|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Сегодня как белка в колесе везде и всюду гоцаю спирулину пью по одной таблетке надеюсь завтра утром все будет нормально!!! Купила отруби овсяные пшеничные надоели!!! | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2, месяц: +0.5, итог: -18.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -128 спорт мин. сутки: 30, неделя: 50, месяц: 1836 дневники сутки: +1, неделя: +13, месяц: +71, итог: +238 баллы сутки: +16, неделя: +145, месяц: +966 место в рейтинге сутки : 26, неделя: 22, месяц: 21 место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 3, месяц: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
командная цель, голоса за дневники участницы: +1, персональный шанс, аквариум: +7.48% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 21  +1, баллы участницы: 966
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 52»
 лидеры
баллы :
margonika
кг :
:Оптимисточка:
см :
Miya-mama
спорт :
Eleanora85
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| читают +6: president, :оптимисточка:, -мася-, sasha31, самая любиммая, chebur@shk@ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: President
конкурсы:
0
|
| вес 53.8 кг съела 1194 к сожгла 261 к баллы 966 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: :Оптимисточка:
|
конкурсы:
0
|
| вес 53.8 кг съела 1194 к сожгла 261 к баллы 966 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
Annledi писал(а): Если честно то не совсем, если сидеть на кефире целый день только на ужин отруби и пью кофе при этом на работе не присела вечером фитнес и массаж сама себе то отвесик может быть грамм 200 ---300 но если что то съем роллы например или овощной салат с помидорчиком или курицу и фитнес не сделаю сразу привесик!!! Так что я от яблока полнею даже очень тяжело обмен веществ низкий я титанические усилия применяю и не знаю насколько меня хватит!!! |
Annledi писал(а): Если честно то не совсем, если сидеть на кефире целый день только на ужин отруби и пью кофе при этом на работе не присела вечером фитнес и массаж сама себе то отвесик может быть грамм 200 ---300 но если что то съем роллы например или овощной салат с помидорчиком или курицу и фитнес не сделаю сразу привесик!!! Так что я от яблока полнею даже очень тяжело обмен веществ низкий я титанические усилия применяю и не знаю насколько меня хватит!!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 69.5 кг съела 548 к сожгла 361 к баллы 2684 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: President
|
конкурсы:
0
|
| вес 53.8 кг съела 1194 к сожгла 261 к баллы 966 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 63.3 кг съела 276 к сожгла 207 к баллы 1244 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 59.1 кг съела 396 к сожгла 22 к баллы 238 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ACOMAN
+2182 +1
|
19.09.2020» |
 +1+1 |
Мисисс Дарси
+1805 +2
|
сегодня делала причёску невесте, получилось шикарно. имено такую хотела»
|
+1+1   |
-Мася-
+2113 +1
|
у нас сегодня тепло, + 19 градусов и солнышко выглянуло» |
+1 |
| -Мася-
+2113 +1
|
когда в омске дадут отопление осенью 2020 года? новые даные»
|
+7+18 |
Даниила
+675 +8
|
вчерашня разгрузочка наконец-то сдвинула вес с мертвой точки. минус 50» |
+1+1 |
Самая
+3881 +1
|
день отдыха проходит хорошо! проводим этот день в кругу семьи, но скоро» |
+1+7 |
Mmdms
+1240  -2
|
а у меня есть бараньи ребрышки.буду запекать. обожаю баранину. хотя,»
|
+11+16 |
| Рубиновое
+977 +1
|
и опять тортики. стараюсь держаться»
|
+12+18 |
| President
+2684 +3
|
интересно, что весы покажут дома» |
+1+2 |
| Рубиновое
+977 +1
|
какая сегодня тишина.»
