КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 20.01.20 утро КАК ПОКАЗАЛИ ПРОШЕДШИЕ ДВЕ НЕДЕЛИ, ЧТО ЗАПЛАНИРОВАНО, ВЫПОЛНЯЕТСЯ ПОЧТИ 90%. ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО! НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ ПРОБОВАЛА ПИТЬ ВОДУ ПЕРЕД ЕДОЙ. К СОЖАЛЕНИЮ, ВСПОМИНАЛА    +2
описание   +1
Как показали прошедшие две недели, что запланировано, выполняется почти 90%. Это очень хорошо! На прошлой неделе пробовала пить воду перед едой. К сожалению, вспоминала нечасто. Добавлю в план на неделю. План на сегодня 1. Пит до 1600 2. 2000 шагов. 3. Пресс 3 подхода по 6 раз 4. Перед каждым приемом пищи стакан теплой воды 5. После обеда отдых 15-30 минут 6. Вечер растяжка.
рацион   +2
вода- 200.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 102.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 36.8 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес» 		талия: 103.00 см.
бедра: 122.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +13
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1389 +34 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Аленька26 +4598 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
KissЮлик +3703 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
I am +2664 -64 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Д@ШуткА +2692 +28 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
SSS112 +1258 +28 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Маво4ка +548 -1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Классика +4141 +1 спала сегодня мало» +5
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Эйва Шекер +2764 -1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
BuketSireni +107 -2 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
liliya26 +1143 -79 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
SSS112 +1258 +28 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Миссис Дарси +2684 +34 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Аленька26 +4598 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Миссис Дарси +2684 +34 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Миссис Дарси +2684 +34 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Маво4ка +548 -1 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Тили +573 -64 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Д@ШуткА +2692 +28 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Классика +4141 +1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Аленька26 +4598 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
ЯРыба@ +1272 -64 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Аленька26 +4598 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Планет@ +1430 +34 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Д@ШуткА +2692 +28 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Д@ШуткА +2692 +28 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
BuketSireni +107 -2 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
I am +2664 -64 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Аленька26 +4598 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
OLIVOCHKA))) +1389 +34 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Аленька26 +4598 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
OченьBезучая +470 -79 уезжаю.» +1
+3
Шмидт +3576 +34 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
SSS112 +1258 +28 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
ЯРыба@ +1272 -64 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Аленька26 +4598 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Mmdms +1308 -64 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Эйва Шекер +2764 -1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Шмидт +3576 +34 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Эйва Шекер +2764 -1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1

топ темы       »»       новые темы»
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 26
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 7
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
какова вероятность забеременеть при ппа? » 29
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 18
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 6
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 57
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 37
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 14
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 77
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 10
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 25
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 11
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 27
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 39
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 111
каких людей ценят руководители? » 18
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 57
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
как справляетесь с разочарованием в людях? » 144
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 8
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 31
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»