бросай её, она тебе не пара, тебе нужна домашняя,» +6
фетиш в голове, меня безумно тянет на мужчин» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869839
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Арамат -37 30.05.20 день 30.05.2020 ПРОБУЮ ДИЕТУ НА ВЫХОДНЫЕ
3 12 5 1 рацион 464
описание   +5
Сегодня решила попробовать диету на выходные. Это даже не диета, а точнее ПП на 2 дня.Обещают похудение на 3 кг. Я конечно знаю свой организм и о 3 даже не мечтаю, но на 1-1 настроена решительно.
рацион   +3
сыр- 22.00 гр, хлеб ржаной- 36.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 104.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 146%»
спорт 
вес: 127.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 46

жир: 68.5 кг
вода: 60.21 кг
 хочу вес»
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +9.2, месяц: +9.2, итог: -2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +2
баллы сутки: , неделя: , месяц:
место в рейтинге сутки : , неделя: , месяц:
место по баллам в команде сутки: , неделя: , месяц:
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 91 -37, баллы участницы: 0

вес 127 кг съела 464 к баллы 0
120
          
130
активность команды за сутки   
баллы команды: +1757» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 245»
лидеры баллы : Даниила кг : Даниила см : Jun спорт : Лисёночек 68
план команды
5 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 6 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Даниила-2.5
2. Ирис76-2
3. И.Рина-1.5
4. Ириша 1978-1
5. ловлю моменты-0.8
6. Лисёночек 68-0.4
7. Янчик6980
8. Пчелка560
ник кг
9. Арамат0
10. Jun0
11. Malenkaia0
12. Jujka0
13. Jemchujenka0
14. Ириша840
15. KsenKsen1.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +37
статистика просмотры: +24
голоса: +12
читают +5: даниила, и.рина, ириша 1978, ksenksen, ирис76

начало

Xозяйк@ +36 -39 всем привет!за текущую неделю есть результат.во первых на этой неделе» +5
+2
Березка77 +36 -37 решила, сначала взвешиваю еду, вношу кал. потом ем. чтобы лишнего не» +11
+3
Шмидт +734 -2 «шанхайский экспрес» (1932)режисёр: джозеф фон штернберг брови-ниточки,» +4
+12



-Мася- +308 -3 врач расказал о том, какие продукты предназначены для очищения легких» +2
+4



Мил@020 +377 -40 сегодня у меня разгрузочка на молокочае,скоро в отпуск)с утра лил» +1
+4


Olacutechik +417 -11 теперь главное во время уснуть» +5
+6



кнопка 15 +208 +1 чего то вобще нет настроения и кушать не хочется. пойду прогуляюсь» +7
+4



Veselinochka +81 +3 настроила себя на тренировку, прошла на “ура“! я довольна!» +3
+8


Шмидт +734 -2 сегодня просто уже вымоталась очень сильно, какая-то суета, как в 6 утра»игривое +7
+16



Malenkaia +45 -40 вчерашний ужин был неплохим черных хлеб + закуска из творога, сыворотки,» +3
+6
Шмидт +734 -2 упражнение «диафрагмальное дыхание»»игривое +12
+18



Ирис76 сейчас на сайте +128 +1 29.06.2020девочки привет» +7
+7


KsenKsen +79 -3 пятница как пятница» +27
+17

Санькин@ +124 +2 ну что ж. поступил мне первый в жизни заказ на планер. понятия не имею» +23
+15



Сладкая +81 -5 излишек пищи, попавшей в организм, откладывается в запас в виде каменых» +10
+7



Ирис76 сейчас на сайте +128 +1 30.06.2020 девочки привет» +4
+6


Modystka +1 -151 стоит вес на месте и я рада. лишь бы мороженки,пицы и все остальные излишества» +6
+2
Sveto4ek17 -36 все хорошо с моим весом.» +7
+9
веруська86 -41 заболела я температура держится высокая и кашель сильный» +7
+3
Ирис76 сейчас на сайте +128 +1 26.06.2020 сегодня день какой-то» +6
+8


