сами никогда первые не звонят и не пишут, чтобы не» +27
любит, а она его не ценит и холодная. а новая» +6
 вход    регистрация +867064
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +4
Elle Nina +1 15.01.20 15 ЯНВАРЯ, СРЕДА
5 11 2 1 спортивные занятия 150м рацион 1200 17%
баллы: + 6.06   описание   +2
Сегодня на сутках, работаю. Всю еду взяла с собой. Хорошо решила посчитать по калориям, в итоге 3/4 сыра, который планировался на сегодня заберу домой. Слишком много его оказалось. Утром взвесилась, 66 кг. Отставание от плана на 0,5 кг и опять вернулась к послепразднично привесу.
баллы: + 4.00   рацион   +1
правильное питание- 100.00 гр некоторый перекос на белок
есть разгрузочный день: Меньше жрать (9»
баллы: + 3.00   спорт   +1
вес: 64.10 кг.
рост: 1.53 м.
имт: 27

жир: 18.2 кг
вода: 18.85 кг
купание, приём ванны - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, работа в офисе - 150 мин
сожгла: 3409 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: +0.1, неделя: -1.5, месяц: -0.8, итог: -13.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 40, неделя: 790, месяц: 3040
дневники сутки: +2, неделя: +7, месяц: +25, итог: +38
баллы сутки: +16, неделя: +128, месяц: +364
место в рейтинге сутки : 22, неделя: 29, месяц: 34
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
голоса участницы за дневники: +12, голоса за дневники участницы: +16, выставлены цели, аквариум: +16.82% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +3, плюсы от участницы: +1, плюсы участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +15, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, место в рейтинге участниц: 34 +1, баллы участницы: 365

вес 63.3 кг съела 1133 к сожгла 1445 к баллы 365
60
          
70

59.6 кг.
цель:
осталось дней: 22, изм. веса: 0.7 кг
                                         
63.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1166» место в рейтинге: 8» +1 баллы сегодня: 35»
лидеры баллы : Elle Nina кг : anew см : Малина-Худейка спорт : Elle Nina
план команды
17 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 18 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. anew-0.6
2. SeNata-0.4
3. Ник-То0
4. cactusya0
5. odry)))0
6. Малина-Худейка0
ник кг
7. АЛЛО4КА0
8. Sveto4ek170
9. Erana0
10. Крысуля0
11. qeef4252tf0
12. Elle Nina0.6
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 11.03.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 13.06 статистика просмотры: +24
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2909 -3 ране утро — зло. а ране утро без завтрака — зло в квадрате. марина»довольное +4
+12



Санькин@ +1243 +85 15.02.2020» +2
+3
Dzuliya +1530 -1 купила себе с аванса юбку и блузку, надо одеваться на работу в сетаки» +3
+7



Классика +3473 +2 scorpions, это такой балдёж» +7
+30



Классика +3473 +2 сегодня зима встречается с весной!» +11
+37



Самая +1170 -1 после работы будем с колективом жарить шашлыки.» +2
+5
Dzuliya +1530 -1 сижу учу учёт имущества, кбк, косгу. голова разболелась. решила отдохнуть.» +3
+7



-Мася- +1924 -134 кулеш с грибами» +1
+1



Стройн@яЯ +1001 -1 загрузочный день провела ради эксперимента, он удался)привес хороший,посмотрим»радостное +8
+8



Санькин@ +1243 +85 15.02.2020» +2
+3
Классика +3473 +2 в 23*0 мой шагомер показал что я прошла 1230 шагов.» +12
+36



Санькин@ +1243 +85 15.02.2020» +1
+3
Планет@ +670 -116 всем доброго вечера!» +2
+8



Планет@ +670 -116 до лета надо скинуть 5 кг.» +3
+8



SSS112 +3148 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! и снова повторюсь, какой»загадочное +57
+8



Мисисс Дарси +2650 +3 совсем меню на сегодня скромное, капуста тушёная, ну возьми же ты хоть» +5
+13



