Nataller писал(а): Я тоже не пью воду, могу стакан-два выпить за день и всё. А так чай с молоком пью тоже чашки 2-е в день, вот и всё моё питьё |
Да нет, сдвиг у меня с водой в позитивную сторону все же есть, когда записываю))) и с настроением норма))). Воду пить классно, часто и аппетит в рамки с водой входит...
А питье с молоком я пока приостановила... У меня после как-то сердце биться неправильно стало. Хотя после - не обязательно значит, что это взаимосвящано, причины могут быть и другими...
У этого товарища 1,5 - 2 л в день - норма (отдельно от еды и только чистой воды т е без сахара, заварки, трав и т д). Он говорит, что почки в состоянии выводить токсины (а это те же антибиотики, витамины, консерванты и красители в пище и т д) только с помощью чистой воды.
Насколько я поняла, неправильное употребление воды запускает механизм многих болезней. И отёки в том числе. Последняя теория, что я слышала (не помню у кого)), что отёки из-за того, что организм запасает воду впрок, так как он знает, что хозяин его неадекватно поит...
А у меня так другой опыт). Я уже рассказывала эту историю на сайте, в своих дневниках, просто удаляю много)). Я нное кол-во лет назад плавала на судне на ходовые испытания 3 дня. Питание было сплошь вареным на этом судне: курица, рожки, колбаса, сыр. Овощей ноль. Я за три дня отекла нереально. Выходила на сушу - а ноги в три раза больше, как у слонихи. Вторую командировку взяла с собой чищенную морковь, терку, небольшой тазик и делала салаты из морковки и ела вдобавку к такому питанию. Отёков было 0.
Я думаю, в-общем-то, что одно другому не помешает: с одной стороны правильное употребление воды или хотя бы усилия к этому, а с другой - сырая морковка))).
вход
вход
вулкан сакурадзима (кагосима, япония).
этот вулкан принадлежит к первой»
