КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лисёночек 68 03.07.20 вечер ВОТ И ЗАКОНЧИЛСЯ МАРАФОН, НО ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО    +3
описание   +2
Вот и закончился марафон, но чувствую себя прекрасно после 40-минутной тренировки. Кстати там девочки вообще писали что за 5 дней по 2-3 кг сбрасывали. В общем буду продолжать в том же духе. О результатах завтра отпишусь, утром по параметрам, днем о весе.
рацион   +2
куриная грудка- 100.00 гр, салат овощной- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 55.60 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 22
жир: 3.4 кг
вода: 15.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 91.00 см.
силовые тренировки - 30 мин, зарядка - 10 мин, растяжка - 5 мин
сожгла: 253 ккал., сожгла за счет жиров: 185 ккал. (20 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: +0.5, итог: +2.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -9
статистика просмотры: +11
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3504 -20 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Стройная +1227 -15 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3282 -15 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Миссис Дарси +2315 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
liliya26 +931 -20 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Прометей +1884 +1 13.04.2024» +1
Алекс74 +125 -15 пахистахис и ксю» +2
Соня 89 +1201 -15 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Миссис Дарси +2315 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Миссис Дарси +2315 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Классика +3504 -20 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
I am +2207 -15 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Классика +3504 -20 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Стройная +1227 -15 13.04.2024» +2
+4
KissЮлик +3090 +94 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Ирис76 +136 -15 12.04.2024 весна.» +14
+5
Совушка ДВ +3282 -15 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Соня 89 +1201 -15 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Ирис76 +136 -15 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Аленька26 +3789 +1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Стройная +1227 -15 13.04.2024» +2
+4
Миссис Дарси +2315 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Классика +3504 -20 сегодня очень много бегала» +8
+18
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Стройная +1227 -15 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
I am +2207 -15 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Миссис Дарси +2315 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
OLIVOCHKA))) +1147 -2 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Соня 89 +1201 -15 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Шмидт +2952 -20 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Глаша64 +273 -15 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
Совушка ДВ +3282 -15 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Аленька26 +3789 +1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Маво4ка +338 -15 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Классика +3504 -20 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
I am +2207 -15 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Совушка ДВ +3282 -15 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
I am +2207 -15 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Соня 89 +1201 -15 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Совушка ДВ +3282 -15 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Прометей +1884 +1 13.04.2024» +2
+5
Стройная +1227 -15 13.04.2024» +2
+4
Лисёночек 68 +967 -20 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
SSS112 +967 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Соня 89 +1201 -15 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Совушка ДВ +3282 -15 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
чего вкусненького сегодня ели? » 77
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
чем вам нравится весна? » 44
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
вы чувствуете недомогание весной? » 46
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»