к поездке в париж хотела связать комплект. кот» +24
мне 30! хочу поменять сферу деятельности, но» +16
 вход    регистрация +867898
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +5
Классика Жанра +2 25.02.20 ВРЕДНОГО НИЧЕГО НЕ КУШАЮ, И НА НОЧЬ НЕ НАЕДАЮСЬ
 3  1 14 32 2 1 спортивные занятия 10м рацион 847 процедуры 93% 9
баллы: + 6.45   описание   +5
Вот по вещам вижу что сходят объёмы, а вес пока что на месте, уже после кд отёчность сошла, можно смело возобновлять свои худелы. Но пока что не получается питаться более-менее правильно и по расписанию. НО! Вредного ничего не кушаю, и на ночь не наедаюсь, вечером лёгкий перекус, не более!
баллы: + 4.57   рацион   +5
сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 190.00 гр, йогурт 1.5 %- 120.00 гр, геркулес- 30.00 гр, кефир нежирный- 120.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: ПОСТ (10 чел.)» ГИ: 60»
баллы: + 4.75   спорт   +4
вес: 84.60 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 26.1 кг
вода: 31.07 кг
грудь: 107.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 108.00 см.
кардио - 10 мин, спортивная ходьба - 15 мин, прогулка медленный темп - 60 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 291 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
баллы: + 1.20   процедуры   +4
уход за собой, пиллинг
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -2.5, итог: -27.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -15, итог: -51
спорт мин. сутки: 75, неделя: 795, месяц: 3232
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +430
баллы сутки: +103, неделя: +767, месяц: +6217
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 4, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +6, голоса за дневники участницы: +270, голоса участницы за дневники: +314, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +92.52% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +37, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +99, комментарии в дневниках участницы: +40, командный план, пожелания получены: +7, место в рейтинге участниц: 2 +2, баллы участницы: 6217

вес 82.9 кг съела 944 к сожгла 1007 к баллы 6217
80
          
90

80 кг.
цель:
осталось дней: 5, изм. веса: 0.9 кг
                                         
82.9 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +30313» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 618»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Санькин@ спорт : Шмидт
план команды
31 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 1 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра1105
2. Шмидт1015
3. Мисисс Дарси1013
4. Эйва Шекер994
ник баллы
5. Д@ШуткА980
6. Стройн@яЯ188
7. Санькин@176
8. poxydelki43
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 09.04.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +78
за дневник: + 16.97 статистика просмотры: +33
голоса: +32

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
-Мася- +2824 +2 мчс просит омичей не выходить из дома без крайней необходимости. горожанам» +8
+18



Стройн@яЯ +1694 +5 доброе утро.наконец-то поспали нормально.встала на весы,даже без привесов,удивительно» +9
+28



Сладкая +4621 +3 запахи имеют яркое отражение на психологическом уровне. так, например,» +3
+6



Jane857 +115 -146 нашла зарядку которая мне понравилась , идёт вместе с базовыми танцевальными» +4
+11
Эйва Шекер +4646 +1 сейчас при карантине только по врачам мне ходить и осталось» +5
+32



Самая +5962 +2 всем приветики! сегодня с утра пораньше со школы прислали сылку на ежедневные» +21
+17



KissЮлик +4091 -2 всем доброго утра!с началом новой недели и у нас она хоть и не рабочая,» +8
+18



Eve-Lina +1662 +1 у меня день сурка, кто помнит этот фильм? как замкнутый круг.» +5
+19



Д@ШуткА +4518 +1 присмотрела рецепт кулича, вот сделаю по этому рецепту:мука - 30 гмолоко»радостное +4
+31



Eve-Lina +1662 +1 а на улице такая погода славная, и погулять не выйти.» +5
+18



Alena2312 +857 -1 всем доброго дня!план на сегодняпитание- на завтрак каша рисовая- перекус» +40
+19



Эйва Шекер +4646 +1 настроение сейчас такое страное, то всё ок, то чего-то поплакать хочется» +7
+40



SSS112 +6116 -4 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера много не готовила,»улыбчивое +15
+24



