встречаемся 8 лет, на днях сказал, что если я жду» +33
целлюлит стал виден даже невооруженным глазом!» +10
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869881
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -3 28.05.20 ВЧЕРА У МЕНЯ ТАКОЙ ДЕНЬ БЫЛ АКТИВНЫЙ
 7 6 49 7 спортивные занятия 30м рацион 1071 процедуры 26%
описание   +8
Вчера у меня такой день был активный, что даже сама не ожидала от себя такой активности. И что я хочу сказать, я даже не устала и не было желания отдохнуть! Такие дни у меня к сожалению бывают не очень часто.
рацион   +7
лимон- 10.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр, вода- 300.00 гр, яйцо- 40.00 гр, творог нежирный- 80.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 30» ИН: 97%»
спорт   +5
вес: 83.60 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 25.1 кг
вода: 30.49 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 381 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +6
ароматерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: -0.2, итог: -25.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
спорт мин. сутки: 0, неделя: 960, месяц: 4660
дневники сутки: +5, неделя: +34, месяц: +145, итог: +45
баллы сутки: +1, неделя: +516, месяц: +878
место в рейтинге сутки : 30, неделя: 7, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +6
аквариум: +26.17% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 8 -3, баллы участницы: 878

вес 84.4 кг съела 552 к сожгла 3037 к баллы 878
80
          
90
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +6138» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 103»
лидеры баллы : Шмидт кг : poxydelki см : Стройнеющ@яЯ спорт : горячая торпеда
план команды
8 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 9 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Шмидт539
2. Мисисс Дарси513
3. Классика Жанра512
4. Эйва Шекер406
5. Д@ШуткА353
6. Olacutechik289
ник баллы
7. горячая торпеда209
8. Dzuliya91
9. poxydelki81
10. Санькин@79
11. Стройнеющ@яЯ0
 команда на дуэли с командой Пупсята по весу
дуэль завершится 01.08.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +21
статистика просмотры: +17
голоса: +49
««       топ дневники       »»       новые дневники»
И.Рина +176 -2 небольшой отвесик всё-таки есть и это радует» +6
+8




Malenkaia +51 -19 недедя пролетела просто мимолетно. рацион страный, по сути сейчас я застыла» +4
+8
13th Month +59 -19 усталость и разбитость прям с утра, от жары что ли. хотя всю ночь окна» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +1157 +2 меня воспитывали в духе советского времени. мол, что-то есть за душой»игривое +40
+12



President +1145 +3 по питанию на сегодня малина и кабачки» +1
+9



Mmdms сейчас на сайте +447 +1 а у меня сегодня перепелочки занеслись, ура!» +14
+11
Жиротучка +96 -2 первый день диеты .» +1
+1




Keri13 доброе утро. всем хорошего начала недельки» +1
+2



Xозяйк@ +49 -19 57 день.конечно примерно.» +1
+2
Самая +1330 -5 сегодня погода у нас такая же, как и вчера- меньше 30 градусов и пасмурно.» +9
+16



Шмидт сейчас на сайте +1157 +2 надо нервы лечить - беспокойство с головой накрывает. спасаюсь повседневными»игривое +6
+13



buongiorno +140 -19 как-то всё лень мне, из-за жары что ли.» +1
+2



_Niki_ доброе утро! набрала скинутые кг, ещё раз убедившись, что экспрес диеты» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +1157 +2 вчера на даче зелени набрали, надо салатик сделать .»игривое +20
+12



Тили +67 -2 06 июля, понедельник. (5:49)»хорошее +3
+2



ACOMAN +933 +256 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +1
+1



Мил@020 +526 -4 весь день сырость,серость и ветрюга,вот такая у нас летня погода( вечером» +3
+6



горячая +463 +15 05.07.2020 подружка» +3
+7


Svetlanкa сейчас на сайте +1262 -5 привет всем сегодня у нас последний день на море в джубге. я бы ещё осталась,» +46
+23



Ириша 1978 +273 -1 подарю кота . сибирский невский маскарадный по кличке подарок.» +5
+2
Beautiful30 +64 -2 06.07.2020 с завтришнего дня планирую убрать из рациона пиво» +3
+5


Даниила +821 -1 решили пока повременить с отпуском. может в сентябре куда на недельку» +11
+21



Li-monka +75 -1 в рационе сегодня рыба и винегрет, думаю, что от ужина откажусь сегодня.» +1
+1



piyavkaE +431 -2 всем привет, вчера разгрузка прошла успешно -50 гр» +5
+16




Самая +1330 -5 отчет за эту неделю.по весу ушло 1.30, в обьёмах совсем мало-по 1 см» +17
+38



-Мася- +463 -19 врач предупредила «брутальных мужчин» о тяжелом течени коронавируса» +2
+4



Jun +34 -19 слетела с диеты. всем девочкам привет.» +3
+5
Palina555 +61 -19 сладкого совсем не хочется. я уже привыкла к диетическому питанию. дети» +4
+5


Elle Nina +39 -19 зато лето» +13
+14




Самая +1330 -5 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью, но мало) как всегда, будильник» +3
+8