Princess2020 сейчас на сайте +314 +1 15.02.2020» +1
+6

Самая +1170 -1 всем приветики ещё раз! я вчера наконец-то взвесилась. отвес есть, но» +1
+3




Мисисс Дарси +2650 +3 все свои отвесы которые произошли у меня на этой неделе я внесу уже в» +3
+7



Классика +3473 +2 продолжаю смотреть передачу “хроники московского быта“» +2
+14



Планет@ +670 -116 спокойной ночки, хорошего выходного завтра!» +6
+14



SSS112 +3148 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовить не надо,»улыбчивое +17
+11



Olga-vanil 15.02.2020. спокойной ночи.» +1
+3
Шмидт +2909 -3 сегодня наконец привезли бампер по заказу, поедем примерять и ставить,»довольное +3
+7



Сладкая +2401 +4 сегодня ни в коем случае нельзя врать, что-то скрывать, т. к. ложь все» +9
+16



Планет@ +670 -116 спала сегодня в выходной до 1.» +3
+8



Стройняшка Т +80 +2 сегодня ходила в парикмахерскую. подстриглась, покрасилась.теперь нужно» +4
+8
Alena2312 сейчас на сайте +1070 -2 купила рюкзак для прогулок, а то карманы уже забиты, да и карточку пятерочки»довольное +10
+8


Планет@ +670 -116 чувствую что в понедельник будет хороший привес.» +2
+8



OченьBезучая утро - дома!» +7
+6

Princess2020 сейчас на сайте +314 +1 15.02.2020» +1
+2
Elen3 +2024 -7 шоколадный тортик с чёрной смородиной» +4
+8



Стройняшка Т +80 +2 пока 5 дней принимала антигистаминые препараты отеки на лице ушли. сейчас» +3
+4
Санькин@ +1243 +85 15.02.2020» +1
+3
Мисисс Дарси +2650 +3 уже примерно час шатаюсь без дела» +3
+7



OLIVOCHKA))) +664 +3 доброго денечка!сегоднч примала поздравления от своих подопечных! как» +4
+14



Истина +279 +2 - дорогой, за мной гонится трамвай,я жму по газам!- дорогая,поверни» +3
+6
SSS112 +3148 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»улыбчивое +26
+9



Самая +1170 -1 как же долго тянется сегодня рабосий день.» +2
+5
-Мася- +1924 -134 уложила мужа спать и пошла готовить» +13
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +3205 +2 протопали под вино 10 шагов» +8
+19



Классика +3473 +2 второй день вес на отметке 85,7» +18
+45



OченьBезучая вот такой зефир!» +6
+4
Самая +1170 -1 всем приветики!» +3
+5
Санькин@ +1243 +85 тот самый крем из рафаэлоингредиенты: стружка 70 грамсгущеное молоко» +4
+13



Самая +1170 -1 погодка сегодня серая и пасмурная» +2
+4
Классика +3473 +2 я обалдела от его подарка)» +13
+38



Мисисс Дарси +2650 +3 чебуреки хочу, у меня есть дома замороженые, надо только достать да пожарить» +3
+7



Рыжая +532 -2 сегодня ночью практически не спала, дочь мелкая болет» +1
+7
Bljostka +257 +6 15.02.2020» +2
+12


