Отсчёт пошел: три дня у меня пп, или почти пп. С утра яблок-банков наесться, пока можно, пока они в жир не идут, очень-преочень хочется.
Зав 1: яблоко, банан, фасоль, морковь, уюкусочек домашней колбасы где-то 1.5 см. Сало не убирала, пусть будет для усвоения витаминов из морковки.
Вч после обеда так хотелось бананов и яблок, а сегодня с утра нет. Но я все равно поела сегодня с утра - раз хотелось, надо эту потребность удовлетворить, не то сегодня жди срыва после обеда.
А у меня сегодня челлендж на макароны-по-фло Наблюдаю, будет ли срыв.
Мало воды между завтраком и обедом - хотелось есть. Обед 2 ябл, морк сырая, гречка, побольше колбасы, см 6,она в диаметре узкая. Банан не стала есть, утреннего хватит.
Хочу борщ, а варить не хочу)). Дилемма. Второй день уже хочу :D))).
Ужин. Рыба. Морковь. Искала в рыбе углеводы, наверное - много рыбы съела...
В принципе, неплохо все.
|