Jun +26 -42 5й день диеты, вес остановился. грешу с финиками, не иначе. надо прекращать.» +12
+4
tereza30 -36 опять не сплю. нервничаю что то.не надо б ы, опять вес начнет подниматься.и» +2
+4

deir1 +22 -5 не могу понять почему я не могу установить текущий вес?» +1
+2
Moana +32 +245 привожу себя в порядок - вчера покрасилась в блонд а-ля балаяж - процедура» +8
+4
Янчик698 -36 опять за весь день рациончик.» +7
+14


Слива*** +61 -91 день прошел хорошо» +5
+3
Стройнеющ@яЯ +72 -36 на недельку пропаду»радостное +2
+3

margonika +63 -1 привет всем, я тут на два дня выпала из жизни гали, кстати в прошлом году» +13
+12



Revenge55 +16 -37 1.06.2020» +1
+2

горячая +312 +13 30.06.2020доброго утречка!» +11
+18



Svetlanкa +836 -1 привет всем фотки с пляжа, правда не нашей компани, а для вас, чтоб» +18
+20



Jujka +12 -41 у меня кд и этим все сказано» +4
+13


Даниила +538 -4 кушать что-то совсем не хочется. курицу так и не съела, только салат»расстроенное +35
+16



Даниила +538 -4 потушила капусту с грибами, неплохо получилось, а самое главное - не калорийно.хочу» +17
+29


Шмидт +734 -2 мелкая сегодня решила аж до 6 утра поспать, спасибо, что ночью не просыпались.»игривое +18
+17



Слива*** +61 -91 поход к неврологу» +6
+6
Эйва Шекер +355 -5 кондиционеры дома сегодня не выключала, очень душно на улице, жарко.» +1
+4



И.Рина +92 +2 эх, сегодня придётся возвращаться в город - завтра в офисе надо быть,» +8
+7



Jane857 -40 вес 64.65 кг. уже третий раз за неделю занимаюсь в зале. с другой стороны» +2
Bljostka +44 +1 добрый день.помните мой авокадо, который совсем вроде бы загнулся, а потом»радостное +19
+19


piyavkaE +269 +190 вот и вторник наступил) сегодня работаю во вторую смену, утром дроны придти» +5
+4



Ириша84 -35 сегодня супер загрузочный день, пришлось его провести без спорта. утром» +5
+13



Ириша 1978 +158 -3 30.06.2020 второй день на воде» +23
+11


ANUTOK2006 -42 2.06.2020 выходные прошли» +2
+5
Слива*** +61 -91 день испытаний» +2
+4
Лисёночек 68 +419 +1 в общем я так выспалась, что наверное до поздней ночи не усну.» +3
+5

p.s.Marie +67 +5 привет всем. у нас тут сезон голубики началася, до этого была малина а» +8
+16