|
+13+9 |
| Лисёночек 68
+440
|
доброе утро. для меня оно сегодня не такое, настроение нет совсем. погода» |
+2+4 |
| katrin378
+926 -1
|
ремонт меня затягивает все больше»
|
+4+15 |
*Обезьянка*
+105 +110
|
утрение, обязательные дела все переделала
.мужа покормила, на работу»
|
+8+4 |
:Оптимисточк
+1244 +1
|
у нас похолодало»
|
+2+4 |
| :Оптимисточк
+1244 +1
|
почти выполнила норму по белкам и жирам»
|
+2+3 |
| Самая
+3881 +1
|
сегодня у нас потеплело немножко и днём обещают плюс 19 и солнечно. если» |
+4+5 |
| *Alina* | еще одна неделя никчемного существования еще +1 кг и минус 5 см. и такое» |
+3+2 |
| И.Рина
+233 -3
|
ну, что? я собой горда! разгрузку выдержала, минус 1 кг ушёл. красота!» |
+1+5 |
| Eva_Pomano
+37 +1
|
стоило взяться за себя немного и сразу весь пополз вниз. я, конечно, понимаю,»
|
+9+8 |
| Самая
+3881 +1
|
у нас скоро местные выборы и цирк уже начался. в почтовых ящиках брошюры» |
+1 |
Sveto4ek17
+74 +3
|
ну вот) хорошо!» |
+5+6 |
prosto_nadya
+28 +12
|
завтра на шашлык ) держите семеро )» |
+1+1 |
| И.Рина
+233 -3
|
сегодня пробуем снова разгружаться, и снова на молокочае. погодка вобще» |
+5+7 |
| President
+2684 +3
|
всех с праздником! михайлово чудо» |
+1+7 |
| Самая
+3881 +1
|
всем приветули! сегодня субота- начало выходных. спали сегодня, как и» |
+2+10 |
| Даниила
+675 +8
|
позанималась йогой и наконец-то съездила на маникюр, а то всё откладывала»
|
+6+6 |
| Мил@020
+980 -3
|
привет всем!) наконец-то пятница и выходные)хорошего всем вечерочка!)» |
+3+11 |
@Butterfly@
+377 -1
|
сегодня находила 30 тыс. шагов»
|
+9+7 |
| Шмидт
+2959 +1
|
хочу бабье лето, хочу сходить за грибами, хочу походить по лесу - не хочу» |
+3+9 |
Нимфетка1171
+199 +2
|
18.09.2020 всем доброе утро!третий день диеты.»
|
+15+5 |
| SSS112
+2680 +1
|
1. доброго суботнего утра галчатки! пусть этот день окажется чем-то полезным»
|
+2+1 |
| Классика
+2558 -3
|
был отвес, но не вносила его» |
+5+49 |
| Elle Nina
+205 +3
|
начало»
|
+14+8 |
| *Обезьянка*
+105 +110
|
всем с добрым утром! собираемся с мужем в город.мотаться нам сегодня» |
+3+8 |
| Svetlanкa
+3541 +1
|
привет всем! все, пошла перебираться на улицу. пица съедена, хачапури» |
+2+6 |
| Самая
+3881 +1
|
сегодня в планах только отдых! специально все переделала вчера и позавчера,» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3541 +1
|
привет всем! сегодня моя спина разбудила меня в 4:30, вот заболела» |
+2+7 |
| KissЮлик
+2810 +2
|
всем хорошего дня!маска из куриного яйцакуриное яйцо - отличное средство» |
+3+2 |
| Маруру
+20 +4
|
мне надо худеть, муж подерживает. кебабы и гамбургеры покупает только»
|
+1+4 |
| *Обезьянка*
+105 +110
|
сбылась мечта “идиота“ .так долго я е хотела.было очень, очень больно»
|
+20+8 |
| Svetlanкa
+3541 +1
|
всем привет! сегодня колега приедет лишние яблоки собрать у меня,» |
+5+8 |
| Elle Nina
+205 +3
|
на колу мочало)» |
+2+5 |
| prosto_nadya
+28 +12
|
и как же худеют с 90 до 50?»
|
+19+11 |
| Adeliya 24
+260 -286
|
встала на весы и ахнула!
все празднования
дали о себе»
|
+4+6 |
| Шмидт
+2959 +1
|
мужа отправила в магазин с утра пораньше, а то детей покормить надо, а» |
+3+8 |
| SSS112
+2680 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»
|
+3+2 |
| piyavkaE
+1122 -1
|
всем привет, сегодня решила сделать печеночный торт. но до работы не» |
+3+12 |
| Даниила
+675 +8
|
превращаюсь постепено в ночного жителя я. совсем график сбился что-то»
|
+9+15 |
| SeNata
+146 +3
|
сколько бы я не откладывала из-за своей лени и нерешительности процес»
|
+2+2 |
Mmkaramel
+475 -1
|
ну вот и долгожданая субота желаю всем набраться сил, хорошо отдохнуть» |
+3+3 |
| Beautiful30 | завтра на интервальное голодание перехожу» |
+3+4 |
 |
жалуется, что ее бьёт муж, а она безумно ревнует его к бывшей жене и сыну! » | 20 |
|
у кого парковочное место в гараже есть, сколько коммуналка в месяц? » | 1 |
|
идёт уже 18 неделя. у ребёнка синдром дауна. сначала не верила, отрицала, началась » | 107 |
|
проверялась уже на все инфекции и на нарушения микрофлоры - ничего не нашли. » | 13 |
|
как избавиться от второго подбородка? задумываюсь убрать с помощью инъекций. » | 14 |
