хвастаюсь обновкой! хорошо сел. купила на удачу,» +98
какой вам больше нравится: золотистый блонд или» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869839
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Miya-mama -91 31.05.20 день ДОБРОГО ОБЕДЕННОГО ВРЕМЕНИ, ДАМЫ.
1 3 1 спортивные занятия 10м рацион 789
описание   +2
Угостили меня пирогом из кабачков. Промазанный сметаной с луком. Скажу я вам, очень сытный. И вкусный. Но я бы лук все-таки немного припустила бы в маслеце. Горчинку снять.. Нашагала на 13.05 почти 12000. И до конца смены еще далеко.
рацион   +1
обед: хлеб ржаной- 35.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, суп картоф. с макаронами- 200.00 гр Кофе
разгрузочные дни» ГИ: 60»
спорт   
вес: 63.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 7.2 кг
вода: 19.42 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, подниматься по ступенькам - 30 мин, силовые тренировки - 5 мин Ходьба
сожгла: 317 ккал., сожгла за счет жиров: 160 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -6, итог: -84
спорт мин. сутки: 0, неделя: 615, месяц: 1995
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +119, итог: +336
баллы сутки: +2, неделя: +94, месяц: +2575
место в рейтинге сутки : 47, неделя: 31, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 7, месяц: 3
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 80 -91, баллы участницы: 10

вес 61.7 кг съела 1411 к сожгла 560 к баллы 10
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +561» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 150»
лидеры баллы : Annledi кг : Жиротучка см : Eireann спорт : Eleanora85
план команды
5 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 6 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Annledi166
2. Соня 8979
3. margonika70
4. Eleanora8552
ник баллы
5. Жиротучка48
6. Сладкая дынька46
7. Eireann12
8. Miya-mama0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +16
статистика просмотры: +8
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +878 -1 с утра уже домашние дела делаются стиралка достирала, в мультиварке пирог» +13
+24



Слива*** +61 +1 сходила на груповое занятие в спорт зал» +3
+2


Слива*** +61 +1 в магазине косметики купила губку для тела “шкуродер“» +2
+4

Даниила +538 -4 приготовила на завтрак творожные кексы с отрубями. в принципе, неплохо,» +19
+14



Д@ШуткА +459 +2 вчера так хорошо тоже порыбачили» +2
+9



Anakonda35 +83 +2 вегетарианская диета спасет от катарактывегетарианс диета снижает риск» +1
+4




Annledi +212 +2 вчера наконец то вырвалась в басейн на вечерне плавание солнца уже не» +2
+6




President +733 -1 с понедельником всех» +3
+3



Annledi +212 +2 семена льна!» +1
+4
Слива*** +61 +1 это невероятно круто» +5
+6

Eleanora85 +82 -1 доброе утро! на весах привес очень маленький, так что пока вносить не»задумчивое +2
+6


Слива*** +61 +1 переходный период или скачки в развити» +1
+3

ACOMAN +631 +189 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +13
+3



President +733 -1 сделаю вишневую полуразгрузку» +3
+3



Слива*** +61 +1 пришла доставка» +4
+16
Слива*** +61 +1 открылся наш спорт зал алтетикпро» +2
+6


President +733 -1 так спалось хорошо утром» +3
+3




Д@ШуткА +459 +2 всем хорошей недели, девочки, лёгкого дня» +2
+10



margonika +63 -2 как же вечер провести, что бы с пользой для семь и чтобы интересный. как» +9
+9



Слива*** +61 +1 день был прожит не зря» +1
+5


SSS112 +782 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод мой браслет почему»задумчивое +7
+12



Самая +878 -1 всем приветули!сегодня не получилось уснуть до полуночи, а очень хотелось» +3
+29



BuketSireni -96 27.06.2020» +2
+4

Д@ШуткА +459 +2 тут хоть на свежем воздухе буду!» +2
+9



Трижды3мама* +14 +189 ну вот наконец-то я избавилась от ненависной цифры 80. после родов прошло» +2
+3

Самая +878 -1 всем приветики! сегодня проснулась до будильника, отлично выспалась, и» +14
+25



Слива*** +61 +1 вроде похудела после родов» +4
+14

Слива*** +61 +1 вес идёт вниз стремительно» +7
+6

Libra08 после теплового удара и соры с мужем не могу отойти 3 день физически.да,» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +836 -2 привет всем доехали мы до джубги. в результате по дороге было 3 заправки» +16
+20



Пчелка56 +80 -1 29.06.2020» +1
+6



Слива*** +61 +1 после спорт зала вес не снизился» +2
+6
Annledi +212 +2 сегодня салон красоты, стрижка косметолог! главное удержаться от покупки» +3
+5
KissЮлик +783 -1 всех с началом новой недели! отличного дня всех!с началом нового конкурса» +5
+18



Даниила +538 -4 подруга зовёт на море слетать на недельку - в сочи. а я не знаю. с одной»задумчивое +28
+13