Истина +421 +1 можно перезапустить 2020 ый год? эта версия с вирусом.» +4
+13

kalerij +1938 +63 30.03.2020 оброе утро. кто ещё работает?» +2
+11



Эйва Шекер +4646 +1 просится к бабушке, но я ехать никуда не хочу сегодня.» +5
+40



-Мася- +2824 +2 омичи заране получат пенси и пособия за апрель» +4
+18



Dani elle13 30.03.2020» +1
+7


Мисисс Дарси +4691 +4 держала мармелад на утро, и не выдержала я.» +8
+27



kalerij +1938 +63 30.03.2020 в обед сидели и обсуждали» +1
+10


Eve-Lina +1662 +1 нажарю сегодня картошки с грибами и прощай фигура стройная» +7
+26



Классика сейчас на сайте +6217 +2 выходные были замечательные» +26
+52



Miya-mama +381 +3 доброе утро, дамы.» +4
+11



jeniulka +244 +1 сидим дома? мы да. скоре бы всё закончилось, так хочется гулять свободно» +4
+18


fnatalis -2 30.03.2020» +2
+6
Эйва Шекер +4646 +1 хочется и вкусное, и полезное» +5
+32



Самая +5962 +2 сегодня готовлю супер-суп (как его называют мои дети) куриный с макаронами» +17
+18


-Мася- +2824 +2 синоптики расказали, как в омске начнется апрель» +5
+18



Д@ШуткА +4518 +1 вот думаю сегодня заняться собой, устрою себе спа-день, маски разные,»радостное +4
+27



Д@ШуткА +4518 +1 вот и новая неделя, уже заканчивается март месяц, а вроде только вчера»радостное +5
+29



Eve-Lina +1662 +1 обычно ложусь спать рано, а тут с карантинами этими график свой сна сбила,» +5
+22



KissЮлик +4091 -2 ну вот и сегодня у меня с началом новой недели уже и репутация стала положительной» +6
+21



Классика сейчас на сайте +6217 +2 надо постараться разобраться с питанием.» +24
+57



KissЮлик +4091 -2 вчера я вышла в магазин и пришлось. одела маску и мелкими перебежками» +4
+14



13th Month +288 пн, контрольное взвешивание. прошлый пн я пропустила потому что сломались» +1
+9
SSS112 +6116 -4 1. доброго воскресного утра галчатки! проспали сегодня до пол одинадцатого,»улыбчивое +18
+21



Д@ШуткА +4518 +1 в суботу скоре всего в село поедем с ночёвкой, родителям нужно помочь»радостное +8
+36



Eve-Lina +1662 +1 пробежки сегодня не будет, у меня выходной, позанимаюсь дома сама как» +5
+22



Классика сейчас на сайте +6217 +2 вчера разгрузка удалась на половину» +24
+51



KissЮлик +4091 -2 в итоге я вчера купила паштетики постные, колбаску постную и мясо соевое.первый» +4
+14



Эйва Шекер +4646 +1 буду сегодня цветную капусту мариновать, я так люблю её, но мне сейчас» +6
+32



batty_1985 итак, еще один дубль перехода к хорошей фигуре. решила сократить порци» +2
+7

RoXaNa_21 +2 +76 вес растет. а как же! из дома выходим вместе 5-7 часов на 1-1,5 часика» +1
+7
Bljostka +402 +76 снег пошёл» +4
+17


Шмидт +5167 +3 уединение в тишине, спокойный отдых, чтение интересных книг, просмотр»радостное +2
+13



MKA +261 +1 у нас начало изоляци в городе.» +3
+11

Классика сейчас на сайте +6217 +2 днём легла полежать и уснула, я давно днём не спала» +23
+50



Жиротучка +1276 +76 сегодня тестю педикюрные» +4
+8



elena151655 сидим с ребенком дома» +6
+8
-Мася- +2824 +2 в омске закрыли все торговые комплексы, рестораны и театры» +4
+18



Д@ШуткА +4518 +1 а я всё кушаю и кушаю, кушаю и кушаю. на меня очень плохо влияет сидение»радостное +5
+36



