КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 20.01.20 ДОБРОЕ УТРО, Я СЕГОДНЯ ВСТАЛА В 5:30, НАЧАЛО ВРОДЕ ПОЛУЧАТЬСЯ, М.Б ДАЛЬШЕ БОЛЬШЕ. ЗАВТРАК БЫЛ БАРСКИЙ И ВКУСНЫЙ    +3
описание   +3
Доброе утро, я сегодня встала в 5:30, начало вроде получаться, м.б дальше больше. Завтрак был барский и вкусный
рацион   +4
завтрак: огурец- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр, молоко 2.5- 100.00 гр вот такой белковый завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
растяжка - 150 мин просто по плану так
сожгла: 781 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +36
голоса: +22

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4899 -2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Классика +4899 -2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
Миссис Дарси +3061 -33 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Миссис Дарси +3061 -33 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Классика +4899 -2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Шмидт +4395 -2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
KissЮлик +4481 +78 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Д@ШуткА +3076 +60 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Eve-Lina +1347 -1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
OLIVOCHKA))) +1723 -33 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Классика +4899 -2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Маво4ка +849 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
KissЮлик +4481 +78 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Классика +4899 -2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Лисёночек 68 +1443 -33 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Д@ШуткА +3076 +60 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Классика +4899 -2 почти что 20 тысяч» +5
+12
Ринуся +587 -33 прикупила бананов» +3
+9
Стройная +1483 -29 21.04.2024» +1
Классика +4899 -2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Mmdms +1601 +60 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Винга +289 -29 20.04.2024» +2
+2
Миссис Дарси +3061 -33 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Тили +720 +78 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Глаша64 +377 -29 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Svetlanкa +5120 +1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Классика +4899 -2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
I am +3228 -29 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Стройная +1483 -29 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Д@ШуткА +3076 +60 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Лисёночек 68 +1443 -33 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Совушка ДВ +4969 -29 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Д@ШуткА +3076 +60 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
I am +3228 -29 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
I am +3228 -29 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Миссис Дарси +3061 -33 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
SSS112 +1542 -29 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Шмидт +4395 -2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
KissЮлик +4481 +78 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Шмидт +4395 -2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
KissЮлик +4481 +78 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
KissЮлик +4481 +78 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Д@ШуткА +3076 +60 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Mmdms +1601 +60 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Миссис Дарси +3061 -33 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
SSS112 +1542 -29 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Классика +4899 -2 на сегодня обещают дождь» +5
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
каких людей ценят руководители? » 18
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото узнали кто это? » 17
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
какая ваша любимая книга? » 40
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»