поругались с мужем и я кинула молоток в его новый» +112
всегда было безумно больно и ноль чувств! по» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 вход    регистрация +869140
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ДАРИМ СКИДКУ 15% ПО ПРОМОКОДУ GALYA НА КОЖАНЫЕ СУМКИ, РЮКЗАКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ И АКСЕССУАРЫ ОТ LAKESTONE.RU! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!
 +5
Классика Жанра -1 22.05.20 КАЖДЫЙ ДЕНЬ ФИКСИРОВАТЬ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ
7 38 10 18 спортивные занятия 30м рацион 780 процедуры 13% 1
баллы: + 6.57   описание   +5
Решила каждый день фиксировать плюсы и минусы на весах, даже если разница будет всего в 100 грамм. Вчера снова мало белка было в рационе, на выходных сделаю контрольную закупку, заполню холодильник.
баллы: + 4.87   рацион   +5
сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, геркулес- 30.00 гр, вода- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60»
баллы: + 4.87   спорт   +5
вес: 83.60 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 25.1 кг
вода: 30.49 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
кардио - 30 мин, танцы в ритме диско - 30 мин, ручная стирка - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 474 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
баллы: + 1.26   процедуры   +5
уход за собой, пиллинг, маска для лица
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +1.4, итог: -26.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
спорт мин. сутки: 30, неделя: 934, месяц: 4592
дневники сутки: +1, неделя: +31, месяц: +146, итог: +711
баллы сутки: +26, неделя: +689, месяц: +5890
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 4, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +24, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +11.21% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +7, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 1 -1, баллы участницы: 5890

вес 83.3 кг съела 214 к сожгла 403 к баллы 5890
80
          
90
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +28128» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 144»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Стройнеющ@яЯ см : Стройнеющ@яЯ спорт : Шмидт
план команды
27 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 28 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Д@ШуткА-0.5
2. Стройнеющ@яЯ-0.4
3. Классика Жанра-0.1
4. Санькин@0
ник кг
5. Шмидт0
6. Dzuliya0
7. Мисисс Дарси0
8. Эйва Шекер0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +33
за дневник: + 17.57 статистика просмотры: +25
голоса: +38
читают +10: шмидт, sss112, эйва шекер, buongiorno, стройнеющ@яя, eve-lina, планет@, iizika, questy, victoria_88
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 +1701 -1 как заставить себя выйти, холодина ужасная а собака смотрит на меня .» +1
+1
Xозяйк@ +223 -14 освободить пространство! лиса муса!» +4
+1
-Мася- +4468 +1 за сутки в роси установлены рекорды по умершим и выздоровевшим от коронавируса» +1
+9



Сладкая +4195 +2 на небе появился луный серп, начинается неомение (новомесячье). это период» +4
+8



margonika +2332 -1 доброе утро, уже и позавтракала. утро началось в 4:35,я проснулась, лежала,» +1
+8




President +3143 +2 привес 80 гр» +4
+5



кнопка 15 +698 +1 попробовала позаниматься. танец живота (для начинающих). умрешь со» +1
+2


SSS112 +4578 -15 2. доброго времени суток всем присутствующим! чуть не проспали сегодня»раздражительное +2
+10



SSS112 +4578 -15 1. доброго утра понедельника галчатки! настроение пока никакое . пытаюсь»сонное +8
+9



Miya-mama +2499 +1 утро бывает всякое.»решительное +1
+7



MKA +196 -14 уже и май кончается.» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4742 -14 отличное время, чтобы помечтать о своём будущем. наметить себе цели и» +8
+10



KissЮлик +4048 +1 сейчас обед у нас и я вот решила сегодня на лайте быть.съела 1 грейпфрукт» +1
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4929 +5 привет всем пойду сейчас в вану, давно мечтала. сегодня хочу соль с розовым» +7
+9



Классика +5890 -1 вчера очень легко выпила 1,5 литра воды.» +2
+38



Мася11 +173 -14 отсыпалась вчера. первый выходной. и каждый день приползала к 1 вечера.» +3
+6