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам внешность? » 27
люблю много лет женатого. боится, что я разрушу его и свою семью. но хочет, » 45
возле своего дома разговариваю, а за нами наблюдает мужчина. в окно увидела » 1
если вас сгребут в больницу, куда денете своих животинок? задумывались? » 36
есть ли у вас свежесть лица кому за 30? » 134
тема содержит фото кошки рулят миром! » 21
сам себя посадил на карантин и не хочет видеться со мной совсем! это отмазка! » 24
все тупые и ленивые! не будет оплачивать карантин всем сотрудникам. типа, бизнес » 35
с ужасом думаю о своём будущем, получается буду ходить на нелюбимую работу » 223
домохозяйкой быть стыдно! муж очень хочет, чтобы я дома сидела с детьми, пекла » 101
тема содержит фото это наращенные ресницы или свои? » 27
как убрать живот и бока? что можно дома сделать? » 7
многие мужчины не афишируют в соцсетях своих жен! не выставляют фото, не указывают, » 102
готовлю вкусности, отличный интим, подбадриваю словами. твердит, чтобы я его » 37
сейчас есть альянсы? давно не была на этом сайте. » 2
у кого есть чихуахуа, каким болезням подвержены эти собачки? хочу знать минусы » 3
тема содержит фото как сделать такое окрашивание корней как на фото? » 11
в 23 уже никому из парней не нужна! спрашивают почему я работаю лишь продавцом! » 42
планируем ребёнка, прошлый месяц был пролёт. отдыхали за границей, в итоге » 19
тема содержит фото выгляжу на 37 и из деревни, и лишний вес, и некрасивая. неужели так плохо выгляжу? » 52
тема содержит фото как относитесь к лере кудрявцевой? » 38
если я вам больше не нужна, я пойду, спасибо большое. стебанул: нужны, пожалуйста, » 10
разругалась с парнем и заблокировала. пару дней не выходит на контакт. у меня » 23
каково было моё удивление, когда ночью сказал, что приедет. 120 км! ему нужен » 11
тема содержит фото как вам фигура? » 31
тема содержит фото оцените мою фигуру. что скажете? что изменить? » 54
начались ссоры до такой степени, то он мог назвать меня страшной, один раз » 30
почему так важно правильно питаться, заниматься спортом и нормальном спать? » 15
серьёзные отношения! кто вообще придумал этот термин? наоборот, они должны » 12
почему так тяжело жить с родителями во взрослом возрасте? » 83
тема содержит фото как относитесь к таким элементам в одежде? сейчас это модно » 18
есть люди, которым хронически не везёт в отношениях. про них иногда пишут, » 59
у кого отменяется путешествие из-за вируса, вам вернули деньги? мне компания » 17
срочно нужно 2 банки заказать. на сайте указано, что трудности с авиасообщением » 14
тема содержит фото тут тоже 40? » 85
какая ты лицемерка, когда я общался с девушкой, я козёл, а ты делаешь также » 9
тема содержит фото кто симпатичнее честно - я или она? я понимаю, что она моложе » 92
после первого раза сбегают. нужно на каждую неделю нового искать! много партнёров » 19
чего хотят большинство женщин, о каких мужчинах мечтают в качестве своего мужчины? » 299
хочется, чтобы показал себя пусть даже и с ужасной стороны! сложно понять отношение » 20
в вентиляционной шахте достали птенца вместе с гнездом. чем его кормить? как » 21
тема содержит фото как вам девушка? » 12
пережить не могла, как это я, а не она захапала себе такого красавца! и вот » 8
мужчины тоже читают, что мы пишем? тут мужчины на сайте есть или только девушки? » 14
основная цель у большинства молодых девушек - выйти замуж? » 31
желаю вырасти высокой и красивой! муж поздравил так сестру невысокого роста. » 73
нормально ли выйти замуж во второй раз? всех ведь нужно знакомить с родственниками » 98
тема содержит фото как вам эта фотка? » 107
когда мужчина изменяет - это норма! что думаете о женщинах, которые так думают? » 38
тяжело дышать. когда глубоко выдыхаю, вроде нормально. накручиваю или так и » 13