SSS112 +3148 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:40, медленый»задумчивое +8
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
тушь не смывается мицеллярной водой! подсолнечным попробовала - плохо смывает. » 23
тема содержит фото какое впечатление производит женщина на фото? » 27
мамаша с коляской чуть не наехала на меня! она просто поперла на меня, зацепив » 33
что выбрать йогу или танцы? » 24
граница с китаем сейчас закрыта? хочу сейчас сделать заказ, они мне отправят » 13
решил лечь под нож. с подросткового возраста мучился с носом. начала болеть » 4
грипп! я не думала никогда, что эпидемия может быт летом! » 13
посоветуйте литературу о манипуляторах. » 3
мы уже шевелиться боимся. прыгает по шторам, смахнул телевизор, тот чудом выжил. » 91
хочу тепла, солнышка, весны, тюльпанов. надоела зима, жуть просто » 28
тема содержит фото нравится эта толстовка? ходили бы в такой? » 10
после дружбы, отношений к человеку остались самые неприятные, мерзкие чувства! » 20
месячные пришли в срок, но у меня странные симптомы. па был первый, незащищённый. » 17
для создания семьи взгляды должны сходиться на семейную жизнь или при большой » 18
сбивает ли температуру? » 12
есть ли для стомы отдельная клизма? как она называется? не могу нигде найти. » 10
какой сейчас у вас график работы? устраивает? » 22
тема содержит фото слабая вторая полоска и скудные выделения. что это? » 38
переписываемся с ним вечерами, когда он дома с ней. пишет сам. не можем не » 13
у кого плохое зрение, это у вас связан с сосудами или глазным дном? » 10
давно хочу купить кальян, не могу определиться какой, да и вообще не особо » 1
хочу познакомиться с девушкой для дружеского общения » 6
можете назвать себя самой красивой среди вашего окружения? » 28
ругаемся абсолютно из-за всего, орём, можем поднять руку, она говорит что выброситься » 16
сегодня хорошо, и хорошо, нет - посмотрим. мужчина в отношениях мыслит только » 15
с чем едите мюсли? или считаете их покупку выброшенными деньгами на ветер? » 24
тема содержит фото стало известно, кто будет выступать за россию в евровидении » 51
хотелось бы и море теплое, и интересные экскурсии, и соотношение цена-качество. » 24
мандраж уже вчера начался. все говорят, что заваливают. езжу я нормально, инструктор » 9
тема содержит фото муж говорит не надо их на улицу носить. как вы думаете, идут ли мне эти очки? » 30
внешне ничего так. расценили бы как комплимент? » 17
дочь привела домой наркомана, обокрал ее. на 4 месяце беременности поженились. » 23
перхоть - ни один шампунь не помогает, и жирный нос, даже после того как умоюсь » 3
может ли интроверт быть публичным человеком? » 21
на сайте знакомств плакать начинаю: либо сразу орган присылают, либо домой » 21
на развлечения у неё нет панический атак, а как в магазин сходить за едой - » 17
зп хорошая, обязанностей мало, начальство просто золото, но каждое утро есть » 30
почему он делает вид что такой непонятливый? я думала можно на машине встретить, » 37
опять ломота в теле и температура, как при простуде. что-то подсказывает, что » 1
все еще модно есть овсянку? а, может, сырники? топ самых популярных завтраков! » 58
нормально ли брать ноутбук мужа? у него на пароле. лучше не просить? » 66
очень хочу восточную внешность! если покрасить волосы в чёрный, носить карие » 21
эмоции, как вы справляетесь со своими эмоциями или вы даёте им волю? » 26
китай и посылки. будьте осторожнее! вирус мутирует и может передаваться не » 106
тема содержит фото как вам её внешность? красивая? » 16
оскорбляют, что дескать слепая и врежусь в стену или в дерево! хотя многие » 25
тема содержит фото похожи мы с дочкой? есть общие черты? » 110
что из этих медицинских процедур больнее? » 8
расплакалась ни с того ни с сего, а я снова чувствую себя виноватой! на мои » 10
приснился чувак, который нравится! хотя раньше не снился. » 40
у кого были низкие тромбоциты, какие обследования вы проходили, и какой диагноз » 3
