tereza30 писал(а): ЗАВТРАК: 2 вареных яйца Через 20 мин -Выпить 1 ст гор. воды с 3 каплями лимон. сока 2-ОЙ ЗАВТРАК С 10 до 11 час Всегда 2 зеленых фрукта или овоща 2 киви или 2 огурца или 2 яблока. ОБЕД РОВНО В 12 час -ЭТО ВАЖНО! -салат винегрет из свеклы и моркови -суп-бульон с кусочками рыбы или мяса индейки Через 20 мин -компот теплый до 40 из сухофруктов сф из компота -в хол-к,на след неделе в ужин добавите себе ПОЛДНИК В 16 ЧАС -компот горячий до 40 градусов -орех грецкий 3шт УЖИН В 18 ЧАС -тушеные овощи, можно немного специи добавить -2 зубчика чеснока перетереть в овощи С 19 ДО 21 МОЖНО ПИТЬ ГОРЯЧУЮ ВОДУ с каплями лимона И КОМПОТ горячий. В ПОСТЕЛЬ В 23 ЧАС !!! |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
29.04.20
|
||||||
| ||||||
Продолжаю курс очищения. Сегодня еще -600 г и последний день предподготовки к курсу. Погода испортилась, но все равно пройдусь. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +6, просмотры: +34 |
начало
-
ответ для: tereza30
как всё строго, чётко и разнообразно! -
Здорово!
-
и что именно очищается? только кишечник или почки и печень тоже?
-
как хорошо уходит вес! а что ты кушала в эти дни?
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|