КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elen3 01.01.20 ДИЕТИЧЕСКИЙ ВАРИАНТ ЯБЛОЧНО-СЛИВОВОГО ПИРОГА- ПЕРЕВЕРТЫША К/Б/Ж/У НА 100 ГРАММ 93 ККАЛ / 3.5Г / 1.3Г / 16.7Г    +2
описание   
ИНГРЕДИЕНТЫ: Для теста понадобится 14 г овсяной муки (перемолотые хлопья или готовая) 50 г клетчатки 250 г кефира 1% 2 банана примерно по 100 г 3 белка сахароза - по вкусу 2 г разрыхлителя Для начинки 200 г яблок 200 г сливы ( половинки без косточек) Кори - по вкусу Приготовление При помощи блендера превращаем банан в пюре, затем взбиваем с йогуртом и яичным белоком. Добавляем сахарозаменител взбивать миксером, понемногу вводим в тесто овсяную муку и клетчатку и разрыхлитель. Масса должна быть однородной. Даём тесту постоять. Для начинки нарезаем яблоки тонкими ломтиками, а половинки сливы режем еще пополам. Берем форму (лучше антипригарную, обычную необходимо застелить специальной бумагой для выпечки),начина выкладывать начинку: сначала половину яблок, посыпая их корицей, на них немного сливы, заливаем половиной теста (тесто должно заполнить все пустоты), затем
рацион   
вода- 400.00 гр Пока только после нового года
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 57.00 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24
жир: 10.2 кг
вода: 15.83 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 96.00 см.
вождение машины - 15 мин Ездила к бабушке за подарками
сожгла: 13 ккал.
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +20
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
Миссис Дарси +2647 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
Классика +4079 +3 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +13
+18
Совушка ДВ +3907 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Совушка ДВ +3907 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
KissЮлик +3622 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
новая_я_) +1003 +1 надо раскачиваться» +11
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4515 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +28
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4515 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +29
+12
Шмидт +3494 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +7
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4158 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +16
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4158 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +11
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4158 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +15
+12
Тили +570 -24 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Шмидт +3494 -1 любителям класического фэнтези» +5
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4515 -1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +36
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4158 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +18
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4158 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
Шмидт +3494 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Совушка ДВ +3907 +1 19.04.2024дневник номер 2» +18
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4515 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +42
+19
OLIVOCHKA))) +1340 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Mmdms сейчас на сайте +1252 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +12
+15
Тили +570 -24 19 апреля, пятница. (5:1)» +17
+8
Шмидт +3494 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +5
+8
Шмидт +3494 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4515 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +30
+12
Совушка ДВ +3907 +1 19.04.2024дневник номер 5» +16
+14
Классика +4079 +3 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +1
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4158 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +7
+14
Совушка ДВ +3907 +1 19.04.2024дневник номер 3» +24
+14
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
+2
ЯРыба@ +1227 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Совушка ДВ +3907 +1 19.04.2024дневник номер 1» +23
+13
KissЮлик +3622 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +9
+13
Mmdms сейчас на сайте +1252 -1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +8
+5
Совушка ДВ +3907 +1 18.04.2024дневник номер 2» +37
+9
KissЮлик +3622 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +8
+13
Mmdms сейчас на сайте +1252 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +4
+5
Шмидт +3494 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +10
+7
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +9
+16
Миссис Дарси +2647 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +1
+3
Классика +4079 +3 коротко и по делу» +2
+17
KissЮлик +3622 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +3
+5
Совушка ДВ +3907 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+13
Совушка ДВ +3907 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
какая фамилия самая красивая? » 14
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
тема содержит фото кто красивее? » 17
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»