poxydelki +189 +1 день 2» +1
+3


KsenKsen +79 -3 чему мы научились в карантин» +20
+8

Mmdms +296 -3 та-дам! чипсы в студию вчера сушила в своей кудеснице мясные чипсы» +19
+10
ANUTOK2006 -42 20.06.2020 старт» +6
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
переезжает на новое место и обустраивается там или путешествует. ешь, молись, » 19
тема содержит фото как вам внешность? какой возраст примерно? » 19
старше его на 5 лет. у неё есть ребёнок. семья никогда не примет его выбор! » 47
слышали такую заводную песенку? как вам? » 9
совершенно не могу представить себя замужней, а тем более в роли матери! пугает » 40
тема содержит фото оцените фигуру. считаю наиболее проблемным вид сзади » 61
тема содержит фото оцените. что изменить? сколько лет дадите? » 35
как понять такой жест от мужчины-коллеги? на пошлость и лапанье не похоже, » 22
кто из брю стал блонди? живы ли ваши волосы? не пожалели или тут же вернулись? » 23
хочу удивить мужа и деток! посоветуйте древне-русский рецепт! из продуктов » 49
лишних 25 кг. диетолог диеты запретила: это неправильный способ похудеть! на » 84
тошнота, слабость, в жар бросает - первый триместр. думала, что на этом фоне » 3
у дочки ранки на пятках от обуви. безопасно ли так купаться в речной воде? » 7
правда ли, что их не во что не ставят? заставляют делать грязную работу, не » 8
есть лишний вес, высокий холестерин. раньше было пониженное давление. даже » 1
тема содержит фото оцените внешность! красивая или нет? » 14
тема содержит фото нравится это платье? красивое? » 13
можно ли как-то это изменить или лучше вообще отказаться от мечты стать мамой » 12
все съела и нам ничего не оставила! не ожидала, что человек может съесть так » 42
парикмахер должен уметь всё? хочу занимать свадебными и вечерними причёсками, » 7
тема содержит фото оцените внешность? бэбифэйс? » 102
замучили высыпания на лице. слышала, это может быть от молочных продуктов. » 7
при оплате сотового оператора списали с карты 25 т. р. вместо 400 рублей! в » 42
жених вспылили: ты мне друг или нет! ты ту компанию плохо знаешь, а мы - твои » 11
как понять, что нравлюсь парню, как друг или как женщина? » 10
помогите в поиска любимого дела, приносящего доход. интересует сфера сувениров, » 6
всюду влюбляются, женятся, рожают детей, а я, будто прокаженная: то сливаются, » 33
подруга коры мочит! переспала с мужчиной, которому 62! я чуть чаем не подавилась. » 79
тема содержит фото гинеколог там поцарапала. два дня была сукровица с выделениями. » 13
чем быстро и легко кормить три дня 50 человек? чтобы все были сыты и не стоять » 104
мать унижала в детстве и говорила, что я недостойна и никогда не будет мужчины » 15
помогу разгадать бесплатно ваш сон. буду рада помочь тем, что в моих силах. » 5067
тема содержит фото что вы скажете об этой модели плюс сайз? как она вам? » 44
какие из этих фамилий нравятся по звучанию? какую бы себе взяли? » 29
тема содержит фото что поменять во внешности? хочу поработать с бровями и может что по поводу » 29
с нервишками туго всю жизнь, но меня добивают больницы и очереди! взять себя » 16
тема содержит фото сколько лет на этой фото? » 86
ну, убирай, пожалуйста, тряпку! постоянно делает замечания! я чистоплотная » 12
жаловалась, что ее мама в день проедает тысячу рублей! это что же такое надо » 43
кто ездил в отпуск самостоятельно? куда ездили? заводили ли новые знакомства? » 18
тема содержит фото нормально ли носить такую юбку в 26 лет? » 68
пишут какие-то странные личности, которые ищут невесту за 20000 км. зачем они » 43
тема содержит фото что стоит изменить? стоит ли худеть? » 11
тема содержит фото кто вам нравится больше внешне? кто более симпатичный и почему? » 11
тема содержит фото это красивые глаза? линзы или свои такие? » 10
изменил, я узнала и выгнала, но до сих пор шлет мне деньги! извинений и просьб » 25
а если тест сделают и подтвердится, то заберут куда-нибудь? что-то не очень » 12
стоит ли написать бывшей одногруппнице? жутко интересно как они защитились, » 16
