| ||||||
| ||||||
|
вход
Jlooo
24.01.20
|
||||||
| ||||||
| Перловка, немного курицы, ст л майонеза, 4 маленьк свёклы отварных, черн хлеб, каша с мясом горячие. Я молодец! Хвалю за горячее блюдо и свёклу, за свёклу раз в 10 больше))). Хоть в каком виде уговариваю себя есть овощи - хоть в отварном, хоть в сыром, хоть с майонезом, хоть с какими соусами и т д - лишь бы ела. Так, завтрак: Белки были, жиры были, углеводы само собой, они везде есть, овощи были,горячее блюдо и жиры для сытости были, вода строго за 20 мин до еды 500 мл была. Все. Молодец) --- обед была причина расстроиться. Я и расстроилась. Но не сильно. Ну и заела, не выдержала. А для заеда в ход пошёл сахар в чай. Рожки положила себе, хотя обычно их не ем. И икра майонезная. Вроде и не переела, просто наелась, голодная была. Но малоприятно, что я стрессонеустойч ходу заедать пошла свои неуспехи((. Ладно, это все проходящее))). Может, посплю и пройдёт, успокоюсь уже. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26 |
| комментарии: +1, просмотры: +42 |
вход
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|