| ||||||
| ||||||
|
вход
Elen3
08.01.20
|
||||||
| ||||||
| 1. Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой на 100грамм - 38.18 ккалБ/Ж/У - 1.88/0.78/5.86 кочана капусты; 2 огурца Пол банки консервированно кукурузы (примерно 100 грамм); 50-80 гр сметаны Немног рубленой зелени укропа; Соль по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты При капусту, огурцы нарежьте напополам, а затем на тонкие дольки. Выложите все это в салатник, добавьте кукурузы, сметаны и зелени. Посолите по вкусу. 2. Легкий салат “Красное море“ на 100грамм - 76.1 ккалБ/Ж/У - 6.63/2.84/6.09 палочки 250 гр., Томат 300 гр., Красный болгарский перец 50 гр., Сыр 17% 100 гр., Чеснок 10 гр., За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приг палочки и перец порезать соломкой. Помидор порезать на дольки, вынуть семена и жидкость и тоже порезать соломкой. Сыр и чеснок натереть на мелкой тёрке. Все перемешать, посолить по вкусу. По желанию можно добавить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +2, просмотры: +13 |
вход
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|