|
не захотел возвращаться! обняла его, а он: до сих пор на тебя злюсь, но давай » | 4 |
|
спрашиваю: ну что, именно так пахло в первый раз или там был газ? - не знаю. » | 22 |
|
планирую переезд в город дракоши. чувствую я себя хорошо. можно ли мне с ним » | 35 |
|
привёз в магазин косметики, сказав что есть сертификат. но он ему от кого-то » | 15 |
|
отметка о разводе и дети сильно обесценивают! с богатым парнем очень мала вероятность » | 11 |
|
влюбилась в парня, придётся уходить от неофициального мужа. иногда плачу, слёзы » | 18 |
|
какие примеры перлов из текстов попсовых песен вы можете привести? » | 22 |
|
как стать директором фан-клуба? они имеют прямую связь с артистами и сотрудничают » | 8 |
|
строил великие планы на будущие, а потом появились какие-то проблемы, сказал » | 9 |
|
два дня поработала и все: просто лежу ляжки тяну! всегда хотела быть такой » | 12 |
|
что бы вы ответили на подобный вопрос человеку, с которым только познакомились? » | 23 |
|
проходила медосмотр на работу. интересует именно гинеколог. остались вопросы. » | 16 |
|
буду в спущенной маске, как он, чтоб нос торчал! а вдруг он не захочет со мной » | 67 |
|
заказала за 5 тысяч две куртки и свитер, у нас бы в тц обошлись мне в 12! гонитесь » | 32 |
|
не могу отрастить брови! растут неравномерными неопрятными кустами, я психую » | 17 |
|
мама и бабушка мне мозг имеют! вечно всё не нравится! заканчиваешь на бакалавра: » | 5 |
|
предлагают щенка дешевле! мама говорит, что может мошенники или со здоровьем » | 31 |
|
как вы относитесь к очень избалованным детям? капризничают, истерят, бьются » | 38 |
|
почему не помогаешь с деньгами? чувствую охлаждение к парню из-за этого. знакомым » | 14 |
|
подруга 4-5 месяцев в отношениях, но за всё это время я ни разу не услышала » | 40 |
|
у отца ресницы стали заметно длиннее. хочу начать мазать каплями. » | 11 |
|
как отвечать на вопросы: от кого ты беременна? от кого ты родила? » | 20 |
|
с днём рождения, легенда! подарил нам множество великолепных песен, ярких эмоций » | 10 |
|
как выстроить график тренировок при рабочем жд графике? большие перерывы между » | 4 |
|
как убрать попины ушки и жирные ноги? » | 17 |
|
не знаю, что везти, да и денег сейчас мало. что вы привозите родным из-за за » | 10 |
|
температура 37,4. и да, я все равно поперлась в горы! промочила ноги насквозь » | 16 |
|
красивые фото, эстетичный профиль, но долго не задержитесь на ее странице, » | 25 |
|
вы уже сделали прививку от гриппа и пневмококка? или только планируете делать? » | 19 |
|
не могу попасть к доктору! так обидно, ждала 8 месяцев, очень редкий вид операций. » | 17 |
|
разболелся передний зуб, боюсь запустить и потерять! что делать? мой стоматолог » | 8 |
|
с какой зарплатой считается мужчина—нищеброд? возраст 30—35 лет! » | 66 |
|
согласны ли вы с этой фразой? как вы её понимаете? » | 41 |
|
кто-нибудь делал эту процедуру от шрамов? » | 4 |
|
если мужчина говорит слова, что не простит поступка, то о нём стоит забыть? » | 32 |
|
как лучше и больше идёт? блондинка, брюнетка или брюнетка с челкой? » | 30 |
|
дадут ли кредит при отсутствии кредитной истории? официально работаю 3 месяца » | 3 |
|
сначала она считает, что лучше жить без росписи, теперь думает лучше зарегистрировать » | 10 |
|
мужчины форума галя ру, расскажите о себе, как вы здесь оказались и почему? » | 117 |
|
предложил ей спать отдельно во время месячных! неприятно же находиться рядом » | 54 |
|
родители подгоняли: хватит уже на нашей шее сидеть! в каком возрасте вы начали » | 21 |
|
с какой зарплатой женщина считается нищебродкой? » | 25 |
|
флористика или вечерние и свадебные прически - какой курс лучше выбрать? » | 15 |
|
месячные 11 дней! два дня нормально идут, а остальное - мазня. в туалет каждые » | 53 |
|
какие были самые мерзкие поступки знакомых и незнакомых вам людей? » | 87 |
|
когда прошу посидеть с дочерью, то сразу нервничает и подгоняет: делай свои » | 9 |
|
жаловалась на меня ей, а она советовала забыть меня! соперницей её не считала, » | 17 |
|
