16 января, четверг

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885016

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Elle Nina 16.01.20

16 ЯНВАРЯ, ЧЕТВЕРГ

описание

Сейчас с работы поеду на дачу, кошкам дам таблетки и покормлю их. По плану - купить какую-нибудь рыбу и куриных грудок, наварить себе белковой еды. Хорошо бы разориться на креветок.

рацион

правильное питание- 100.00 гр Нормальный рацион, без излишеств.

разгрузочные дни»

спорт

вес: 64.10 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 28
жир: 64.1 кг
вода: 18.75 кг

хочу вес»

поездка в транспорте - 200 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 200 мин, хождение по магазинам - 200 мин И спорт тоже нормальный, без излишеств.

сожгла: 1526 ккал.

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +12
голоса: +13

начало

«« »»

классика жанра
16.01.20 17:03

я если белковый день устраиваю отвариваю себе кальмарчики.

вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4971

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5557 +2	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+16 +6
Классика +4971 -1	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+1
Аленька26 +5557 +2	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+12 +6
ЯРыба@ +1541 -41	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+11 +6
OLIVOCHKA))) +1723 +2	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+6 +5
Совушка ДВ +4978 -41	24.04.2024 дневник номер 2»	+5 +8
Аленька26 +5557 +2	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+16 +9
Совушка ДВ +4978 -41	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Аленька26 +5557 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+9 +6
OLIVOCHKA))) +1723 +2	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+5 +5
Аленька26 +5557 +2	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
KissЮлик +4479 +64	всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»	+1
Svetlanкa +5209 +2	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+8 +11
Аленька26 +5557 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+32 +12
Маво4ка +870	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+3 +11
Лисёночек 68 +1465 -47	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+3 +6
Аленька26 +5557 +2	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+13 +6
I am +3258 -41	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+3 +5
новая_я_) +1337 +3	с добрым утречком»	+20 +7
Совушка ДВ +4978 -41	24.04.2024 дневник номер 5»	+6 +8
Д@ШуткА +3125 +48	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+1
Совушка ДВ +4978 -41	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Аленька26 +5557 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+21 +7
Svetlanкa +5209 +2	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Совушка ДВ +4978 -41	21.04.2024 дневник номер 3»	+24 +16
Svetlanкa +5209 +2	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+9 +6

Классика +4971 -1	очень ответственый день»	+4
Тили +742 +64	24 апреля, среда. (6:46)»	+9 +5
Совушка ДВ +4978 -41	24.04.2024 дневник номер 4»	+6 +8
Совушка ДВ +4978 -41	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Аленька26 +5557 +2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+32 +12
Svetlanкa +5209 +2	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+23 +11
Совушка ДВ +4978 -41	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Лисёночек 68 +1465 -47	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Svetlanкa +5209 +2	привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»	+4 +6
Эйва Шекер +3378 -41	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+1
Маво4ка +870	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
OLIVOCHKA))) +1723 +2	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Классика +4971 -1	спала сегодня по времени нормально»	+1
Svetlanкa +5209 +2	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+31 +16
Аленька26 +5557 +2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+28 +12
Svetlanкa +5209 +2	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+7 +11
Совушка ДВ +4978 -41	24.04.2024 дневник номер 3»	+4 +8
Аленька26 +5557 +2	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Совушка ДВ +4978 -41	24.04.2024 дневник номер 1»	+5 +9
Д@ШуткА +3125 +48	24.04. 16-й луный день»	+1
Тили +742 +64	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
SSS112 +1542 +48	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+4 +5
новая_я_) +1337 +3	с новым днем»	+11 +8
liliya26 +1392 -47	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Соня 89 +1341 -41	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6

«« топ темы »» новые темы»
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	пикничок на океане! »	27
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10

	что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания »	95
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? »	28
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	кто красивее? »	17
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11

	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	такая фигура для вас естественная? »	9
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	какая фамилия самая красивая? »	14
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	лучшее пробуждение »	19
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	оцените, как сидит куртка! »	17
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	это узкая улыбка? »	29
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	какая внешность больше нравится? »	11
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	какой это тип фигуры? »	14
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»