горячая +312 +12 29.06.2020 отвес» +7
+11



Слива*** +61 +1 всем доброго дня» +3
+5

Слива*** +61 +1 объемы круто меняются» +3
+6
Даниила +538 -4 доброе утро, галчатки! сегодня проснулась ещё раньше обычного - видимо,»нежное +17
+18




Даниила +538 -4 как и обещала себе - заказала костюмчик для йоги новый, а ещё завтра на»довольное +9
+12


piyavkaE +269 +190 всем доброго вечера, мы еще в деревне, завтра утром поедем в город. сегодня» +2



President +733 -1 неделя стараний коту под хвост» +3
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +836 -2 привет всем ещё раз даже не верится, что мы выбрались из москвы, проехали» +15
+17



Самая +878 -1 на сегодня п-план у меня такой:меню:завтрак: овсяная каша (150 г ) +» +6
+25



Мил@020 +377 -1 доброй всем ночи,сладких снов!)зав воскресенье,скорей всего» +3
+2



piyavkaE +269 +190 всем привет, утром проснулись в 5:0 позавтракали м поехали в город, в» +2
+3


Лисёночек 68 +419 +1 всем привет. сегодня так много дел, что не знаю успею ли я все.»радостное +10
+16



Слива*** +61 +1 доброго вечера» +1
+3

Слива*** +61 +1 встреча с мужем» +1
+2
Рукоделкина +46 +2 урал - погодный апокалипсис!» +5
+2


Princess +221 -1 чего то все не попускает после ночных. периодически вставала на час -» +2



