как не растолстеть во время беременности? » +14
полтора года назад я спалила его переписку с» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870744
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
:Оптимисточка: 05.08.20 СЕГОДНЯ БЫЛ ПЛОДОТВОРНЫЙ ДЕНЬ
1 2 2 спортивные занятия 30м рацион 1074 10%
баллы: + 6.03   описание   +1
Добрый вечер всем! Денек сегодня пролетел как одно мгновение. Закупались, собирались, готовила ужин. Вот уже почти девять вечера. По питанию: на обед были мюсли и мацони, совсем немного. На ужин будет овощное рагу. Перекус персиком и яблоком. Отвес завтра вряд ли будет, и так за последние дни много отвесов. Питье режим соблюдала, за день прошла 11200 шагов примерно. Завт уезжаем, задача не вернуть в поездке то что сбросила. По опыту знаю, что силовыми там заниматься не буду, но зато я много времени провожу в воде. Если опять будут волны, то на борьбу с ними уходит много энергии. Всем хорошего вечера, пока
баллы: + 4.03   рацион   
салат овощной- 30.00 гр, козинаки- 30.00 гр, мюсли- 50.00 гр, персик- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр Подсчет калорий до 1300
есть разгрузочный день: Меньше жрать (7» ГИ: 32» ИН: 170%»
баллы: + 3.24   спорт   
вес: 65.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24

жир: 7.9 кг
вода: 20.8 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 100.00 см.
растяжка - 30 мин
сожгла: 138 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -4.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -44, итог: -47
спорт мин. сутки: 0, неделя: 370, месяц: 2000
дневники сутки: +3, неделя: +17, месяц: +79, итог: +145
баллы сутки: 0, неделя: +264, месяц: +1228
место в рейтинге сутки : 38, неделя: 14, месяц: 17
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   
лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 17, баллы участницы: 1229

вес 63.3 кг съела 236 к сожгла 242 к баллы 1229
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +6566» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 7»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : Miya-mama
план команды
19 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. :Оптимисточка:183
2. margonika105
3. Annledi76
4. Eleanora8571
5. Miya-mama68
ник баллы
6. Жиротучка31
7. Svetita0
8. Eireann0
9. Chebur@shk@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 13.30 статистика просмотры: +10
голоса: +2

начало

Svetlanкa +3429 +56 привет всем! дел на работе очень много, сейчас займусь. пока думала,» +27
+36



piyavkaE +1122 +56 всем привет, сегодня решила сделать печеночный торт. но до работы не» +2
+9



President +2627 -1 завтра уже домой» +2
+11



-Мася- +2048 +47 омскому бутлегеру дали 6 лет тюрьмы за смерть 7 клиентов» +6
+8



batty_1985 у нас авария на очистных соружениях. весь город вобще без воды - холодной» +11
+3
OLIVOCHKA))) +129 +47 пришла на работу в 6.50 и занялась йогой. не привычно, но прикольно. у» +8
+8


кнопка 15 +191 +47 приветик. сегодня задержалась на работе. ну ничего . будит время отдохнуть.» +1
+8



OLIVOCHKA))) +129 +47 доброго утречка! как же я не люблю с телефона дневник заполнять! на» +5
+4


-Мася- +2048 +47 за падение у супермаркета омич отсудил 50 тысяч» +5
+8



Modystka +142 +47 сегодня я перела и даже отсутствие соли не почувствовала. а закончила» +3
+5
-Мася- +2048 +47 на площадке хокейной «арены омск» заложили фундамент» +3
+8



Самая +3771 встала на весы сегодня и сделала замеры с утра. есть отвес и небольшие» +9
+11




горячая +1285 +56 18.09.2020 еду домой»задумчивое +2
+15



OLIVOCHKA))) +129 +47 вчера на работе , в групе отмечали дни рождения летних детей. отводили» +13
+17
Princess +194 -211 доброго вечера. наконец то выходные. займусь как обычно в выходные собой» +2
+4



