за себя немного и сразу весь пополз вниз. я, конечно, понимаю,» +9
+8



Самая +3881 +1 у нас скоро местные выборы и цирк уже начался. в почтовых ящиках брошюры» +1



Sveto4ek17 +74 +3 ну вот) хорошо!» +5
+6

prosto_nadya +28 +12 завтра на шашлык ) держите семеро )» +1
+1

И.Рина +233 -3 сегодня пробуем снова разгружаться, и снова на молокочае. погодка вобще» +5
+7



President +2684 +3 всех с праздником! михайлово чудо» +1
+7



Самая +3881 +1 всем приветули! сегодня субота- начало выходных. спали сегодня, как и» +2
+10



Даниила +675 +8 позанималась йогой и наконец-то съездила на маникюр, а то всё откладывала» +6
+6



Мил@020 +980 -3 привет всем!) наконец-то пятница и выходные)хорошего всем вечерочка!)» +3
+11



@Butterfly@ +377 -1 сегодня находила 30 тыс. шагов»довольное +9
+7


Шмидт +2959 +1 хочу бабье лето, хочу сходить за грибами, хочу походить по лесу - не хочу» +3
+9



Нимфетка1171 +199 +2 18.09.2020 всем доброе утро!третий день диеты.»улыбчивое +15
+5




SSS112 +2680 +1 1. доброго суботнего утра галчатки! пусть этот день окажется чем-то полезным»улыбчивое +2
+1



Классика +2558 -3 был отвес, но не вносила его» +5
+49



Elle Nina +205 +3 начало» +14
+8



*Обезьянка* +105 +110 всем с добрым утром! собираемся с мужем в город.мотаться нам сегодня» +3
+8


Svetlanкa +3541 +1 привет всем! все, пошла перебираться на улицу. пица съедена, хачапури» +2
+6



Самая +3881 +1 сегодня в планах только отдых! специально все переделала вчера и позавчера,» +2
+2



Svetlanкa +3541 +1 привет всем! сегодня моя спина разбудила меня в 4:30, вот заболела» +2
+7



KissЮлик +2810 +2 всем хорошего дня!маска из куриного яйцакуриное яйцо - отличное средство» +3
+2



Маруру +20 +4 мне надо худеть, муж подерживает. кебабы и гамбургеры покупает только» +1
+4

*Обезьянка* +105 +110 сбылась мечта “идиота“ .так долго я е хотела.было очень, очень больно» +20
+8


Svetlanкa +3541 +1 всем привет! сегодня колега приедет лишние яблоки собрать у меня,» +5
+8



Elle Nina +205 +3 на колу мочало)» +2
+5




prosto_nadya +28 +12 и как же худеют с 90 до 50?» +19
+11

Adeliya 24 +260 -286 встала на весы и ахнула! все празднования дали о себе»хорошее +4
+6
Шмидт +2959 +1 мужа отправила в магазин с утра пораньше, а то детей покормить надо, а» +3
+8



SSS112 +2680 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»задумчивое +3
+2



piyavkaE +1122 -1 всем привет, сегодня решила сделать печеночный торт. но до работы не» +3
+12



Даниила +675 +8 превращаюсь постепено в ночного жителя я. совсем график сбился что-то» +9
+15



SeNata +146 +3 сколько бы я не откладывала из-за своей лени и нерешительности процес» +2
+2



Mmkaramel сейчас на сайте +475 -1 ну вот и долгожданая субота желаю всем набраться сил, хорошо отдохнуть» +3
+3