Истина +83 -19 жара, плюс 31 в тени.» +1
+2

Мисисс Дарси +831 -1 сегодня у меня будет разгрузка: курица + кефир.» +1
+8



buongiorno +140 -19 понедельник уже наступил» +1
+2



Даниила +821 -1 сегодня надо доехать в офис, забрать кое-какие документы, личные вещи.оставили» +2
+8



buongiorno +140 -19 немного позанималась» +1
+2



KissЮлик +1195 +4 на завтрак я слопала омлетик из 2 яиц и запила кофе .в дороге все равно» +1
+9



Olacutechik сейчас на сайте +583 +4 ну что приступим?» +3
+8



Мисисс Дарси +831 -1 хочу на рыбалку, в поход, с палатками костром и песнями под гитару!» +1
+8



buongiorno +140 -19 скачет вес туда-сюда 20 грам.» +1
+2



Хома1 +5 -10 05.07.2020» +3
+2

Березка77 +40 -19 вчера наела на 160, муж купил черешни и персиков вечером и я съела. это» +2
+5
Эйва Шекер +600 -19 простые углеводы являются питанием для клеток мозга.» +1
+1



Шмидт сейчас на сайте +1157 +2 захотела сладенького - перебила желание курагой. вполне пока нормально»игривое +22
+22



KsenKsen +105 +1 понедельник» +3
+7


Мисисс Дарси +831 -1 у нас в салоне сейчас ремонт идёт полным ходом, утром заходила забирала» +1
+8



Mmdms сейчас на сайте +447 +1 привет! очередной рецепт жгучей кабачковой закуски! а я вчера так» +30
+9