тема содержит фото что нынче модно из золота? как вам серёжки? » 20
тема содержит фото как сидит на мне? кажется, что как-то не очень. » 34
тема содержит фото как вам ее песни? » 6
не особо умею готовить: яичница, каша, жареная курица в сухарях, мясо. поделитесь » 29
невыносимо общаться из-за их поведения! навязывает свою правду и не понимает, » 12
тема содержит фото оцените внешность. красивая ли? » 23
занимаясь 20 минут в день можно ли добиться красивого тела? или нужно час-полтора? » 15
поразил бывший муж! жил на 2 семьи, развелась, а теперь клеется обратно, пока » 16
использую диспоузер и вижу перед глазами картины из фильма ужасов как кому-то » 36
тема содержит фото сочетаются ли вещи? стоит сделать рукава как у белки-летяги? юбку делать из » 15
он и раньше был неряхой, но при мне старался держаться. а сейчас может душ » 3
выходишь замуж и тебя уже не ценят! если я это скажу своему мужу, то макнет » 40
какой ужастик посмотреть? интригующий! » 6
подойдет ли короткая стрижка удлинённому типу лица? » 9
тема содержит фото оцените спину! готовлюсь на осенний сезон в категорию женский бодибилдинг » 12
как выучиться на фармацевта? можно устроиться в аптеку, чтобы они обучили меня » 13
тема содержит фото оцените фигуру! » 22
тема содержит фото нормально получилось? » 14
несколько дней сижу на периодическом голодании. цель похудеть до 65 кг. кто » 4
начальник проплачивает за интим своей помощнице, но она продолжает ходить на » 50
тема содержит фото сколько лет по фото » 56
тема содержит фото кто из нашей пары красивее? » 22
вчера узнала что парень до сих пор сидит на сайте знакомств! ведь у него же » 62
тема содержит фото гуляли с мч по вечернему питеру, и я чуть шею не свернула. наверное, это было » 13
у вас были служебные романы? каков был итог? » 32
тема содержит фото какая девушка красивее, стильнее? кто производит более интересное и утонченное » 42
как убрать морщины подмышками? некрасиво смотрится, когда поднимаешь руки, » 20
вы завидуете людям? как справляетесь с завистью? завидую успешным, здоровым, » 33
у кого-нибудь был опыт излечения от этого заболевания у ребёнка? сыну 10, проблема » 5
михаил ефремов, как же так могло случиться? » 106
жених не отдаёт деньги за кошку! и за него я хотела замуж! пришлось этим людям » 18
какой сериал сейчас смотрите, чем зацепил? » 30
чувствую физическое отвращение от своей внешности. косметика не помогает, опухшее » 12
пришла на должность инженера 2-й категории, но делаю работу ведущего, у которого » 9
кто-нибудь готовил рыбку с ананасом? поделитесь рецептом » 1
ещё и гулять с ними будет! а с левыми-то зачем?! не с левыми, а с друзьями-девушками! » 27
вспомнилась жуткая реклама, её гоняли 15 лет назад. я сразу переключала канал, » 4
если человек тебя свайпнул влево, т.е. не понравилась я ему, то мне он предлагаться » 2
потянуло на любовные романы. посоветуйте книги о любви, приключениях, море » 20
как общаетесь с подругами и приятельницами? отправляете по 15 сообщений подряд » 17
тема содержит фото сильно изменилась? фото 6 лет назад. » 92
как похудеть на 4 кг за две недели без вреда для здоровья и возврата веса? » 18
кто-нибудь знает, как называется сказка, в которой дракон похищал девушек? » 9
что подарить на юбилей? стесняюсь того, что у меня нет денег подарить что-то » 14
через какое время после начала отношений стоит ждать предложения? сколько для » 41
сестра выбирает из двух специальностей. на кого идти учиться выгодно: юрист » 7
на носу 39, а не беременею третий год! он проверяться не хочет. а меня уже » 114
а вы стираете обувь в машинке? какую и на каком режиме? » 43
тема содержит фото кто из нас симпатичнее? и чем? » 36
посоветуйте хороший spf крем для лица с высокой защитой. именно крем, а не » 3
какие знаки зодиака, по-вашему, самые чувственные и страстные в поцелуях? » 17
в вашей жизни были такие ситуации, когда приходилось себя защищать? » 37

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»