вес 77.7 кг баллы 5 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Для профилактики плохого настроения в ПМС отрегулируйте режим работы и отдыха, занимайтесь спортом. Употребляйте в пищу больше продуктов, насыщенных витамином В6: грецких орехов, рыбы, печени, сои. Не забывайте об овощах и фруктах как о продуктах, содержащих клетчатку. А вот употребление алкоголя, кофе, чая, шоколада в последнюю фазу цикла ограничьте. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: LPG массаж | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
начало
-
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются,
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
ОльгаОля +633 | 12.04.2024» |
|
Стройная +1266 +30 | 12.04.2024» |
+3 +6 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 12.04. советы по питанию:» |
+1 |
Ирис76 +147 -1 | 12.04.2024 весна.» |
+14 +5 |
Соня 89 +1246 +30 | 12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров» |
+3 +17 |
Прометей +1918 -1 | 12.04.2024 накануне вечером не ешьте ничего жирного или тяжелого.» |
|
Стройная +1266 +30 | 12.04.2024» |
+3 +6 |
Эйва Шекер +2726 +1 | на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать» |
+1 |
Прометей +1918 -1 | 12.04.2024 гречка – это по сути два в одном (клетчатка и нужные аминокислоты» |
|
Соня 89 +1246 +30 | 12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести» |
+4 +18 |
Стройная +1266 +30 | 12.04.2024» |
+3 +6 |
I am +2594 +2 | отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты взвешиваний за неделю;фотографи;из» |
|
Соня 89 +1246 +30 | 12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное» |
+3 +18 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 12.04. советы на 5-й луный день» |
+1 |
Прометей +1918 -1 | 12.04.2024 активность пищеварительной системы начинается примерно в 8» |
+1 |
Roberta +1074 -1 | раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет – только» |
|
Маво4ка +481 +30 | ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом.» |
+3 +2 |
Прометей +1918 -1 | 12.04.2024 избавить свой жкт от баласта» |
|
Roberta +1074 -1 | засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт зайти» |
+1 |
Соня 89 +1246 +30 | 12.04.2024регулярное употребление авокадо позволит вам получить все, чем» |
+3 +18 |
Mmdms +1254 -1 | кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» |
+3 +4 |
KissЮлик +3642 -2 | великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером» |
+1 |
I am +2594 +2 | молоко, сметана, йогурт – только эти продукты не вызывают опасения. они» |
+1 |
koshka1507 +160 +31 | через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не» | |
Roberta +1074 -1 | хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас,» |
|
Соня 89 +1246 +30 | 12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт» |
+3 +18 |
Birdie@ +33 +1 | skoro!» | |
Прометей +1918 -1 | 12.04.2024 голодовка на фруктах или овощах может закончиться обострением.» |
+1 |
Классика +4079 +2 | отлично провели время!» |
+2 +6 |
Д@ШуткА +2648 +1 | думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня» |
+1 |
I am +2594 +2 | приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку» |
+1 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+3 +5 |
Истина +271 +30 | с днем космонавтики!» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2648 +1 | у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали» |
+1 |
Стройная +1266 +30 | 12.04.2024 сегодня солнечный день» |
+4 +18 |
Стройная +1266 +30 | 12.04.2024» |
+3 +15 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 12.04. 5 луный день» |
+1 |
I am +2594 +2 | доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день» |
+1 |
Классика +4079 +2 | жаркий сегодня день был» |
+2 +6 |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!
- все диеты»
- ты ценишь своего ребенка или ему неуютно под твоим контролем?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- ты правильно воспринимаешь мужчин или у тебя с ними не складываются отношения?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |