кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких» +18
как вам девушка? красивая? » +13
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869945
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Palina555 26.06.20 26.06.2020
3 2 спортивные занятия рацион 1012 5%
описание 
рацион   
завтрак (09:00): сыр российский- 40.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, обед (14:00): салат фруктовый- 150.00 гр, сок персиковый- 150.00 гр, ужин (19:00): котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 100.00 гр, запеканка овощная- 150.00 гр, малина- 50.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 42» ИН: 140%»
спорт   +1
вес: 98.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 35

жир: 39.8 кг
вода: 39.49 кг
 хочу вес»
грудь: 113.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 116.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, хождение по магазинам - 40 мин, набор те...
сожгла: 528 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: -1.2, итог: +10.4
объемы см. сутки: -1.66, неделя: -5, месяц: +7, итог: +29
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 10
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +11, итог: +8
баллы сутки: 0, неделя: +31, месяц: +70
место в рейтинге сутки : 201, неделя: 55, месяц: 57
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   
персональный шанс, аквариум: +4.67% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 57, баллы участницы: 70

вес 99.4 кг съела 200 к сожгла 474 к баллы 70
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +467» место в рейтинге: 7» +1 баллы сегодня: -1»
лидеры баллы : Слива*** кг : Хома1 см : Sweetcool спорт : Palina555
план команды
13 июля лидер может внести план на день - нет плана   14 июля лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Veselinochka138
2. Слива***123
3. Mmkaramel93
4. p.s.Marie82
5. Palina55569
ник баллы
6. Березка7735
7. Victoria_8833
8. Хома118
9. relax_easy8
10. Sweetcool0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по минутам
дуэль завершится 29.07.20. на данный момент выигрывает другая команда
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +2
голоса: +3
читают +2: классика жанра, самая любиммая
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1650 +2 хочется смены обстановки» +2
+22



Ириша 1978 +480 +72 спокойной ночи всем стройнеющим !» +3
+4
Классика +1650 +2 есть у меня час на отдых» +3
+22



13th Month +111 +65 проанализировала свое поведение в начале года, когда я худела, и сейчас.» +3
+6
poxydelki +501 -2 день 7» +3
+16



Санькин@ +409 +1 мы только с улицы пришли час назад) папа наш с работы задержался , но» +2
+8



Слива*** +143 вчера был трудный день» +2
+3

Traicy +44 +72 12.07.2020» +2
+1

Шмидт +1838 -6 через месяц моей старшей уже 16 лет - обалдеть, как быстро время летит,» +8
+4



@Butterfly@ +82 -2 сегодня у меня заслуженый выходной от физ. нагрузки. прошлую неделю я» +4
+3

tafy -198 отвесик )» +2
+1

Шмидт +1838 -6 хочу бутеров с красной рыбой - что-то давненько не ели такую вкуснотень.» +12
+11



Классика +1650 +2 отвесики эту неделю очень стабильные!» +4
+35




Тили +162 +1 12 июля, воскресенье. (5:3) день петра и павла.»хорошее +1
+3




Шмидт +1838 -6 у старшей дочери подруга ночует - они ещё спят, сын тоже спит, а нас с» +7
+16



13th Month +111 +65 вот как похудеть, а? вроде и лето, и овощи-ягоды-зелень вместо булок,» +8
+4
Olacutechik +834 +72 сегодня два праздника» +3
+19



Svetlanкa +2111 +2 привет всем. вот интересно, сегодня фотки засчитают? сегодня на улице» +12
+20



Истина +139 +65 один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда яко» +2
+1
ДофигА_Хорош день 4вес 71.4» +1

Пряник. +35 +1 итак, сегодня разгрузочный день на молокочае. завтра планирую сесть на» +7
+7



Annledi +577 -221 утреня прогулка с сыном! сейчас за уроки посадить нужно и домашние дела!» +2
+1



Palina555 +70 12.07.2020» +1


Annledi +577 -221 стрижка и покраска сегодня в салоне! уборка и готовить кушать!» +3
+3

Лисёночек 68 +923 -1 девочки, ура я достигла цели в 5 кг.»радостное +5
+7



Lucky N обед» +2
+1

Лисёночек 68 +923 -1 как же хорошо еще и погулять часик перед сном.сегодня за день находила»довольное +4
+1



KsenKsen +164 +72 еще отвесик» +6
+5


President +1845 +2 до моря 7 дней . пора ещё поднажать» +3
+12



Laskovaja1 +81 +72 12.07.2020» +1
+1
Anakonda35 +175 +1 выезд на шашлыки без вреда для фигурыс наступлением лета многие из нас» +2
+2




Шмидт +1838 -6 шпинат-зелень» +12
+15



горячая +821 +2 12.07.2020 уборочка» +2
+7



KissЮлик +1839 +2 начну я делать уборку, а то вчера так и не было сил у меня из-за желудка.чуток» +4
+8