Beautiful30 завтра на интервальное голодание перехожу» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
жалуется, что ее бьёт муж, а она безумно ревнует его к бывшей жене и сыну! » 20
у кого парковочное место в гараже есть, сколько коммуналка в месяц? » 1
идёт уже 18 неделя. у ребёнка синдром дауна. сначала не верила, отрицала, началась » 107
проверялась уже на все инфекции и на нарушения микрофлоры - ничего не нашли. » 13
как избавиться от второго подбородка? задумываюсь убрать с помощью инъекций. » 14
не захотел возвращаться! обняла его, а он: до сих пор на тебя злюсь, но давай » 4
спрашиваю: ну что, именно так пахло в первый раз или там был газ? - не знаю. » 22
планирую переезд в город дракоши. чувствую я себя хорошо. можно ли мне с ним » 35
привёз в магазин косметики, сказав что есть сертификат. но он ему от кого-то » 15
отметка о разводе и дети сильно обесценивают! с богатым парнем очень мала вероятность » 11
влюбилась в парня, придётся уходить от неофициального мужа. иногда плачу, слёзы » 18
какие примеры перлов из текстов попсовых песен вы можете привести? » 22
как стать директором фан-клуба? они имеют прямую связь с артистами и сотрудничают » 8
строил великие планы на будущие, а потом появились какие-то проблемы, сказал » 9
два дня поработала и все: просто лежу ляжки тяну! всегда хотела быть такой » 12
что бы вы ответили на подобный вопрос человеку, с которым только познакомились? » 23
проходила медосмотр на работу. интересует именно гинеколог. остались вопросы. » 16
буду в спущенной маске, как он, чтоб нос торчал! а вдруг он не захочет со мной » 67
заказала за 5 тысяч две куртки и свитер, у нас бы в тц обошлись мне в 12! гонитесь » 32
не могу отрастить брови! растут неравномерными неопрятными кустами, я психую » 17
мама и бабушка мне мозг имеют! вечно всё не нравится! заканчиваешь на бакалавра: » 5
предлагают щенка дешевле! мама говорит, что может мошенники или со здоровьем » 31
как вы относитесь к очень избалованным детям? капризничают, истерят, бьются » 38
почему не помогаешь с деньгами? чувствую охлаждение к парню из-за этого. знакомым » 14
подруга 4-5 месяцев в отношениях, но за всё это время я ни разу не услышала » 40
у отца ресницы стали заметно длиннее. хочу начать мазать каплями. » 11
как отвечать на вопросы: от кого ты беременна? от кого ты родила? » 20
тема содержит фото с днём рождения, легенда! подарил нам множество великолепных песен, ярких эмоций » 10
как выстроить график тренировок при рабочем жд графике? большие перерывы между » 4
тема содержит фото как убрать попины ушки и жирные ноги? » 17
не знаю, что везти, да и денег сейчас мало. что вы привозите родным из-за за » 10
температура 37,4. и да, я все равно поперлась в горы! промочила ноги насквозь » 16
тема содержит фото красивые фото, эстетичный профиль, но долго не задержитесь на ее странице, » 25
вы уже сделали прививку от гриппа и пневмококка? или только планируете делать? » 19
не могу попасть к доктору! так обидно, ждала 8 месяцев, очень редкий вид операций. » 17
разболелся передний зуб, боюсь запустить и потерять! что делать? мой стоматолог » 8
с какой зарплатой считается мужчина—нищеброд? возраст 30—35 лет! » 66
согласны ли вы с этой фразой? как вы её понимаете? » 41
кто-нибудь делал эту процедуру от шрамов? » 4
если мужчина говорит слова, что не простит поступка, то о нём стоит забыть? » 32
тема содержит фото как лучше и больше идёт? блондинка, брюнетка или брюнетка с челкой? » 30
дадут ли кредит при отсутствии кредитной истории? официально работаю 3 месяца » 3
сначала она считает, что лучше жить без росписи, теперь думает лучше зарегистрировать » 10
мужчины форума галя ру, расскажите о себе, как вы здесь оказались и почему? » 117
предложил ей спать отдельно во время месячных! неприятно же находиться рядом » 54
родители подгоняли: хватит уже на нашей шее сидеть! в каком возрасте вы начали » 21
с какой зарплатой женщина считается нищебродкой? » 25
флористика или вечерние и свадебные прически - какой курс лучше выбрать? » 15
месячные 11 дней! два дня нормально идут, а остальное - мазня. в туалет каждые » 53
