как с такими шнобелями снимают в кино? посмотрела» +109
старалась убрать руку, а он: давай я почешу! ты» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870332
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Мисисс Дарси +1 09.07.20 ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ
3 12 1 спортивные занятия рацион 820 процедуры 23% 2
баллы: + 6.15   описание   +3
Для профилактики плохого настроения в ПМС отрегулируйте режим работы и отдыха, занимайтесь спортом. Употребляйте в пищу больше продуктов, насыщенных витамином В6: грецких орехов, рыбы, печени, сои. Не забывайте об овощах и фруктах как о продуктах, содержащих клетчатку. А вот употребление алкоголя, кофе, чая, шоколада в последнюю фазу цикла ограничьте.
баллы: + 4.27   рацион   +3
кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 100.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр кофе со сгущен. молоком - 100.00 гр, мармелад - 30.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 68»
баллы: + 4.21   спорт   +1
вес: 52.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 19

вода: 15.04 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.
прыжки со скакалкой - 4 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 8 мин, одевание - 4 мин, прыжки - 5 мин прыжки со скакалкой-4 мин., езда на вел...
сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 119 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.05   процедуры   +1
LPG массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -24.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10
спорт мин. сутки: 35, неделя: 327, месяц: 1032
дневники сутки: +5, неделя: +27, месяц: +83, итог: +161
баллы сутки: +86, неделя: +451, месяц: +1043
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 10, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +47, персональный шанс, аквариум: +23.36% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +5, подарков участнице: +1, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +3, ведет спортивный дневник, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +1, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 12 +1, баллы участницы: 1043

вес 52.2 кг съела 1035 к сожгла 248 к баллы 1043
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +10959» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 586»
лидеры баллы : Шмидт кг : poxydelki см : Стройнеющ@яЯ спорт : горячая торпеда
план команды
14 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 15 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Стройнеющ@яЯ0
2. Д@ШуткА0
3. Мисисс Дарси0
4. Классика Жанра0
5. Эйва Шекер0
6. Dzuliya0
ник кг
7. Olacutechik0
8. Шмидт0
9. горячая торпеда0
10. Санькин@0
11. poxydelki0
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по весу
дуэль завершится 06.09.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +77
за дневник: + 15.68 статистика просмотры: +6
голоса: +12
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Вилка575 +227 -1 13.08.2020 вес тот же.76.2» +1
+5

President +2078 -275 отвес 50 грам, приятно» +3
+20




Mmdms сейчас на сайте +874 -2 что то не знаю, что написать работаю.зарплату ждем. ну и вроде все» +20
+8


relax_easy +49 жизнь бурлит событиями и мне это нравится)» +1
+7
SSS112 +2117 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим!что то утро сегодня пасмурное»улыбчивое +2
+14



President +2078 -275 накласти персиков» +1
+3



Semmy12 +40 +6 работа, работа, перейди на федота.» +1
+4


Li-monka сейчас на сайте +82 +5 доброго денька!» +2
+4



President +2078 -275 хочу романтический ужин» +2
+13



Хома1 +105 +1 13.08.2020» +2
+3
горячая +1592 -1 13.08.2020 мясо и кефир»задумчивое +7
+16



KissЮлик +1672 +1 всем доброе утро!сегодня спала в своей кроватке и прям сладко очень. даже» +2
+12



Березка77 +106 +45 наела на 120. петит снижен. пирожки и суп молочный, сервелат. апетит» +1
+9
Chebur@shk@ не удержалась, снова сделала.» +4
+1
MKA +101 -1 в каком-то раздрае» +2
+5

Шмидт +2128 -3 надо будет баклажаны купить и нафаршировать их - очень люблю, когда они»нежное +41
+23



13th Month +181 +49 утро сумбурное, приехала из деревни, по дороге горел и пищал сигнал неисправности» +1
+7
ДофигА_Хорош +124 -1 день 36вес 6,80» +3
+8

margonika +1283 +45 сегодня буду писать свою историю похудения, ох долго я скрывала свои прежние» +11
+4