Рубиновое +967 и опять тортики. стараюсь держаться»загадочное +11
+18



Рыжая +392 -1 дочка возвращается домой из детского сада и бормочет» +4
+20



Шмидт +2854 +56 всегда помните нестареющую древнегреческую мудрость о соблюдени меры» +1
+4



Т@лиЯ +143 +56 вчерашний вечерний срыв закончился конкретным зажером, в итоге привес» +8
+4
Victoria_88 +420 +47 18.09.2020 вечер» +1
+5


Даниила +655 -3 превращаюсь постепено в ночного жителя я. совсем график сбился что-то» +8
+15



***ЗЕФИРОЧКА +47 привет галчатки вот уже почти и 4 месяца на кето. думаю ещё 2 и на lchf» +15
+10

Victoria_88 +420 +47 18.09.2020 ночка» +7
+3



KsenKsen +70 +56 и снова был привес» +2
+4
Mmdms +1240 +2 а у меня есть бараньи ребрышки.буду запекать. обожаю баранину. хотя,» +8
+11
Olacutechik +2128 +1 впереди трудные выходные» +14
+8



Самая +3771 сегодня из-за погоды голова прям раскалывается. ох уж эта метеозависимость.» +11
+15



Сказочнаяпор +116 +56 18.09.2020» +1
+4
@Butterfly@ +376 +1 сегодня находила 30 тыс. шагов»довольное +3
+7


nika04 18.09.2020» +1
+3

Т@лиЯ +143 +56 день прошел с небольшим срывом,но дневной калораж не превышен и это радует.завтра» +3
+2
Нимфетка1171 +182 18.09.2020 всем доброе утро!третий день диеты.»улыбчивое +10
+5




Palina555 +73 18.09.2020» +1
+8


SSS112 +2599 +56 5. доброго времени суток всем присутствующим! вышла на тот же вес, что»сонное +7
+15




Miya-mama +823 доброго часа, дамы.»спокойное +1
+4


margonika +1340 -211 привет всем, лежу болдею. сегодня с утра прогулялась, зашла к куме на» +8
+4



-Мася- +2048 +47 в омской области появится новый дом-интернат» +6
+8



Классика +2551 -1 завтра в город поеду уже решили» +4
+30



My Universe 18/120» +5
+1
margonika +1340 -211 я тут приноровилась, грудку кусочками режу и в сковороде с водичкой и» +24
+13



:Оптимисточк +1229 пристрастилась к поздним тренировкам»счастливое +5
+2

Классика +2551 -1 был отвес, но не вносила его» +1



MKA +104 -211 всю неделю так» +7
+8
Истина +210 +47 как обналичить деньги,которые мне нажелали?» +1
Классика +2551 -1 скоро холода, а у меня на осень совсем обуви нет.» +2
+15



Мил@020 +980 +47 привет всем!) наконец-то пятница и выходные)хорошего всем вечерочка!)» +2
+10



KissЮлик +2719 +47 надо в хозяйственый магазин собираться мне.снова этот шланг на душе» +6
+19



Классика +2551 -1 сегодня у меня в два раза больше шагов чем за вчерашний день» +2
+15



Звезда по +44 +47 18.09.2020» +5
+7
Самая +3771 у настолько похолодало, что это просто жесть. температура воздуха всего» +4
+8



