КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Миссис Дарси 09.07.20 ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ    +2
описание   +3
Для профилактики плохого настроения в ПМС отрегулируйте режим работы и отдыха, занимайтесь спортом. Употребляйте в пищу больше продуктов, насыщенных витамином В6: грецких орехов, рыбы, печени, сои. Не забывайте об овощах и фруктах как о продуктах, содержащих клетчатку. А вот употребление алкоголя, кофе, чая, шоколада в последнюю фазу цикла ограничьте.
рацион   +3
кофе со сгущен. молоком- 100.00 гр, мармелад- 30.00 гр кофе со сгущен. молоком - 100.00 гр, мармелад - 30.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 68»
спорт   +1
вес: 52.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20

вода: 14.87 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.
прыжки со скакалкой - 4 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 8 мин, одевание - 4 мин, прыжки - 5 мин прыжки со скакалкой-4 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-8 мин., одевание-4 мин., прыжки-5 мин.
сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 119 ккал. (13 гр.)
процедуры   +1
-: LPG массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +6
голоса: +12
Миссис Дарси +3563 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Sparkl star +134 +33 немного похудела» +6
+2

Шмидт +5070 +3 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +3
+7



Миссис Дарси +3563 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Миссис Дарси +3563 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



I am +3778 -1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Лисёночек 68 +1928 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +5
+5



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
KissЮлик +5679 -2 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +2




Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 3» +5
+9



Миссис Дарси +3563 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Классика +5751 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +27 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +2



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +10
+5




Классика +5751 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Mmdms сейчас на сайте +1917 +27 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +1
+2



Шмидт +5070 +3 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +3
+8



Классика +5751 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Миссис Дарси +3563 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +6



Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +6
+2



Шмидт +5070 +3 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +4
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +6
+3



Тили +876 +1 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +13
+9



Шмидт +5070 +3 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +4
+8



vfqjh +284 -1 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +27
+14



er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Birdie@ +234 +33 38 den» +5
+1

Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +9
+5


Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 2» +4
+8



I am +3778 -1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



KissЮлик +5679 -2 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +6
+5



Стройная +1183 +27 28.03.2024» +4
+1
Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 1» +6
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +8
+9



Sparkl star +134 +33 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +5
+6



Ринуся +603 -1 в минске» +4
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +6
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +33
+8



ЯРыба@ +2027 +27 интересное» +6
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 22
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото смотрится все вместе? » 18
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 20
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 16
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 78
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 118
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
тема содержит фото как вам актёр? » 59
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»