нормально живётся без оргазма, просто люди получают непонятный для меня кайф. » 132
как боретесь со вторым подбородком? » 10
женщина - мартышка с гранатой! мужчины не уважают женщин. в то же время навязывают » 97
для вас большинство ваших знакомых и незнакомых девушек - красавицы? » 14
может она вернется к нему? а то переживает! а не мужчина ли делает первый шаг? » 10
будете сидеть дома или все же куда-то будете выходить? чем планируете заниматься » 151
стоит ли выучиться на мастера маникюра? » 6
в глаза улыбаются, а за спиной обсуждают меня и грязью поливают, распускают » 15
тема содержит фото как с тёмными? » 30
кто пил витамины фемибион при планировании? что про них скажете? подошли вам? » 9
всё неаккуратно делает, проливает всё что угодно, лапает жирными руками, ест » 22
как не быть лохом в выборе вещей и не вбухивать кучу денег в разрекламированные » 10
после 30 резко растарабанило, на торты как параноик смотрю, сразу калории в » 47
почему всегда краснеет лицо, как от этого избавится? » 2
тема содержит фото у мужа вот такие огромные темные синяки под глазами. » 18
охал ахал вокруг неё, сдувал пылинки! рассказал другу, что девица ему изменяет » 10
тема содержит фото возьмётся ли коричневая краска на такой цвет? » 20
тема содержит фото что можете сказать о моем характере по фото? » 10
беспричинные тревоги, вплоть до дикого страха. панические атаки, как с этим » 17
тема содержит фото норм фото для аватарки в соцсетях? » 55
мне 24, чувствую себя старой и никому не нужной, кажется, что ничего не добьюсь » 32
иногда тошно от себя, если что-то не получается, начинаю себя винить, думать » 3
в 23 года уже пора замуж! а мне не за кого, да и я не хочу. » 44
ох уж этот карантин - высосет всю мою кровь! уже с утра в туалете базарят и » 32
уже какой раз прихожу с работы, она уже с 11 утра начинает выпивать, ощущение, » 5
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? какое производит впечатление? » 19
где правда? опасен вирус или нет? » 98
тема содержит фото выставить в инсту? » 17
у мамы постоянно спрашивают, не пришел ли муж мириться со мной! ненавижу тех, » 14
чё за бред бабский, успокойся! кто-то курит, когда нельзя, кто-то пьет в ущерб » 66
до какого возраста вас полностью содержали родители? » 41
тема содержит фото этот узор в одежде цветочный принт или не относится к цветочному принту? » 4
решил присвоить себе нашу землю! и вот теперь я вся в кредитах, а родственники » 18
тема содержит фото красавица нереальная! и фигура, и лицо идеальны » 40
смахивало на пмс, но меня увезли на скорой - воспаление почек. в случае беременности » 9
тема содержит фото как вам это фото? » 15
парень за год год ни разу денег мне не дал, дороже колготок и шампуня я не » 188
читаете книги, кроме гали? и какие? каких авторов? или же статьи какие-то интересные? » 37
тема содержит фото похожа ли грудь на силиконовую? » 32
тема содержит фото вот красотка. правда? » 25
не бухаю, но выходные буду проводить с перегаром! все мужчины бухают, минимум » 35
чем можно заменить мясо курицы? купила тушку, приготовила, не могу есть, она » 24
тема содержит фото есть ли схожесть моей фигуры с этой? » 27
начала худеть, задержка 2 недели. не беременна. раньше никогда не занималась » 3
тема содержит фото оцените фигуру! от мужчин получаю много комплиментов! » 91
тема содержит фото какой цвет волос больше подходит: чёрный или русый? » 7
что ты, что ты! а если мой узнает?! да он меня и любовника уничтожит! и сам » 65
привет, народ! давайте дружить! » 9
тема содержит фото оцените внешность, возраст и одежду. полнота заметна? » 82
спустя 5 лет после развода подарил прощальную близость, завёл чатик с нашими » 46

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»