Всем привет. уже некоторое время отошел от своего режима.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

ACOMAN 26.01.20

ВСЕМ ПРИВЕТ. УЖЕ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ ОТОШЕЛ ОТ СВОЕГО РЕЖИМА.

описание

Всем привет. Уже некоторое время отошел от своего режима. Набрал несколько килограмм, не знаю сколько именно, пока стесняюсь взвеситься.

рацион

Б.Ж.У- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.

разгрузочные дни»
ГИ: 40»

спорт

вес: 95.60 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29
жир: 23.6 кг
вода: 39.97 кг

хочу вес»

грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.

сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49

статистика

просмотры: +5
голоса: +14

начало

«« »»

svetlanкa

26.01.20 15:19

То есть сам знать не хочешь, что набрал?

вес 93.4 кг съела 498 к сожгла 669 к баллы 5623

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5623 +1	привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,»	+4 +8
Аленька26 +6032 +1	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+48 +12
Аленька26 +6032 +1	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+31 +22
Совушка ДВ +5412 +18	26.04.2024 дневник номер 3»	+6 +7
Маво4ка +1026 +1	доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем»	+7 +8
Аленька26 +6032 +1	№ 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике»	+6 +1
Совушка ДВ +5412 +18	25.04.2024 дневник № 3»	+19 +10
Шмидт +4831 +22	вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко»	+7 +5
Маво4ка +1026 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+11 +14
Тили +799 +6	26 апреля, пятница. (6:46)»	+12 +5
Mmdms +1732 -70	сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,»	+2 +4
Svetlanкa +5623 +1	привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы»	+6 +6
hg8f5r2tcacr	26.04.2024»	+4 +1
BuketSireni +217 +1	а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!»	+10 +5
Совушка ДВ +5412 +18	26.04.2024 дневник номер 1»	+8 +8
Svetlanкa +5623 +1	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+27 +17
Аленька26 +6032 +1	№ 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10»	+12 +7
Шмидт +4831 +22	павези, алекс. восьмой детектив. об авторе. родился в питерборо. в»	+3 +5
liliya26 +1514 -1	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+7 +5
Глаша64 +415 +2	26.04.2024 холодно, но солнце»	+4 +5
Аленька26 +6032 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+48 +12
Аленька26 +6032 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в»	+24 +7
Шмидт +4831 +22	я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,»	+9 +8
Лисёночек 68 +1605 +22	короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили»	+2
Аленька26 +6032 +1	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+28 +22
Svetlanкa +5623 +1	привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.»	+11 +8

Совушка ДВ +5412 +18	24.04.2024 дневник номер 2»	+17 +8
KissЮлик +4957 -1	вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а»	+1
Olgadobro +381 +18	26.04.2024»	+5 +4
Лисёночек 68 +1605 +22	всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами»	+5 +5
Совушка ДВ +5412 +18	25.04.2024 дневник № 2»	+25 +11
Аленька26 +6032 +1	№ 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого»	+15 +5
Шмидт +4831 +22	сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом»	+3 +5
Аленька26 +6032 +1	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+23 +6
Совушка ДВ +5412 +18	25.04.2024 дневник № 4»	+28 +15
Совушка ДВ +5412 +18	26.04.2024 дневник номер 5»	+9 +14
hg8f5r2tcacr	25.04.2024»	+4
Olgadobro +381 +18	25.04.2024»	+5 +6
Совушка ДВ +5412 +18	26.04.2024 дневник номер 2»	+5 +8
Аленька26 +6032 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+31 +9
Совушка ДВ +5412 +18	26.04.2024 дневник номер 4»	+7 +8
Svetlanкa +5623 +1	привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не»	+6 +8
KissЮлик +4957 -1	всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она»	+4 +5
Аленька26 +6032 +1	№ 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной»	+6 +8
Алекс74 +198 -70	лососинка»	+2
Svetlanкa +5623 +1	привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»	+19 +11
Аленька26 +6032 +1	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+26 +13
новая_я_) +1513 +2	недельный план выполнен»	+18 +7
SSS112 +1635 +18	дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего»	+6 +8
KissЮлик +4957 -1	у нас установилась жаркая погода и днём температура до +30. вобще обычно»	+3 +2
новая_я_) +1513 +2	дни насыщеные»	+5 +9

топ темы» «« новые темы »»
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	вам нравится её внешность? »	35
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20

	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? »	17
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	27
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	чистите язык? чем? »	16
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	какое платье вам больше нравится? »	30
	как вам костюм? »	12

	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	41
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	77
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	47
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? »	17
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	31
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	как вам платье? »	22
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	какой возраст ей можно дать? »	45
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	мой уход за руками и маникюр »	11
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»