приведи себя в порядок, займись спортом! и так» +36
как вам фото? нормальные? можно выкладывать в» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870306
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Svetita +134 30.07.20 СЕГОДНЯ НАПАЛ СТРАШНЫЙ ЖОР. ТО ЛИ ПЕРЕД МЕСЯЧНЫМИ ТО ЛИ ПОТОМУ ЧТО КУРИТЬ БРОСАЮ. СМЕЛА ВСЕ ОГУРЦЫ И БАНАНОМ ЗАКУСИЛА. НУ И ВСЕ, ЧТО РЯДОМ НАШЛА) ХОРОШО, ЧТО НИЧЕГО КАЛЛОРИЙНОГО
1 2 спортивные занятия 60м рацион 1176 7%
баллы: + 6.03   описание   +1
Сегодня напал страшный жор. То ли перед месячными то ли потому что курить бросаю. Смела все огурцы и бананом закусила. Ну и все, что рядом нашла) хорошо, что ничего каллорийного там не было
баллы: + 3.03   рацион   
орех кешью- 40.00 гр, сырок глазированный(ГИ:70)- 40.00 гр, паштет печеночный- 40.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 400.00 гр, яйца куриные жареные- 40.00 гр, кабачок- 200.00 гр, банан(ГИ:65)- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр, абрикос- 20.00 гр
есть разгрузочный день: Раздельное питание&n» ГИ: 70» ИН: 156%»
баллы: + 3.12   спорт   
вес: 67.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 25

жир: 11.4 кг
вода: 21.42 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 105.00 см.
пилатес, йога - 60 мин, прогулка медленный темп - 40 мин
сожгла: 257 ккал., сожгла за счет жиров: 156 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: -0.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 20, месяц: 695
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +21, итог: +30
баллы сутки: +1, неделя: +65, месяц: +320
место в рейтинге сутки : 23, неделя: 35, месяц: 29
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   
командный план, место в рейтинге участниц: 29 +134, баллы участницы: 320

вес 67.2 кг съела 1295 к сожгла 297 к баллы 320
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +4656» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 8»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Eireann спорт : margonika
план команды
12 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 13 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. margonika522
2. Miya-mama456
3. Annledi324
4. :Оптимисточка:311
5. Eleanora85156
ник баллы
6. Жиротучка125
7. Svetita108
8. Eireann14
9. Сладкая дынька0
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 28.08.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 12.18 статистика просмотры: +7
голоса: +1
читают +2: miya-mama, fat to fit
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1212 -1 сегодня вечером у нас променады» +3
+24



13th Month +152 -134 покопалась щас насчет расхода калорий от разных видов деятельности и составила» +4
+1
President +1688 -3 на сегодня в приоритете тренировка» +4
+10



Хома1 +50 вес стоит “намертво“, даже 10 гр не скинула. может весы сломались?» +6
+4
Svetlanкa +2177 +2 привет всем! вчера в рационе было:овсяноблин с сыром и семгой на завтрак)орехи» +32
+15



Нимфетка1171 +155 +1 с утра съела 50г фиников с чаем,на обед белые грибы с омлетом,помидорами»болтливое +4
+7


Классика +1212 -1 у нас уже во всю виноград продают разные сора столовые» +1
+15



ЛедиСОВЕРШЕН +23 +134 за выходные закатала 34 банки огурцов,5 баклажан,а помидоры не буду,прошлогодние» +2
+2
freyaa +38 -150 1.08.2020» +1
+2

Рукоделкина +99 +1 завал кабачками, гогтовлю только их в разных вариациях.» +3
+6


babenfuhrer +134 скоро школа:групы в вацапе уже по-тихоньку активизируются.» +4
+5
Стройняшка Т +101 -1 сегодня у нас прохладно, но светит солнце!» +3
+5


Svetlanкa +2177 +2 привет всем! сегодня поехали на работу на машине, конечно ужас, все» +8
+10



Svetlanкa +2177 +2 привет всем! вчера вместо ужина съездила на карьер поплавать, а потом» +13
+9




