вход
Классика Жанра писал(а): Добрый вечер!! |
| ||||||
| ||||||
|
Tornado@
01.02.20
|
||||||
| ||||||
|
Такая ВКУСНОТИЩА
Ф куриные грудки без грамма масла ( можно приготовить в духовке)
Инг беру на глаз)
курины грудки
болгарс перец
твёрдый сыр
мясистые помидоры
соль, перец
молотый чеснок
ваши любимые травы
1. На грудках делаем надрезы, не дорезая до конца ю, как показано на видео.
2. Хорошо натираем специями со всех сторон и выкладываем в лодочки из фольги ( можно без них, я их делаю, чтобы сок не вытекал и грудки были ещё сочнее.
3. Фаршируем грудки тонко нарезанными ломтиками овощей и сыра и отправляемым в аэрогриль (или духовку) на 20 минут.
Сочные грудки без вреда для фигуры готовы
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -17.4, месяц: -17.4, итог: -5.4 объемы см. сутки: -17, неделя: -42, месяц: -42, итог: +45 |
| комментарии: +4, просмотры: +27 |
вход
15 октября 2025 года, среда. (5:5)»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|