вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Тили 16.01.20
утро 16 ЯНВАРЯ, ЧЕТВЕРГ. (5:38)  лидер по сбросу веса
описание   +3
Сон (22:00-5:00) семь часов. Ура! Вес 104,4 кг, на пятьсот грамм меньше вчерашних показателей. В было солнечно, как говорят, переменная облачность. Съездила в глазную больницу, записалась на приём. Теперь надо готовиться, ходить по врачам. Потом подумала, подумала и поехала в Ашан. Бананы, шампиньоны, клубника замороженная, миндаль и грецкие орехи, шея индейки, печень куриная, сыр тильзитер, сардельки телячьи, семена гороха и огурцов, ложка для декора, контейнер, два салатника, кусок мыла - 1625 рублей. Катала автобус, троллейбус, троллейбус, автобус, метро, автобус. По телевизору смотрела сериалы “Невский“, немного “ Шаман“, “Интерны“, “Казнить нельзя помиловать“.
рацион 
яйца куриные вареные- 55.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, вода- 240.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, гречка- 50.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, говядина отварная постная- 70.00 гр, банан- 130.00 гр, йогурт 1.5 %- 125.00 гр, клюква- 25.00 гр, орех грецкий- 30.00 гр, индейка грудка без кожи - 100.00 гр, помидор- 150.00 гр, кефир 3.2%- 200.00 гр, пастила/ зефир- 100.00 гр, печенье- 50.00 гр, вафли Муля- 40.00 гр Завтрак (6:00) яйцо и кофе с молоком.
вес, спорт 
вес: 104.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.2 кг
грудь: 128.00 см.
талия: 123.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: +0.1, неделя: -0.1, месяц: -1, итог: +22.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
комментарии: +13, просмотры: +99

начало

  • ответ для: Тили

    Тили писал(а): Продолжаем наблюдение.
    это да!!
  • тили сейчас на сайте 17.01.20 17:36
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    Продолжаем наблюдение.
  • ответ для: Тили

    Тили писал(а): Ихенацея - симпатичный веток. У тебя же нет сбоя в работе иммунной системы, зачем ты принимаешь этот иммуномодулятор? Мне интересней на данный момент, что может укрепить соединительную ткань организма.
    ... а кто гарантирует, что нет? факт, что природе интересны мы как особи до момента после того, как дали потомство... потом все функции начинают угасать... вот и тимус после 30 лет уже заметно сбоит... а клетки онкологические в организме ежедневно образуются... и только сильная иммунная система их распознает и уничтожит... Поэтому- пить трансферфакторы все ж логичнее, чем не пить... И потом ... в Российской Федерации защищены патентами 2 направления- одно- на лечение ТФ эпилепсии, а другое- Омоложение!!! Заманчиво сохранить молодость, не прибегая к пластическим операциям)))
  • тили сейчас на сайте 17.01.20 13:51
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    Ихенацея - симпатичный веток.
    У тебя же нет сбоя в работе иммунной системы, зачем ты принимаешь этот иммуномодулятор?
    Мне интересней на данный момент, что может укрепить соединительную ткань организма.
  • ответ для: Тили

    Тили писал(а): По поводу биодобавок я очень сомневаюсь. Да и мне нельзя. Человеческий организм такая сложная система! Вот фраза: Одно лечишь, а другое колечишь, - самая справедливая. Нельзя выйти на новый уровень здоровья.

    “Что такое трансфер фактор и относится ли он к лекарству или биодобавкам??? “
    Не скрою,я сейчас очень очарована теоретическими знаниями про ТФ и практическими результатами других людей... Эта та тема, что красной линией сейчас в моей голове...
    Поэтому хочу поразмышлять на эту тему..
    Что такое БАД-по сути это пищевая добавка, которая приводит к норме по определенным дефицитным состояниям...Она не требует особого порядка к контролю безопасности и условиям распространения... Многим фирмам производителям легче зарегистрировать свой продукт именно БАДом, хотя в их состав порой входят такие лекарственные растения, которые очень даже лечат... Взять хотя бы ЭХИНОЦЕЮ... Считается, что БАДы не способны навредить.... как особо и вылечить... Лекарства же воздействуют на определенные рецепторы и способны нарушить физиологическое состояние нормы ( отсюда всегда куча побочных эффектов) .... И....
    По сути Трансфер фактор- это родная молекула иммунной системы с ценной информацией для тех клеток иммунной системы организма человека, которые в данный момент со своей функцией не справляются...“Голограмма здоровья“, “Компьютерная программа нормального функционирования иммунитета“......с 1996 года не выявлено ни одного побочного эффекта применения трансфер факторов ... И еще и прекрасно работающее средство при адекватных заболеванию дозировках..
    Вот и думайте теперь- БАд это и лекарство?
  • тили сейчас на сайте 16.01.20 21:54
    »