Рубиновое +967 какая сегодня тишина.»задумчивое +11
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нос и без того странный вышел! подойдет ли такая фотография для аватарки? как » 17
бросай её! почему у тебя дома грязно?! я должна со шваброй в гости приходить » 33
тема содержит фото наша малышка! мы наконец-то дома. » 37
тема содержит фото оцените внешность и фигуру! на сколько лет выгляжу? какой характер и чем увлекаюсь? » 33
у ваших мужчин были сложности с деньгами? как вы их пережили? » 14
тема содержит фото как вам внешность девушки? » 6
комплексы потому что не знаю как выгляжу со стороны! мать всегда говорит что » 27
кожа висит, как будто родила. не могу похудеть 2 года. при лёгкой зарядке все » 9
тема содержит фото считаете её красивой? лично я обожаю такой типаж. » 21
смогли бы жить без мужчины и быть счастливой или он - источник вашего счастья? » 44
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 31
должна долг отдать 700 рублей, иначе подадут в суд! лучше с этими извещениями » 5
не раз просила заехать в аптеку, но другу видите ли некогда! торопится! высказала, » 8
устала от мужиков, которые говорят одно, на деле потом оказывается другое! » 21
кто делал медицинские книжки в клиниках? действительные ли они? » 22
договорились встретиться, а он показался другим: грубым, нетактичным, пропало » 29
унизительно ли для девушки сделать первый шаг после серьёзной ссоры? знаю, » 18
тема содержит фото подскажите хорошие тени, чтобы также хорошо выглядели » 12
хочу поступить в мед вторым высшим. если там только очка, то как совместить » 21
встречали откровенно некрасивых неухоженных женщин, которые замужем за любимым » 21
тема содержит фото никогда не выкладывала фото в купальнике. хорошо или пошло? » 47
с ней жить невозможно! как заставить мужа переехать от бабушки? » 7
сбегаю от мужчин! вот сделаю грудь, тогда смогу иметь отношения, а сейчас я » 15
превращаюсь в неухоженную замухрышку, а муж кидает деньгами налево и направо! » 12
бросили делать операцию, а мои родители тупые и не смогли рассчитать бюджет! » 15
я тебе дам свое мороженое, потом попробуешь. смотри, чтобы не растаяла. он » 12
у вас качественные тренировки в тренажерном зале? вы хорошо чувствуете мышцы? » 4
тема содержит фото как вам такие ботильоны? с платьем хорошо будет? » 10
вам поправляют технику в тренажерном зале? а сами просите кого-то показать » 4
тема содержит фото смотрите маму отличника? как вам ее видео? » 4
ругались с парнем и в ссоре он сказал, что его бывшая девушка была намного » 44
родители вам купили отдельную квартиру. у мужа семья бедная. вложили эту квартиру » 45
я о тебе узнал такое, я просто в шоке! как ответить на смс от парня? » 17
сплю я только с тобой! только месяц встречаемся, но уже переписывается с другими! » 12
при открывании двери, с одной стороны по шву, потолок отходит, а когда закрываешь » 2
тема содержит фото на сколько кг выглядит фигура? » 14
как вы себя ведете во время месячных? я ужасно. » 28
во сне кое-что о тебе узнал. это правда или нет?! сейчас не могу писать. и » 10
хочу поменять матрас на новый, но боюсь что опять будет сильный запах и спать » 44
вот страх-то! проснулась сегодня с заложенностью в груди! кашля почти нет, » 34
меломаны, какую музыку из старых вы слушаете? по мне, ближе prodigy! » 16
поначалу вёл себя открыто, а потом исчез, а через период написал что был не » 5
мужчины совершают романтичные поступки за то, что женщины за ними убирают! » 62
тема содержит фото вот так я утром! чувствую себя толстой. думаю ещё сходить позагорать. » 29
стоит ли сюда идти работать? что входило в ваши обязанности? кто работал в » 3
ужасно болят бока и живот при занятии обручем! стоит ли дальше продолжать крутить » 15
тема содержит фото как вам такой цвет платья? » 15
ваши мужья пьют с друзьями ночью? как вы на это реагируете? нормально ли пить, » 48
подскажите блюда для идеального ужина для похуделки » 29