Классика +878 -3 очень сейчас жарко, я не знаю как сегодня спать буду.» +2
+59



Лисёночек 68 +592 -2 всем доброго утречка.» +5
+2



Ирис76 +159 05.07.2020 уборка» +1
+10


Olacutechik сейчас на сайте +583 +4 какая я неприличная» +5
+13



И.Рина +176 -2 доброе утро, дорогие! совсем времени нет на сайт. работа занимает всё» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото не смотрится ли по-детски? в моде сейчас аппликации? как вам? » 12
чего хорошего произошло у вас сегодня за день? будем делиться позитивом! » 35
как часто вы сдаете мазок с шейки матки? при каждом визите или только по показаниям? » 10
стоит ли отказываться от коровьего молока? как относитесь к растительному? » 22
что такое vip-комната? » 7
кто делает шугаринг рук на постоянной основе? волоски такие же мягкие или становятся » 8
любовь или просто интим? как понять, что мне нужно? » 19
как реагировать на неприятные вопросы от родственников и знакомых, на которые » 14
вы любите жидкие или густые тональные крема? что удобнее наносить? » 17
малознакомый мч звонит на видеосвязь в 3 часа ночи, я скидывала три раза. пишет: » 16
уважаемый модератор, почему вы игнорируете мои запросы на удаление тем, в которых » 4
тема содержит фото как вам фотка? » 15
ребенку вредно быть постоянно в памперсе! да лучше уж в нем, чем постоянно » 30
честно сказала, что замужем. не пишет второй день, зашкребли на душе кошки. » 32
была ли у вас настоящая любовь? помните всех, кого любили и кто любил вас? » 13
выложила фото моего сына крупным планом, хотя я говорила и она знала что я » 24
на тусовке поцеловалась с лучшим другом своего парня! говорить ему? считается » 16
тема содержит фото как вам такой цвет волос? они длинные, живые и блестящие » 23
тема содержит фото никогда не носила такое! как вам такая толстовка? не слишком ли мрачно? не » 21
своя, родная лучше других баб! и на другую надо тратить деньги, время, которое » 12
стоит ли при 118 кг подключать спорт? » 38
тема содержит фото оцените образ. красиво? » 10
стеснялись своего тела перед мужчиной? были скованы? чего именно стеснялись? » 40
тема содержит фото с чем одеть эти сапоги? оцените! » 43
устала от нытья матери! деньги больше давать не буду! зп у неё небольшая, но » 16
тема содержит фото ужасные или нормально? как вам волосы? » 26
тема содержит фото по молодости сделала тату на шее. не нравится вообще! решила перезабить! » 31
может скоро в декрет? всё внимание приковано к моему животу, а я ещё умудрилась » 45
пристала компания мамашек! крикнула на одну овца и тут ее понесло! иди сюда, » 56
что дарите мужьям на годовщину свадьбы? и дарите ли вообще? отмечаете? » 25
муж хочет, чтобы жена ушла из квартиры и поселить там беременную любовницу! » 51
на все закрывала глаза, но больше меня он не устраивает. делала вид что все » 7
у вас есть татуировки? как они помогают в жизни? » 25
мне кажется, что она придирается ко мне! замечаю это по тому, как здоровается » 18
тема содержит фото вам нравится платье? красивое, летнее. » 13
когда вы приезжаете в гости с детьми, кто за вашими мелкими детьми смотрит? » 10
тема содержит фото до и после - стала красоткой? » 37
тема содержит фото как вам внешность? на сколько лет выглядит? » 17
тема содержит фото как я вышла на этом фото? » 36
однажды вызвала повесить светильник за 2 тысячи, а содрать хотели 4500! нужна » 19
сильно устаю. хотелось бы ходить реже, но родители обижаются. хотят, чтобы » 21
крутили роман с парнем подруги или сестры? или ваша порядочность не позволила » 23
вес 95-100 очень много для вас? или всё зависит от качества тела? » 53
посоветуйте стойкую краску для бровей, которая вам понравилась » 8
тема содержит фото оцените купальник. как вам? носили бы такой? » 19
вы бы поехали на озеро с парнем, которого нормально знаете? зачем зовут в такие » 19
бывший парень или парень, который отвергал или плохо относился, спустя время » 35
тема содержит фото как вам платье? » 17
в меня начали влюбляться 18-летние парни! на улице часто оглядываются мальчики » 42
завтра гости придут, хочу поставить на стол слоенный салатик. поделитесь рецептом. » 28
на носу свадьба, но самое ужасное, обсыпало прыщами всю! отменять свадьбу? » 13
часто выпивает и делает скандалы! когда на меня злой, то всё ломает и кидает. » 24
тема содержит фото не могу определиться с выбором платья! в каком лучше или все плохо? » 36
как живётся некрасивым девушкам? есть ли друзья, молодой человек? как относятся » 22
у кого как уходил живот? после кесарева восстановили вес, который был до беременности? » 9
что для вас важнее: чувствовать себя привлекательной в мужских глазах или что » 11
тема содержит фото я худышка на ваш взгляд? » 62
в командировку уезжает - так вообще радость! те, кто долго живет вместе, не » 26
вообще не видела, что написано на всяких упаковках. в очках +1 аж обалдела » 10
переживаю, вдруг что-то случилось во время починки машины. я в панике, ничего » 29
какой рост/вес у вашего мч/мужа? » 75
тема содержит фото что это за цвет волос? очень нравится » 2
для того, чтобы худеть, мне нужно 2100 ккал, карл! вес - 122. впала в ступор. » 33
тема содержит фото оцените фото! на каком лучше получилась? » 930
кошка важнее меня! собирались заняться этим, но она весь вечер проныла из-за » 115
торт испечь хочу! а он мне: и как ты его делать будешь?! не знаю как праздновать » 16
с подругой не получилось и переключился на меня. я поприкалывалась и забила, » 20
тема содержит фото кто-то носит ниточки вместо купальника, кто-то сдельные купальники! совершенно » 36
хочу взять айфон в кредит! это сродни ужасу какому-то. оправдана ли такая техника » 37
пыталась помочь и оградить свою семью от этой шарлатанки, но не получилось, » 8
ненавижу подругу! я у разбитого корыта, а она увела моего парня и вышла за » 67
как бы вы назвали дочь и сына? » 73
назвала меня бесплодной! не могу до сих пор простить сестру! я обязана поздравить » 49
тема содержит фото оказывается на лицо клеят! для молодости, красоты, от морщин, отёков! реально » 26
вы любили или любите кого-то по-настоящему, как в фильмах о любви? » 58
кто покупал еврочехол на диван или кресло, какие впечатления? как по качеству? » 2
реально ли выиграть приз серьезному и умному человеку? » 42
столкнулась с таким диагнозом. врачи говорят, что если не планирую рожать в » 9
как объяснить брату, чтобы не тратил бездумно деньги, которые посылают родители. » 15
завидую девушкам, которые вообще не красятся и отлично выглядят. а я смою макияж » 21
знакомые буквально зачморили, что в 25 жить с родителями - это дно и ниже уже » 44
какая есть альтернатива этому методу обследования? боюсь рвоты и болей при » 20
тема содержит фото как вам такой костюм? » 17
будит мужа, даже если он уснул, если ей приспичило и он удовлетворяет её желания! » 31
стали бы продолжать отношения с тем, кто не может вас удовлетворить? или это » 15
моя собака со мной целуется, лижет в ответ мои губы! что это значит? » 19
удаление волосков на ногах пинцетом. может они будут медленнее отрастать? » 10
тема содержит фото кто симпатичнее на ваш взгляд? » 30
в роду ни одного аллергика, и вот к 24 годам появилась на рыбу и обезболивающие! » 21
кем вы работаете? считаете что нашли себя? » 32
а я ничего такого не делала! и делает круглые глаза. специально не закрывает » 18
в солярии плотно закрываете крышку или оставляете немного открытым? или может » 10
прям как камень на душе. два раза заходил, а сообщения мои не прочитаны! видела » 47
может ли сахарозаменитель тормозить потерю веса? за день пью 10-12 таблеток » 14
не могли решить быть в отношениях или нет, всё это время часто просто гуляли » 7
ночное время на гале: со сколько до скольки? » 7
может ли любящий человек, взять и перестать звонить и писать целые сутки? » 12
есть тут любители чёрной икры? где покупаете? » 15
каждый месяц уходит много денег на косметику, тренажерку, салоны, а счастья » 20
после интима сказал спасибо и не пишет две недели. чувствую себя использованной. » 67

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»