Шмидт +1838 -6 сегодня вобще ничего не хочу, у меня подруга в гостях до 5 утра сидела,» +12
+15



Самая +2192 -6 вчера ходили на день рождения сестры мужа. очень хорошо провели время.» +3
+14



Шмидт +1838 -6 в москве уже снимают масочный режим на улице, а граница кемеровской области» +6
+11



Слива*** +143 летом лучше гулять рано утром и вечером» +4
+7


Санькин@ +409 +1 ивана купала прошло незаметно. разве что дождем отметился день. а так» +2
+6



Eleanora85 +196 -3 приветики!»задумчивое +2
+3



President +1845 +2 тошнит, видимо давление перед дождём упало» +1
+1


Лисёночек 68 +923 -1 всем привет. сегодня долго спала 10 часов 49 минут. уснула вчера быстро.»хорошее +9
+8


Пряник. +35 +1 05 августа было бы ровно 6 лет, как я здесь не была. как же летит время!» +14
+6
BSv 09.07.2020 приветики» +7
+3
Шмидт +1838 -6 козерог — карьера.» +9
+15



Классика +1650 +2 сегодня очень много праздников:» +2
+22




President +1845 +2 сегодня день отдыха» +3
+15



KissЮлик +1839 +2 доброе утро всем!как я хорошо поспала и прям выспалась от души.а то в» +5
+10



Annledi +577 -221 скоро дожди и посвежет может повезет и фитнес делать как положено смогу!» +2
+2