Тили +691 -1 25 мая, понедельник. (5:43)»хорошее +6
+2



Самая +2870 -4 вчера был единственый день идеальной майской погоды, сегодня опять льёт,» +4
+28



fnatalis -15 26.05.2020» +1
+2
Классика +5890 -1 заказала сестре подарок на др фото на холсте» +2
+36



President +3143 +2 вода ушла, которая приходила» +1
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4929 +5 привет всем завтра на работу, а сейчас испекла пирог с яблочным джемом,» +4
+11



Рыжая +614 -15 последний звонок в этом году был онлайн» +1
+3



Victoria_88 +1701 -1 25.05.2020 вечер» +6
+6
Классика +5890 -1 на следующей неделе поеду по магазинам,» +2
+36



Мил@020 +1438 -3 доброго всем времени суток!) понедельник день тяжёлый,еду домой.хорошего» +1
+5



ACOMAN +3450 +1 марафон, день 56 отвес -7.9 кг за это время.» +1
+5




Слива*** +199 -1 нет времени на спорт» +3
+6
UlyanaYVT* +786 -1 как и чем себя занять вечерами кроме чтением книг и просмотров фильмов,» +4
Самая +2870 -4 26.05.2020» +1
+6
Классика +5890 -1 цель по весу этой недели снизить вес» +3
+36



iizika сейчас на сайте посеяла по новой огурцы на расаду. все мои первые погибли завтрак -» +4
+8
smedina ем свои бифштексы из рубленой грудки курицы, маринованой в имбире ,» +1
+6
Bljostka +348 -2 сегодня хороший теплый день.всем удачи и счастья!» +2
+6



ACOMAN +3450 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+4



Miya-mama +2499 +1 результаты моих трудов. в среднем - 20 гр. в сутки.»спокойное +1
+5


Слива*** +199 -1 19.05.2020» +2
+9
margonika +2332 -1 ну вот и победали и погуляли, уже находила 90, думаю сегодня тоже норму» +4
+9



Alena2312 +302 -1 всем доброго дня!план на сегодняв течение днявода 2лшагов 30физкультминутки» +2
+6
13th Month +275 -1 да что такое, опять вых, опять ела дофига и чего не надо, и плюс почти» +2
+6
Шмидт сейчас на сайте +4742 -14 что-то спина немного разболелась, надо мужа попросить помять меня, а там»нежное +1
+4


Alena2312 +302 -1 всем доброго дня!план на сегодняв течение днявода 2лшагов 30физкультминутки» +6
+7
Лисёночек 68 сейчас на сайте +766 всем привет, вчера почему то заболел мертвый зуб, и горло с этой же стороны,»расстроенное +4
+6



KissЮлик +4048 +1 всем легкого начала трудовой недельки!у меня сегодня в планах хорошо поработать» +2
+6



Алекс74 +70 -246 подарки» +10
+1

buongiorno +1361 -14 в следующий понедельник уже лето!» +1
+6

Victoria_88 +1701 -1 какая холодина, прогулялась до аптеки аж замерзла, быстро погода меняется,» +1
+4