    ответ для: SSS112

    SSS112 писал(а): а что это?
    Биодобавка.
  • sss112 16.01.20 20:50
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): ....и трансфер фактор ....
    а что это?
  • тили сейчас на сайте 16.01.20 16:22
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    По поводу биодобавок я очень сомневаюсь. Да и мне нельзя.
    Человеческий организм такая сложная система!
    Вот фраза: “Одно лечишь, а другое колечишь,“ - самая справедливая. Нельзя выйти на новый уровень здоровья.
  • тили сейчас на сайте 16.01.20 16:16
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): не предлагаю... это простонааблюдение... так ... бла-бла-бла..
    А-а-а...
    Мне лень искать другой ресурс, для ведения своих записей. Здесь удобно.
  • ответ для: Тили

    Тили писал(а): Что предлагаешь?
    не предлагаю... это простонааблюдение))... так ... бла-бла-бла..
  • тили сейчас на сайте 16.01.20 12:08
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    Что предлагаешь?
  • ох читаю твои списки магазинные и сравниваю со своими... в магазины почти не хожу... дома порой и хлеба не бывает... зато полюбила сало... с удовольствием захожу в магазин белорусских продуктов и беру кусок сала по белорусски , но производства Екатеринбург))) вкусно!!
    я поняла, что мне сейчас важней трансферфакторы купить, здоровее буду, чем баловаться продуктами и работать по сути на унитаз...вчера опять купила огромную банку протеина ТФ и трансфер фактор +.... как то хорошо мне с них)))
Тили
14.10 05:57
14 октября 2025 года, вторник. (5:48)» +3
Танец 13-й
13.10 07:28
как бы начать худеть. никак не получается настроиться. вес еще подрос» +3
ЯРыба@
09.10 08:28
доброе утро, красотки! эх, не успела на красоту глянуть полноцено.бегом» +4
ЯРыба@
10.10 08:13
всем привет! доброе утро!ну сегодня с утра на красоту налюбовалась, пока» +4
ЯРыба@
13.10 12:07
привет мои дорогие!ха! вот и понедельник пролетел.еду домой.о боже каждая» +8
Шмидт
13.10 16:32
здравствуйте! на сегодня осталось только потушить свинину и сварить сыну» +3
OLIVOCHKA)
12.10 19:15
доброго воскресного вечера! утро доброе утро меня настало в 9 утра. позавтракала» +12
V_momente_
13.10 06:08
с новой неделькой» +4
V_momente_
09.10 06:18
утро доброе» +22
V_momente_
12.10 15:58
воскресенье такое воскресенье» +13
V_momente_
11.10 06:13
доброе суботне утро» +5
V_momente_
10.10 15:15
день кабздень» +3
V_momente_
08.10 09:12
какая красота вокруг» +20
OLIVOCHKA)
02.10 20:04
всем привет! вот только с работы приехала.на улице тепло и красиво. какое» +29
OLIVOCHKA)
08.10 06:46
всем доброго утра! еду на работу, сегодня целый день. детей не много,» +16
Тили
11.10 05:18
1 октября 2025 года, субота. (5:15)» +14
Алекс74
13.10 06:55
цикламенчик» +11
Шмидт
13.10 07:54
всё, пора выезжать, потом приеду надо еды наготовить, потом за мелкой» +4
OLIVOCHKA)
10.10 06:24
всем привет! утро моё ране как всегда. сегодня целый день, тяжеловато.билеты» +13
Шмидт
13.10 07:47
с утра мне не понравился голос сына, ещё и подкашливает и говорит, что» +11
Альбинка19
10.10 07:42
доброе утро, мои дорогие сегодня едем на дачу в последний раз в этом году,» +7
Тили
13.10 05:33
13 октября 2025 года, понедельник. (5:26)» +15
Шмидт
12.10 19:32
продолжаю переписывать домашню библиотеку, сил уже нет, поэтому подзаправилась» +3
Тили
12.10 07:04
12 октября 2025 года, воскресенье. (6:5)» +15
Танец 13-й
11.10 10:17
сегодня последний рабочий, ура. в деревню наверно опять не поеду, чо я» +2
roslyakova
11.10 18:17
двое суток в поезде» +1
Шмидт
11.10 09:27
вот на улице прохладно становится и мокро. следующая неделя прям не очень» +4
Шмидт
12.10 08:45
неделя впереди ожидается стандартная, не сильно замороченая, в меру загруженая.» +3
Шмидт
12.10 08:42
сегодня очередной ленивый день. только пожарю картошку и сварю борщ. может,» +3
Шмидт
10.10 13:18
у нас, конечно, загул на выходные намечается, похоже. но доча сегодня» +8
zglechi53b
12.10 00:47
доброго дня,перепробовала разные варианты калорийности.для меня -лично» +2
Шмидт
11.10 09:11
сегодня едим всё самое вкусное, что есть в доме и что ещё наготовим, а» +6
Шмидт
10.10 09:41
дочь с подругой ночью в клуб смотались на пару часиков, а там прям совсем» +4
Шмидт
10.10 09:44
надо сегодня какой-нибудь вкусный торт купить. и утку с капустой приготовить,» +4
Шмидт
11.10 09:07