Эйва Шекер +967 +2 организм требует мяса.» +1
+9



SSS112 +2117 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! ах, август, август – спелый»задумчивое +1
+11



Лисёночек 68 сейчас на сайте +567 +3 всем привет.» +1
+3



Тающий_килог 103.2как и вчера.из минусов - до жути обидно, т.к. сохранился вчерашний» +4
+5
piyavkaE +651 -1 всем привет сегодня у нас последний день отдыха завтра будем выезжать.» +2
+11


Лисёночек 68 сейчас на сайте +567 +3 сложности с отдыхом.»расстроенное +5
+5


Эйва Шекер +967 +2 прошлась на беговой дорожке сегодня уже пять километров.» +2
+8



невеста +13 +265 12.08.2020»сонное +4
+3

Annledi +869 -2 так я сегодня прям ни в чем себе не отказываю! персики наелась!» +2
+3

SSS112 +2117 -2 1. доброго утра четверга галчатки! лучик солнца целует веснушки прохожих,он»улыбчивое +1
+12



Mmdms сейчас на сайте +874 -2 кабачки все не кончаются. освоила еще один рецептик. можно как на зиму,так» +7
+5
Revenge55 +5 +48 13.08.2020» +1
+1

ФиФфа +212 -2 8 день кето» +1
+6



Bljostka +182 +49 на улице осеня погодка.» +3
+5


KsenKsen +176 -2 и вот же» +10
+8
SSS112 +2117 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вечером планируем»задумчивое +2
+12



Minus20kg +4 +163 13.08.2020 итак . молокочай !»радостное +1
+4

Слива*** +122 -1 на улице ветер и намечается дождь» +1
+11


Даниила +546 -4 сегодня с 8 утра сижу разгребаюсь со своими тестами по учёбе. и вроде» +6
+3



President +2078 -275 похудение день 3 из 10» +1
+9



Veselinochka +33 -1 сегодня совершено не было апетита, на обед съела несколько бутербродов» +1
+3




Mmdms сейчас на сайте +874 -2 какой то так себе денек. вроде все, как всегда, но внутри какой то дискомфорт.» +14
+13


margonika +1283 +45 вот и обед уже прошел, еще 4 часа и домой, упахиваться на кухне, но ничего» +12
+14


Эйва Шекер +967 +2 купила сегодня пару кг винограда, сорт даже не спросила какой» +1
+7



margonika +1283 +45 ну все довольная как слон, попила зеленый чай с творогом, мне так хорошо» +16
+13



Слива*** +122 -1 учусь питаться» +2
+4

:Оптимисточк +823 +1 очень мало движения» +3
+2



Beautiful30 +190 -4 12.08.2020 кето диета 37 день» +2
+8


Эйва Шекер +967 +2 балдею от своего положения!» +2
+12



Стройнеющ@яЯ +292 +4 без отвеса»радостное +2
+16


SSS112 +2117 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»сонное +3
+14



Рукоделкина +181 -1 уехала дочь в казань, первый раз путешествует без меня» +2
+5


