кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с» +79
не хватает денег тонировать! как научиться» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Д@ШуткА +3 07.07.20 НЕ ВАЛИТЕСЬ В КРЕСЛО СРАЗУ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ ИЛИ ДРУГОЙ ИНТЕНСИВНОЙ НАГРУЗКИ, КАК БЫ ВЫ НИ УСТАЛИ. ЛЕГКАЯ ПРОГУЛКА В ТЕЧЕНИЕ 15—20 МИНУТ ПРОДЛИТ ПРОЦЕСС РАЗЛОЖЕНИЯ ЖИРА,
 8  8 1 2 2 спортивные занятия рацион 370 процедуры 24% 1
баллы: + 6.12   описание   +1
Не валитесь в кресло сразу после занятий фитнесом или другой интенсивной нагрузки, как бы вы ни устали. Легкая прогулка в течение 15—20 минут продлит процесс разложения жира, а резкая остановка, наоборот, сведет эффект от ваших усилий к минимуму.
баллы: + 4.21   рацион   
картофель в фольге(ГИ:98)- 100.00 гр : картофель в фольге - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 98» ИН: 323%»
баллы: + 4.21   спорт   
вес: 87.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 25.8 кг
вода: 32.88 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
калланетик - 9 мин, одевание - 4 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 3 мин : картофель в фольге - 100.00 гр
сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 39 ккал. (4 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   
LPG массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -0.3, месяц: -0.8, итог: -8.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 45, неделя: 260, месяц: 1317
дневники сутки: +5, неделя: +26, месяц: +80, итог: +153
баллы сутки: +85, неделя: +450, месяц: +928
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 10, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 6, месяц: 5
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +50, персональный шанс, аквариум: +24.3% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +15, подарков участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +3, ведет спортивный дневник, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +1, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 11 +3, баллы участницы: 929

вес 86.2 кг съела 508 к сожгла 996 к баллы 929
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +9169» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 385»
лидеры баллы : Шмидт кг : poxydelki см : Стройнеющ@яЯ спорт : горячая торпеда
план команды
12 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 13 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Шмидт1005
2. Классика Жанра761
3. горячая торпеда758
4. Olacutechik721
5. Мисисс Дарси541
6. Д@ШуткА539
ник баллы
7. Эйва Шекер452
8. poxydelki124
9. Стройнеющ@яЯ23
10. Санькин@16
11. Dzuliya0
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по весу
дуэль завершится 06.09.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +58
за дневник: + 15.58 статистика просмотры: +4
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik +1091 +4 осталось три дня» +17
+27



Д@ШуткА +929 +3 пришла к выводу что надо покупать новую» +2
+15



Modystka +158 -1 я от этого отключения от инета стала как-то жрать больше. ну а что, оказывается» +4
+6
Miya-mama +841 -2 про завтрак.»умиротворенное +2
+3


ФиФфа +153 -1 6 день кето» +2
+4



***ЗЕФИРОЧКА -107 всем приветик давненько я не забегала,совсем закрутилась кето продолжается.полет» +3
+5

Jujka -1 короче у нас жара и не чего не хочиться стараюсь кушать по меньше вредной» +5
+9


Самая +2197 +1 сейчас у нас нормальная погодка и прогнозы обещают плюс 27 градусов на» +11
+12



Мил@020 +560 -3 приветики!)как всё таки уже рано темнет,скоро опять осень.лето,останов» +1
+3



KissЮлик +1351 +1 всем хорошего вечера.я сейчас приму ваную, напьюсь таблеток, везде все» +1
+3



ДофигА_Хорош +106 -1 день 34вес 67,50не понимаю почему опять вес растёт.,каждый день привес» +2
Д@ШуткА +929 +3 прохладительные напитки» +1
+15



KsenKsen сейчас на сайте +131 +1 и вот же» +9
+8
Mmdms +727 +1 медлено, но верное еще -50. если я буду терять в неделю по 50 гр, то» +18
+19