загул продолжается, и мне пофиг. вчера так душевно посидели семьей, что» +3
Классика
10.10 23:18
привет, девчули!смотрю, я тут была аж летом, а уже почти что середина» +1
OLIVOCHKA)
09.10 06:17
всем привет! утро моё доброе наступило, как всегда в 5 утра. накормила» +14
Шмидт
09.10 10:59
вот хорошо, что в августе смотались в горы, сейчас прям подпитываюсь воспоминаниями,» +10
Танец 13-й
09.10 11:15
сегодня на родном озончике, потому что на вб мне дали вых, но я банкрот,» +12
Тили
10.10 04:55
10 октября 2025 года, пятница. (4:45)» +13
roslyakova
10.10 00:49
хорошо, когда есть место, в которое всегда хочется возвращаться» +4
Тили
09.10 05:14
09 октября 2025 года, четверг. (5:02)» +19
Шмидт
09.10 09:34
старшей завтра уже 21 год. как быстро пролетело время, мне кажется,» +7
Шмидт
09.10 09:37
с конца октября начнутся весёлые воскресенья - спектакли у лили, где я» +4
Шмидт
08.10 13:20
всё приготовила, пора немного почитать и буду собираться за мелкой в школу,» +3
ЯРыба@
08.10 12:54
ну что же, мои друзья! скучали хоть по мне?приветствую! желаю позитивного» +5
Шмидт
08.10 09:29
какое-то настроение прям хороше. вот страно, солнышка нет, но меня это» +7
Тили
08.10 05:43
08 октября 2025 года, среда. (5:30)» +22
V_momente_
05.10 10:38
вкусные выходные» +34
Винга
08.10 11:17
новый день начинается с доброго утра!берегите себя:- не работайте на износ,-» +3
Тили
07.10 05:26
07 октября 2025 года, вторник. (5:1) полнолуние.» +29
топ темы       »»       новые темы»
выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н» 65
ждете зиму? любите снег, мороз?» 6
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 65
оцените ситуацию с мужчиной» 13
тема содержит фото что из мучного вы последнее ели? я на днях ела осетинский пирог. » 26
тема содержит фото как фотография? как получилась в целом? » 12
тема содержит фото пухлые ли это губы ? пухлые ли это губы ? это свои такие»
отсутствие родителей и других родственников у мужчины для вас плюс или» 14
девочки, вы хотели бы бросить курить?» 46
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 16
как думаете, кто самая злая участница сайта?» 11
тема содержит фото это успех? мне в соцсети написала фотограф, пригласила стать моделью д» 19
тема содержит фото какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие почему-то сказали, чт» 18
посоветовали мастера мне посоветовали мастера, услугами которой с поль» 3
вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что ва» 21
тема содержит фото вы тоже считаете, что только маргинальные женщины делают незаметный пе» 3
удивительно, но в питере жара. меня всё сушняк мучает и постоянно жарк» 20
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 22
тема содержит фото у вас нет ностальгии по такому интерьеру? боюсь, родня мужа не поймет!» 28
только маргинальные женщины делают незаметный естественный перманентны» 1
смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время » 16
вы бы написали покупателю? месяц назад продала одно платье, но не могл» 8
тема содержит фото как вам платье? нужно сделать фотосессию в таком стиле, ищу похожее пл» 8
кто колет ботокс? когда вы колите ботокс, то обязательно через две нед»
тема содержит фото вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понр» 14
тема содержит фото сто лет новости не смотрела. это она сейчас так выглядит? » 18
вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом » 6
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 26
тема содержит фото стоит ли смотреть сериал девушка по имени судьба или это перебор? » 25
вы со всеми кокетничаете? для чего? в чем это выражается? » 7
вы пользуетесь матовой помадой или только на мероприятия?» 3
у вас завтра будет посильный подъем с утра? во сколько? осенью тяжело » 12
что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в м» 24
вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?» 11
вам не бывает лень бегать по салонам? часто не хочу никуда бежать по з» 50
тема содержит фото как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?» 23
что лучше для ребенка-дошкольника? полноценная односпальная кровать ил» 12
что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо» 20
тема содержит фото что это такое и как этим пользоваться? » 11
как вам мой новый ник? » 24
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 18