какие были самые мерзкие поступки знакомых и незнакомых вам людей? » 87
когда прошу посидеть с дочерью, то сразу нервничает и подгоняет: делай свои » 9
жаловалась на меня ей, а она советовала забыть меня! соперницей её не считала, » 17
тянут на концерт в честь этого дурацкого дня города, а я идти не хочу! это » 11
помоги поднять! я тебя увидел и теперь сам поднять не могу! проходила мимо, » 26
больше не могу жить в бардаке, стыдно даже кого-то пригласить! устала пахать » 34
у кого новый смартфон быстро разряжался? как решили проблему? » 10
свекровь не даёт ничего делать в своём доме, все мои порывы сразу обламывают. » 24
достали умники, тыкающие зачем и почему рожала таких детей и не воспитывает! » 63
скучаю по утёнку из отдела красок! нет больше надобности туда идти, но он навсегда » 11
парень рассматривал красоток в интернете! вы ревновали бы? » 15
игрушки для девочки 6 лет! чем играют современные дети? » 20
не хочу банальных отношений, семью. как подумаю, сразу негативные ассоциации, » 78
бывший недавно женился. удалить ли его друзей из друзей в соцсетях? я замужем » 12
постоянно думаю об утёнке, хоть я его больше не увижу! когда иду за туалетным » 4
как вы провели лето? рассказывайте » 18
на частном пляже такие все худые и длинноногие! в европе я такого не видела! » 51
тема содержит фото она в молодости красива? классическая красотка? » 32
сходила в туалет и очень заболел низ живота. и теперь хочется каждые полчаса. » 15
на новой работе получила травму, упала и сломала ногу. а директор даже никак » 3
ваши знакомые и подруги осматривают вас с головы до ног при встрече? как реагируете? » 11
кого вы считаете безумно красивым? кто для вас эталон красоты? » 36
хочу завести кошку и начать разводить котят. выгодно ли это? окупится ли? имеет » 8
как относитесь к общению вашего парня с другими девушками, подругами, хорошими » 10
ногти делают постоянно, а виза - по праздникам. визажист или маникюр - какие » 20
предлагают работу в этих двух городах. помогите принять решение, напишите пару » 28
алкоголизм - не оправдание неадекватному поведению! меня так задело, что я » 41
расстался со мной - не нагулялся, я бегала жёстко. прошло лет 7, но до сих » 16
чуйка, что он там с какой-нибудь своей бывшей! ну редко же мужик реально может » 16
почему-то после москвы даже не на кого положить глаз! неужели все красивые » 22
во сколько вы ложитесь спать? » 41
приснилось, что парень хотел расстаться со мной, писал об этом смс, а потом » 2
обязательно нужно выходить замуж! мамин довод: хоть старость будет неодинокая. » 31
тема содержит фото реально нос некрасивый? » 38
теряли ключ от камеры хранения в супермаркете? платили штраф? » 11
оклад небольшой, средняя зп до 200, потом крупные суммы. с таким доходом у » 20
у кого у сотрудников или учащихся обнаружили ковид? какие меры принимало руководство? » 49
тема содержит фото всегда носила цветные линзы, но думаю перейти на очки, так как зрение портится » 21
как играть в ролевые игры? есть где-то сценарии? » 35
каким может получится ребёнок у таких родителей? чьи гены переиграют? » 29
почему до человека не доходит и как сделать, чтобы дошло? сколько ждать, чтобы » 7
задали выучить гимн. он огроменный как бы! я тупо все выходные должна учить?! » 60
женщины, не будьте свиньями! с засаленной башкой, потом несёт, зато с ресничками » 41
тема содержит фото я в восторге от неё! лично для меня - это идеал женской красоты! » 96
хочу на пенсию! работа 5 дней в неделю, и так всю жизнь. как же было хорошо » 26
когда задумываешься о браке, говорят: надо искать достойного! а что значит » 9
тема содержит фото кто вам больше нравится внешне из этих двух горячих красоток? » 20
страшилки! не только таз расширяется, но и грудная клетка. и даже размер ноги. » 66
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » 13
тема содержит фото ждем в свою команду стройных кошечек! если хотите в компании избавиться от » 11
как ответить, когда говорят, что рады видеть, слышать? » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»