долой пп! первый раз гуляю за последние 3 года!» +15
это странно, что у мужчины 30 лет после» +20
 вход    регистрация +867906
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 
isle -1 23.03.20 23.03.2020 - АЭРОБИКА
1 2 спортивные занятия 56м
баллы: + 6.03   описание   +1
BodyJam 37 - raggae, afro, mamba. Начала, правда, в 10 вечера. Плюс отжалась в два подхода. К сожалению, 4 максимум, дальше с колен. А ведь до 10 когда-то доходила. Думаю чередовать день аэробики и день йоги или барре плюс отжимания и упражнения для ног на фитболе. Хотя б раза 4 в неделю заниматься - уже было бы неплохо.
баллы: + 3.03   спорт   
вес: 58.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 21

вода: 17.5 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 92.00 см.
аэробика - 56 мин
сожгла: 172 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: +7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 56, месяц: 466
дневники сутки: +1, неделя: +9, месяц: +38, итог: +39
баллы сутки: 0, неделя: +71, месяц: +481
место в рейтинге сутки : 229, неделя: 38, месяц: 35
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 37 -1, баллы участницы: 485

вес 58 кг съела 1237 к сожгла 193 к баллы 485
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +1665» место в рейтинге: 7» +1 баллы сегодня: 54»
лидеры баллы : katya4902 кг : Newslife-10kg см : mariamuk спорт : katya4902
план команды
31 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам 1 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Newslife-10kg124
2. katya490289
3. isle51
4. mariamuk20
5. Ронидзе13
ник баллы
6. Анархия0
7. Anna_brusnika0
8. Девушка- Тайфун0
9. nata1977080
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 9.06 статистика просмотры: +2
голоса: +1
читают +2: questy, классика жанра
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +6125 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера много не готовила,»улыбчивое +15
+24



Мисисс Дарси +4695 +5 фитнес програмки для домашнего использования» +8
+24



KissЮлик +4094 -2 ну вот и сегодня у меня с началом новой недели уже и репутация стала положительной» +6
+21



Д@ШуткА +4521 -3 вот думаю сегодня заняться собой, устрою себе спа-день, маски разные,»радостное +4
+27



Самая +5968 -1 сегодня готовлю супер-суп (как его называют мои дети) куриный с макаронами» +17
+18


Alena2312 +860 -1 всем доброго дня!план на сегодняпитание- на завтрак каша рисовая- перекус» +40
+19



MKA +261 +1 у нас начало изоляци в городе.» +3
+11

SSS112 +6125 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! приедем домой стиркой да»загадочное +8
+20



Самая +5968 -1 сегодня в планах влажная уборка, стирка и готовка.у меня сейчас дети каждый» +15
+24



SSS112 +6125 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:45, медленый»сонное +39
+19



Эйва Шекер сейчас на сайте +4664 -2 буду сегодня цветную капусту мариновать, я так люблю её, но мне сейчас» +6
+32



Планет@ +1504 -1 утром слишком тяжело вставала. сегодня завалюсь по-раньше спать. чтобы» +5
+15



KissЮлик +4094 -2 всем доброго утра!с началом новой недели и у нас она хоть и не рабочая,» +8
+18



Самая +5968 -1 всем приветики! сегодня с утра пораньше со школы прислали сылку на ежедневные» +21
+17



Классика сейчас на сайте +6221 -1 днём легла полежать и уснула, я давно днём не спала» +23
+50



kalerij +1969 +1 30.03.2020 оброе утро. кто ещё работает?» +2
+11



kalerij +1969 +1 30.03.2020 в обед сидели и обсуждали» +1
+10


Классика сейчас на сайте +6221 -1 выходные были замечательные» +26
+52



KissЮлик +4094 -2 в итоге я вчера купила паштетики постные, колбаску постную и мясо соевое.первый» +4
+14



Эйва Шекер сейчас на сайте +4664 -2 хочется и вкусное, и полезное» +5
+32



-Мася- +2829 +1 мчс просит омичей не выходить из дома без крайней необходимости. горожанам» +8
+18