тема содержит фото сегодня в эрмитаж не попали, но увидела памятник гоголю и памятник пет» 21
покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и ба» 21
вы чувствуете себя с утра красивой и свежей или помятой и непривлекате» 23
тема содержит фото такая обстановка располагает к поцелую? увидела это и воспоминания юно» 14
пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с андреем. » 29
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 161
сын чихает и чуть сопливит! какие хорошие лекарства от орви посоветует» 7
муж мне принес зарплату 53000 р! скандалить или нет? это нам только на» 63
почему повторные браки - гражданские? у кого-то сожитель не хочет?» 11
кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ з» 3
тема содержит фото поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в» 35
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 48
а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег з» 43
нравится горизонтальными движениями чистить зубы? вы каким способом чи» 6
тема содержит фото купили бы такое постельное белье в народном стиле для настроения? » 28
знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной » 17
тема содержит фото какие фильмы вы смотрели недавно? что посоветуете? » 23
тема содержит фото купила дочке куртку с алиэкспресс! не дёшево, но качество хорошее. » 7
нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону одного из» 13
тема содержит фото похожа дочь на меня или нет? » 25
вы считаете себя взрослой? ваш психологический возраст сильно разнится» 38
что сегодня на ужин? я сегодня даже чуток винца выпила, салат викинг п» 11
тема содержит фото ещё небольшие приятности сегодня! » 28
зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они выг» 23
тема содержит фото на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете? » 6
правда, что симпатию можно почувствовать по энергетике? когда мужчина» 9
тема содержит фото вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени ан» 42
как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги! » 13
в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у » 32
говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?» 12
тема содержит фото это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие? » 23
как думаете, я очень придирчивая? » 25
муж уехал сердитый. поругались вчера. как только командировка, ты ста» 37
вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит написа» 2
тема содержит фото как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро. » 35
если удалить у себя переписку, а потом удалить у двоих, часть переписк» 4
тема содержит фото оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?» 27
тема содержит фото вы работали в субботу? это особая романтика? » 20
тема содержит фото какую участницу позвали бы в караоке до 4 утра, чтобы зажечь? » 29
почему яндекс дзен подбирает статьи про измену? я хочу что-нибудь исто» 8
тема содержит фото воспитательница объяснила что произошло. третья, заключительная, а мож» 186
обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит, » 27
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 22
нашла работу - модель по видео. муж согласился. значит муж меня не люб» 22
тема содержит фото я сильно постарела? нашла фото с нового 2024 года. стала улыбка неприя» 34
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 36
вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство » 25
тема содержит фото какой формы у меня глаза: круглые или миндаль? близко посаженные или ш» 24
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 72
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 14
как заводится дружба и любовь? давно ни с кем не общалась, поэтому заб» 10
как вы делили квартиру, находящуюся в ипотеке, когда с мужем своим раз»
что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества» 4
тема содержит фото как вам платье? » 18
как думаете, девушка с испорченной репутацией может рассчитывать на се» 93
как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от городских» 13
тема содержит фото как вам джинсы? купили бы такие? моему мужу такие нужны позарез. » 14
тема содержит фото поставить аватаркой или толстая сейчас? » 24
понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. » 9
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru