начало

• самая любиммая 30.04.20 10:51
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): ЗАВТРАК: 2 вареных яйца Через 20 мин -Выпить 1 ст гор. воды с 3 каплями лимон. сока 2-ОЙ ЗАВТРАК С 10 до 11 час Всегда 2 зеленых фрукта или овоща 2 киви или 2 огурца или 2 яблока. ОБЕД РОВНО В 12 час -ЭТО ВАЖНО! -салат винегрет из свеклы и моркови -суп-бульон с кусочками рыбы или мяса индейки Через 20 мин -компот теплый до 40 из сухофруктов сф из компота -в хол-к,на след неделе в ужин добавите себе ПОЛДНИК В 16 ЧАС -компот горячий до 40 градусов -орех грецкий 3шт УЖИН В 18 ЧАС -тушеные овощи, можно немного специи добавить -2 зубчика чеснока перетереть в овощи С 19 ДО 21 МОЖНО ПИТЬ ГОРЯЧУЮ ВОДУ с каплями лимона И КОМПОТ горячий. В ПОСТЕЛЬ В 23 ЧАС !!!

  как всё строго, чётко и разнообразно!
• tereza30 30.04.20 08:56
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): и что именно очищается? только кишечник или почки и печень тоже?

  Похоже все. Там упражнения и массажи на разные группы. Для начала: дыхание, ЖКТ, лимфа
• tereza30 30.04.20 08:54
  ЗАВТРАК: 2 вареных яйца
  Через 20 мин
  -Выпить 1 ст гор. воды с 3 каплями лимон. сока
  2-ОЙ ЗАВТРАК С 10 до 11 час
  Всегда 2 зеленых фрукта или овоща (2 киви или 2 огурца или 2 яблока.)
  ОБЕД РОВНО В 12 час -ЭТО ВАЖНО!
  -салат (винегрет) из свеклы и моркови
  -суп-бульон с кусочками рыбы или мяса индейки
  Через 20 мин
  -компот теплый до 40 из сухофруктов (сф из компота -в хол-к,на след неделе в ужин добавите себе)
  ПОЛДНИК В 16 ЧАС
  -компот горячий до 40 градусов
  -орех грецкий 3шт
  УЖИН В 18 ЧАС
  -тушеные овощи, можно немного специи добавить
  -2 зубчика чеснока перетереть в овощи
  С 19 ДО 21 МОЖНО ПИТЬ ГОРЯЧУЮ ВОДУ с каплями лимона И КОМПОТ горячий.
  В ПОСТЕЛЬ В 23 ЧАС !!!
• тили 30.04.20 08:46
  Здорово!
• самая любиммая 29.04.20 13:29
  и что именно очищается? только кишечник или почки и печень тоже?
• самая любиммая 29.04.20 13:29
  как хорошо уходит вес! а что ты кушала в эти дни?

начало