««       топ темы       »»       новые темы»
плохо ли быть без мужчины? родственница никого не ищет, говорит нет желания. » 28
с появлением детей для брака начинаются только проблемы! меньше времени на » 69
отвечаете на оскорбления по поводу вашей внешности или фигуры? игнорируете? » 28
ребёнку 3 года, а я всё ещё не похудела! набираю команду, будем знакомиться » 20
мама постоянно капает на мозги, что он мне не пара! встречается с друзьями » 8
для полного счастья достаточно избавиться от лифчика и чтоб никто не спрашивал: » 26
истерики основываются на том, что я придумала, а потом высказываю своему мужчине! » 38
тема содержит фото хороший повод выбросить барахло! какое платье взять в новую жизнь, а какое » 37
случилось страшное! пыталась открыть штопором бутылку вина, в итоге штопор » 50
тема содержит фото нормально смотримся с парнем? » 45
маме рассказываю начало, а она продолжает, то есть видим один сон на двоих! » 6
проснулась с усталостью, будто ломота в теле, ничего не хочется делать, нету » 9
хочу получить новое образование, выбираю специальность. что из этого выбрать? » 6
в твоем возрасте и с мужем не все решаются родить! а что ты вмешиваешься?! » 25
как же вымораживает! мама зачем-то купила 5 мужских футболок! купила ей женственные, » 36
ему очень удобно так жить! знает, что я вкалываю и ничего, а он после дня работы » 21
гоовлю ему кушать, продукты в основном покупаю я. а для него серьёзные отношения » 58
моя дочь не любит, когда целуют в нос! почему? » 22
тема содержит фото мы красивая пара? все говорят что мы похожи очень » 41
тема содержит фото как вам идея маникюра? » 10
на меня запал продавец ближайшего магазина! я в нём покупаю самый чёткий зефир, » 22
подруга 4-5 месяцев в отношениях, но за всё это время я ни разу не услышала » 34
очень устала, похудела очень сильно. когда станет легче с ребенком? родителей » 56
лечится ли излишняя импульсивность? вывести может любая мелочь и тогда всё: » 42
тема содержит фото как я похудела на 20 кг! просто я мало ела! » 11
родить ребёнка в 45+ и остаться без мужа-идиота. слился, ссылаясь на то, что » 180
был др, выдался грустный тошный день! еще и 2 подруги не поздравили. значит, » 28
ждали очень открытия кипра, но там вспышка за вспышкой. кто-нибудь был в черногории » 22
вы любите за собой ухаживать? или делаете потому что надо? есть ли те, кто » 26
тема содержит фото это ребра просвечивают или мышцы такой формы? » 30
вроде всё есть: машина, квартира, работа, ребёнок, муж. хотела быть лучшей » 73
мне надо, чтобы андрей пришел завтра! я такая присела: в смысле надо?! как » 42
как относитесь к билингвальному воспитанию детей с рождения? у кого есть опыт? » 39
навстречу шла пара и мужчина конкретно рассматривал с ног до головы, не отрывая » 25
тема содержит фото оцените внешность. как вам? нравится или нет? » 33
вы бы расстались с мужчиной, если бы он не изменил вам только по тому, что » 15
нравятся ли вам накрашенные лаком ногти на ногах? если да, то какой цвет предпочитаете? » 47
попросила подарить безделушку за 10 т.р.! туго с деньгами, не смогу оплатить, » 27
люблю путешествовать, но в дороге мой кишечник начинает везти себя совсем непредсказуемо! » 17
тема содержит фото есть ли у ваших собакенов украшения, наряды? как их украшаете? » 30
приглашает знакомый парень на охоту. общаемся не очень близко. стоит ли вообще » 82
все время слышу от подруг, что самые лучшие парни постели - скорпионы. что » 21
тема содержит фото кто знает историю этого фото? » 6
не делают с наркозом или легким сном. боюсь, что не выдержу колоноскопию. » 28
если высокий и с красивой фигурой, все равно буду с ним встречаться, хотя на » 28
вечером опять пью вино с кошкой, не жалею! я похожа на несчастную и одинокую? » 39
встречаюсь с парнем без машины. бесит! никто не встречает с работы, не отвозит » 45
кто пробовал интервальное голодание? какого результата добилась? » 3
с виду кажется, что прекрасная пара, но... у всех измены, обманы, бесконечные » 36
сразу на первой встрече поняли, что это он - тот самый? расскажите историю » 26