:Оптимисточк +695 -2 зуб болит все сильне»сонное +2
+6


Шмидт +1782 -3 рубашка и сарафан отлично дополняют друг друга: в таком сочетани рубашка»сонное +4
+8



Eleanora85 +496 -2 вчерашня разгрузка на овощном рагу из кабачков удалась! сегодня отвес»нежное +7
+17




Д@ШуткА +929 +3 завтра утром снова в село, и это уже будет завершающая неделя» +1
+15



13th Month +160 -106 вот думаю зачем мне эта команда в которой никого нету» +8
+5
Шмидт +1782 -3 друзья, всем доброго дня! у меня сегодня косметика пришла, 3 бокса с»нежное +13
+20



Д@ШуткА +929 +3 совсем скоро осень наступит.» +2
+15



Самая +2197 +1 вчера муж купил арбуз на 12 кг-такой вкусный! съели четвертинку, потому» +22
+15



Д@ШуткА +929 +3 книга мне интересней чем фильм» +2
+15



Эйва Шекер +759 -2 самым полезным напитком, в котором сохраняются витамины, будет настой» +1
+7



Нимфетка1171 +171 -1 с утра съела 50г фиников с чаем,на обед белые грибы с омлетом,помидорами»болтливое +6
+7


Озёрная +464 -3 время обеда, думаю второй день помидорной разгрузки организовать. сидеть» +8
+13



Шмидт +1782 -3 вчера вся курица ушла в нашу большую семью - 5 человек и кошка. сегодня»нежное +38
+21




Д@ШуткА +929 +3 буду пользоваться случаем.» +2
+14



Слива*** +59 +1 как жаль» +5
+7
margonika +1046 +2 сейчас только чай попили, я еще виноград поела. положили его на стол,» +8
+4



Самая +2197 +1 всем приветики! у меня полетела програмка на телефоне для фитнес-браслета» +5
+11



Semmy12 +11 +1 я снова здесь) 4 года уже не была: и худела и полнела за это время - в» +4
+4



Minus20kg -106 1.08.2020 я вернулась чтобы похудеть !» +2
+6
Svetita +327 -2 наконец-то выбрались в ботанический сад. там красота. сижу с пустым желудком.» +2
+3


Лисёночек 68 +454 +3 всем доброе утро.» +24
+17



Вилка575 сейчас на сайте +161 +1 1.08.2020 вернула чуток.» +12
+7



Д@ШуткА +929 +3 шоколадный коктейль» +2
+13



Жиротучка +385 -2 сегодня установила свой личный» +4
+10



горячая +1403 +2 1.08.2020 дочка сьела мой ужин»задумчивое +1
+6



Modystka +158 -1 какой же ужас без интернета! вотсап,вайбер, фейсбук, контакт и» +4
+4
Anakonda35 +251 -1 сколько нужно спать, чтобы похудетьпринято считать, что для успешного» +2
+5




Miya-mama +841 -2 про обед.»спокойное +4
+5


President +1781 -3 никак худеть не начну» +13
+6



Классика +1271 +4 отвес сегодня очень класный, ушёл ровно 1 кг.» +5
+16




Самая +2197 +1 сегодня начала день со стакана теплой воды. какая гадость!) я обычно» +21
+19



Лисёночек 68 +454 +3 2 часа простояла на почте, но посылку получила, сумка просто бомба» +10
+15


Самая +2197 +1 сегодня дома муж, уже что-то в машине сломалось и будет в сервисе до вечера.» +4
+9



