КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 15.01.20 15 ЯНВАРЯ, СРЕДА    +4
описание   +2
Сегодня на сутках, работаю. Всю еду взяла с собой. Хорошо решила посчитать по калориям, в итоге 3/4 сыра, который планировался на сегодня заберу домой. Слишком много его оказалось. Утром взвесилась, 66 кг. Отставание от плана на 0,5 кг и опять вернулась к послепразднично привесу.
рацион   +1
правильное питание- 100.00 гр некоторый перекос на белок
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 64.10 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 28
жир: 64.1 кг
вода: 18.75 кг
 хочу вес»
купание, приём ванны - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, работа в офисе - 150 мин
сожгла: 3409 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +25
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3969 +1 надо доделать дело» +3
+13
OLIVOCHKA))) +1316 +37 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Шмидт +3409 +1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
KissЮлик +3534 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Шмидт +3409 +1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Mirlona +315 +1 16.04.2024» +3
+2
KissЮлик +3534 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Шмидт +3409 +1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Шмидт +3409 +1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Ринуся +532 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Roberta +1074 +1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Mmdms +1230 -57 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Совушка ДВ +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Стройная +1266 +37 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3534 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
I am +2546 +37 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Классика +3969 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Соня 89 +1246 +37 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Ш@хиризада +169 +42 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
ЯНА без +976 +42 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Аленька26 +4481 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
OченьBезучая +456 -71 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
новая_я_) +979 +42 начало положено» +18
+9
Прометей +1918 +37 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
I am +2546 +37 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Стройная +1266 +37 15.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Классика +3969 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Стройная +1266 +37 15.04.2024» +1
+2
BuketSireni +93 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Аленька26 +4481 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Планет@ +1427 +42 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Roberta +1074 +1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Шмидт +3409 +1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Шмидт +3409 +1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Хотюшка +405 +42 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Шмидт +3409 +1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Olgadobro +301 +37 16.04.2024» +4
+6
Eve-Lina +1155 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
OченьBезучая +456 -71 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
62 кг,к 8 +94 +37 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Стройная +1266 +37 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3534 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Лисёночек 68 +1128 +42 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Стройная +1266 +37 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +456 -71 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Тили +547 -57 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото кто красивее? » 14
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»