Алекс74 +70 -246 подарок» +16
+1

Березка77 +13 -14 вот я редиска, опять напилась алко и болею. даже не ожидала, что так будет.» +9
+16
iizika сейчас на сайте заметно потеплело. в выходные - сплошная обжираловка. шашлыки, окрошка,» +4
+9
SSS112 +4578 -15 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам понедельника и»сонное +1
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
нужна всего лишь справка, что я это пособие не получала единовременное пособие » 11
очень страшно, несколько дней назад нащупала в груди что-то типа горошинки. » 58
если отключить в сообщениях в вк уведомления, то что будет? будут ли сообщения » 8
терпи, я старая, слушай меня! что тебя так туда тянет?! ребенка застудите. » 15
намотало 30 кубов воды за месяц! или мы такие неэкономные или счётчик сломался. » 54
мужчина намного богаче меня. сказал, что поможет с деньгами, но об этом не » 58
какой цвет роз вы любите больше всего? » 36
дайте номер карты, переведу на подарок. у них чуть ли не истерика. отец сказал, » 66
тема содержит фото их считали безголосыми. кто из них вам более приятен, как исполнитель? чей » 41
все говорят, что он часто пропадает у нее! я не замечаю ничего странного, мы » 17
впахивают за ту сумму, за которую американец работать не будет. еда стоит очень » 229
репейное масло, масло авокадо, желтки, любимый бальзам. можно ли 2 раза в неделю » 19
пошел налево и конечно же простила! мной могут крутить как могут, я еще буду » 7
мужчины находят молодых любовниц потому что им нравится молодое тело? много » 36
тема содержит фото женщина приглашает мужчину на чашечку кофе. как вы думаете, о чем подумает » 33
придумывала себе обиды, не обсуждала, а молча уходила. могла уехать перед ним » 6
в парикмахерской чем-то брызгают на волосы и они становятся гладкими и шелковистыми. » 16
при одинаковом росте и весе люди выглядят по разному: один худой, а другой » 13
на сколько раньше или позже установленного врачами срока вы родили? » 51
все, кому не лень, норовят сорваться и накричать, особенно женщины! работаю » 6
стоит ли рассказать парню об извращенце, который любил женское белье? виделись » 92
какой блонд вам нравится? с какими корнями? кидайте фото! » 10
поставила голую ногу между парнем и экраном! а сегодня приходит приказ – повысить » 34
как долго забывали человека? как вычеркнуть и начать жить сначала? » 26
как познакомиться в интернете с адекватным мужчиной? почему-то дальше переписки » 40
вы любите шоколад? » 53
родители не помогают! работаю продавцом, а хочу лучшей жизни. кажется, старею. » 42
поделитесь любимым рецептом приготовления пасты! » 10
а вы любите чипсы? или не будете есть такую гадость ни за что? » 80
посоветуйте бюджетные трусики-подгузники. » 3
кто худел с какого веса? как? » 7
тема содержит фото вот как меня покрасила подруга! волосам кердык, мне черной было лучше. » 39
она на меня обиделась, говорила что я крысячу. я ушла в отпуск и она меня занесла » 18
со своими мужиками общаются неким изменённым голосом! спросила у одной насчёт » 61
нет желания идти на др: куча незнакомых женщин, пьют много, а я и не пью особо. » 19
тонкие и ломкие волосы. отрастила до плеч, больше не растут. распущенными не » 25
какой у вас любимый цвет в одежде? » 32
тема содержит фото у меня разные глаза! раньше не замечала. а теперь тоже вижу. особо не парюсь. » 17
у парня не было ни жилья, ни обеспеченных родителей, ни связей. ее родители » 114
будто испытала сильный стресс и после пережитого пытаешься прийти в себя. успокоительные » 9
грудь набухла и болит почти месяц. цикл 30-го числа должен быть. может ли это » 18
мать тебе не нужна! бросил меня одну! на любой отказ у неё сразу обида, но » 13
съехалась с мужчиной и пропали все подружки! за какой-то месяц так изменилось » 28
допустимо ли будучи в отношениях флиртовать? были бы вы против флирта вашего » 31
в одной стороне вода голубовато-зеленого цвета, а в другой напоминает желтый » 5
не до конца ощущаю мочевыведение, как будто что-то немного онемело. и во время » 2
не могу нормально даже кофе попить, не то что пообедать в кафе: постоянно на » 61
колени цвета варёных раков, бинты – в стирке. в процессе пробежки мазь активизировалась » 5
тема содержит фото считаете блондинками? часто встречали девушек с таким цветом от природы? хотели » 38