:Оптимисточк +695 -2 чем больше спишь, тем меньше ешь)»расстроенное +7
+13



Пуппа +40 +4 в понедельник заканчивается карантин,сегодня наконец дозвонилась узнала» +2
+2
*Alina* директор сегодня жаловался какой хреновый у него день, м.б. и неправильно» +2
+4
горячая +1403 +2 1.08.2020 к весне ни грама жира»задумчивое +2
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
кто-то сдавал анализ на антитела к короне? какой результат? » 52
пыталась сделать мне укол прям в рот! при этом моя начальница за этим всем » 8
если не согласна жить со мной на съёмной, тогда лучше расстаться и я буду искать » 39
тема содержит фото мне почти 40, выгляжу ли я на свой возраст? писали, что выгляжу старше. » 344
теряю дочь! для неё всё хорошо, и мужинек её лучший на свете. как мне вернуть? » 45
тема содержит фото впервые с таким сталкиваюсь! непонятно, что значит признаки. у кого был похожий » 2
тема содержит фото слишком ли грубые черты лица? что изменить в себе? может губы подкачать? » 22
тема содержит фото роковая красотка? нравится такой типаж внешности? » 25
можете себе позволить бокальчик вина днём? как часто? » 33
интересуют отзывы по двум парфюмам. какая стойкость, есть ли шлейф? »
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? что скажете на счет моей внешности? » 23
быть служителем закона - это очень почётно! работаете следователем? работа » 9
тема содержит фото как из серой мышки превратиться в яркую, уверенную в себе девушку, если нет » 128
все вокруг говорят что нужно готовиться ко второй волне короны! кто что думает » 100
девушка дружит только с парнями по вашему легкого поведения или нет? » 27
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 46
моему коллеги сказали, что он неприятный, всего боится, лишь бы репутацию не » 4
отвергни нормально! зачем вопросы? почему сразу в чс не кинул? после этого » 13
неужели это настолько неизлечимая болезнь, что ничего нельзя поделать? приятельница » 15
тема содержит фото оцените внешность! » 9
кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких чувств не испытываете, или того, » 88
был не против меня слить лучшему другу, который тоже горит одним желанием со » 26
хочу пропить таблетки от паразитов! вы когда-нибудь пили? » 9
тема содержит фото не выглядят шевелюрой! хочу отрастить длинные, но мне кажутся редковатыми для » 19
на какой работе вы бы никогда не работали? » 26
кто в вашей паре активнее, успешнее, с кучей друзей, наполеоновскими планами, » 20
последней каплей стало предательство. за моей спиной строил жизнь с молодухой! » 50
тема содержит фото всю желчь выливают! вы завидуете? почему некоторым не нравятся блондинки? » 30
кто и как боролся с ожирением кошек? она ест постоянно! » 18
тема содержит фото угадайте сколько мне лет? фото без косметики » 30
крысы или норм? какой у вас коллектив на работе? меняю место работы. » 18
тема содержит фото красивая ли на ваш взгляд? » 30
у вас есть дома принтер? он необходим, если в доме школяры? с какого класса » 25
не очень это правильное питание! каждый день овощи, фрукты. хлеб ем мало. из » 28
тема содержит фото крупная ли фигура? соседка сказала что я крупная. у меня и так много комплексов, » 116
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » 9
тема содержит фото до и после - стала красоткой? » 45
приехали загорелые, разодетые, у подъезда отдали магнитик и чай с байкала и » 21
ты из меня деньги собралась доить! как будто поехать на море это так много! » 19
мою середину, не разбирая углы, а подруга же детально все разгребает и двигает » 17
жалуются что внесла их в чёрный список, при этом я их вижу нормально, но они » 36
влияет ли на серьёзность отношений то, когда случился первый интим? » 21
тема содержит фото меня трясёт уже второй час! читаю это и перед глазами пелена. я не верю, в » 80
мать звонит моему мч и жизни учит! грозилась разбить мой телефон, если я не » 23
тема содержит фото это красивая внешность на ваш взгляд? » 19
как вы относитесь? строгий противник или нет? » 125
тема содержит фото был спор: на сколько я выгляжу. ваше мнение? » 90
тема содержит фото во дворе навес. застеклить маленький коридор или застеклить в пол, чтобы было » 7