-Мася- +2829 +1 в омске закрыли все торговые комплексы, рестораны и театры» +4
+18



Шмидт +5171 -1 уединение в тишине, спокойный отдых, чтение интересных книг, просмотр»радостное +2
+13



Эйва Шекер сейчас на сайте +4664 -2 просится к бабушке, но я ехать никуда не хочу сегодня.» +5
+40



Eve-Lina +1664 +1 пробежки сегодня не будет, у меня выходной, позанимаюсь дома сама как» +5
+22



Мисисс Дарси +4695 +5 держала мармелад на утро, и не выдержала я.» +8
+27



Eve-Lina +1664 +1 у меня день сурка, кто помнит этот фильм? как замкнутый круг.» +5
+19



Д@ШуткА +4521 -3 вот и новая неделя, уже заканчивается март месяц, а вроде только вчера»радостное +5
+29



Эйва Шекер сейчас на сайте +4664 -2 настроение сейчас такое страное, то всё ок, то чего-то поплакать хочется» +7
+40



Планет@ +1504 -1 пока что без отвеса, вес держится.на этой неделе строго буду за питанием» +9
+19



Сладкая +4629 +6 запахи имеют яркое отражение на психологическом уровне. так, например,» +3
+6



jeniulka +246 -1 сидим дома? мы да. скоре бы всё закончилось, так хочется гулять свободно» +4
+18


Эйва Шекер сейчас на сайте +4664 -2 сейчас при карантине только по врачам мне ходить и осталось» +5
+32



Eve-Lina +1664 +1 а на улице такая погода славная, и погулять не выйти.» +5
+18



Мисисс Дарси +4695 +5 пока что дома тишина» +5
+17



Eve-Lina +1664 +1 обычно ложусь спать рано, а тут с карантинами этими график свой сна сбила,» +5
+22



Eve-Lina +1664 +1 нажарю сегодня картошки с грибами и прощай фигура стройная» +7
+26



Классика сейчас на сайте +6221 -1 вчера разгрузка удалась на половину» +24
+51



Д@ШуткА +4521 -3 в суботу скоре всего в село поедем с ночёвкой, родителям нужно помочь»радостное +8
+36



Д@ШуткА +4521 -3 присмотрела рецепт кулича, вот сделаю по этому рецепту:мука - 30 гмолоко»радостное +4
+31



KissЮлик +4094 -2 вчера я вышла в магазин и пришлось. одела маску и мелкими перебежками» +4
+14



-Мася- +2829 +1 синоптики расказали, как в омске начнется апрель» +5
+18



Стройн@яЯ +1694 -1 доброе утро.наконец-то поспали нормально.встала на весы,даже без привесов,удивительно» +9
+28



Svetlanкa +6323 -1 привет всем!являются ли антибиотики эфективным средством профилактики» +8
+20




Классика сейчас на сайте +6221 -1 надо постараться разобраться с питанием.» +24
+57



Д@ШуткА +4521 -3 а я всё кушаю и кушаю, кушаю и кушаю. на меня очень плохо влияет сидение»радостное +5
+36



-Мася- +2829 +1 омичи заране получат пенси и пособия за апрель» +4
+18



Планет@ +1504 -1 удачного всем дня!» +5
+9



Мисисс Дарси +4695 +5 1 рабочий день в неделю.» +6
+20



Svetlanкa +6323 -1 привет всем всё таки хорошо, что за домом лес, сейчас уже с собакой натопали» +30
+9