Olacutechik +1049 +1 день президентской шутки» +2
+17



13th Month +152 -134 еще надо вернуть отруби в обед. потому что они (ну мне так кажется) востанавливают» +2
+4
Шмидт +1675 -3 рубашка и сарафан отлично дополняют друг друга: в таком сочетани рубашка»сонное +2
+8



Modystka +136 -151 с инетом страшные проблемы сегодня. скоре бы уже этот день прошел.» +7
+6
Annledi +658 +1 сегодня белковый день и фитнес! на работу не хочу совсем совсем; вчера» +9
+7



Svetlanкa +2177 +2 привет всем! сегодня снова рацион расписан и получился он на 140 кал.завтрак» +19
+19



Svetlanкa +2177 +2 привет всем! сегодня снова очень много работы, так что пойду» +22
+24



Olacutechik +1049 +1 осталось три дня» +16
+27



Olacutechik +1049 +1 рождество святителя николая чудотворца» +2
+20



President +1688 -3 пока есть персики может диету попробовать» +3
+13



Слива*** +56 +147 как жаль» +4
+7
Miya-mama +836 доброе утро, дамы.» +2
+4


Березка77 +67 +134 нажарила пирожков с луком яйцом, приготовила плов и теперь работаю. и» +4
+9
President +1688 -3 'все, хватит, снова худеть» +4
+12



Стройнеющ@яЯ +215 +147 и все же взвесилась!»радостное +11
+15


Olacutechik +1049 +1 день сына и дочери» +4
+18



Даниила +459 +1 думала, что сегодня будет споконый размереный день и можно будет немного» +3
+14



My Universe задача на неделю:» +3
+2

Истина +128 -1 мы все в жизни чего-то ищем, чего-то всё от жизни ждём ,а жизнь сама уже» +3
+7

Классика +1212 -1 проверили арбузы мы на нитраты» +5
+16



President +1688 -3 цель в похудени не цифры, а стройное и подтянутое тело» +3
+15



margonika +964 +2 вот прям в точку тест: “тебе сложно уснуть или твой сон глубокий и крепкий?“-» +10
+13



Шмидт +1675 -3 друзья, всем доброго дня! у меня сегодня косметика пришла, 3 бокса с»нежное +12
+20



Шмидт +1675 -3 хочу куриные сердечки тушёные, но дома уже есть размороженое филе - что-то» +40
+32



MKA +81 +3 проходки!» +1
+6

Классика +1212 -1 думала что 7-й сезон уже вышел, а как оказалось, они его только отсняли» +1
+15



горячая +1370 +2 1.08.2020 доброго утра,галчатки!»задумчивое +8
+25



Шмидт +1675 -3 вот думаю, что сегодня одеть? надо съездить за косметикой в пункт доставки,»нежное +11
+20



Modystka +136 -151 не пишу вес,или весы сломались или я нажрала много . злюсь на себя,на» +23
+10
Anakonda35 +251 +1 сколько нужно спать, чтобы похудетьпринято считать, что для успешного» +1
+2




Olacutechik +1049 +1 калинов день» +2
+18



Шмидт +1675 -3 вчера вся курица ушла в нашу большую семью - 5 человек и кошка. сегодня»нежное +35
+21




горячая +1370 +2 1.08.2020 хочу в отпуск!»задумчивое +15
+13



margonika +964 +2 на обед для себя отдельно ничего не готовила, взяла картошки. взвесила» +6
+14