мне 19, а я еще не болела ветрянкой! самый большой страх - заболеть во время » 33
у кого есть вклады в банках? почему каждый раз при переоформлении вклада, спрашивают » 7
отрезала волосы, а они не растут. меня начинает это напрягать. пользуетесь » 25
может ли женщина сделать искренний комплимент по поводу красоты другой женщины? » 30
как стать опытнее и менее наивной? я по-детски наивна, верю людям, не разбираюсь » 15
закончил как кролик за 2 минуты, а удовольствия ноль! надеюсь, со своей женой » 42
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 45
поздоровался с той, с которой раньше общался, а меня это так выбесило, прям » 10
вот 20 дней от мамы ни звонка. я так же не звоню. переживаю? в душе где-то » 33
в 90-е было весело! кто-то говорит, что было грустно! интересуют впечатления » 121
за зиму в кондиционере накапливается много микроорганизмов, пыли. насколько » 8
однажды захотел сделать ребенка и мне пришлось выпить таблетку. я заболела. » 28
кто принимал пробиотики? от чего помогли? » 11
тема содержит фото как должна выглядеть фитоняшка? сейчас это модно стало! такая фигура - фитоняшка? » 55
если вам изменит муж, вы будете считать, что это вы виноваты? может вы не стройная, » 85
выпадение волос при каждом мытьё круглый год - это норма? » 14
тема содержит фото у телефона мало памяти, хотя особо ничем не заполнена. по своей глупости некоторые » 15
что интересного можно заморозить кроме стандартных полуфабрикатов? что необычного » 18
тема содержит фото не понимаю причину его популярности! добавляет много отсебятины, серьга в ухе » 40
что за мужики! с женой и ребенком на сз сидит. намекнула ему, а он: это хорошо, » 11
я не собираюсь надевать намордник на свою собаку, она меня защищает от гуляющих » 17
родители ноют, что у меня 2 группа крови, но я у меня 4! это генетика так проявилась » 36
тема содержит фото как я выгляжу? можно ли мне дать 23 года? » 101
только что отправили домой с подозрением на коронавирус! а если я хочу работать! » 37
бриться надоело, хочется избавиться от волос надолго. в фотоэпиляторах ничего » 2
хочешь дать совет, а воспринимают в штыки! усвоила, что не нужно давать советы, » 10
постоянно отмазывается. терплю это из-за своей низкой самооценки и больше ничего » 45
у вас бывает, что вы непроизвольно вскрикиваете или мычите? » 11
есть ли что-то, за что не можете себя простить в жизни? у меня есть. » 79
есть возможность устроиться в армию. из минусов - мужской коллектив. мне уже » 30
как выбить деньги с этого бессовестного? сказал что если не переведёт, то будет » 21
возможно ли подготовиться к вступительному экзамену по обществознанию за неделю? » 9
сколько можно заработать написанием статей? реально ли иметь стабильный доход » 19
кажется я начинаю к нему остывать, часто посещают мысли о разводе. он уходит » 59
поругались и я ушла. но всё же он мне родной. в это время знакомлюсь с другим » 14
причины, когда ты в чс у мужчины! вас кидали в чс при расставании? » 8
у парня пропало желание после экзамена. как отрезало! совсем не понимаю что » 56
тема содержит фото как мне лучше: светлой или потемнее? » 35
кто-нибудь пробовал этот препарат? может есть более дешёвые его замены? поделитесь » 4
не люблю переписки, звонки. люблю исключительно живое общение, а они говорят » 49
одного любите, но его отношение к вам вас не устраивает, а второй по первому » 35
а почему сегодня грязно? что-то не видно женской руки в доме. разговаривала » 26
тема содержит фото никому ты не нужна и достойна только его! я верно сделала, когда бросила мч! » 11
тема содержит фото как же просто людей обмануть! я-то думала у нее свои волосы, а это оказывается » 10
тема содержит фото после ночи увеличивается в размере. чешется, но чесать больно. в уголке глаза » 18
что унизительнее: быть любовницей или женой, которой изменяют? » 63
кто покупал украшения в этом ювелирном, можно фото? » 7
постоянно кручу волосы, а если они запутываются, то вырываю. а мне очень хочется » 6
ты похожа на андрогина! а ты меня не бросишь? не брошу, а через 3 дня он мне » 16
опростоволосилась! хотела скинуть ссылку на тему одной девочке, а нажала на » 8
как в вашем представлении выглидит владелица спа-салона и салона красоты? как » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»