Истина +427 +1 можно перезапустить 2020 ый год? эта версия с вирусом.» +4
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
если кто-то донимает с незнакомого номера, можно ли как-то узнать, кто это » 11
тема содержит фото кто знает рэпера джигана он действительно гуляка как пишут? » 25
когда любовью даже не пахнет - секс ради секса, любовники целуются в губы? » 66
как вы избавляетесь от целлюлита? » 19
не нравится как стрижётся парень, мне нравится, когда можно руку запустить » 12
а, это тот придурок! у даши с ним познакомилась! не зная человека во всей красе, » 94
если бы не он, я бы увязла в болоте. теперь у него плохо и я хочу быть рядом, » 7
ощущение, что он мной пользуется, хотя по отношению ко мне всё отлично с его » 5
с каким доходом мужа вы бы стали домохозяйкой? 100 тысяч - достаточно? » 93
весна, у мужиков обострение! очень комплексую из-за этого: хуже одеваюсь, не » 48
стал говорить: ты не совсем привлекательная и ухоженная и гуляет по клубам » 7
коронавирус распространится по всему миру? » 58
если бы узнали, что подруга или сестра работает вебкам-моделью, продолжили » 38
как выгнать паука, если боишься подойти к нему? » 110
тема содержит фото почему после 4 ребёнка поехала кукуха? или уже раньше были проблемы, но затем » 21
три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость. три вещи никогда не надежны: » 352
не могу похудеть никак - срываюсь. что делать? » 22
короновирус в магазинах нет еды. обезумили все скупают в продуктовых магазинах? » 37
что не хватает организму и какая польза от этого продукта? » 9
алиса или ева - какое имя красивее? » 31
тяжело ли вам встать с дивана? или вообще не любите валяться и считаете это » 22
кто живёт в англоязычных странах, есть ли у вас такие же сайты, как этот? » 14
джинсы новые, в идеальном состоянии. может попробовать это место ненадолго » 2
ваше мировоззрение, жизненные ценности? опрос » 8
какая лампа у вас стоит, чтобы и растениям было хорошо и вода не становилась »
тема содержит фото редкая красавица! как вам актриса? » 7
тема содержит фото все претензии сводятся, что люди пишут с ошибками. лично меня такие немного » 28
сыпала на меня проклятьями, начала сравнивать меня и себя, требовать чтобы » 25
синусовая аритмия при беременности! разрешили естественные роды или только » 24
что именно вам сделать растяжки менее заметным? или ничего не помогает? и » 21
боль в животе, рвота, изжога. обострился гастрит. пьем прописанные лекарства, » 19
много ли переездов было у вас в жизни? часто ли вы переезжали? меняли город? » 20
возьмут ли на работу в аптеку без медобразования? или можно сразу выучиться » 28
разные графики работы с парнем, для вас было бы проблемой? » 26
тема содержит фото у рэпера джигана родился четвёртый ребёнок - долгожданный наследник! рады? » 40
а где в советское время покупали путёвки по ссср? а где заграничные путёвки? » 11
хочу слезами негатив отпустить, не получается. больно, грустно, всё сжимается » 12
начинаю готовиться к лету! кто худеть со мной? будем поддерживать друг друга! » 33
вам вставляли палки в колёса, выживали? а сами дружили против кого-то? красивых » 19
любят оболочку, а не настоящую меня. хочу встретить родную душу, а не человека, » 27
куда поступить? ей нравится как чехия, так и германия. она не отступит, будет » 21
как убрать чёрные полосы на белой подошве? пробовала растворитель и чистящий » 5
просто кубло из вещей, все в грязи, мусоре: бумажки, бутылки. и виной всему » 10
тема содержит фото как вам купальник? » 56
меня терзают смутные сомнения! проигнорил мой день рождения и удалил номер. » 40
почему в 37 лет вместо месячных идёт коричневая мазня? » 13
любите сладкое? можете долго его не есть? ваш долгий период без сладкого? » 24
тема содержит фото валялась с подросткового возраста. пишут, книга очень нудная, длинная, скучная, » 27
я не знаю что делать, мне очень страшно, я не верю что моя семья это живые » 5
тема содержит фото решать только мне и мужу, но все же: во сколько родили третьего ребенка? как » 25