горячая +1370 +2 1.08.2020 работу работаю»задумчивое +2
+5



Пряник. +65 +147 неделя была тяжёлая, на работе поделывала дела, обычно работаю с 9,но» +4
+9
iizika сегодня резко похолодало вчера закатала одну банку компота из яблок и» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
какие ампулы для волос вам реально нравятся и помогают? » 2
кладезь депрессняка! ну чем они заслужили все на блюдечке?! всё в одном: и » 40
тема содержит фото как вы относитесь к таким позам на фото? » 14
тема содержит фото оцените внешность. ищу жену. с какой внешностью искать? » 35
не хочу выходить на улицу, возникает непреодолимое желание написать любовнице. » 16
у кого есть кошки длиношерстные? ветеринар говорит, что кошка не должна отрыгивать » 15
пионы не цветут уже лет 10! место солнечное. подкармливаю. что им не хватает? » 7
управляющая посмотрела на меня косым взглядом и ушла. сказали, что не подхожу. » 6
ни фигуры, ни лица! хочу удачно выйти замуж. чтобы не оскорблял, не бухал, » 38
не очень нравится эффект от покраски хной, вернусь к бальзамам. через сколько » 25
кто делал композитные коронки на передних зубах? как часто приходит полировать » 45
в слезах приползла из клиники! скорее всего замершая беременность! со своим » 132
тема содержит фото рассматриваем коляски премиум-класса. что вообще посоветуете? » 7
5 дней в пути - очень сложно для меня, но ради моря можно и потерпеть! но хотелось » 52
посоветуйте противовирусные. » 3
заменила творог и творожную массу на завтрак, а то есть одну яичницу надоедает. » 11
в женских консультациях все еще стерилизуют жуткий металл? всегда ходила платно. » 3
почему в описании чая страна производитель россия? это оригинал? » 2
тема содержит фото как вам внешность, красивая или не очень? » 32
тема содержит фото оцените образ. стильный на ваш взгляд? » 16
то расстаются, то сходятся, еще и ко мне яйца подкатывает! новый поклонник » 16
общение было 24/7, вдруг написал что всё переосмыслил и что слишком занят работой » 14
муж злится что подрабатываю, говорит что страхуюсь и что хочу уйти! муж даёт » 28
какой диагноз можно ставить, если начала слушать все песни валерия меладзе? » 42
мне в телефоне важнее всего отличная камера и ночной режим съемки. подождать » 10
это так глупо, но уже месяц не отпускает! самое плохое, что выглядит этот актер » 16
сейчас есть авиарейсы франция - россия? » 2
тема содержит фото знакомятся через инет, приходят на первое, и не только свое, свидание. очень » 4
тема содержит фото что изменить? может стрижку и цвет волос другой? » 21
у меня почти весь жир на бедрах и попе, верх тощий. полностью на пп, много » 22
тема содержит фото как вам внешность? это от природы такие или пластика? » 45
любите ли вы отдыхать в санаториях? » 19
из-за смены фамилии поменяла удостоверение, но почему-то везде пишется моя » 5
запаси корма и наполнителя - вы не вернетесь, все закроют! даже обсудить ничего » 24
ребёнок ни в какую не ест каши! как накормить? какие кашки из разводных нравятся » 23
если бы вам поставили мало лайков на фото, удалили бы его? подруга так делает » 20
тема содержит фото оцените внешность! » 40
чем вы закусываете водочку? » 36
тема содержит фото оцените внешность » 51
надоело работать на заводе! хочу пойти работать в эскорт. мужики тоже востребованы. » 55
наблюдать за ней, а она взяла и меня просто удалила из друзей! чувствую себя » 76
тема содержит фото все ищу купальники. эти неношеные или пару раз надетые. что-то из этих красиво? » 15
муж уже устал от моих истерик! время лечиться, беременеть. хотелось бы уйти » 94
тема содержит фото вам нравится фигура? очень стройная » 27
всё повторял, что отношения сейчас не сможет давать, домашние проблемы у него » 15
королевская семья очень хорошо на ней заработали! она была глупой, не смогла » 7
тема содержит фото как вам платья? хочу для отпуска на рюген и потом для мальорки взять. очень » 20
тема содержит фото ноги идеальны, да? » 44
около 10 кг застоявшейся лимфы. образ жизни у меня малоподвижный. знаю, что » 6
друзья против бабника! как только это получит, сразу сливается. а я в принципе » 14