бабушка будет до 40 лет обеспечивать! упрекает, что я от нее зависима. хочу » 13
тема содержит фото оцените грудь. как вам? » 57
очень хочу любви! но я домосед, нигде не гуляю. знаю внешний типаж, голос, » 18
как мужчина относится к своей маме, так же он будет относиться к своей жене » 31
вдова при живом муже! постоянно ходит к родителям помогать, даже на выходных! » 25
тема содержит фото как вам он? мне он очень нравится внешне и как актёр. » 22
к чему такие восторги?! идеализируют в первую неделю знакомства, а характер-то » 12
тема содержит фото оцените фигуру - подруга говорит что худеть нужно, а муж, чтобы все так оставила » 39
кто работал продавцом на неполный день? смущает что трудовую нужно покупать » 5
сложи свое имя! что получается? » 396
друг постоянно врет! уже огромное количество раз ловила на вранье, сейчас уже » 16
вроде и тянет к нему, но он хотел бы рядом со мной уснуть, обнимать, прикасаться. » 42
посоветуйте современные детективы иностранных авторов, вышедшие за последние » 4
есть кто из старичков? давно не была, пишите, любимые мои! » 64
парню не понравилось, что не написали, что я юрист! а мне приятно, что написали, » 44
типы, которые не используют в переписке знаки вопроса, сразу становятся противны, » 25
можно ли после 20 лет сесть на шпагат? » 21
были ли у вас странные вкусовые пристрастия во время беременности? очень хочется » 29
тема содержит фото как смотрится пара? сколько лет каждому? » 29
папа на своём телефоне случайно удалил фотки. они же часть моей жизни! я сейчас » 29
может подарить дорогую машину своей маме! общаюсь с ним и он мне все рассказывает. » 16
как убрать живот? » 20
чем вы обычно намазываете хлеб для бутеров с красной рыбой? » 52
тема содержит фото сильно неухоженные и тонкие? мечтаю о блестящих и длинных волосах! » 13
отдыхали в крыму в этом году? как вам понравилось? в каком отеле? куда лучше » 4
кто пробовал секс втроем: муж, жена и еще один мужчина? как ощущения? какие » 26
посоветуйте отель в cочи или рядом на первой береговой линии. поделитесь впечатлениями » 21
каких женщин любят мужчины? » 11
пишу ему, говорит, что не может, а через 3 дня я у него в черном списке! » 13
тема содержит фото мы с подругой ровесницы? » 26
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » 38
при встрече ведёт себя холодно, но в переписке разливается соловьем! зовёт » 10
тема содержит фото тимати и анастасия решетова расстались, а ведь их ребёнку нет и годика! почему » 39
мне бы кг 5 сбросить к морю. как вы похудели? за какой срок? » 16
ты хоть за счет в состоянии заплатить, бомжара? ей хоть повезло! была никем, » 60
подгоняют себя под стандарты, но много полных и некрасивых, которых любят и » 14
не портите себе коленки и позвоночник, попу невозможно накачать и из плоской » 42
что такое активная жизненная позиция? часто встречаю эту расплывчатую странную » 24
предложили работать в полиции. стоит ли девушке туда идти? » 7
многих жён напрягают друзья их мужей, которые не женатые, и то с одной женщиной » 24
вы когда-нибудь стеснялись раздеться перед парнем? по поводу чего комплексовали? » 30
ваши мужчины когда-либо были против ваших подружек? вы отказались от общения, » 26
кто работал агентом авто страхования? плюсы и минусы? »
люди с маленькой зарплатой, чем вы питаетесь? какие продукты, средства для » 20
тема содержит фото не люблю селфи, но тут, вроде, неплохо вышла. может на аватарку поставить? » 25
тема содержит фото это царапины от женских ногтей? несколько дней думаю об этом. » 109
вы встречали такие имена? какие ассоциации, нравится какое-нибудь? » 14
смотри, какая попка! красивая, да? увидит фото девушки и показывает мне! » 45
готовите ли вы тосты? в чем? с чем едите? » 23
мужчина привлекательный, а девушка некрасивая! он ее добивался или она его? » 13
тема содержит фото фотография, конечно, очень шакалистая, но как вам оно? просто люблю ночное » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»