кто пьёт вино каждый вечер? я живу с кошкой. и это нормально! » 28
кто удалял комки биша или лучше делать уколы красоты? » 13
есть ли у каждого человека своя планка, выше которой он не прыгнет, прописанная » 25
болят ноги от каблуков. что делать? в чем причина? на каблуках далеко пройти » 25
всякие пионы, пустырники особо не помогают - я тупо не хочу спать! » 32
заключила договор с покупателем, но узнала, что такие квартиры повысились на » 8
тема содержит фото считаю это вычурным, но часто встречаю девчонок с бархатными ободками днем, » 19
выпадали ли у вас волосы после отмены противозачаточных? сколько по времени » 10
как относитесь к бывшим вашего мужчины? если бы была возможность насолить, » 51
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 97
сотрудница продала квартиру и купила дорогую машину! с детьми ютится в маленькой » 54
мамы с мальчиками должны идти в мужскую раздевалку! девочки просто отказываются » 85
что это за должность такая? » 21
все, что зарабатывает, тратит до копейки! родительница никогда не признает » 7
если бы у вас не было мужчины, вы бы его искали? где? писали бы первой? посещали » 27
хочешь правду?! с тобою все в порядке, но вот не тянет меня! может заиметь » 56
тема содержит фото как вам такие купальники? » 38
чулки носите? на работу одеваете ли только перед мужем пощеголять? » 38
парень сделал комплимент другой девушке! я аж остолбенела. мне он никогда таких » 89
я уже три года не могу забеременеть. мне на следующей неделе должны сделать » 11
узнала об измене мужа! уйти охота, но 5 лет брака. ребенок. общее имущество » 86
не давите на дочь, что она обуза, лишний рот в семье, некрасавица! я выросла » 21
ужасное зловоние от коллеги! такой вонищи я сроду не встречала, невыносимо! » 30
первым делом спрашивает цену и закатывает глаза. всегда начинает зудеть - что » 15
отёки и синяки беспокоят. какие патчи лучше? » 14
бессмертие, время разжигания костров, месяц хлеба, жатва ржи! вам нравится » 13
тема содержит фото стильная, модная? как вам эта куртка? » 16
москвичка ушла от него через год: подруги советовали найти нормального мужика, » 16
начала подозревать мужа в измене, но нет доказательств? обнаружила у мужа переписку » 85
ищу дружную команду! в далеком 2007 году этот сайт помог мне похудеть на 30 » 1
страшно стало! это первый знакомый почти моего возраста, который ушел так рано. » 37
тема содержит фото оцените образы! интересно или колхозно? » 14
посоветуйте приличный отель 5* в турции. что-нибудь не запредельное, но приличное » 7
ни разу не делала! говорят, после наращивания свои реснички сильно портятся. » 21
ему даже еда в рот не лезет, похудел, чахнет, но ведь с любимыми и в шалаше » 41
тема содержит фото оцените внешность! только честно, я не обижусь! как вы можете охарактеризовать » 6
что заставляет видных мужчин жениться на страшных? и по этим мужчинам видно, » 63
тема содержит фото беру котенка с авито, никогда котов не было. какие мои действия в первое время? » 49
тема содержит фото кто из нас симпатичнее? и чем? » 31
тема содержит фото как вам куртка-плащ? взять? » 23
поругалась с бабушкой! поверила не мне, а дальней родственнице. я в шоке! обвинила » 18
возможно будет интим. представляю шок мужчины: такая хрупкая и с животом. » 24
я не буду задницу рвать из-за денег! но она безработная и навязывает заниматься » 34
тема содержит фото многие говорят, что я красивая! оцените мою внешность, мой возраст, цвет волос. » 54
выпью много и ругаюсь, чаще всего я плюю в лицо и кусаю очень сильно! просто » 20
приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек » 51
изменял и женился через 3 месяца после развода! узнала, что у них родился ребёнок » 18
менеджеры в меня вцепились! если по домам нас рассадят, а фитнес-центр обанкротится » 2
у кого были протрузии дисков? сделала мрт, боюсь что перерастёт в грыжи » 6
телефону год и батарея изношена на 5%. состояние аккумулятора 95%, при том, » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»