если внешность обычная или серая, можно ли стать красивой без операции или » 12
подруга не приехала поддержать и даже не пишет. дружили всю жизнь, не знаю » 33
раньше вырвет его и бегает резвиться, а в этот раз лежит вялый со вчерашнего » 14
иконка “баловница сайта“. в глаза бросаются свинячие рожи » 82
запретила половую жизнь до 12 недель! могу потерпеть, но у меня из-за гормонов » 59
тема содержит фото брови после нанесения хны стали краснеть и чесаться. краснота держалась 2 дня. » 6
у кого был ком в горле на нервной почве? как справились? » 10
тема содержит фото люди, что это? жиголо в наших реалиях, или пост из дурдома? » 51
те, кто сидит по ту сторону монитора - отмороженные умственно отсталые дегенераты » 25
тема содержит фото как поставить себе самолетик на время отпуска? » 16
практически все фитоняшки - экскортницы! и модели тоже. » 85
если бы ваши одноклассницы рожали, а вы нет, вам бы было обидно? » 46
тема содержит фото эта девушка сексуальная? как вам она на внешность и по характеру? » 31
вы носите красивое белье? носите чулки, пояса для чулок, кружевные боди? или » 28
тема содержит фото мама на нее кричала, почему не носит зубы! чуть ли не била ее, а собачке отдельную » 31
тема содержит фото какую книгу сейчас читаете? интересная? » 58
раньше человек выглядел хуже и старше, а на последних фото значительно помолодел! » 6
странные ощущения внизу живота, живот тянет и вздулся, кажется большим. поясницу » 46
некрасиво ботинки носить с длинной курточкой! девочки ходят так, и я тоже хочу! » 12
тема содержит фото кого бы из них себе взяли? » 72
тема содержит фото сначала удобно, но полчаса по дому и ноги отваливаются. хочу стельки и вкладыши » 19
звонят коллеги и говорят, что я предательница. куда катится мир?! теперь сомневаюсь » 56
всем мои попытки завести знакомства, общение, дружбу, тщетны, потому что либо » 15
посылки с алика и коронавирус передается через посылки, такое нельзя исключить. » 84
шарики с конфети, разбивание мячика битой. я одна не понимаю смысл вечеринки » 65
лечилась в 15 и 18 году, сейчас более менее стабильно, ну может 2-3 раза в » 4
боюсь, что беременна. повышенное слюноотделение может быть признаком? » 30
в вашем окружении есть сексуальные девушки? как выглядят, одеваются, ведут » 13
помогите пропитаться на 800 рублей 2 дня! куриный суп уже изрядно надоел. » 101
у меня невроз от тупых людей, больше не буду с ним гулять ходить, пойду лучше » 24
в магазине минимум 4-5 тысяч стоит, с рук можно купить за 2 тысячи, на вид » 41
разочаровалась в профессии! очень тяжело, да и заработки не такие уж большие. » 4
тема содержит фото оцените, как вам? » 9
это ужасно, ведь я привыкла к другому! парню нравится, когда я доминирую в » 20
ребенок разбил лоб. не шили, стянули пластырем специальным. боюсь, будет шрам. » 11
если бы был риск вашей смерти при родах, мужчина продолжил бы настаивать на » 42
тема содержит фото возраст женщины определяют руки и шея! сколько лет дадите? » 25
если ты не перестанешь обо мне думать, приду и заберу твою душу! была тёмной » 86
до меня дошло, что это он, и отписала ему. попереписывались и общение прекратилось. » 19
мужчина относится к женщине так, как она позволяет. молчит, присматривается. » 28
у всех друзья, родственники, а у меня - мать! попереженились 20 раз и забыли » 32
тема содержит фото выложили бы подобного рода фото? это пошло или нет? » 43
что для вас является вульгарностью во внешности? » 20
как вы отдыхаете душой? с хорошими людьми? на природе? или отдых где-нибудь? » 17
написала ему, потому что захотела вывести на чистую воду, чтобы ему стыдно » 15
хочу поехать как туристка. насколько трудно получить визу в ирландию или англию? » 31
где вам больше нравится: в краснодарском крае, крыму или турции? где красивее, » 30
они били мою машину. я убила ее собаку. полицейские им выписали штраф. » 18
куда не пойдешь, везде все кашляют, сопливятся. а вы уже переболели гриппом » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»