««       топ темы       »»       новые темы»
хочу спечь торт, но сахар заменить медом. нормально получится? » 28
вызвала на ковёр и начала орать как потерпевшая что я нарушаю бизнес процесс! » 26
у кого перегиб желчного, у вас бывают приступы тошноты без рвоты? » 7
из офиса вызывают только меня! причем работу поделили с девушкой, но у меня » 6
как па начались 5 лет назад, так отголоски практически в каждый пмс! хотя анализы » 22
у вас была случайная беременность? как так получилось? какой способ предохранения » 16
что вы получаете от отношений с мужчинами? зачем они вам нужны? » 28
если от рождения не дано, можно забыть о даре? открытые, улыбчивые, приветливые » 16
заметила привкус крови во рту и обнаружила, что кровит горизонтальный зуб мудрости! » 30
хоть не ложись на хирургический стол, но я и так время потеряла! пришел дедушка » 48
все гормоны в порядке, кроме прогестерона. сегодня первый день месячных так » 3
можно ли на гале посмотреть все темы конкретного пользователя? » 1
тема содержит фото помогите! я правда не понимаю что им не так! » 5
один раз согласилась только! ну не моё это. начинает закатывать истерики. уже » 18
абсолютно случайно телефон упал на асфальт прямо лицом. экрану и фронтальной » 10
так охота бухнeть и поплясать, но как-то стремно! все там по лет 25 максимум! » 23
мумия катька родила! такого же дурачка нашла, как и сама. в школе-то немая » 8
тема содержит фото какой цвет волос вам больше нравится? » 16
не берут никуда на работу, говорят нужны только с опытом и категорией! и нет » 12
тема содержит фото сильно поменялась за 5 лет? » 14
тема содержит фото не могу продать свадебное платье. продаю недорого, но не покупают, не звонят » 22
пошли бы к тренеру и диетологу, который делает это в квартире? или вы доверяете » 11
я в положении. слышала разное: что краситься и стричься вредно. боюсь. как » 29
хочу написать первая мужчине, который мне нравится. буду плакать, если он не » 31
кто солил капусту в банке? что используете для гнета, чтобы рассол покрывал » 5
какие новые тарифы за воду, водоотведение и электричество в москве? » 2
тема содержит фото как вам грудь? какой размер? » 82
тема содержит фото что делать с волосами? очень сильно пушатся и сзади вот такая фигня. » 31
ночной бар мясорубка, пивная лавка в дрова! какие неприятные названия заведений » 37
рассказала сколько у нее знакомых заболело коронавирусом, а в конце выдает: » 35
тема содержит фото как вам фото? » 16
из-за чего могут быть прыщики на ягодицах? практически постоянно вскакивают » 10
какая разница, если ставят пиявки на живот или туда? результат может отличаться? » 25
пользуетесь ли вы эпилятором? какой у вас модели? как переносите боль, или » 17
тема содержит фото беременных пугают, что красить волосы нельзя! хочу покрасить корни. сама. в » 11
работа слишком рутинная, мне хочется разнообразия! ответ был краток: заявление » 17
если вы встретились с мужчиной с сайта знакомств, сколько пройдёт времени и » 19
какой у вас антивирус: бесплатный или платный? » 41
кто жил в квартире студии, как вам? как там с семьёй уместиться? сомневаюсь » 17
всегда его родню поздравляю. они меня - когда как. в этом году тишина. решила, » 23
очень сильно ревную парня к дочери друзей его родителей! она ему никто. сказала » 31
кошка после переезда постоянно орет без причины, не дает спать. что делать? » 20
когда вновь проскочил в комнату, натворил делов. после этого комп завис. мастер » 6
тема содержит фото в каком жк вы бы купили квартиру? » 28
почему за челокеом могут нанимать следить людей или детективов? как это предотвратить? » 12
удаление фиброаденомы провоцирует онко? нашла информацию, что если она без » 10
есть у кого-то опыт обращения к психологу? он вам помог? есть проблемы, которые » 40
поцелуй – это измена? » 35
переживаю. что все плохо. на 11 дпо хгч 27,7. при первой беременности в этот » 15
я не хочу детей! нет жилья, нет моральных сил - это ерунда! пошли обвинения » 33
до слез хочу в предыдущий отдел! хочу уволиться, но страшно в такое время. » 1
тема содержит фото за мной могут увиваться мужчины и завидовать женщины? как вам моя чб фотосессия? » 61
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 9399
расстались, а она, дурочка, ему пишет, что любит! сказал, чтобы шла подальше, » 32
болтает по телефону, с мастером по манику, слушаете музыку - что вы делаете, » 13
с другом напился и в бар пошли потанцевать! виноватым себя не считает. любит, » 17
поступаете в институт в другой город и ваша родственница близкая предложила » 31
кто мечтал уехать в страну-мечты? куда бы хотели уехать на пмж? » 18
кто с периферии и доволен своим городом: людьми, климатом, зарплатами, благоустройством. » 14
нужно танцы с бубном сплясать, чтоб получилось. слишком часто ходила обнаженной » 20
сказала, что мне всё бы с подружками носиться, вечно за их мнением ведусь. » 7
как помою, укладываю и плачу. пушатся волосы. объем как убрать? » 44
тема содержит фото оцените фигуру » 11
не прощу этого упыря! так подставить мать! это разве сын?! ни работать, ни » 68
все было красное, драло, щипало! через 4 дня боль ушла и я начала облазить. » 7
какую краску для волос используете? какой оттенок является вашим фаворитом » 20
сделала покупки и поняла, что руки трясутся, когда карту вставляла. начинается » 33
вы можете назвать себя успешной? добились чего-то в жизни? сделали нечто грандиозное? » 28
поделитесь своим рецептом для быстрого роста волос! » 6
меня ждало 10 сообщений с выражением дикой обиды, какая я плохая что не отвечаю! » 22
кто живет или переехал в казань на пмж? как вам город? » 4
как вылечить зуд и жжение в интимном месте? началось после купания в водоеме » 26
кто готовил картошку на мангале? сырую или отваренную? со специями? » 7
я с другой планеты! все такие популярные, всех так желают и боготворят. никогда » 51
подали заявление в полицию на соседей за хулиганство. обещали, что участковый » 31
хорош и внешне, и характером, и заработком, и все устраивает, но в постели » 41
какой срок вы ждали бы что парень позвонит после ссоры? » 8
не могу придумать название магазинчика! находится возле моря, много туристов. » 30
муж даже внимание не обращает, спокойно засыпает пока я в сети время провожу! » 29
от лицемерия была в шоке! во время банкета позвонили и жалобным голосом: так » 13
в последнее время стал зависать телефон, часто появляется сообщение что система » 7
как используете микроволновую печь? только для разогрева или что-то готовите » 36
звал проводить после работы, но она ответила отказом и начала встречаться с » 36
куда можно устроиться на работу с юридическими образованием? зп особо не волнует, » 8
люблю отправлять голые фото парням! радуете своих мужчин этим? » 139
ну привет вам, кашолки! а мы сидим, не реагируем. и тут он к каждой: чего обиделась? » 51
помогите придумать название цветочного салона, уклон больше на свадебную флористику » 22
растут волосы на животе от пупка и ниже. их мало, но заметно торчат. выдергиваю » 4
сколько квадратов кухня для вас считается большой и какая у вас? » 58
а вы изменяли своему парню, будучи в отношениях? по какой причине? » 37
можно ли на бирже пройти курсы повышения квалификации по своей профессии или » 2
тема содержит фото какую последнюю песню вы скачали? » 49
купил билет на самолёт, если я не сяду на него, ему придёт смс-оповещение? » 13
не приглашает с гости богатых парней из-за того, что нет дома ремонта. 10 лет » 10
боюсь растеряться и тост придумать заранее хочу, но в голову ничего не приходит. » 8
восстанавливаюсь сейчас после отмены контрацептивов. можно ли сделать цикл » 4
посоветуйте не пп, а эффективную диету, которую пробовали сами и был хороший » 21
почему женщины не соглашаются сразу, жалко чтоли? » 77
у кого есть дети-школьники? приводят ли они друзей к себе домой? ходят сами » 26
тема содержит фото нравится мужчинам подобный тип фигуры? » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»