если познакомит его с девушкой, сделает ей бесплатно губы! хочет дать денег, » 26
тема содержит фото это разрушит мою семью! только не смейтесь, я влюбилась, как девочка! мужа » 61
подруга коры мочит! переспала с мужчиной, которому 62! я чуть чаем не подавилась. » 79
девушка, а кого вы ждете? почему не меня? часто мужчины говорят какую-то непонятную » 15
тема содержит фото помогите выбрать фото, какое лучше? » 17
вы верите, что без спорта и более-менее правильного питания можно иметь красивое » 32
тема содержит фото я под большим впечатлением! кто-то смотрел эту вешч? » 19
девушка, сидящая рядом, уже 15 минут разговаривает по телефону! делает уже » 52
тема содержит фото оцените внешность от 1 до 12 , где 12 - очень красивая и 1 - некрасивая совсем. » 50
коллеги считают что я их стесняюсь! хотя я просто не вижу смысла ничего рассказывать, » 9
кричали, что их выселят и они будут на улице. я струсила. как сказать родителям, » 10
тема содержит фото как вам внешность? кто симпатичнее и почему по вашему мнению? сколько лет дадите? » 14
я слишком себя люблю и уважаю, чтобы мне женщина условия ставила! это же дно, » 48
что вы подумаете о девушке 1996 г.р., у которой трое детей? » 38
кто носит джинсы, какие фасоны предпочитаете? мом, бананы, скинни? что там » 26
узнала, что у мужа ещё одна семья, ребёнку их общему почти три года! плачу, » 12
тема содержит фото застукала парня за этим с подругой! стало неприятно. прижимается так, только » 13
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 30
тема содержит фото взрослая женщина в детской одежде! я выгляжу старше своего возраста? » 15
тема содержит фото какая девчонка на этом фото самая симпатичная? » 34
какая из этих стран дороже для жизни? где выше уровень жизни в целом? » 9
безумно хочу ей позвонить и узнать, на каком этапе рассмотрение, но боюсь показаться » 14
тема содержит фото очень просит такую! купили бы своей дочке такую куклу? » 45
кинули на амбразуру! людям говоришь про деньги, а они делают злое лицо и начинают » 2
тема содержит фото кто самая красивая, эффектная и талантливая? » 30
тема содержит фото я хомяк! сама не толстела, не полнела. вес как всегда, а щеки... раньше такого » 23
тема содержит фото я похожа на русскую? если нет, то на кого? какое впечатление произвожу? » 54
а вы знали, во всем виноват коньяк? сходила к подруге, блин » 19
и вроде бы праздник же, а проходит как обычный день! весь день грустно и катятся » 21
тема содержит фото чья фигура лучше? » 12
муж ест всё, что хочет! если же я начну есть пельмени, конфеты, бутерброды, » 17
муж - зависимый от алкоголя! когда нужна поддержка, он в это время нетрезвый. » 30
какая пудра может полноценно заменить и тональный, и корректор, но при этом » 29
тема содержит фото хорошо ли я выгляжу для своих 25 лет? » 33
можно и на закат поехать, и на пляж вместе. что плохого в страсти на одну ночь?! » 10
не пошла работать, а родила ребёнка. ты мне неинтересна, хочу гордиться своей » 49
тема содержит фото за или против душевой кабины в доме? какие существенные минусы? » 75
убеждён, что я никуда не денусь. ты сколько раз говорила, что больше не напишешь » 72
тема содержит фото плохо выглядишь для своих лет! а мне кажется, выгляжу младше. на сколько лет » 28
вы бы выбросили просроченый творог? или приготовили творожники, вареники? » 30
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » 27
тема содержит фото поставила себе новое колечко! у кого какой интимный пирсинг? » 6
ребенок орет дуром! срыгивает очень сильно. это колики такие сильные в связи » 72
ваш мужчина обращает внимание на красивых девушек на улице? » 27
тема содержит фото оцените внешность. какой у меня характер судя по фото? » 19
тема содержит фото не очень удачное фото или нормально? » 31
тема содержит фото вам нравилась она в сериале? » 15
флирт - не измена? а объятия, держание за ручку? что бы вы не простили? » 15
тема содержит фото оцените фигуру мужа » 36
парень веселится с другой! он ее на руки берет, когда меня нет. если он со » 34
все еще модно есть овсянку? а, может, сырники? топ самых популярных завтраков! » 77
непонятная ситуация » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»