КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Мася11 27.12.19 27.12.2019 ПЯТНИЦА ПРОШЛА ПРЕКРАСНО! 20 000 ШАГОВ, ЧАС ФИТНЕСА. УСТАЛА КОНЕЧНО. В СУББОТУ КОРПОРАТИВ, НАДО БЫТЬ В ФОРМЕ))    
описание   
27.12.2019 Пятница прошла прекрасно! 20 000 шагов, час фитнеса. Устала конечно. В субботу корпоратив, надо быть в форме))
рацион   
вода- 2000.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр Позволила себе одну гадость... чикенролл из мака... Вкусный оказался зараза...
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 71.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 23

жир: 5.9 кг
вода: 24.83 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 81.50 см.
бедра: 101.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин 20 000 шагов - это не вот чтобы так
сожгла: 838 ккал., сожгла за счет жиров: 480 ккал. (52 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3168 -1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2



Лисёночек 68 +1508 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14



KissЮлик +4665 -84 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16



Совушка ДВ +5186 +24 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9



РезультатЕже +1348 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5



Шмидт +4588 +1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10




Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14



liliya26 +1455 +27 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5



Mmdms +1666 +24 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4



Классика +5071 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26



Бусинка Кэт +1367 -84 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7



Совушка ДВ +5186 +24 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12



KissЮлик +4665 -84 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14



Эйва Шекер +3421 +24 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1



KissЮлик +4665 -84 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13



SSS112 +1575 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13



Mmdms +1666 +24 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7



Миссис Дарси +3215 +27 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13



I am +3298 +24 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14



Эйва Шекер +3421 +24 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13



Классика +5071 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38



Классика +5071 +1 час-полтора отдых.» +11
+22



Eve-Lina +1343 +1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5



Эйва Шекер +3421 +24 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1



Совушка ДВ +5186 +24 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17



Шмидт +4588 +1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10



Шмидт +4588 +1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8



Классика +5071 +1 забыла какой день недели» +9
+32



KissЮлик +4665 -84 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11



Соня 89 +1401 +24 2.04.2024» +2
liliya26 +1455 +27 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8


Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9



Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7



OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18




Шмидт +4588 +1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17



Совушка ДВ +5186 +24 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8



Классика +5071 +1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20



Olgadobro +345 -1 2.04.2024» +3
+7

ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1

Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21



Соня 89 +1401 +24 2.04.2024пюре из кабачков» +1



Эйва Шекер +3421 +24 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1



Шмидт +4588 +1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7



Эйва Шекер +3421 +24 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20



топ темы       »»       новые темы»
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру, и она меня спрашивает отправить ей фото для » 31
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 33
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 18
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 28
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
как влюбить в себя мужчину? » 12
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 4
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 29
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 6
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 7
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 55
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 10
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 4
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 7
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 10
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
какое время года у вас самое любимое? » 46
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 13
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 21
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 4
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 20
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 43
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 59
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 35
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 8
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото нравится или нет? » 16
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 20
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 1
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»