тянут на концерт в честь этого дурацкого дня города, а я идти не хочу! это » | 11 |
|
помоги поднять! я тебя увидел и теперь сам поднять не могу! проходила мимо, » | 26 |
|
больше не могу жить в бардаке, стыдно даже кого-то пригласить! устала пахать » | 34 |
|
у кого новый смартфон быстро разряжался? как решили проблему? » | 10 |
|
свекровь не даёт ничего делать в своём доме, все мои порывы сразу обламывают. » | 24 |
|
достали умники, тыкающие зачем и почему рожала таких детей и не воспитывает! » | 63 |
|
скучаю по утёнку из отдела красок! нет больше надобности туда идти, но он навсегда » | 11 |
|
парень рассматривал красоток в интернете! вы ревновали бы? » | 15 |
|
игрушки для девочки 6 лет! чем играют современные дети? » | 20 |
|
не хочу банальных отношений, семью. как подумаю, сразу негативные ассоциации, » | 78 |
|
бывший недавно женился. удалить ли его друзей из друзей в соцсетях? я замужем » | 12 |
|
постоянно думаю об утёнке, хоть я его больше не увижу! когда иду за туалетным » | 4 |
|
как вы провели лето? рассказывайте » | 18 |
|
на частном пляже такие все худые и длинноногие! в европе я такого не видела! » | 51 |
|
она в молодости красива? классическая красотка? » | 32 |
|
сходила в туалет и очень заболел низ живота. и теперь хочется каждые полчаса. » | 15 |
|
на новой работе получила травму, упала и сломала ногу. а директор даже никак » | 3 |
|
ваши знакомые и подруги осматривают вас с головы до ног при встрече? как реагируете? » | 11 |
|
кого вы считаете безумно красивым? кто для вас эталон красоты? » | 36 |
|
хочу завести кошку и начать разводить котят. выгодно ли это? окупится ли? имеет » | 8 |
|
как относитесь к общению вашего парня с другими девушками, подругами, хорошими » | 10 |
|
ногти делают постоянно, а виза - по праздникам. визажист или маникюр - какие » | 20 |
|
предлагают работу в этих двух городах. помогите принять решение, напишите пару » | 28 |
|
алкоголизм - не оправдание неадекватному поведению! меня так задело, что я » | 41 |
|
расстался со мной - не нагулялся, я бегала жёстко. прошло лет 7, но до сих » | 16 |
|
чуйка, что он там с какой-нибудь своей бывшей! ну редко же мужик реально может » | 16 |
|
почему-то после москвы даже не на кого положить глаз! неужели все красивые » | 22 |
|
во сколько вы ложитесь спать? » | 41 |
|
приснилось, что парень хотел расстаться со мной, писал об этом смс, а потом » | 2 |
|
обязательно нужно выходить замуж! мамин довод: хоть старость будет неодинокая. » | 31 |
|
реально нос некрасивый? » | 38 |
|
теряли ключ от камеры хранения в супермаркете? платили штраф? » | 11 |
|
оклад небольшой, средняя зп до 200, потом крупные суммы. с таким доходом у » | 20 |
|
у кого у сотрудников или учащихся обнаружили ковид? какие меры принимало руководство? » | 49 |
|
всегда носила цветные линзы, но думаю перейти на очки, так как зрение портится » | 21 |
|
как играть в ролевые игры? есть где-то сценарии? » | 35 |
|
каким может получится ребёнок у таких родителей? чьи гены переиграют? » | 29 |
|
почему до человека не доходит и как сделать, чтобы дошло? сколько ждать, чтобы » | 7 |
|
задали выучить гимн. он огроменный как бы! я тупо все выходные должна учить?! » | 60 |
|
женщины, не будьте свиньями! с засаленной башкой, потом несёт, зато с ресничками » | 41 |
|
я в восторге от неё! лично для меня - это идеал женской красоты! » | 96 |
|
хочу на пенсию! работа 5 дней в неделю, и так всю жизнь. как же было хорошо » | 26 |
|
когда задумываешься о браке, говорят: надо искать достойного! а что значит » | 9 |
|
кто вам больше нравится внешне из этих двух горячих красоток? » | 20 |
|
страшилки! не только таз расширяется, но и грудная клетка. и даже размер ноги. » | 66 |
|
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » | 13 |
|
ждем в свою команду стройных кошечек! если хотите в компании избавиться от » | 11 |
|
как ответить, когда говорят, что рады видеть, слышать? » | 8 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
сняла волосы и подстригалась. как вам? хочу такой» +15
вход
худеем вместе
6
6
7%
осталось дней: 12, 
изм. веса: 2 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход