вес 76.4 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сон (22:00-6:00) восемь часов!!! но просыпалась несколько раз. Может вообще от воды отказаться? Жир ведь тоже вода. Вчера хотела посмотреть на мост в последний день движения по путепроводу над савёловской железной дорогой. Его закрывают на ремонт. Сегодня начнутся большие строительные работы. Потом пошла в Ашан на Шереметьевской, этот гипермаркет не дальше от дома, чем на Ходынке, но приходится обходить промзону. Огурцы, помидоры, колбаса Брауншвейгская, сардельки телячьи, шеи индейки, десяток яиц, молоко Можайское, икра трески, икра минтая, икра царская, орешки миндаль - 1394 рубля. Над городом плотные серые тучи. Такие сумерки, что в два часа дня во дворе зажигаются фонари. Снега пока нет, плюс один градус. Скрин с веб камеры на моей улице. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.3, месяц: +0.3, итог: +20.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
Шмидт +4987 +2 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Классика +5741 +2 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Тили +853 +20 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+20 +8 |
Birdie@ +229 +20 | 38 den» |
+3 +1 |
er5o4t43pfp4 +174 +20 | треня» |
+4 +2 |
Birdie@ +229 +20 | 39 den» |
+3 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Аленька26 +7414 -4 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
Mmdms +1912 +14 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
KissЮлик +5639 +2 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Классика +5741 +2 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
Эйва Шекер +3917 +20 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Аленька26 +7414 -4 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
OLIVOCHKA))) +2440 +14 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Д@ШуткА +3482 -1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
KissЮлик +5639 +2 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
Д@ШуткА +3482 -1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Классика +5741 +2 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
KissЮлик +5639 +2 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Шмидт +4987 +2 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+17 +21 |
Классика +5741 +2 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
Совушка ДВ +6156 +2 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
Аленька26 +7414 -4 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Шмидт +4987 +2 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+26 +20 |
Шмидт +4987 +2 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Шмидт +4987 +2 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Совушка ДВ +6156 +2 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Эйва Шекер +3917 +20 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Миссис Дарси +3563 -1 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Шмидт +4987 +2 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Шмидт +4987 +2 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
ЯРыба@ +2006 +14 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
Д@ШуткА +3482 -1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
Д@ШуткА +3482 -1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Классика +5741 +2 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Аленька26 +7414 -4 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
OLIVOCHKA))) +2440 +14 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Ирис76 +339 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
Д@ШуткА +3482 -1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
Совушка ДВ +6156 +2 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
KissЮлик +5639 +2 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 17 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 107 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 2 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 11 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 235 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 28 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 77 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 62 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 2 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 62 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 18 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 71 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 12 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 38 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 4 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 16 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 19 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 14 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 24 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 12 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 7 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 52 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 43 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 19 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 20 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 20 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 7 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 19 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 35 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 109 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 68 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 24 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 75 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 37 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 32 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
это про меня. » | 39 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 57 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 54 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 25 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 18 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 19 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 26 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 10 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 80 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 11 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 21 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | ||
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | ||
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 22 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 20 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 17 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 53 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 56 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 24 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 19 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 12 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 |
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- все диеты»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |