КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 15.01.20 15 ЯНВАРЯ, СРЕДА    +4
описание   +2
Сегодня на сутках, работаю. Всю еду взяла с собой. Хорошо решила посчитать по калориям, в итоге 3/4 сыра, который планировался на сегодня заберу домой. Слишком много его оказалось. Утром взвесилась, 66 кг. Отставание от плана на 0,5 кг и опять вернулась к послепразднично привесу.
рацион   +1
правильное питание- 100.00 гр некоторый перекос на белок
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 64.10 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 28
жир: 64.1 кг
вода: 18.75 кг
 хочу вес»
купание, приём ванны - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, работа в офисе - 150 мин
сожгла: 3409 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +25
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
KissЮлик +4721 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
ЯНА без +1222 -1 вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»


Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Классика +5133 -1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
юка1986 19.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5207 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
BuketSireni +188 +6 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
KissЮлик +4721 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Стройняшка Т +175 -1 19.04.2024»
I am +3318 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
РезультатЕже +1344 +1 написал вчера» +2
Шмидт сейчас на сайте +4681 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
OченьBезучая +548 +1 вселеная меня любит!» +7
+2
Солнышко57 +415 19.04.2024» +1
Olgadobro +358 19.04.2024» +2
Эйва Шекер +3417 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Солнышко57 +415 19.04.2024»
KissЮлик +4721 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Д@ШуткА +3258 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Миссис Дарси +3211 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
liliya26 +1460 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Миссис Дарси +3211 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +4681 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Бусинка Кэт +1367 +1 утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» +3
freyaa 19.04.2024» +1
+1
KissЮлик +4721 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Д@ШуткА +3258 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Солнышко57 +415 19.04.2024»
SSS112 +1580 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Солнышко57 +415 19.04.2024»
Mmdms +1676 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +4681 любителям класического фэнтези» +9
+12
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 уф.»
KissЮлик +4721 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
ЯНА без +1222 -1 с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» +1
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Бусинка Кэт +1367 +1 сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» +1
Солнышко57 +415 19.04.2024»
Шмидт сейчас на сайте +4681 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Эйва Шекер +3417 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
ЯНА без +1222 -1 доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» +4
I am +3318 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +4681 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Классика +5133 -1 коротко и по делу» +4
+23
Истина +363 -1 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Mmdms +1676 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото кто красивее? » 18
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото кто красивее? » 14
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»