можно ли похудеть за месяц на 10 кг или это очень экстремально? вес у меня » 35
беременна - это просто музыка, это просто счастье! нам судьба такую возможность » 110
как вы проводите время свободное с мужем? телек ваш лучший друг семьи? или » 19
тема содержит фото это каланхоэ? » 22
вакансий много и ни одного звонка! была уверена, что найду работу сразу же, » 14
эгоист в постели! руководит как мне повернуться, делает вид будто меня нет. » 48
расскажите о жизни в союзе: как строились отношения, как у вас было принято » 70
тема содержит фото все девушки мне отказывают, говорят что я страшный! на сколько баллов из 5 » 96
прям как у змеи жутко шелушится кожа! не принимаю никакие витамины, таблетки. » 21
каждый раз наступаю на одни и те же грабли! как вам удаётся не влюбляться? » 15
разрешаете верхнему пассажиру сидеть с краюшку на вашей нижней полке, когда » 20
хочу купить зимнюю обувь для годовалого ребёнка на первый шаг. валенки, сноубутсы, » 14
карма нищеты! 2 года содержала парня, украли из кассы деньги. как жила в убогой » 18
начался предменструальный жор. боюсь, зачатие не прошло и придут красные дни. » 15
зачем это, чтобы пёс в темноте не затерялся или просто внимание привлекать? » 18
поклеили бы старые, но вполне симпатичные обои или несколько месяцев жили с » 13
где большая вероятность познакомиться с нормальным мужчиной? кроме интернета. » 23
мы с котэ похожи! если б вы только видели его! то ли обижаться, то ли радоваться! » 33
тема содержит фото как макияж? » 12
спите в полной темноте или оставляете ночник, телевизор или свет в другой комнате? » 41
после прыщей остались ямы и рубцы, шлифовку нельзя делать ещё полгода » 6
нужен ли он малышу? по какому принципу выбирать? до какого возраста? когда » 27
от короновируса умерло намного больше чем от эболы. все так серьёзно? » 35
слизь густая на руку намотать можно, что это значит? » 15
тема содержит фото какая из блондинок самая привлекательная? » 17
тема содержит фото оцените внешность! » 16
стесняюсь себя без макияжа! я - урод! ничем незамаскированная - это и есть » 24
у него отклонение? аккуратно складывает фантики, салфетки перед тем, как выбросить » 27
носите летом юбку или платье с колготками? носите босоножки? » 20
что отравляет вам жизнь? с чем вам тяжело справиться психологически? с какими » 41
я как комнатное растение. все к чему-то стремятся, заводят семьи, строят планы. » 17
при встрече он меня обнял нежно и начал осторожно целовать в губы, с мужчиной » 6
вы довольны тем, как прошла ваша молодость? о чём жалеете? » 36
как накачать попу дома? попа есть от природы, но хочется лучше. чем заменить » 15
если не работаешь и нет денег, зачем знакомится? за ручку погулять? плачутся, » 53
помогу разгадать бесплатно ваш сон. буду рада помочь тем, что в моих силах. » 5065
вроде такая красивая пара, прекрасные детки, жена стройная секси-красавица. » 52
кладем вещи куда придется, опыта в выборе мебели нет. какую мебель выбрать » 10
осуждаете ли вы людей, которые больные ходят на работу заражая всех вокруг? » 38
чем ответственнее участок работы, тем меньше зарплата! почему так? » 20
морят тараканов. забрать от мамы он меня не захотел. стошнило после его слов. » 27
как защитить лапы собаки во время прогулок? началась реакция на реагенты, на » 16
пожалели ли вы, что так вышло? чувствуете ли вы и ваши дети себя несчастными, » 10
ттг 3. 12 . нужно ли снижать? » 62
пьёте ли вы газировку, лимонад? или никогда не пьёте, считаете, что вредно » 28
в каком возрасте вы отдали ребёнка в садик? ел ли самостоятельно? ходил ли » 13
с парнем у нас просто интим. вчера он написал: будет время, пиши, звони, увидимся. » 20
вы когда-нибудь встречали очень красивых людей? что вас поразило? » 39
турфирма отказывается возвращать деньги! сорвалась поездка из-за коронавируса! » 19
каждое кормление доводит меня до истерики: малышка кричит и не может нормально » 41

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»