President +1845 +2 вес без изменений и сегодня это радует» +5
+17



горячая +821 +2 12.07.2020 воскресенье» +2
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
почему человек может переживать вину, даже если и не виноват? как часто чувствуете » 35
тема содержит фото я худышка на ваш взгляд? » 64
не могу зайти на сайт госуслуг, выдает ошибку. у меня одной так? » 7
кто мечтал уехать в страну-мечты? куда бы хотели уехать на пмж? » 20
все сроки рассмотрения уже прошли! дозвониться не могу несколько дней - сбрасывают » 7
как и когда договариваться на платные роды? как выбирать врача и через кого? » 6
вам звонят и говорят, что проводят соц. опрос? а всякие личности звонят, предлагают » 18
год дарит брюли! еле выпросила с криками деньги! бывало ее выгонял. если б » 13
колени цвета варёных раков, бинты – в стирке. в процессе пробежки мазь активизировалась » 20
тема содержит фото занимаюсь 3 недели, видны ли старания? пока ем всё подряд, просто хочется понимать » 57
что реально портит вас? какие у вас имеются недостатки во внешности? стараетесь » 49
тема содержит фото вот последствия урагана у нас в городе! летело всё что можно: деревья, крыши, » 18
категорически не будет заниматься этим с той к кому испытывать будет чувства! » 17
на кассе 3 таракана из моего пакета вылезли и убежали! мне теперь стрёмно ходить » 56
не хочешь общаться, напиши об этом! он читает, но не отвечает. но и не блокирует. » 16
заметила привкус крови во рту и обнаружила, что кровит горизонтальный зуб мудрости! » 32
на балконе и в комнате горел свет и налетели мотыльки, штук 6! как их вывести, » 7
была уверена, что помимо шампуня ничего не нужно! чем пользуетесь для купания » 6
на корабле обнаружен коронавирус! а если результаты пришли бы чуть позже, когда » 13
делопроизводитель. возьмут ли если курсы пройти? у меня есть среднее специальное, » 7
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » 25
после окончания колледжа за мной стал следить одногруппник, а потом начали » 10
тема содержит фото на ноздре появилась такая штука, из неё ещё иногда кровь идёт. терапевт не » 6
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » 34
на новой должности ничего не понимаю, скинули инструкции но я не знаю как и » 18
хочу сесть на диету. какая более эффективна? белковая или питьевая? » 12
если позвонят родные или близкие, чтобы помочь, я всё равно не смогу. живу » 12
засорила организм так, что расплачиваюсь до сих пор! страх на пляже раздеться! » 15
тема содержит фото нужна жёсткая критика! хочу, чтобы меня прям обругали и я взяла себя в руки! » 69
тема содержит фото нравится платье, но кажется, что как-то пошло смотрится. как думаете? » 60
тема содержит фото выглядит неприлично и стоит покрасить или можно ли ходить с такими волосами? » 25
тема содержит фото какую последнюю песню вы скачали? » 54
тема содержит фото оказывается на лицо клеят! для молодости, красоты, от морщин, отёков! реально » 27
тема содержит фото мои нижние веки толстые и темные. консилером не могу закрасить. плюс глаза » 12
оборвала общение, но остался осадок, чувствую вину, что ничего ему не объяснила, » 15
тема содержит фото как убрать попины ушки и жирные ноги? » 17
не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть? » 16
делают они, а стыдно мне! я иду в ресторан не за листьями салата, а за стейком! » 38
прыгнуть на газон, гулять ночью по полю с собаками - пожалуйста, но беспричинно » 30
что нужно предпринять, чтобы перестали следить? » 14
собака делает дела дома! один ковёр уже пришлось выкинуть. видно, что недавно » 12
кто любит большие айфоны? подходит ли чехол от 6s plus к 11 pro max? » 12
каким способом вы бы выровняли откровенно кривые стены? наняли бы мастера? » 6
что лучше для подходит для подготовки к егэ по математике: репетитор или онлайн-школа? » 6
кто знает хорошую красную икру в магазинах? сколько ни брали, полная ерунда, » 28
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. » 5
из-за шквалистого ветра у нас полетела лоджия, но не вся. никто не пострадала. » 12
посадили на удалёнку, сотрудники должны выходить по очереди в офис, но в итоге » 4
тема содержит фото вчера шел после выступления на тв, была хорошая погода, и я просто радовался » 307
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » 47
тема содержит фото это длинные ноги? » 31
тема содержит фото хорошо ли я выгляжу для своих 25 лет? » 31
мог бы и повезти тебя на море раз в год! родственники возмущены, а денег лишних » 56
фармацевты, провизоры! расскажите о своей работе. какие плюсы и минусы можете » 9
пришёл бы муж, что-то починил, спинку тебе потёр и грудь! так позови замуж! » 23
действительно ли в период отключения горячей воды проводятся тех.работы по » 12
за две недели лопают уже третий мяч! мы не настолько богато живём, чтобы через » 25
тема содержит фото до и после - стала красоткой? » 41
тема содержит фото самая красивая актриса сериала. как вам? » 7
в моем недоделанном телефоне, как оказалось, нет черного списка! надо каждый » 8
тема содержит фото не смотрится ли по-детски? в моде сейчас аппликации? как вам? » 14
как жить в однушке с храпящим мужем? чем спасаетесь? » 55
расскажите о себе в возрасте 20 лет. чем занимались, что имели, о чём думали » 39
женщина водитель должна уметь заменить колесо и немного разбираться в машине? » 82
тема содержит фото хоть и играет во многих фильмах ненормальных, я ее просто обожаю! кто смотрел » 15
тема содержит фото какой цвет волос мне подойдет? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » 27
в ссср на товарах были штрих-коды? » 42
много езжу на велосипеде, от нагрузки стали болеть колени. что с этим делать? » 15
в силиконовом чехле не отмывается грязь, хочу перейти на пластик. но наверно » 15
тема содержит фото нравится такая внешность? » 34
можно ли после 35 лет влюбиться? » 31
мало жира в области под глазами и носослезка очень выражена. кто что делал » 34
кто клеил потолочные плинтуса? как это делается? сложно? » 8
возможно ли уговорить мужа продать квартиру? даже на брачный договор согласна, » 51
быть на одной волне с партнером или хороший интим, но без отношений. что для » 79
в процессе стянул презерватив! месячных нет. тесты отрицательные. никогда такого » 19
что вы думаете о пластических операциях? какую часть себя вы бы изменили? » 42
обнаружила сбоку языка маленький красный волдырь, ещё и болючий. у кого такое » 3
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » 92
начальник проплачивает за интим своей помощнице, но она продолжает ходить на » 55
чем занимаетесь, кроме работы, интернета, тв? что привносит в вашу жизнь позитив, » 45
когда покупать свадебное платье? не знаю получится ли похудеть к свадьбе, а » 10
вы умеете наслаждаться каждым днём и всем, что в нём происходит или ждёте каких-то » 57
тема содержит фото на сколько килограмм выгляжу? » 37
занервничала и не спросила разве возможно сразу сдавать мазок? вдруг анализ » 2
нельзя оставлять женщину без работы! когда женщина работает, она не скучает » 37
я просто в шоке от женщин 40+ с веником ресниц, также и ногти. неужели нельзя » 90
тема содержит фото облезла верхняя часть ожога. как думаете, будет ли шрам? » 20
покупал ли кто из вас духи с помпой? нравилось пользоваться именно такими? » 6
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » 57
какие станки для бритья лучше: женские или мужские? имеет ли смысл переходить » 11
ждала его на морозе, а он забыл, сказал что мы не договаривались! пишет что » 9
за годы устала от работы кондитером. а куда пойти не знаю, мне 46 лет » 8
что больше нравится: ios или андроид? сильная ли между ними разница или я зря » 23
я у шоке! ну как так долго отношения могут быть на уровне встречашек и гуляшек? » 28
не поставила прививку в первый день, засомневалась, только родилась, а тут » 13
если в ссср было мало товаров, тогда зачем стояли очереди? » 13
а мы тебя не возьмем! и она в ответку ужалит или унизит! на самом деле, мы » 13
подруги написали что я очень застенчивая и не могу сказать что он мне нравится! » 13
работа администратором в реанимации. стоит ли? в этой больнице лежат с короновирусом. » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»