пресс болит, даже встать и сесть тяжело. на фитнесе хорошо его нагрузила. » 26
правда, что после выздоровления, нужно сидеть на карантине ещё 14 дней? » 12
тема содержит фото это силиконовая грудь? » 11
тема содержит фото отель на мальорке за 680 евро 7 ночей. это нормальная цена? есть бассейн. завтрак » 64
хочу кардинально сменить профессию, но как представлю учиться с детьми на 20 » 38
живём мало. больше переживаем. зря вы тратите свои нервы на обдумывание разных » 4
не хочешь ко мне в гости? до сих пор, при виде тебя, сердце в пятки уходит. » 5
обиделся, что отказалась заняться любовью. я была подвыпившая, сносил меня » 8
многие к 40 выглядят не так уж и молодо! увидела одноклассницу, красотку в » 59
всё время поддакивал, а теперь лепит отмазки, что не сможем помыть несчастные » 24
планирует поступать заочно. охотно вообще берут на работу или пока учится, » 6
боюсь стать мамой! не таю от умиления при виде карапуза. какой же это труд » 26
чтобы при поцелуях не ел тонны противного воска, какие блестки и помады вкусные? » 10
не могу найти кота! он и раньше уходил, но на 3 дня, по кошкам ходит. может » 17
отец ребёнка хочет быть отцом, но жить со мной и регистрировать брак не будет. » 34
нужны ли сани-коляска? у кого есть или были, сколько вы прокатали сезонов? » 5
мне не нужен безработный! не хочет работать и ищет всяческие отговорки, но » 18
тема содержит фото пластика груди. кто делал? какие импланты лучше: силикон или полиуретан? » 13
админы сайтов платных опросов могут установить лимит зарабатывания баллов? » 1
каким образом лучше всего доставить кошку из одного города в другой? какой » 3
похожи ли вы не своих родителей? по стилю и образу жизни, мышления? в чём похожи » 55
интуитивное питание. пишите, если есть желающие. » 2
тема содержит фото оцените фигуру. считаю наиболее проблемным вид сзади » 63
никогда на работу не возьмут! на стажировке назвали дyрой и это ударило по » 25
коллега с первого дня за мной следит! что я ем, что я делаю! звонит моему куратору » 6
скинула фото и я подумала, что это она и когда это она успела свадебный салон » 22
кто ходил к психологу, расскажите свой опыт. легко ли рассказывать свои проблемы » 33
тема содержит фото бабушкин вариант? как вам такая причёска? » 28
тема содержит фото мы красивая пара? все говорят что мы похожи очень » 39
приходят в кафе вдвоем или компанией вечером, и каждый сидит в своем телефоне! » 3
ездили на море в критические дни? много неудобств это вам доставляло? » 21
тема содержит фото идёт ли мне чёлка? недавно подстригла и теперь жалею, кажется что мне совсем » 13
вы мстили? психолог посоветовала отомстить, если не отомщу, это приведёт к » 43
он хочет ребёнка, а меня смущает его возраст! то, как он отразиться на малыше » 58
приходит домой поздно вечером каждый день! мне есть с кем потусить, но уклад » 37
не видел меня, а уже предлагает приехать к нему домой! есть мнение, что зовут » 37
во всю на сайте знакомств общается с бабами! а может он и не любил?! делал » 17
тема содержит фото как вам наряды этой девушки? » 35
тема содержит фото как вам внешность? на сколько лет выгляжу и какое фото лучше? » 28
забивает на мои желания и на меня! не может поступиться собой в какой-то степени, » 9
тащусь от низких мужских голосов, очень соблазнительно. или вам нравятся мягкие, » 15
тема содержит фото как вам такая фигура? » 16
какая реклама на тв вам кажется самой противной? мерзкая была реклама про агушу. » 306
меня пытается развести на 75.000 долларов интернет-аферист! как бы его опрокинуть » 2310
я не уважаю её, игнорирую и не хочу общаться! пыталась поговорить со свекровью, » 31
узнала об измене мужа! уйти охота, но 5 лет брака. ребенок. общее имущество » 83
смотрела на меня, как на ничтожество. а потом, как гадюка, стала шипеть, что » 33
тема содержит фото какое фото лучше? » 14
с каждой зарплаты покупаю ненужные вещи! хотя эти деньги я могла бы отложить » 22
какую вы хотели иметь семью? сколько детей и животных? и как в итоге получилось? » 48

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»