| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
03.08.20
|
||||||
| ||||||
| Итак, сегодня я начинаю опять свои похуделки. Ничего нового, это будет ПП и упражнения. А то скоро осень и джинсы должны сидеть нормально, а гардероб большего размера я точно покупать не стану. Всем удачи! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +13, просмотры: +98 |
начало
-
У меня на пару дней сдвигается похудение
-
и снова в бой
-
ответ для: Самая любиммая
Как стимул для других!!! -
ответ для: Самая любиммая
Ждём фото в джинсах прежних не вновь купленных!!!!! И с улыбкой на лице -
Давай уже Светик, будем рецептами ПП делиться
-
И мне надо опять за себя браться
-
Привет! Трудно на ПП быть, по личному опыту сужу. Можно с начала из рациона убрать мучное, оставить на завтрак немного например, потом уменьшить порции, когда уберете мучное и привыкните к этому ну и так далее. Тут загвоздка в чём, в том что рацион не нужно будет менять, это легче будет переноситься, чем на строго ПП.
-
ответ для: Самая любиммая
Да на море и с гостями-это обычное дело)Самая любиммая писал(а): отличный результат! А я за 4 дня на море плюс гости набрала 2 кг за неделю. Поэтому я и начинаю -
Начинаем и продолжаем) Я уже в целом три скинула за две недели. Много лишнего
вход
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|